Run 'n Fun Team
Το Σάββατο 1 Ιουλίου 2023, ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος «Αθηναίοι Δρομείς» σε συνδιοργάνωση με την Περιφέρεια Αττικής, πραγματοποίησε Αθλητικές Εκδηλώσεις
Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε ένα κιλό;
Το διαιτητικό λίπος παρέχει περίπου 9 θερμίδες ανά γραμμάριο (από 8,7 μέχρι 9,3 θερμίδες ανάλογα το είδος των λιπαρών οξέων). Άρα
Η καλή φυσική κατάσταση στη μέση ηλικία διατηρεί σε… φόρμα το μυαλό!
Τα άτομα που είναι πιο γυμνασμένα στη μέση ηλικία έχουν και πιο υγιή εγκέφαλο στα 60 τους, σύμφωνα με μελέτη
Οι κίνδυνοι στον καύσωνα και πώς θα αποφύγουμε την θερμική εξάντληση
Παρά τις μεγάλες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος, η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος διατηρείται αξιοσημείωτα σταθερή. Αυτό επιτυγχάνεται με ένα
Έτσι θα κάνετε την καλύτερη δυνατή προπόνηση όταν δεν έχετε χρόνο
Υπάρχουν πάντα κάποια «κόλπα» που μπορείτε να κάνετε στην προπόνηση σας τα οποία μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε περισσότερα.
12ος Faethon Skyrace: 470 αθλητές έτρεξαν στην άγρια ομορφιά του Ολύμπου
Ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία και ρεκόρ ο 12ος FAETHON SKYRACE «Απόστολος Τσουρέκας» στις 9 Ιουλίου στον Κοκκινοπλό Ελασσόνας. Φέτος στην
IRONMAN® 70.3® Vouliagmeni, Greece: Το κορυφαίο τριαθλητικό γεγονός επιστρέφει στις 22 Οκτωβρίου
Η ΕΥ ΖΗΝ Greece και ο Δήμος Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης συνδιοργανώνουν για 2η συνεχή χρονιά το πολυαναμενόμενο, από την αθλητική κοινότητα και
15ο Greece Race for the Cure®: Οι εγγραφές άνοιξαν
Το Greece Race for the Cure®, η διοργάνωση-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού, επιστρέφει για 15η χρονιά στο Ζάππειο και
Αθηναίοι Δρομείς: Εκδρομή για τον 17ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων
Ο ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΘΗΝΑΙΟΙ ΔΡΟΜΕΙΣ θα πραγματοποιήσουν διήμερη εκδρομή το Σάββατο 23 και την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου 2023 για συμμετοχή
Εντυπωσιακές νυχτερινές διαδρομές στο video του 10ου Poikilo Night Trail
Το 10ο Poikilo Night Trail πέρασε στην ιστορία κερδίζοντας για ακόμη μια φορά τις εντυπώσεις. Ένας από τους σημαντικότερους ορεινούς αγώνες με συμμετοχές από
Στις 24 Σεπτεμβρίου ο 38ος Γύρος Πάρνηθας
Ο Ε.Ο.Σ. Αχαρνών ανακοινώνει για την Κυριακή 24 Σεπτεμβρίου 2023, τον αγώνα τρεξίματος «38ος ΓΥΡΟΣ ΠΑΡΝΗΘΑΣ». Ο αγώνας διοργανώνεται για
Ο 1ος Οινιάδειος δρόμος στις 19 Αυγούστου στην Κατοχή
Προκήρυξη 1ου Οινιάδειου δρόμου αφιερωμένου στο αρχαίο θέατρο Οινιάδων. Το θέατρο των Οινιαδών βρίσκεται στη θέση Τρίκαρδος, κοντά στο χωριό
12ος Επικούριος Δρόμος την Κυριακή 13 Αυγούστου
ΑΓΩΝΑΣ ΕΠΙΚΟΥΡΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΓΙΑ ΦΙΓΑΛΕΙΑ 2023 ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΖΩΟΦΟΡΟΥ ΤΟΥ ΕΠΙΚΟΥΡΙΟΥ ΑΠΟΛΛΩΝΑ Την Κυριακή 13 Αυγούστου και