2022
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Μπορεί να τσεκάρετε τακτικά τον καρδιακό σας ρυθμό όταν τρέχετε ή όταν γυμνάζεστε, αλλά μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι ίσως
Paros Way: Οι εγγραφές για το κολύμπι άνοιξαν
Στις 21 – 22 Μαΐου, στο μαγευτικό νησί της Πάρου, θα φιλοξενηθεί για πρώτη φορά η Αθλητικό – Τουριστική διοργάνωση
Πώς θα αντιμετωπίσετε διατροφικά τη χοληστερίνη
Της Εύας Τσάκου* Την ακούτε είτε ως χοληστερόλη, είτε ως χοληστερίνη, πρόκειται όμως για την ίδια ουσία! Μία λιπαρή ουσία,
Navarino Challenge: Υπαίθριες δραστηριότητες για όλη την οικογένεια
Η πολυβραβευμένη διοργάνωση αθλητικού τουρισμού Navarino Challenge, γιορτάζει φέτος τα 10 χρόνια της ενώνοντας ανθρώπους, όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων
Αποξηραμένα φρούτα: Έχουν τις ίδιες ιδιότητες με τα φρέσκα;
Σε περίπτωση που θέλετε να φάτε ένα σνακ που ενισχύει την ενέργειά σας, τα αποξηραμένα φρούτα είναι μια καλή επιλογή
Γιατί τρώω σαλάτες και παχαίνω;
Μια σαλάτα θεωρείται από πολλούς ως μια ασφαλής επιλογή κατά τη διάρκεια της δίαιτας, καθώς μπορεί να προσφέρει κορεσμό. Γιατί, όμως, κάποιοι…
25 υπέροχα δρομικά σνακ για όλες τις ώρες και πόσες θερμίδες περιέχουν
Μήπως χρειάζεστε ένα σνακ τα μεσάνυχτα, το απόγευμα ή στην μέση της μέρας για να μπορέσετε να αντέξετε το πρόγραμμα της προπόνησης;
Έτοιμοι για «απογείωση»; Έρχεται σε 3 μέρες το Red Bull Paper Wings 2022
Μόνο 3 ημέρες απέμειναν για τον τελικό του μεγαλύτερου διαγωνισμού σαΐτας παγκοσμίως, το Red Bull Paper Wings. Μετά από ένα
Ο.Α.Κ.Α.: Έτοιμο να υποδεχτεί τον «ΔΕΗ Ποδηλατικό Γύρο Ελλάδας»
Ατμόσφαιρα γιορτής επικρατεί από σήμερα στο Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Αθηνών «Σπύρος Λούης». Το Ολυμπιακό Συγκρότημα, στις 28 Απριλίου θα υποδεχτεί
Paros Way: Άνοιξαν οι εγγραφές για το Aquathlon
Στις 21 – 22 Μαΐου, στο μαγευτικό νησί της Πάρου, θα φιλοξενηθεί για πρώτη φορά η Αθλητικό – Τουριστική διοργάνωση
Αθλητική εκδήλωση προσανατολισμού την Πρωτομαγιά στις Σέρρες
Ο σύλλογος αθλητικού προσανατολισμού Σερρών ‘Ο-Σίρις’ διοργανώνει αθλητική εκδήλωση προσανατολισμού την Κυριακή 1η Μαΐου 2022 στο Άγιο Πνεύμα, Δήμου Εμμανουήλ
Ασκήσεις με βάρη: Μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία της καρδιάς;
Ερευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Medicine & Science in Sports & Exercise» έδειξε πως το κάνεις βάρη μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικό…
Τρέξιμο: Ένας παράξενος, οδυνηρός και επίπονος τραυματισμός
O πόνος διαρκεί αρκετές ημέρες μετά τον τραυματισμό και είναι αρκετά ενοχλητικός τόσο στις προπονήσεις, όσο και στην καθημερινότητα!