Δυο Έλληνες στον δυσκολότερο αγώνα δρόμου του κόσμου!

Ο Δημήτρης Κασίμης και ο Τόλης Βυζαρέλης θα βρεθούν στις 10 Απριλίου στην εκκίνηση του 31ου Marathon des Sables, έναν υπερ-μαραθώνιο έξι ημερών σε μια διαδρομή 250 χιλιομέτρων, μέσα στην έρημο Σαχάρα. Θεωρείται ο δυσκολότερος αγώνας τρεξίματος στον κόσμο σύμφωνα με το Discovery Channel.
Κάθε χρόνο η διαδρομή αλλάζει, για να μην υπάρχει ο κίνδυνος εξωτερικής βοήθειας ή να κρύψουν τρόφιμα σε σημεία της διαδρομής τις προηγούμενες ημέρες οι συμμετέχοντες! Ο Race Director και το team του περνάνε ένα ολόκληρο μήνα ψάχνοντας να βρουν τις καλύτερες διαδρομές, οι οποίες παραμένουν κρυφές μέχρι την ημέρα έναρξης του αγώνα.
Υπάρχει μία μέρα ξεκούρασης μετά το μεγαλύτερο stage αλλά μπορεί να μην την προλάβεις γιατί μπορεί να τρέχεις ακόμα για να φτάσεις στον τερματισμό.
Οι αθλητές μένουν τη νύχτα ανά οχτώ σε σκηνές βεδουίνων. Αυτοί που κοιμούνται μαζί σου είναι κατά κάποιο τρόπο η οικογένειά σου για αυτές τις μέρες, αυτοί που θα σε βοηθήσουν να φτάσεις μέχρι τον τερματισμό.
Οι Ελλήνες αθλητές

Ο Δημήτρης Κασίμης είναι τριαθλητής και προπονητής ο ίδιος, με εμπειρίες που περιλαμβάνουν τόσο μαραθωνίου όσο και συμμετοχές σε αγώνες Ironman.

Τόλης Βυζαρέλης ξεκίνησε το τρέξιμο το 2001, 28 ετών τότε, με τη συμμετοχή του στον Kλασικό Mαραθώνιο Αθηνών.

Κατά τη διάρκεια των έξι αγωνιστικών ημερών σε συνθήκες πλήρους αυτονομίας, οι Έλληνες αθλητές θα κουβαλούν όλα τα απαραίτητα σε σακίδιο που θα φτάνει σχεδόν τα 10 κιλά. Δεν θα έχουν μόνο να αντιμετωπίσουν την καταπόνηση των χιλιόμετρων αλλά θα έχουν απέναντι τους και την ίδια την Σαχάρα!

 Mε τις πλέον δύσκολες και αφιλόξενες κλιματολογικές συνθήκες που υπάρχουν στον κόσμο, η έρημος Σαχάρα περιμένει και φέτος τους σχεδόν 1.200 επίδοξους τερματίσαντες… Τα δώρα της προς αυτούς; O μαροκινός ήλιος, οι τρομακτικές εναλλαγές θερμοκρασίας και οι αμμοθύελλες που σίγουρα δε θα σταθούν φιλικά απέναντί τους!

Τον Δημήτρη Κασίμη και τον Τόλη Βυζαρέλη στηρίζουν οι Kasimistraining, V15, Triathletes World & Solo Bars, Garmin και το ιατρείο του Χρήστου Κ. Δόντα.

ΠΗΓΗ: redbull.com

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Run for the Kids with Disabilities 2024 “Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία”

16 Ιουνίου 2024

Αγώνες Δρόμου 5χλμ – 2,5χλμ και Αγώνας 800μ ΑμεΑ & παιδιών

 Προκήρυξη Διοργάνωσης 

  1. Εισαγωγή

Το Κέντρο Κοινωνικής Πρόνοιας Περιφερειακής Αττικής (Κ.Κ.Π.Π.Α) και ο Σύλλογος Ιωνάς ΑμεΑ, προκηρύσσει, διοργανώνει και προσκαλεί στην αθλητική διοργάνωση “Run for the Kids with disabilities – Τρέχουμε για τα Παιδιά με αναπηρία ” την Κυριακή 16 Ιουνίου 2024 το απόγευμα, στον χώρο που στεγάζεται το Παράρτημα Αποθεραπείας & Αποκατάστασης Παιδιών με Αναπηρία Βούλας (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας, πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας). Την Τεχνική επιμέλεια της διοργάνωσης έχει η RUNAWAY

Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για την ενίσχυση του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας.

