#υπερμαραθώνιος
4 άρθρα
Τρέξιμο
Η απλή και σίγουρη λύση για τις φουσκάλες στα πόδια όσων τρέχουν!
Το τρέξιμο και το πολύωρο περπάτημα έχουν συχνά μια δυσάρεστη «παρενέργεια» στα πόδια μας, τις επίπονες φουσκάλες. Διαβάστε με ποιον τρόπο μπορείτε να τις αποφύγετε.
Διατροφή
Τι πρέπει να φάει κάποιος που θέλει να τρέξει σε υπερμαραθώνιο
Η συμμετοχή σε υπερμαραθώνιους και αγώνες υπεραποστάσεων δεν είναι το πιο απλό πράγμα στον κόσμο. Απαιτεί μήνες ή και χρόνια
Τρέξιμο
Ο Andrej Radzikowsky από την Πολωνία, νικητής του 34ου ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ
Ο Πολωνός Andrej Radzikowsky (no. 226) είναι ο μεγάλος νικητής του 34ου Σπάρταθλον αφού έφτασε πρώτος στο άγαλμα του βασιλιά Λεωνίδα στη…
Αγώνες
Δυο Έλληνες στον δυσκολότερο αγώνα δρόμου του κόσμου!
Ο Δημήτρης Κασίμης και ο Τόλης Βυζαρέλης θα βρεθούν στις 10 Απριλίου στην εκκίνηση του 31ου Marathon des Sables, έναν υπερ-μαραθώνιο έξι…