#κάψιμο στα γόνατα τρέξιμο

Το τρέξιμο «χαλάει» τα γόνατα ή τα προστατεύει; Οι μελέτες δείχνουν μια απάντηση που ανατρέπει όσα πιστεύαμε για τρέξιμο και γόνατα μαζί.