#Runner’s High

2 άρθρα

Τρέξιμο Διατροφή Υγεία Gear Multisport Stories Fun Αγώνες

Runner’s high και άλλοι 7 running όροι που ακούς στην παρέα

Fartlek, negative split, τοίχος, runner's high, taper, strides, zone 2 και cadence: οκτώ όροι που θα ακούσεις στην επόμενη κοινή προπόνηση, με το πραγματικό τους νόημα.

Run 'n Fun Team · 6 Νοε 2026 · 4 λεπτά

Τρέξιμο

Τι είναι το ‘Runner’s High’ και πως μπορεί να γίνει το «φάρμακο» για την κακή ψυχολογία;

Πριν κάποια χρόνια δημοσιοποιήθηκε μια μελέτη που αποδεικνύει ένα φαινόμενο, το οποίο οι περισσότεροι δρομείς έχουν ακούσει και πολλοί είναι

Run 'n Fun Team · 16 Φεβ 2023 · 4 λεπτά