#κατηφόρα

2 άρθρα

Τρέξιμο Διατροφή Υγεία Gear Multisport Stories Fun Αγώνες

Ανηφόρα ή κατηφόρα; Έχετε αναρωτηθεί όμως ποια από τις δύο πορείες καταπονεί περισσότερο τον οργανισμό μας; Ti λέει η λογική και τι οι έρευνες.

Γράφει ο Γιάννης Δαγκόγλου* Από αθλητικής άποψης είναι απαραίτητο ένα πολύ καλό επίπεδο δύναμης, ειδικά στα κάτω άκρα όπου αναπτύσσονται