  1. Αγωνίσματα

Η διοργάνωση θα περιλαμβάνει:

  • Αγώνα Δρόμου 5 χλμ. (με χρονομέτρηση)
  • Αγώνα Δρόμου 2,5χλμ (χωρίς χρονομέτρηση)
  • Παιδικό Αγώνα Δρόμου 800μ μαθητών δημοτικού και ΑμεΑ (χωρίς χρονομέτρηση)
  1. Λεπτομέρειες Αγώνα

3.1 Ημερομηνία Διεξαγωγής Αγώνα

Κυριακή 16 Ιουνίου 2024 , ώρα έναρξης 18:00

3.2 Εγγραφές και δικαίωμα συμμετοχής

Για τον αγώνα των 5χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 12 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2012 και πριν).

Για τον αγώνα των 2,5χλμ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν δρομείς 10 ετών και μεγαλύτεροι (γεν 2014 και πριν)

Για τον αγώνα δρόμου 800μ, δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά Δημοτικού, 6-11 ετών, Γυμνασίου 12-14 ετών και αθλητές ΑμεΑ ανεξάρτητου ηλικίας. Γονείς των παιδιών και συνοδοί ΑμεΑ μπορούν να συμμετέχουν στη διαδρομή αλλά χωρίς αριθμό.

Οι δηλώσεις συμμετοχής γίνονται ηλεκτρονικά στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://event.athletopia.com/runforthekidswithdisabilities2024

Οι εγγραφές θα παραμείνουν ανοιχτές μέχρι τη συμπλήρωση του μέγιστου ορίου συμμετεχόντων σε κάθε απόσταση.

3.3 Κόστος συμμετοχής

Το κόστος συμμετοχής για κάθε αγώνισμα είναι:

5χλμ –  16,00€  (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

2,5χλμ – 12,00€ (περιλαμβάνει αναμνηστικό t-shirt και τσαντάκι)

800μ για ΑμεΑ και παιδιά – ΔΩΡΕΑΝ

Όλα τα έσοδα από τις συμμετοχές των δρομέων θα διατεθούν για την ενίσχυση του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας. 

3.4 ΑφετηρίαΤερματισμός

Όλοι οι αγώνες έχουν αφετηρία και τερματισμό το ίδιο σημείο, την πλαζ του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας (πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας) .

3.5 Πρόγραμμα Διοργάνωσης

Παρασκευή 14/6/2024

10.00-20.00 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνες 2,5-5χλμ (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Σάββατο 15/6/2024

10.00-18.00 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνες 2,5-5χλμ (Runaway Gate, Γ. Λύρα 53, Κηφισιά)

Κυριακή 16/6/2024

11.00-18.00 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνες 5-2,5χλμ (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας)

18.15 Εκκίνηση Δρόμου 2,5χλμ

19.00 Εκκίνηση Δρόμου 5χλμ

18.45 – 19.45 Λειτουργία Γραμματείας για αγώνα 800μ (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας)

20.00 Εκκίνηση Αγώνα Δρόμου 800μ

20.15 Απονομές (Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας)

3.5 ΔιαδρομέςΤεχνική περιγραφή

Όλες οι διαδρομές θα έχουν εκκίνηση και τερματισμό από την πλαζ του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας (πρώην ΠΙΚΠΑ Βούλας).

Η εκκίνηση των 2,5χλμ θα γίνει στις 18:15 και των 5χλμ θα γίνει στις 19:00 και οι δρομείς θα ακολουθήσουν κυκλική διαδρομή εντός του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας απόστασης 2,4χλμ η οποία αποτελείται από 50% άσφαλτο και 50% βατό χωματόδρομο (ανώμαλο έδαφος). Η συγκεκριμένη διαδρομή είναι απόστασης 2,4χλμ. Οι δρομείς για τα 5χλμ θα την κάνουν 2 φορές (ακριβής απόσταση 4,8χλμ) και για τα 2,5χλμ 1 φορά .

Η εκκίνηση των 800μ θα γίνει στις 20:00 και οι δρομείς θα ακολουθήσουν τον δρόμο που οδηγεί από την πλάζ προς την έξοδο του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας , αναστροφή λίγο πριν την πύλη και επιστροφή από τον ίδιο δρόμο ξανά προς τον τερματισμό στην πλαζ.

