#μεγάλες αποστάσεις
3 άρθρα
Stories
Διαδικτυακή συνάντηση των ομοσπονδιακών τεχνικών μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων
Την πρώτη τους διαδικτυακή συνάντηση είχαν οι Ομοσπονδιακοί Τεχνικοί των μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, ύστερα από πρωτοβουλία του συντονιστή, Δημήτρη
Τρέξιμο
Πως θα ‘προπονήσεις’ το μυαλό σου να ‘αντέχει’ στις μεγάλες αποστάσεις
Όποιον στόχο και αν κυνηγάς, οι επίμονες μέθοδοι δύο επαγγελματιών υπερμαραθωνοδρόμων και προπονητών μπορούν να σε βοηθήσουν να τον πετύχεις.
Τρέξιμο
Τρέξιμο: Πέντε λάθη που κάνουμε στις μεγάλες αποστάσεις
Είναι πολύ συνηθισμένο να κάνετε μερικά λάθη στο τρέξιμο κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ακόμα και αν είστε έμπειρος δρομέας.