Video Fitness Κοιλιακοί “πέτρα” με 8 λεπτά άσκησης την ημέρα (vid) 3 Απριλίου 2019 01:563 Απριλίου 2019 Βασικό κομμάτι της προπόνησης των δρομέων είναι οι κοιλιακοί. Το πάνω μέρος του κορμού που συνήθως όσοι τρέχουν παραμελούν και …