Γιατί οι δρομείς είναι το αγαπημένο… σνακ των κουνουπιών;

Γιατί οι δρομείς είναι το αγαπημένο... σνακ των κουνουπιών;

Αν είσαι δρομέας το ξέρεις πάρα πολύ καλά: τα κουνούπια τρελαίνονται να σου πίνουν το αίμα. Αν σε μια παρέα βρίσκεται ένας δρομέας με άλλους πέντε ανθρώπους που δεν τρέχουν, τότε τα κουνούπια θα μοιραστούν με αισθητή ανισομέρεια πάνω στον ταλαίπωρο δρομέα και θα αφήσουν ανέγγιχτους όλους τους υπόλοιπους.

Το ότι είσαι δρομέας δεν είναι καθόλου ανεξάρτητο από αυτή την πραγματικότητα αλλά μην πανικοβάλλεσαι: αυτό δεν σημαίνει ότι σε έχει χτυπήσει κάποια κατάρα να σου κάνουν επίθεση τα κουνούπια κυρίως κάθε καλοκαίρι. Αντίθετα, υπάρχουν πολύ πιο… ορθολογικοί λόγοι για αυτό.

Αλλά ας τα πάρουμε με τη σειρά…

Γιατί το τσίμπημα του κουνουπιού ερεθίζει το δέρμα;

Ο κνησμός και το πρήξιμο που συνοδεύει ένα τσίμπημα κουνουπιού εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποκρίνεται σε κάτι που δεν αναγνωρίζει.

«Όταν ένα κουνούπι τσιμπάει, το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να αποθέτει πάνω μας ένα μικρό κομμάτι από το σάλιο του, το οποίο περιέχει πρωτεΐνες που το ανοσοποιητικό μας σύστημα βλέπει ως ξένο σώμα και δημιουργεί μια άμεση αντίδραση για την επίθεση τους», λέει ο Τζόναθαν Ντέι, καθηγητής ιατρικής εντομολογίας στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα και ειδικευόμενος στα κουνούπια. «Αυτή η αντίδραση από τη μεριά του σώματός μας τείνει να περιλαμβάνει ισταμίνη που καταπολεμά αυτές τις πρωτεΐνες και αυτό προκαλεί οίδημα, ερυθρότητα και κνησμό στο επίμαχο σημείο».

Όπως τονίζει ο Ντέι: «Η αντίδραση αυτή συμβαίνει ένα λεπτό ή δύο μετά το τσίμπημα και συνήθως είναι πιο σοβαρή όταν σας τσιμπάει για πρώτη φορά ένα συγκεκριμένο είδος κουνουπιού, δεδομένου ότι το σώμα σας δεν αναγνωρίζει τις πρωτεΐνες του εν λόγω είδους και δεν έχει ακόμα τα αντίστοιχα κύτταρα μνήμης για να αντιμετωπίσουν το τσίμπημα».

Γιατί λοιπόν τα κουνούπια προτιμούν τους δρομείς;

Ο κυριότερος λόγος που οι δρομείς έλκουν σε δυσανάλογους αριθμούς τα κουνούπια είναι επειδή τα τελευταία προσελκύονται από το διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο οι δρομείς παράγουν περισσότερο από τον μέσο όρο των υπόλοιπων ανθρώπων.

«Εάν έχετε υψηλότερο μεταβολικό ρυθμό, απελευθερώνετε περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα από κάποιον με χαμηλότερο μεταβολικό ρυθμό και επειδή οι δρομείς αυξάνουν τεχνητά τον μεταβολικό ρυθμό τους κατά τη διάρκεια των διαδρομών, δεν παράγουν απλά πολύ περισσότερο διοξείδιο του άνθρακα από ό,τι οι υπόλοιποι άνθρωποι -συγκεκριμένα, ίσως τρεις ως και τέσσερις φορές περισσότερο από τους υπόλοιπους- αλλά παράγουν και πολλές άλλες ελκυστικές ουσίες για τα κουνούπια, όπως το γαλακτικό οξύ», επισημαίνει ο Ντέι.

Πως μπορείς να αποφύγεις τα τσιμπήματα;

Το ότι είσαι μαγνήτης για τα κουνούπια δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να πάρεις τις απαραίτητες προλήψεις. Ίσως η καλύτερη από αυτές, είναι να περνάς το χρονικό διάστημα της αποκατάστασής σου μετά από μια προπόνηση ή έναν αγώνα σε έναν κλειστό χώρο, όπου τα κουνούπια δεν μπορούν να φτάσουν σε εσάς.

