Τσιμπήματα στην καρδιά: Τι προβλήματα μπορεί να φανερώνουν;

Γράφει ο Παπαδογιάννης Αθανάσιος (Ιατρός – Καρδιολόγος, Νέα Σμύρνη)*

Αν τυχόν έχεις την αίσθηση των “τσιμπημάτων” ή άλλων ενοχλήσεων στην καρδιά σου, ακόμα και αν δεν είναι συχνό το φαινόμενο που νιώθεις, μην το αμελήσεις.

Η συχνότερη αιτία επίσκεψης στο τμήμα επειγόντων περιστατικών των νοσοκομείων, αλλά και στο καρδιολογικό ιατρείο, είναι ο πόνος στο θώρακα. Μεγάλη σημασία στην αξιολόγηση αυτού του πόνου έχει ο χαρακτήρας του, καθώς συχνά χαρακτηρίζεται ως σφίξιμο, κάψιμο και τσίμπημα.

Ειδικά για τα “τσιμπήματα” στην καρδιά, στα οποία θα αναφερθούμε, παρουσιάζονται αρκετά συχνά σε νέα άτομα. Πάμε, όμως, να δούμε τις βασικές αιτίες αυτού του συμπτώματος και τι μπορούμε να κάνουμε σε περίπτωση που τα αισθανθούμε.

Αρχικά, καλό είναι να αναφέρουμε κάποια στοιχεία για τα χαρακτηριστικά του θωρακικού πόνου, γιατί ανάλογα με τους χαρακτήρες του άλγους προσανατολιζόμαστε σε διαφορετικές διαγνώσεις.

Γενικά, στην περιοχή του θώρακα ή και κοντά σε αυτόν βρίσκονται αρκετά όργανα, επομένως ένας πόνος στο θώρακα μπορεί να είναι αποτέλεσμα δυσλειτουργίας κι άλλων οργάνων, εκτός της καρδιάς (όπως είναι ο οισοφάγος, η χοληδόχος κύστη, οι πνεύμονες, το μυοσκελετικό σύστημα του θώρακα).

Ποιες πρωτεΐνες δυναμώνουν τους μύες και την καρδιά;

Πότε να ανησυχήσω;

Σχετικά με την καρδιά, ιδιαίτερα ανησυχητικό είναι το σύμπτωμα που χαρακτηρίζεται ως στηθάγχη. Συγκεκριμένα ο πόνος συχνά περιγράφεται σαν “πίεση”, “σφίξιμο”, “βάρος” ή και “κάψιμο”, η διάρκεια είναι συνήθως κάτω από 10 λεπτά και προκαλείται από την άσκηση, τη συναισθηματική φόρτιση, ένα βαρύ γεύμα ή το κρύο ρεύμα αέρα.

Επίσης, εντοπίζεται διάχυτα στο θώρακα και είναι πιθανό ο πόνος να αντανακλά στα άνω άκρα και συνηθέστερα στο αριστερό, στην κάτω γνάθο ή να προκαλεί εφίδρωση και τάση προς έμετο. Αυτά τα χαρακτηριστικά του πόνου είναι αρκετά πιθανό να οφείλονται σε πάθηση των αγγείων της καρδιάς και “κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου”.

Σχετικά με τα “τσιμπήματα στην καρδιά”, συχνά χαρακτηριστικά είναι ότι πρόκειται για στιγμιαίο, διαξιφιστικό ενόχλημα (ορισμένοι το περιγράφουν και ως “ηλεκτρισμό” ή “μαχαιριά” πέρα από τσίμπημα) με διάρκεια συνήθως κάτω από 15 δευτερόλεπτα ή 1 – 2 αναπνοές, ενώ συνήθως εντοπίζεται με 1 – 2 δάχτυλα (σαφής εντόπιση).

Συνήθη αίτια αισθήματος τσιμπημάτων στην καρδιά 

  • Μυοσκελετικά σύνδρομα, όπως μυική θλάση, νοσήματα των αρθρώσεων (αυχενικής και θωρακικής μοίρας σπονδυλικής στήλης / πλευρών)
  • Ψυχολογικοί λόγοι (πρόσφατο επεισόδιο συναισθηματικής φόρτισης, όπως είναι η απώλεια συγγενικού προσώπου, άγχος, κατάθλιψη)
  • Υπερβολική κόπωση, διαταραχές ύπνου
  • Ορμονικές διαταραχές (διαταραχές της λειτουργίας του θυρεοειδούς, εμμηνόπαυση)
  • Παθήσεις του στομάχου και του οισοφάγου (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, σπασμός οισοφάγου)
  • Έρπης ζωστήρας
  • Νοσήματα του πνεύμονα και των αγγείων του πνεύμονα, όπως η πλευρίτιδα, η πνευμονική εμβολή, η πνευμονική υπέρταση
  • Διάφορες καρδιακές παθήσεις

