Βασικό κομμάτι της προπόνησης των δρομέων είναι οι κοιλιακοί. Το πάνω μέρος του κορμού που συνήθως όσοι τρέχουν παραμελούν και …

Βασικό κομμάτι της προπόνησης των δρομέων είναι οι κοιλιακοί. Το πάνω μέρος του κορμού που συνήθως όσοι τρέχουν παραμελούν και …