Το στρες είναι δυνατό να προκαλέσει κατάθλιψη, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαβήτη τύπου 2. Άγχος μπορεί να μας δημιουργεί ακόμα και το κινητό μας τηλέφωνο.
Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στο αδυνάτισμα. Τα οφέλη της για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά. Δείτε γιατί.