Τι κάνουμε στην περίπτωση που τα νιώσουμε

Όπως είδαμε παραπάνω, πολλές είναι οι αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν “τσιμπήματα στην καρδιά”, τόσο καλοήθεις, όσο και πιο σοβαρές. Στην πλειοψηφία, το συγκεκριμένο ενόχλημα παρουσιάζεται σε νεαρά άτομα, χωρίς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου (κάπνισμα, αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, υπερλιπιδαιμία).

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι αρκετά πιθανό το “τσίμπημα” να οφείλεται σε καλοήθη πάθηση.

Σε κάθε περίπτωση, όταν νιώσεις αυτό το αίσθημα του τσιμπήματος στην καρδιά, το πρώτο και σημαντικότερο είναι να παραμείνεις ήρεμος/η και να μην πανικοβληθείς, να ξαπλώσεις και να παρατηρήσεις τη διάρκεια του ενοχλήματος.

Καθημερινές συνήθειες που “ζορίζουν” την καρδιά μας

Έπειτα, επικοινωνείς με τον ιατρό σου για μία αρχική αξιολόγηση του ενοχλήματος και για επίσκεψη είτε σε τακτικό ιατρείο, είτε σε τμήμα επειγόντων περιστατικών. Το σημαντικότερο είναι η εκτίμηση του ενοχλήματος από τον ιατρό με λήψη ιστορικού (όπου θα αναλυθούν τα χαρακτηριστικά που αναφέρθηκαν προηγουμένως) και την κλινική εξέταση.

Αυτά τα δύο κατευθύνουν σε συγκεκριμένες διαγνώσεις και μπορούν να αποκλείσουν άλλες, ώστε να διευκολύνουν τον περαιτέρω έλεγχο. Ακολουθεί η διενέργεια ηλεκτροκαρδιογραφήματος (ΗΚΓ) για την ανάδειξη / αποκλεισμό καρδιακών αιτίων, όπως είναι οι αρρυθμίες (συχνό αίτιο τσιμπήματος στην καρδιά) ή το έμφραγμα του μυοκαρδίου και πιθανόν, να πραγματοποιηθεί εργαστηριακός έλεγχος με εξετάσεις αίματος.

Αναλόγως των ευρημάτων μπορεί να απαιτηθεί περαιτέρω έλεγχος, όπως είναι η τοποθέτηση Holter ρυθμού για τον έλεγχο παρουσίας αρρυθμιών.

Να θυμόμαστε πως, στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, τα “τσιμπήματα”  οφείλονται σε καλοήθεις παθήσεις (μη απειλητικές για τη ζωή), ειδικά εφόσον πρόκειται για νέα άτομα χωρίς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου. Η ηλικία, το φύλο, το ιατρικό ιστορικό του ατόμου είναι σημαντικά στοιχεία για μία αρχική αξιολόγηση.

Τέλος, ανεξαρτήτως των αποτελεσμάτων της διερεύνησης, να θυμόμαστε πως είναι σημαντικό να φροντίζουμε για την υγεία της καρδιάς μας, με άσκηση, σωστή διατροφή και τις συστάσεις του ιατρού μας.

Διαβάστε επίσης: H αυξομείωση του βάρους απειλεί την καρδιά

Πηγή: www.fmh.gr

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Πρόγραμμα Ενημέρωσης & Πρόληψης Λεμφοιδήματος

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», σε συνεργασία με την ΟΕΕ ΑΠΛΕΣΟ του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, πραγματοποιεί το πρόγραμμα Ενημέρωσης & Πρόληψης Λεμφοιδήματος.

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε κάθε γυναίκα που έχει υποβληθεί σε επεμβάσεις για καρκίνο μαστού, ακτινοθεραπεία ή χημειοθεραπεία ή έχει ενδείξεις παρουσίας λεμφοιδήματος και περιλαμβάνει ατομικό ραντεβού αξιολόγησης.

Η αξιολόγηση θα πραγματοποιείται εθελοντικά από εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές, μέλη της ΟΕΕ ΑΠΛΕΣΟ – ΠΣΦ, μαζί με συμβουλευτική για την περαιτέρω διαχείριση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα και το ατομικό ιστορικό κάθε εξεταζόμενης.

