Stories
Ιστορίες δρομέων, συνεντεύξεις και ό,τι μας κάνει να βγαίνουμε για τρέξιμο.
Η PUMA υποδέχεται στην οικογένειά της όχι απλά μια ακόμα αθλήτρια, αλλά μια πραγματική αγωνίστρια, την Αντιγόνη Ντρισμπιώτη. Η πρωταθλήτρια
Συρτάκι για την Ασημίνα Ιγγλέζου στις Ελβετικές Άλπεις
Ένας από τους σπουδαιότερους αγώνες ultra-trail που έγιναν σε ευρωπαϊκό έδαφος τον Ιούνιο, ήταν ο Scenic Trail, που πραγματοποιήθηκε το τελευταίο Σ/Κ του μήνα
Κρητικό FREEWIN γλέντι στα Ανώγεια
Στους ρυθμούς του FREEWIN κινούνται τα καταστήματα ΟΠΑΠ σε όλη την Ελλάδα με τους παίκτες να διεκδικούν δωρεάν έως 100.000 ευρώ* κάθε
Οι κίνδυνοι στον καύσωνα και πώς θα αποφύγουμε την θερμική εξάντληση
Παρά τις μεγάλες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος διατηρείται αξιοσημείωτα σταθερή. Αυτό επιτυγχάνεται με ένα
Παρακολούθηση φυσικής κατάστασης και VO2 Max για καλύτερη υγεία
Η φυσική κατάσταση είναι περισσότερα από μια αίσθηση. Με τα κατάλληλα εργαλεία μπορεί να μετρηθεί εύκολα και μέσα από τη
Το… μυστικό όπλο του δρομέα για βελτίωση είναι οι ανηφόρες!
Του Βασίλη Παπαμιχαήλ* Στόχος κάθε δρομέα είναι να βελτιώσει το τρέξιμο του, την αντοχή του, την δρομική του οικονομία. Φυσικά,
Ιδρώνεις πολύ και εύκολα; Τι πρέπει να κάνεις…
Υπεριδρωσία είναι η αφύσικα υπερβολική και ενοχλητική εφίδρωση κατά τη διάρκεια άσκησης και σε ζεστό καιρό. Τα συμπτώματα είναι ο
Πότε το ψυγείο δεν μας προστατεύει από τα μικρόβια στα τρόφιμα;
Τα συρτάρια φρούτων και λαχανικών των ψυγείων που έχουμε στα σπίτια μας περιέχουν ακόμα και 785 περισσότερες φορές από το
Πως θα σπάσετε τον φαύλο κύκλο χάνω-ξαναπαίρνω κιλά;
Έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό πως οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο φαινόμενο χάνω-ξαναπαίρνω κιλά όταν υιοθετούν πολύ αυστηρά προγράμματα διαίτας.
MyRoomie: Ο απόλυτος οδηγός για συγκατοίκηση
Καλώς ήρθατε στον δυναμικό κόσμο του flatsharing, μιας συναρπαστικής και οικονομικής διαβίωσης που κερδίζει σε δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο
Γιατί πρασινίζει ο κρόκος του βραστού αυγού;
Πολλές φορές σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει πως τα βραστά αυγά αποκτούν ένα πράσινο χρώμα στον κρόκο τους. Γιατί συμβαίνει όμως
Το Piraeus Street Long Jump έγραψε ιστορία στον Πειραιά!
Το Piraeus Street Long Jump έγραψε ιστορία στον Πειραιά! Το κορυφαίο αυτό αθλητικό γεγονός αποτελεί τον πρώτο αγώνα άλματος σε
Έτσι θα δουλέψει στο μάξιμουμ ο μεταβολισμός σας ακόμα και χωρίς γυμναστική!
Το καθημερινό πάρε-δώσε με τις θερμίδες, δεν είναι και η πιο εύκολη υπόθεση και συχνά προκαλεί άγχος στην προσπάθεια να