Ειδικά αν είναι σούρουπο ή αυγή, δηλαδή τις στιγμές της ημέρας που είναι πιο ενεργά. Και αυτό διότι τα κουνούπια αισθάνονται αυτά τα ελκυστικά -για τα ίδια- συστατικά του σώματός σας πολύ έντονα τις πρώτες ώρες μετά την εκγύμναση.

Αν και η αρχική αντίδρασή σας θα είναι να βάλετε πάνω σας ένα αντικουνουπικό σπρέι ενώ τρέχετε, ο Ντέι διαφωνεί: «Ο συνδυασμός του σπρέι με τον ιδρώτα μπορεί να γίνει μια πολύ ενοχλητική συνθήκη για το δέρμα σας».

Ο Ντέι προτείνει αλείφετε το δέρμα σας με αλκοολούχα επιχρίσματα αφού σας έχουν τσιμπήσει κουνούπια προκειμένου να απαλύνεται η φαγούρα. «Το ξύσιμο», σημειώνει, «θα το κάνει χειρότερο και μπορεί να προκαλέσει μόλυνση».

Διαβάστε ακόμα: Γιατί η προπόνηση μπορεί να σας κάνει να βγάζετε… σπυράκια;

Πηγή: /www.runnersworld.com

Previous ArticleNext Article

Παρουσιάστηκε το επετειακό 5ο Lycabettus Run

Παρουσιάστηκε το επετειακό 5ο Lycabettus Run

Πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 19 Φεβρουαρίου στο ξενοδοχείο St. George Lycabettus Lifestyle Hotel η παρουσίαση του επετειακού 5ου Lycabettus Run. Σε χαλαρούς ρυθμούς με θέα την νυχτερινή Αθήνα και την φωτισμένη Ακρόπολη στο Le Grand Balcon στον έκτο όροφο του ξενοδοχείου, δημοσιογράφοι, προσωπικότητες του τρεξίματος και του αθλητισμού, εκπρόσωποι των χορηγών και υποστηρικτών της διοργάνωσης, είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για τον φετινό αγώνα.

Το παρόν έδωσαν επίσης οι  πρεσβευτές του 5ου Lycabettus Run που είναι οι: Τόνια Βασιλοπούλου, Μανουέλλα Λαιμού, Μυρτώ Κάζη (vlogger, youtuber, ιδρύτρια YES I DO), Τάσος Μπίθας (ιδρυτής YES I DO), Κατερίνα Μαντά (δημιουργός/ αρχισυντάκτρια www.K-mag.gr), Έλενα Μπουζαλά (αθλητικογράφος ΕΡΤ), Αμαλία Κυπαρίσση (επικοινωνιολόγος), Διονύσης Αρυγυροκώστας (μπασκετμπολίστας), Πλάτων Παπαγιανόπουλος (μοντέλο, influencer), Χάρις Μακράκου (επικοινωνιολόγος, influencer), Ολίβια Λαμπρινού (one beauty, influencer), Έφη Ανέστη (blogget , vlogger), Ανδρονίκη Κολοβού (αρθρογράφος bovary.gr), Φώτης Καρύδας (δημοσιογράφος, πολιτικός), Ρένε Νόστη (blogger, smart press), Ιωάννα Σαμαρά (ολυμπιονίκης ρυθμικής γυμναστικής, vlogger ,youtuber).

Την παρουσίαση ανέλαβε η γνωστή δημοσιογράφος και αθλήτρια Γκρέτα Λυμπεροπούλου, όπου στην  σύντομη παρουσίασή της ανέδειξε τα χαρακτηριστικά της διοργάνωσης και την φιλανθρωπική διάσταση του αγώνα χάρη στη συνεργασία με το «Χαμόγελο του Παιδιού» για ακόμα μία χρονιά. Ακολούθησε η παρουσίαση του βίντεο της προηγούμενης διοργάνωσης, που καθήλωσε τους καλεσμένους με τα εντυπωσιακά πλάνα από τις διαδρομές του Λυκαβηττού.

Στη συνέχεια τον λόγο πήρε ο διοργανωτής και εμπνευστής του αγώνα Δημήτρης Θώδης, ο οποίος στάθηκε στα στοιχεία που κάνουν το Lycabettus Run να ξεχωρίζει. Ακόμα, έκανε μια ιστορική αναδρομή, από την σύλληψη της ιδέας και την πρώτη  διοργάνωση έως τον φετινό πέμπτο επετειακό αγώνα.