Στόχος του προγράμματος είναι η ενημέρωση των γυναικών για το λεμφοίδημα και τις μεθόδους πρόληψης και αντιμετώπισής του, η έγκαιρη διάγνωση και δυνατότητα διαχείρισης μέσα από κατάλληλη φυσιοθεραπευτική αξιολόγηση και η παροχή συμβουλευτικής για την περαιτέρω διαχείριση.

Τα ραντεβού θα πραγματοποιούνται τη δεύτερη Πέμπτη κάθε μήνα, 2μμ-6μμ, στα γραφεία του συλλόγου «Άλμα Ζωής».

Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να καλούν για ραντεβού στη γραμματεία του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» στο 210 8815444, Δευτέρα με Παρασκευή, 9πμ -5μμ.

Πληροφορίες:

Έναρξη προγράμματος: Πέμπτη 9 Φεβρουαρίου 2023

Ημέρα και ώρα: 2η  Πέμπτη κάθε μήνα, 2μμ-6μμ

Χώρος: Ηπείρου 11, 10433, Αθήνα (2ος όροφος)

Ραντεβού: 210 8815444, Δευτέρα με Παρασκευή, 9πμ-5μμ

Διάρκεια συνεδρίας: 45 λεπτά

Περισσότερες πληροφορίες: https://almazois.gr/ενημέρωση-πρόληψη-λεμφοιδήματος/

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Υπό την Αιγίδα του Π.Σ.Α.Τ. το 8ο Lycabettus Run

Η Οργανωτική Επιτροπή με μεγάλη χαρά και τιμή ανακοινώνει ότι η ερχόμενη διοργάνωση 8ο Lycabettus Run, θα πραγματοποιηθεί Υπό την Αιγίδα του Π.Σ.Α.Τ. (Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αθλητικού Τύπου).

Ο Π.Σ.Α.Τ. από την σύστασή του, αποτελεί συντελεστή και παράγοντα προβολής, διάδοσης και ανάπτυξης του Ελληνικού Αθλητισμού. Η παροχή Αιγίδας από τον Π.Σ.Α.Τ. (Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αθλητικού Τύπου) αποτελεί την μεγαλύτερη τιμή για την διοργάνωση.

Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αθλητικού Τύπου  (Π.Σ.Α.Τ.)

Ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αθλητικού Τύπου (ΠΣΑΤ) ιδρύθηκε το 1952 και από τότε έχει αφιερωθεί στην υπηρεσία της Δημοσιογραφίας, του Αθλητισμού και της Νεολαίας.

Ο ΠΣΑΤ, που είναι ο μοναδικός εκπρόσωπος της Ελλάδας στη Διεθνή Ένωση Αθλητικών Συντακτών (AIPS), έχει στη δύναμή του 1.200 μέλη σε όλη τη χώρα. Τα μέλη του ανήκουν σε επτά επαγγελματικές Ενώσεις (ΠΟΕΣΥ, ΕΣΗΕΑ, ΕΣΗΕΜΘ, ΕΣΗΕΘΣΕΕ, ΕΣΗΕΠΗΝ, Ένωση Συντακτών Περιοδικού και Ηλεκτρονικού Τύπου, Ένωση Ανταποκριτών Ξένου Τύπου).

Ο ρόλος του ΠΣΑΤ στην ανάπτυξη του αθλητισμού έχει αναγνωριστεί και από τη Βουλή των Ελλήνων, που στο άρθρο 134 του νόμου 2725/99 αναφέρει «Για τον κλάδο των Αθλητικών Συντακτών αναγνωρίζεται ως φορέας λειτουργίας του ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αθλητικού Τύπου (Π.Σ.Α.Τ.). Ο ΠΣΑΤ αποτελεί συντελεστή και παράγοντα προβολής, διάδοσης και ανάπτυξης του Ελληνικού Αθλητισμού.»

Οι κυριότερες δραστηριότητες του ΠΣΑΤ είναι οι εξής:

Από το 1954 βραβεύει κάθε χρόνο τους κορυφαίους Έλληνες Αθλητές, Αθλήτριες και Ομάδες. Την εκδήλωση τιμά με την παρουσία του η Α.Ε. Πρόεδρος της Ελληνικής Δημοκρατίας.

Από το 1982 διοργανώνει κάθε χρόνο Συνέδριο με Κύπριους Αθλητικούς Συντάκτες διατηρώντας έτσι τους δεσμούς με την Κύπρο.

Είναι ο πρώτος φορέας που καθιερώνει το έπαθλο «Ευ Αγωνίζεσθαι» (Fair Play) το 1997, συμβάλλοντας στην εξάπλωση του φιλάθλου πνεύματος.

