Καθώς το θερμόμετρο πλησιάζει ή ξεπερνά τους 30 βαθμούς, οι τροφές που επιλέγουμε να καταναλώσουμε βοηθούν τον οργανισμό μας να …
Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε όταν κάνει ζέστη
Έχουμε μιλήσει για τις τροφές που μπορούμε να καταναλώσουμε το καλοκαίρι για να νοιώθουμε πιο ευχάριστα. Γνωρίζουμε επίσης, έστω και …
Αντιμετώπιση του καύσωνα (και) μέσω της διατροφής
Της Κατερίνας Λυμπεροπούλου Το καλοκαίρι για τους περισσότερους είναι συνυφασμένο με την ξεκούραση και τη χαλάρωση. Οι υψηλές θερμοκρασίες, ωστόσο …
Άθληση και καύσωνας: Πώς θα προπονηθείτε με απόλυτη ασφάλεια
Γράφει ο Γιάννης Ψαρέλης (προπονητής Τριάθλου και υπεύθυνος σύνταξης Triathlon Mag) -Web- Site : www.triathlonworld.gr – Email : smartsportcoach@hotmail.com & …
Photo by Maciej Serafinowicz on Unsplash
Τρόποι για να ρίξετε τη θερμοκρασία σας στον καύσωνα!
Με τη θερμοκρασία συνεχώς να ανεβαίνει και τον καύσωνα να έχει χτυπήσει την πόρτα μας, πρέπει να βρούμε τρόπους να …