2025
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
Πόσο τρέξιμο τη μέρα αρκεί για ασφαλές και σταθερό αδυνάτισμα; Η επιστήμη εξηγεί τι δουλεύει, πόσο, και γιατί.
9 ‘σίγουρες’ ασκήσεις για γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα κατάθλιψης
Η μάχη με μια ψυχική νόσο μπορεί να σας κάνει να νιώθετε απομονωμένοι. Αλλά εκατομμύρια άνθρωποι βιώνουν συμπτώματα κατάθλιψης.
Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις ως δρομέας για την pizza (και 4 συνταγές)
Όταν την ετοιμάζεις με τον σωστό τρόπο και την καταναλώνεις σε... λογικές ποσότητες, η pizza είναι σίγουρα η σωστή επιλογή.
Αποτυχία: Ο δάσκαλος του δρόμου
«Κάθε πτώση είναι απλώς βήμα προόδου με άλλο ρούχο.» Μάθε γιατί η αποτυχία και τα λάθη είναι φυσιολογικά και στο τρέξιμο και…
City Running: Η νέα ελευθερία
City Running: Η νέα ελευθερία. «Το άστυ δεν σε πνίγει – σε δοκιμάζει.» Είναι η πόλη εμπόδιο ή σκηνή; Κάποιοι τη φοβούνται.…
Οδηγός για τις φυτικές ίνες: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι δρομείς για τις φυτικές ίνες
Οι περισσότεροι από εμάς δεν καταναλώνουμε αρκετές φυτικές ίνες, οπότε εδώ σας παρουσιάζουμε πώς να αυξήσετε την πρόσληψή τους και
8ος Αγώνας Trail Ημιμαραθώνιος Φανερωμένης Χιλιομοδίου 15 Φεβρουαρίου 2026
8ος Αγώνας Trail Ημιμαραθώνιος Φανερωμένης Χιλιομοδίου 15 Φεβρουαρίου 2026 Κατασκήνωση Freeland Adventure Club, Χιλιομόδι . Η δράση επιστρέφει στο Χιλιομόδι,
12ος ΚΑΣΤΟΡΕΙΟΣ ΟΡΕΙΝΟΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΤΑΫΓΕΤΟΥ
12ο Καστόρειο Ορεινό Ημιμαραθώνιο Ταΰγετου.
«Για Να Σωθεί Ένα Παιδί»: Το όραμα του αείμνηστου Αλέξανδρου Νικολαΐδη συνεχίζεται
Για Να Σωθεί Ένα Παιδί Ισχυρή προσφορά προς 12 ΜΚΟ και φιλανθρωπικές δράσεις Το Navarino Challenge επέστρεψε στις 9-11 Μαΐου,
Τα κορυφαία Running Shoes για Μαραθώνιο / ημιμαραθώνιο 2025 – Ο πλήρης οδηγός αγοράς
Ο απόλυτος οδηγός για τα καλύτερα running shoes για μαραθώνιο και ημιμαραθώνιο του 2025. Όλα τα μοντέλα και πώς βοηθούν τον δρομέα.
Πως τρέχεις όταν ο άνεμος είναι εχθρός
Τρέξιμο όταν ο άνεμος είναι εχθρός Θυμάσαι την πρώτη φορά που έφαγες κόντρα; Εκείνο το μέτωπο που σε πάγωσε. Εκείνη τη ριπή…
Τρέχοντας στη βροχή: Ο ήχος του ρυθμού
«Τρέχοντας στη βροχή κρατάς ρυθμό καλύτερα κι από ρολόι.» Ζήσε την ακουστική εμπειρία στο τρέξιμο, με rain sound και mindfulness, πλήρως.
Τα κορυφαία Running Shoes 5K / 10K του 2025 – Ο πλήρης οδηγός αγοράς
Ο πλήρης ελληνικός οδηγός για τα κορυφαία Running Shoes 5K / 10K του 2025. Super-light racers, tempo weapons και τα πιο responsive…