Παρουσιάστηκε το επετειακό 5ο Lycabettus Run

«Χάρη στη βοήθεια του ξενοδοχείου St. George Lycabettus Lifestyle Hotel και την φροντίδα που βάζει η διοργανώτρια εταιρία Sportevent,  το Lycabettus Run έχει εξελιχθεί σε έναν από τους σημαντικότερους αγώνες τρεξίματος στο εγχώριο καλεντάρι. Άλλωστε εμείς βλέπουμε τη διοργάνωση σαν ένα μικρό παιδί που για να μεγαλώσει σωστά θέλει την ανάλογη φροντίδα. Τώρα, το Lycabettus Run γιορτάζει την πέμπτη του χρονιά και καλεί να συμμετάσχουν όλους τους δρομείς που θέλουν να βιώσουν την κορυφαία εμπειρία του τρεξίματος στο βουνό μα και στο κέντρο της πόλης ταυτόχρονα», ανέφερε χαρακτηριστικά ο Δημήτρης Θώδης.

Με το τέλος των ομιλιών, ήρθε η στιγμή της αποκάλυψης του επίσημου T-Shirt της φετινής διοργάνωσης που ξεχωρίζει για την απλότητα, τη χρηστικότητα και τη φινέτσα ενώ με τις χρυσές του λεπτομέρειες ταιριάζει απόλυτα με το ύφος του επετειακού αγώνα.

Σε όλη την διάρκεια της εκδήλωσης σερβίρονταν ποτά κι αναψυκτικά προσφορά του ξενοδοχείου St.  George Lycabettus Lifestyle Hotel. Επίσης υπήρχε παγωμένο POWERADE και υπέροχες μπάρες από την Three Hearts Superbar, χορηγών του αγώνα. Η εκδήλωση έκλεισε με χαλαρή κουβέντα συνοδεία κερασμάτων από τον μπουφέ που είχε στηθεί.  Φεύγοντας όλοι έδωσαν ραντεβού στις 10 Μαρτίου, στην εκκίνηση του αγώνα, για να τρέξουν στην κορυφή της πόλης.

Aνοιξαν οι εγγραφές στον Ημιμαραθώνιο Μαραθώνα

Aνοιξαν οι εγγραφές στον Ημιμαραθώνιο Μαραθώνα

Η Οργανωτική Επιτροπή του Ημιμαραθωνίου Μαραθώνα ο οποίος θα γίνει στις 7 Απριλίου 2019, ανακοινώνει τη λειτουργία του δικτυακού τόπου της Διοργάνωσης: https://2019.half-marathon.gr/

Την επίσημη έναρξη των εγγραφών δρομέων

http://half-marathon.raceregistration.gr/el/runner/register

και την έναρξη εγγραφών των εθελοντών

http://half-marathon.raceregistration.gr/el/volunteer/register

Η περίοδος των εγγραφών ορίστηκε μέχρι την Δευτέρα 1 Απριλίου 2019.

Ο Ημιμαραθώνιος Μαραθώνα είναι ένα αθλητικό δρομικό γεγονός που διοργανώνεται στην καλύτερη διαδρομή της χώρας σε ένα ιστορικό Δήμο. Η Διοργάνωση περιλαμβάνει αγώνες Ημιμαραθωνίου Δρόμου, 10 χλμ., 5 χλμ. & 1,5 χλμ. για όλους, με την πιστοποίηση του ΣΕΓΑΣ και της AIMS.

Στόχος της Διοργάνωσης είναι:

  • να παρέχει ένα αθλητικό γεγονός υψηλών προδιαγραφών, πρότυπο στο είδος του, αντάξιο της μεγαλύτερης αθλητικής Διοργάνωσης που γίνεται κατ’ έτος με αφετηρία την ίδια διαδρομή.
  • να προάγει την αθλητική παιδεία και την αξία της διά βίου άσκησης για την υγεία ιδιαίτερα στις μικρές ηλικίες μέσα από τη συνεργασία της με την εκπαιδευτική κοινότητα.
  • να παράγει πολιτισμό και να λειτουργήσει ως κινητήριος δύναμη προόδου και ανάπτυξης της τοπικής κοινωνίας.
  • να προβάλλει τον Μαραθώνα καθώς και τη μακρά και αξιοσημείωτη πολιτιστική τους κληρονομιά και παράδοση.
  • να καθιερώσει τον Μαραθώνα ως τουριστικό προορισμό την άνοιξη στο εξωτερικό.

