#ξηροί καρποί
5 άρθρα
Υγεία
Γιατί οι ξηροί καρποί μας χαρίζουν χρόνια ζωής;
Δέκα γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα (όπως είναι τα καρύδια και τα φιστίκια) μπορεί να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου
Διατροφή
Το superfood που κοστίζει λίγο και κάνει πολλά!
Από τα πιο υγιεινά σνακ, με ελάχιστα λιπαρά, τα στραγάλια (που στην ουσία αποτελούν ψημένα ρεβίθια) μπορούν δικαίως να χαρακτηριστούν superfood
Αγώνες
Οι καλύτεροι ξηροί καρποί για την υγεία
Σίγουρα θα έχετε ακούσει πόσο ευεργετική είναι η επίδραση των ξηρών καρπών στην υγεία σας. Ποιοι είναι οι καλύτεροι; Πόσους πρέπει να…
Διατροφή
Μπορώ να τρώω ξηρούς καρπούς όταν κάνω δίαιτα ή διατροφή;
Γράφει η Μαριλένα Πετράκου (Διαιτολόγος – Διατροφολόγος , Αττική-Κερατσίνι)* Οι ξηροί καρποί είναι από πιο αμφιλεγόμενα τρόφιμα που υπάρχουν σε μια δίαιτα
Διατροφή
Η τροφή που σας κάνει σκληρό… καρύδι!
Τα καρύδια περιλαμβάνονται στους ξηρούς καρπούς και είναι παραδοσιακό τρόφιμο της Μεσογείου, της Νότιας Αμερικής και της Ασίας.