Mπορεί όλοι να θεωρούν το πράσινο τσάι ως το πλέον ενδεδειγμένο ρόφημα για την καύση του περιττού λίπους, ωστόσο υπάρχουν …
Ροφήματα που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό σας
Οσοι από εσάς επιθυμείτε να χάσετε περιττά κιλά δεν αρκεί να προσέχετε μόνο τι περιέχει το πιάτο σας, καθώς εξίσου …
Πέντε ροφήματα για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ενέργεια
Γράφει η Μαριλένα Πετράκου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Κερατσίνι) Αν θέλεις κάτι δροσιστικό, γευστικό, χορταστικό και θρεπτικό..τότε μπορείς να σκεφτείς το …
Τι δεν πρέπει να πιεις πριν την προπόνηση και γιατί
Το ζητούμενο πριν από κάθε προπόνηση είναι αρχικά να είναι ο οργανισμός σωστά ενυδατωμένος ώστε να μπορούν οι μύες να …
Ροφήματα που δεν πρέπει να πιείτε ποτέ πριν το τρέξιμο
Επιμέλεια: Ηλίας Μπαντούνας Αν δεν θέλετε ο αγώνας ή η προπόνησή σας να μετατραπεί σε… παρωδία, η ενυδάτωση πριν και …
Χυμός, τσάι, γάλα, νερό ή μπύρα: Τι σας ξεδιψάει καλύτερα;
Ένα νέο τεστ «δείκτη ενυδάτωσης» δοκιμάζει πόσο γρήγορα, το νερό, ο χυμός, η μπύρα, το γάλα, ο καφές και άλλα …