3.5.1 Σταθμοί υδροδοσίας

Σταθμοί υδροδοσίας θα υπάρχουν στο σημείο εκκίνησης-τερματισμού και σε κάθε κύκλο στο 2ο χλμ της διαδρομής. Στον τερματισμό θα υπάρχει επίσης τροφοδοσία αποκατάστασης από τους χορηγούς του αγώνα.

3.5.2 Χρονικό Όριο Τερματισμού

Για τον αγώνα δρόμου των 5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού τα 1 ώρα.

Για τον αγώνα δρόμου των 2,5χλμ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού τα 30 λεπτά

Για τον αγώνα δρόμου 800μ, ορίζεται χρονικό όριο τερματισμού 15 λεπτά.

Μετά το πέρας κάθε χρονικού ορίου, οι δρόμοι δίνονται στην κυκλοφορία και οι δρομείς τρέχουν με δική τους ευθύνη.

3.6 Κανονισμοί Αγώνα

Οι αγώνες θα διεξαχθούν με τους επίσημους κανόνες του ΣΕΓΑΣ για αγώνες δρόμου εκτός σταδίου, επί δημόσιας οδού. Για ότι δεν προβλέπεται αποφασίζει η οργανωτική επιτροπή.

  1. Παροχές Διοργάνωσης

4.1 Παραλαβή Υλικού Αγώνα και Πακέτα Συμμετοχής

Η παραλαβή του υλικού αγώνα από τους δρομείς θα γίνει την Παρασκευή 14/6/2024 και το Σάββατο 15/6/2024 στο Runaway Gate (Γ. Λύρα 53, Κηφισιά) και την Κυριακή 16/6/2024 στον χώρο του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας τις ώρες λειτουργίας της γραμματείας σύμφωνα με το πρόγραμμα της διοργάνωσης.

Οι δρομείς παραλαμβάνουν από τη γραμματεία: Φάκελο με αριθμό, τσιπ χρονομέτρησης και παραμάνες, τσαντάκι, t-shirt και άλλα αναμνηστικά δώρα της διοργάνωσης και χορηγών.

4.2  Έπαθλα

Όλοι οι δρομείς κατά τον τερματισμό τους παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο.

Ο πρώτος/η νικητής/τρία για τα 2,5 και 5χλμ παραλαμβάνει κατά τις απονομές κύπελλο.

Οι 3 πρώτοι/ες γενικής για τα 2,5 , 5χλμ παραλαμβάνουν κατά τις απονομές το αντίστοιχο τιμητικό μετάλλιο (1ος/η χρυσό, 2ος/η ασημένιο, 3ος/η χάλκινο).

4.3 Φύλαξη Ιματισμού Δρομέων

Στο χώρο του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας θα υπάρχει ειδικός χώρος για την φύλαξη ιματισμού των δρομέων που συμμετέχουν στα 2,5χλμ ή 5χλμ.

4.4 Υγειονομική κάλυψη

Η διοργάνωση θα έχει υγειονομική κάλυψη με γιατρό αγώνα και ασθενοφόρο.

Οι δρομείς κατά την εγγραφή τους δηλώνουν πως έχουν εξεταστεί πρόσφατα από γιατρό, είναι υγιείς και συμμετέχουν με δική τους ευθύνη.

4.5 Πρόσβαση και στάθμευση ΙΧ στο χώρο της διοργάνωσης

Η πρόσβαση για τους δρομείς με ΙΧ και η στάθμευση εντός του χώρου του Π.Α.Α.ΠΑ. Βούλας θα είναι δυνατή μόνο μέχρι τις 17:45 και για περιορισμένο αριθμό οχημάτων. Μετά τις 17:45 ΔΕΝ θα επιτρέπεται η είσοδος αυτοκινήτων στον χώρο και οι συμμετέχοντες θα πρέπει να σταθμεύσουν τα αυτοκίνητα τους εκτός. Αντίστοιχα η έξοδος των οχημάτων από τον χώρο θα επιτραπεί μόνο μετά το τέλος των αγώνων στις 20.30

4.6 Φωτογραφική κάλυψη

Η διοργάνωση θα καλυφθεί φωτογραφικά από το πρακτορείο Energy Photos και όλοι οι δρομείς θα μπορούν την επόμενη μέρα να κατεβάσουν δωρεάν τις φωτογραφίες τους από το www.energyphotos.gr .

