#πιλάτες

2 άρθρα

Τρέξιμο Διατροφή Υγεία Gear Multisport Stories Fun Αγώνες

Η προπόνηση του δρομέα δεν πρέπει να περιορίζεται στο τρέξιμο. Τα ομάδικά προγράμματα στο γυμναστήριο τον βοηθούν να ανεβάσει το επίπεδό του.

Γράφει η Χριστίνα Βασιλειάδου* Είναι η μέθοδος που πολλοί σνομπάρουν ως εύκολη ή γυναικεία γυμναστική! Κι όμως, όποιος έχει δοκιμάσει