Αν κάνετε μια γρήγορη αναζήτηση στο Internet με θέμα “Πως θα βελτιώσω το τρέξιμό μου ” και θα χαθείτε μέσα …
Τρέξιμο: Τα βασικά τεχνικά λάθη που κάνουν οι νέοι δρομείς
Το τρέξιμο είναι η πιο φυσική κίνηση του ανθρώπου αφού κανένας δεν χρειάζεται να μας διδάξει πώς να το κάνουμε, …
Τα μικρά βήματα στο τρέξιμο φέρνουν τους… μεγάλους χρόνους
Σύντομα και μικρά βήματα είναι ο πλέον αποτελεσματικός τρόπος για να τρέξει κανείς. Παρακάτω θα διαβάσετε πως μπορείτε να εκπαιδεύσετε …
Σούπερ οδηγός του Runnfun.gr για παπούτσια τρεξίματος (27 μοντέλα)
Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά, με την βελτίωση του καιρού να βάζει με μεγαλύτερη άνεση το τρέξιμο στην …