Η Οργανωτική Επιτροπή

Λίγα λόγια για τους διοργανωτές:

Το Κέντρο Κοινωνικής  Πρόνοιας Περιφέρειας Αττικής, υπάγεται στον έλεγχο και την εποπτεία του Υπουργού Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων, με έδρα το νομό Αττικής.

Συγκεκριμένα, υπό την εποπτεία του βρίσκονται :

  • Δύο Κέντρα φιλοξενίας 90 περίπου παιδιών (βρεφών & προνηπιακής ηλικίας), στις περιοχές του Ίλιου και της Πεντέλης
  • Τρία Κέντρα φιλοξενίας 220 περίπου ηλικιωμένων – ευπαθών ατόμων, στις περιοχές της Αγ. Βαρβάρας (Αιγάλεω), των Μελισσίων και της Βούλας.
  • Ένα Κέντρο διάγνωσης και αποκατάστασης παιδιών που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες (Παιδικό Αναπτυξιακό Κέντρο “Μιχαλήνειο”) στον Πειραιά.
  • Δύο Κέντρα που φιλοξενούν 50 περίπου παιδιά και εφήβους στις περιοχές του Αλίμου και της Ν. Σμύρνης
  • Ένα Κέντρο αποκατάστασης 95 παιδιών και νέων με αναπηρίες στη Βούλα (πρώην ΠΙΚΠΑ), όπου φιλοξενούνται περίπου 95 παιδιά Αμεα, βρεφικής, προ & νηπιακής ηλικίας, έφηβοι και νεαροί ενήλικες με συνοδά πολλαπλά προβλήματα υγείας, οργανικά σύνδρομα & νοητική υστέρηση.

Σύλλογος Ιωνάς ιδρύθηκε το έτος 2007 με σκοπό την αποκατάσταση και βελτίωση της κινητικής κατάστασης Ατόμων με Αναπηρίες (ΑμεΑ) καθώς και την προετοιμασία των ατόμων αυτών για συμμετοχή τους σε αθλητικές διοργανώσεις.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Μεγάλη Έκπτωση στα Ακτοπλοϊκά Εισιτήρια από την Levante Ferries για το 3ο ZanteRun στις 12 Μαίου 2024

Αγώνες 21 χλμ, 10 χλμ, 5 χλμ, 3 χλμ (Challenge) και 1.000μ. παιδικό αγώνισμα στην Ζάκυνθο

Η Levante Ferries υπ οστηρίζει δυναμικά το 3ο ZanteRun παρέχοντας έκπτωση 50% για την έκδοση ατομικών και ΙΧ εισιτηρίων σε όλους τους αθλητές π ου θα ταξιδέψουν στην Ζάκυνθο για να λάβουν μέρος στους αγώνες δρόμου την 12η Μαΐου 2024.

Κάθε δρομέας, απ ό την επ όμενη ημέρα της κατάθεσης του αντιτίμου συμμετοχής και την επιβεβαίωση εγγραφής μέσω του www.zanterun.com , θα έχει δικαίωμα να λάβει την έκπ τωση 50% στα δρομολόγια Κυλλήνη-Ζάκυνθος και επ ιστροφής, για το διάστημα 09-14 Μαΐου.

Προσοχή απαραίτητη π ροϋπ όθεση για να λάβουν την π αραπάνω έκπτωση είναι να επ ιδείξουν το ενημερωτικό email π ου θα σταλεί σε όλους τους Ζάκυνθος, Μάρτιος 2024 συμμετέχοντες (με τα στοιχεία συμμετοχής τους) στο π ρακτορείο της εταιρείας στο λιμάνι της Κυλλήνης απ ό το οπ οίο θα αγοράσουν τα εισιτήριά τους.

Η Οργανωτική Επ ιτροπ ή του ZanteRun ευχαριστεί την ακτοπ λοϊκή εταιρεία Levante Ferries για την π ροσφορά της.

Περισσότερες πληροφορίες στην επ ίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης
www.zanterun.com,

Τα επ ίσημα # του ZanteRun είναι:
#Τρέχω_στη_Ζάκυνθο
#Zanterunnersforlife
Η Οργανωτική Ομάδα του ZanteRu

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend