#επιλογή
4 άρθρα
Stories
«Αστικοί μύθοι» σχετικά με τα παπούτσια για τρέξιμο
Η δημιουργία «αστικών μύθων» γύρω από πολλά πράγματα είναι συχνό φαινόμενο, με τα αθλητικά παπούτσια να μην αποτελούν εξαίρεση.
Υγεία
Έτσι θα διαλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσια
Παρακάτω θα δείτε ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαλέξετε τα σωστά αθλητικά παπούτσιαπου θα ανταποκρίνονται φυσικά στις δικές σας ανάγκες!
Stories
Πώς η άσκηση και η διατροφή επεμβαίνουν στο DNA μας
Ένας υγιεινός τρόπος ζωής (όχι κάπνισμα, έλεγχος βάρους, σωματική άσκηση, καλή διατροφή) μπορεί να μειώσει στο μισό τον κίνδυνο καρδιοπάθειας,
Τρέξιμο
Τρέξιμο: Παπούτσια με τεχνολογία αιχμής ή μίνιμαλ επιλογές;
Το παρακάτω κείμενο βασίζεται σε άρθρο του Peter Francis, Lecturer in Sport, Exercise and Rehabilitation Science, στο Leeds Beckett University, και δημοσιεύθηκε