#μακροζωία
4 άρθρα
Διατροφή
10 σοβαροί λόγοι για να τρως μια κουταλιά ταχίνι καθημερινά
Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν το οποίο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι που ψήνεται και έπειτα αλέθεται. Τι κερδίζεις αν τρως μια κουταλιά τη μέρα;
Διατροφή
Πως μπορείς εύκολα να ελέγξεις τις θερμίδες που καταναλώνεις
Πρόσφατη έρευνα υποστηρίζει πως η διατροφή περιορισμένων θερμίδων, με κατάλληλες θρεπτικές ουσίες, μπορεί να επεκτείνει το προσδόκιμο επιβίωσης και να
Υγεία
Η άσκηση που θεωρήθηκε «εκπληκτικό προγνωστικό» για το πόσο θα ζήσουμε!
H φυσική κατάσταση υποδεικνύει πόσο θα ζήσει κανείς. Σύμφωνα με την «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιαγγειακής Πρόληψης» (EJCP) μια απλή άσκηση συνδέεται με
Τρέξιμο
H μακροζωία, ένας προαιώνιος στόχος του ανθρώπου είναι ρεαλιστικός!
Το Διεθνές Συνέδριο «Μακροζωία: Ένας ρεαλιστικός στόχος» για πρώτη φορά στην Αθήνα, μετά την Ικαρία και τη Σάμο.