Το 2002 πραγματοποίησε στην Αθήνα και την Αρχαία Ολυμπία, Παγκόσμιο Συνέδριο Αθλητικών Συντακτών με την παρουσία συνέδρων από 85 χώρες. Μέσω διεθνών σεμιναρίων, ο ΠΣΑΤ προβάλει τον ελληνικό αθλητισμό σε συνεργασία πάντα με τους αντίστοιχους Εθνικούς Συνδέσμους των 142 χωρών-μελών.

Διοργάνωση επιμορφωτικών σεμιναρίων για τους Αθλητικούς Συντάκτες.

Στα γραφεία του ΠΣΑΤ λειτουργεί μεγάλη αθλητική βιβλιοθήκη με ελληνικές και διεθνείς εκδόσεις.

Τα μέλη του ΠΣΑΤ στελεχώνουν τις Οργανωτικές Επιτροπές μεγάλων αθλητικών διοργανώσεων και διασφαλίζουν την άψογη διεξαγωγή τους στον χώρο των ΜΜΕ.

Τα μέλη του ΠΣΑΤ είχαν πρωταγωνιστικό ρόλο στην οργανωτική επιτυχία των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας.

Η Οργανωτική Επιτροπή ενημερώνει ότι οι εγγραφές για συμμετοχή στην διοργάνωση θα είναι διαθέσιμες μέχρι και την Τετάρτη 08 Φεβρουαρίου 2023 στις 24:00.

Οι εγγραφές είναι διαθέσιμες μόνο μέσα από την επίσημη ιστοσελίδα της διοργάνωσης: www.lycabettusrun.gr στο ειδικό πεδίο εγγραφών.

Την ημέρα του αγώνα δεν θα υπάρχει δυνατότητα εγγραφής στην γραμματεία.

Αποστάσεις αγώνων

– Αγώνας Road (άσφαλτος) 5,5 χλμ

– Αγώνας Road (άσφαλτος) 11 χλμ

– Αγώνας Trail (κυρίως χωμάτινος) 4,5 χλμ

– Αγώνας Trail (κυρίως χωμάτινος) 9 χλμ

– Αγώνας Lycabettus Road Relay (άσφαλτος) 11 χλμ (Σκυταλοδρομία  2 x 5,5 χλμ)

– Αγώνας Lycabettus Trail Relay (άσφαλτος) 9 χλμ (Σκυταλοδρομία 2 x 4,5 χλμ)

Οι δρομείς επιλέγουν την γραμματεία παραλαβής από την διαδικασία των εγγραφών και η παραλαβή θα πραγματοποιείται μόνο το Σάββατο 18 Φεβρουαρίου 2023 στις αναφερόμενες ανά γραμματεία ώρες.

  • Lobby George Lycabettus Lifestyle Hotel |Αθήνα, Κλεομένους 2 – 10:00 – 17:00
  • Κατάστημα RUNDOME|  Κέντρο Αθήνας, Μητροπόλεως 76   – 10:00 – 17:00
  • Κατάστημα Cosmos Sport | Αγία Παρασκευή, Λ. Μεσογείων 433   – 10:00 – 17:00
  • Κατάστημα Cosmos Sport | Κηφισιά, Αργυροπούλου 4   – 10:00 -17:00
  • Κατάστημα Cosmos Sport | Κορυδαλλός, Ταξιαρχών 57   – 10:00 – 17:00
  • Κατάστημα Outrun | Παλαιό Φάληρο, Mαρίνα Φλοίσβου – 10:00 – 17:00
  • Κατάστημα Top Cycles | Περιστέρι, Βασ. Αλεξάνδρου 72 – 10:00 – 15:00
  • Φαρμακείο ΚΑΤΡΗ | Γλυφάδα, Γούναρη 227 & Ηφαίστου – 10:00 – 17:00

Το 8ο Lycabettus Run τελεί Υπό την Αιγίδα του Ελληνικού Οργανισμού Τουρισμού (Ε.Ο.Τ.) και προβάλετε μέσα από τα κανάλια του Visit Greece. Επίσης τελεί Υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Αττικής, του Δήμου Αθηναίων και του Πανελληνίου Συνδέσμου Αθλητικού Τύπου (Π.Σ.Α.Τ.).

Αποτελεί διοργάνωση και υλοποιείτε από την My Sportevent, με την αμέριστη υποστήριξη του St. George Lycabettus Lifestyle Hotel.

Περισσότερες πληροφορίες:

Site: www.lycabettusrun.gr

Facebook Page: www.facebook.com/lycabettusrun

Instagram: https://www.instagram.com/lycabettusrun/

Στις 19 Φεβρουαρίου 2023 τρέχουμε στην κορυφή της πόλης!! Run the Hill

 

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend