Μaarten Van Den Heuvel unsplash Running Τρέξιμο: Τα προβλήματα της καλοκαιρινής προπόνησης και οι λύσεις 11 Ιουνίου 2023 00:2417 Ιουνίου 2023 Oι υψηλές θερμοκρασίες θέτουν πολλά εμπόδια για έναν δρομέα αναφορικά με την προπόνηση ή την συμμετοχή σε κάποιο αγώνα. Ο …
Running Υγρασία και τρέξιμο: Το πιο δύσκολο… εμπόδιο 3 Φεβρουαρίου 2022 18:2814 Φεβρουαρίου 2022 Οι περισσότεροι πριν πάνε να τρέξουν ελέγχουν το δελτίο καιρού για να δουν αν θα κάνει ζέστη ή κρύο, αν …