Η Διοργάνωση του Ημιμαραθωνίου Μαραθώνα 2019 είναι αφιερωμένη στην «ελπίδα και αναγέννηση» της περιοχής

Το κοινωνικό πρόσωπο του Διεθνούς Μαραθώνιου Ρόδου

O Διεθνής Μαραθώνιος Ρόδου που θα διεξαχθεί την Κυριακή 14 Απριλίου, εκτός από την αθλητική του πλευρά έχει φιλανθρωπικό και κοινωνικό πρόσωπο ενισχύοντας φορείς και ιδρύματα που έχουν ανάγκη.

Για το 2019, οι δρομείς μπορούν να κάνουν ακόμα πιο ουσιαστική τη συμμετοχή τους  στο Μαραθώνιο Ρόδου, στηρίζοντας την συγκέντρωση χρημάτων για την υποστήριξη του Ελληνικού  Ερυθρού Σταυρού, Περιφερειακό Τμήμα Ρόδου / Σώμα Εθελοντών  Σαμαρειτών, διασωστών και ναυαγοσωστών, για την αγορά ενός αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (AED).

Eίτε απευθείας, είτε μέσω της Προέδρου της Οργανωτικής Επιτροπής Μαριέτας Παπαβασιλείου καθώς και τριών αθλητών, του Γιώργου Μίνου, του Ματέους Μαντζιάρ και της Κατερίνας Ασημακοπούλου, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δωρίσουν χρήματα για καλό σκοπό με τον εξής τρόπο:

Μπαίνεις στην ιστοσελίδα του Μαραθωνίου Ρόδου www.rhodesmarathon.gr και κάνεις κλικ στο κουμπί #RunForRedCross, στη συνέχεια κάνεις κλικ στο κουμπί “Fundraise” για να επισκευθείς την ειδική σελίδα του Μαραθωνίου Ρόδου στην fundraising ηλεκτρονική πλατφόρμα  GivenGain.

Εκεί μπορείς να πατήσεις στο “START FUNDRAISING” για να ξεκινήσεις τη δική σου καμπάνια σε μόλις 30 δευτερόλεπτα, ακολουθώντας τις οδηγίες και μόλις ολοκληρωθεί, μπορείς να μοιράσεις το νέο σύνδεσμο της καμπάνιας στα Social Media με  όλους τους γνωστούς σου.

Εναλλακτικά μπορείς να επιλέξεις μια από τις καμπάνιες που ήδη τρέχουν και να κάνεις εκεί την δωρεά σας. Μην χάνεις λοιπόν χρόνο και πρόσφερε και εσύ, για την αγορά ενός αυτόματου εξωτερικού απινιδωτή (AED), δια μέσω του Ελληνικού  Ερυθρού Σταυρού, Περιφερειακό Τμήμα Ρόδου / Σώμα Εθελοντών  Σαμαρειτών.

Οι εγγραφές για τον 6ο Διεθνή Μαραθώνιο Ρόδου συνεχίζονται και οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν ηλεκτρονικά την εγγραφή στην ιστοσελίδα του αγώνα: https://rhodesmarathon.gr για τις αποστάσεις του Μαραθωνίου, του Ημιμαραθωνίου, των 10 χλμ. και των 5 χλμ.

Χρυσός χορηγός του Μαραθωνίου Ρόδου είναι και φέτος η Adidas μέσω του τοπικού της καταστήματος Adidas Rhodes.  Επίσημος Αερομεταφορέας του Διεθνούς Μαραθωνίου της Ρόδου είναι η AEGEAN η οποία προσφέρει 20% έκπτωση στα εισιτήρια όλων των δρομέων που θα πάρουν μέρος στο κορυφαίο αθλητικό γεγονός του νοτιοανατολικού Αιγαίου. Επίσης, η κορυφαία ακτοπλοϊκή εταιρεία Blue Star Ferries, είναι Επίσημος Χορηγός Ακτοπλοϊκών Μεταφορών και παρέχει 50% έκπτωση στους επιβάτες (καμπίνες & οικονομική θέση) και 30% στα οχήματα που θα ταξιδέψουν με τα πλοία της για τη Ρόδο, από τον Πειραιά, την Κω, την Κάλυμνο, τη Λέρο και τη Σύρο.

Ο Μαραθώνιος της Ρόδου διοργανώνεται από την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, την Ε.Α.Σ Σ.Ε.Γ.Α.Σ Δωδεκανήσου, τον ΔΟΠΑΡ του Δήμου Ρόδου καθώς και με τη στήριξη της Ένωσης Ξενοδόχων Ρόδου. Γίνεται υπό την αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού και έχει συμπεριληφθεί και στο επίσημο καλεντάρι της AIMS.

Για περισσότερες πληροφορίες:

https://rhodesmarathon.gr

Send this to a friend