2025
Ό,τι δημοσίευσε το RunNFun αυτή την περίοδο.
RUNNERS OF THE YEAR 2025 & FOKIDA EXPO by TihioRace Σας περιμένουμε στη μεγαλύτερη δρομική γιορτή της χρονιάς! Ελάτε να
Nafplio Marathon 2026 – Ο 10ος ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΝΑΥΠΛΙΟΥ ΣΤΙΣ 29 ΜΑΡΤΙΟΥ 2026!
Ο Ιστορικός Αγώνας «Nafplio Marathon 2026» έρχεται για 10η επετειακή χρονιά την Κυριακή 29 Μαρτίου 2026! Τον αγώνα διοργανώνει ο
Stretching πριν & μετά το τρέξιμο: τι λέει πραγματικά η επιστήμη
Χρειάζεται stretching πριν & μετά το τρέξιμο; Ποια είδη βοηθούν, ποια όχι και πώς να προστατεύσεις σώμα, απόδοση και αποκατάσταση.
Ημιμαραθώνιος Ferrari στο εργοστάσιο του Maranello: Μια βόλτα για τιφόζι που αγαπούν το τρέξιμο
Ο δεύτερος ημιμαραθώνιος Ferrari επιβεβαιώθηκε! Ζήστε τη συγκίνηση του να τρέξετε μέσα από το εργοστάσιο της Ferrari στο Maranello
Τρέξιμο για κοιλιά: γίνεται ή είναι μύθος; Τι δείχνει η επιστήμη
Μπορεί το τρέξιμο να μειώσει το λίπος στην κοιλιά; Δες τι λέει η επιστήμη για το τοπικό λίπος, τρέξιμο για κοιλιά, και…
Πόσο να τρέχεις τη βδομάδα ως αρχάριος: η σωστή δόση για πρόοδο χωρίς τραυματισμούς
Πόσο να τρέχεις τη βδομάδα; Πόσες φορές και πόσα χιλιόμετρα; Ο επιστημονικός οδηγός για πρόοδο, αντοχή και αποφυγή τραυματισμών.
Πόνος στον αστράγαλο στο τρέξιμο: αιτίες, λάθη και λύσεις που δουλεύουν
Πόνος στον αστράγαλο σου στο τρέξιμο; Δες τις πραγματικές αιτίες, τα πιο συχνά λάθη και τις λύσεις που προτείνει η επιστήμη για…
ΕΡΧΕΤΑΙ ΤΟ KALLITHEA RUN 2026!
Το «Kallithea Run» έρχεται για 14η χρονιά την Κυριακή 5 Απριλίου 2026 με εκκίνηση και τερματισμό στην Πλατεία Δαβάκη στην Καλλιθέα! Οι εγγραφές έχουν
6η ΓΥΡΑ ΜΑΝΗΣ – ΄΄Αφιερωμένη στα 200 χρόνια από την Μάχη του Διρού και στην Μανιάτισσα Μάνα΄΄
6η ΓΥΡΑ ΜΑΝΗΣ - "Αφιερωμένη στα 200 χρόνια από την Μάχη του Διρού και στην Μανιάτισσα Μάνα΄΄
Το Athens Santa Run 2025 στην Αθήνα την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου στο Δημαρχιακό Μέγαρο Αθηνών
Το Athens Santa Run 2025 στην Αθήνα την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου στο Δημαρχιακό Μέγαρο Αθηνών Ο Δήμος Αθηναίων μέσω του
Το Flow του Δρόμου
Όταν το σώμα και το μυαλό συντονίζονται, γεννιέται ελευθερία. Ανακάλυψε το flow του δρόμου, τη dopamine και τη brain chemistry του τρεξίματος.
Τα 10 λάθη που κάνουν όλοι οι αρχάριοι δρομείς — και πώς να τα αποφύγεις
Ξέρεις ποια είναι τα 10 λάθη αρχάριων δρομέων και οι λύσεις τους. Πώς να ξεκινήσεις σωστά, χωρίς τραυματισμούς και χωρίς απογοήτευση.
Τι να φας πριν το πρωινό τρέξιμο; Ο πλήρης οδηγός για ενέργεια χωρίς βάρος στο στομάχι
Τι να φας πριν το πρωινό τρέξιμο για ενέργεια χωρίς βάρος στο στομάχι; Οι καλύτερες επιλογές βάσει επιστήμης και στόχων είναι εδώ.