#πραγματικότητα
4 άρθρα
Stories
«Αστικοί μύθοι» σχετικά με τα παπούτσια για τρέξιμο
Η δημιουργία «αστικών μύθων» γύρω από πολλά πράγματα είναι συχνό φαινόμενο, με τα αθλητικά παπούτσια να μην αποτελούν εξαίρεση.
Stories
Διατροφικοί… μύθοι που μας εμποδίζουν να χάσουμε βάρος
Του Νίκου Καφετζόπουλου* Όπως συμβαίνει με τους μύθους γύρω από τη γυμναστική και το κάψιμο λίπους, έτσι ακριβώς και οι
Διατροφή
15 αλήθειες για τη διατροφή που δεν θεωρούνται δεδομένες
Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος* Το θέμα της διατροφής αποτελούσε πάντα και θα συνεχίσει να αποτελεί πολύ καυτό θέμα συζήτησης! Όσες
Stories
Λιπαρά: Σε παχαίνουν περισσότερο από τον υδατάνθρακα και την πρωτεΐνη;
Είναι πολύ εύκολο να πιστέψεις πως η κατανάλωση λιπαρών θα σε κάνει πιο παχύ σε αντίθεση με τους τους υδατάνθρακες ή την…