Το χειρότερο με τους ανθρώπους που ακολουθούν κάποια αυστηρή δίαιτα ή χημική ή express που κατά καιρούς έχουν διαβάσει στον …
Οι λόγοι για τους οποίους δεν πετυχαίνουν πάντα οι δίαιτες
Οι δίαιτες είναι μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων. Κάποιες εταιρείες ξοδεύουν δεκάδες εκατομμύρια για να σας παρασύρουν να δοκιμάσετε την τελευταία δίαιτα …
Aσκήσεις που κάνουμε λάθος (και πως να τις διορθώσουμε)
Ανάμεσα στο να διαβάζετε στο διαδίκτυο το πως πρέπει να κάνετε ορισμένες ασκήσεις γυμναστικής και την ίδια την υλοποίησή τους, …
Οκτώ ασκήσεις που κάνεις λάθος και πως θα τις κάνεις σωστά (vid)
Όσο το καλοκαίρι… φορτώνει, τόσο περισσότεροι αρχίσουν να κατακλύζουν τα γυμναστήρια. Ο μεγάλος όγκος των αθλούμενων, πολλές φορές δεν επιτρέπει …
Τα μυστικά για κοιλιακούς… πέτρα και τα λάθη που σίγουρα κάνεις
Ακόμα και ασκήσεις που είσαι σίγουρος ότι κάνεις απόλυτα σωστά, ακόμα και όταν ο γυμναστής σου δεν έχει να παρατηρήσει …
Τι κάνεις λάθος στις ασκήσεις των κοιλιακών; Δες την απάντηση
Οι κοιλιακοί είναι το σημείο του σώματος που οι άνδρες προσπαθούν απεγνωσμένα να έχουν αποτέλεσμα, αλλά δύσκολα τα καταφέρνουν. Πολλές …
Απίστευτη γκάφα “κόβει” τη Ζαπουνίδου από το Ρίο!
Η πρωταθλήτρια του βάδην Δέσποινα Ζαπουνίδου δεν έχει δικαίωμα συμμετοχής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο όπως ενημέρωσαν οι διοργανωτές τον …