#βραστά

Η πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας που είναι άφθονη στα αυγά περιέχει όλα απαραίτητα αμινοξέα στις σωστές αναλογίες. Πρέπει να τρώμε όμως ωμά αυγά ή μαγειρεμένα;