Πως αποβάλλεται το λίπος από τον οργανισμό μας όταν αδυνατίζουμε;

Πως φεύγει το λίπος από τον οργανισμό μας όταν αδυνατίζουμε;

Έχετε ξεκινήσει διατροφή εδώ και κάμποσο καιρό, φροντίζετε να γυμνάζεστε με συνέπεια (π.χ. περπατάτε κάθε μέρα 30 λεπτά) και πρόγραμμα και μια μέρα, εκεί που φοράτε το τζιν παντελόνι σας, παρατηρείτε πως δεν σας πιέζει πια, για την ακρίβεια μάλλον σας περισσεύει λίγο.

Συγχαρητήρια, έχετε πετύχει το στόχο σας και έχετε ήδη χάσει ένα σημαντικό ποσοστό περιττού σωματικού λίπους.

Έχετε, όμως, αναρωτηθεί ποτέ που πηγαίνει αυτό το λίπος όταν αδυνατίζουμε; Άραγε σφίγγει και μετατρέπεται σε κάτι άλλο; Λιώνει;

Παρότι αρκετοί θεωρούν πως το χαμένο λίπος μετατρέπεται σε θερμότητα ή ενέργεια (εξού και το «κάψιμο λίπους»), ανάμεσά τους μάλιστα και πολλοί ειδικοί επί του θέματος, αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα είναι πως το εκπνέουμε (!)

Όσο γυμναζόμαστε, εκπνέουμε το λίπος με τη μορφή διοξειδίου του άνθρακα και νερού -το οποίο στη συνέχεια εκκρίνεται από τα ούρα, τα δάκρυα τον ιδρώτα και άλλα σωματικά υγρά.

Δείτε το παρακάτω βίντεο:

Διαβάστε ακόμα: Οι αιτίες για το λίπος γύρω από την κοιλιά και 11 tips να το αποβάλετε

Previous ArticleNext Article

«Ετσι… ατάκτως ερριμμένα»

Είναι ο τίτλος του τρίτου βιβλίου του Μπάμπης Ζαννιά, του οποίου η παρουσίαση θα γίνει την Κυριακή 1 Νοεμβρίου στον Ορχομενό, στις 11:00 π.μ. στον πολυχώρο Small*.

Θα παραβρεθούν και θα μιλήσουν:

Ειρήνη Βλάχου – Φιλόλογος

Γιάννης Θεοδωρακόπουλος – Δημοσιογράφος, Πρόεδρος ΠΣΑΤ

Νικόλαος Κ Τασιόπουλος – Συγγραφέας, Επιμελητής εκδόσεων, αντιστράτηγος ε.α. ΕΛ.ΑΣ.

Μαίρη Αδαμοπούλου – Δημοσιογράφος

Το νέο βιβλίο του Ορχομένιου δημοσιογράφου Μπάμπη Ζαννιά αποτελείται από 69 κείμενα ο οποίος δηλώνει:

….«νοιώθω σεβασμό γι’ αυτούς που δεν ξέρουν, γι’ αυτούς που ψάχνουν, που ψηλαφούν, που σκοντάφτουν» και

«έτσι, με αυτόν τον τρόπο, για τη συμμετοχή, την προσφορά, γι’ αυτά που συμβαίνουν γύρω και μας απασχολούν, γι’ αυτά που βιώνουμε, τα καταγράφω χωρίς φόβο αλλά με πάθος».

Είναι μια συλλογή χρονογραφημάτων.

Το χρονογράφημα, δίνει τη δυνατότητα στον χρονογράφο, ως εκφραστή της κοινής γνώμης, να κάνει τον αναγνώστη συμμέτοχο, υπενθυμίζοντάς του τη «συλλογικότητα».

Εκείνο που ο καθένας νομίζει ότι το ζει ξεχωριστά το βιώνουν όλοι μαζί! Γι’ αυτό οι αναγνώστες νιώθουν, πολλές φορές, να προσωποποιείται το θέμα που περιγράφει.

Σήμερα στην εποχή της ταχύτητας και του καταιγισμού των γεγονότων από διάφορα είδη επικοινωνίας ίσως ο δημοσιογραφικός λόγος να αποτελεί καταναλωτικό αγαθό, που παράγεται και καταναλώνεται σχεδόν αυθημερόν.

Γι’ αυτό η συγκέντρωση και η έκδοση του «έτσι… ατάκτως ερριμμένα» θα βρίσκεται σε κάποιο ράφι και θα έχει παρέλθει την εφημερότητα.

Το, «έτσι… ατάκτως ερριμμένα» είναι αυτό ακριβώς που λέει ο τίτλος του, κείμενα αφημένα, ξεχασμένα, διαβασμένα, ή αδιάβαστα που τώρα ένα μέρος τους τυπώθηκε και δεν είναι πλέον λόγια, αλλά σπόρος για προβληματισμό.

Είναι κείμενα διαχρονικά, συνέβησαν και πάρα πολλά συνεχίζουν να συμβαίνουν. Έχουν θρονιαστεί και δεν λένε να διορθωθούν. Δεν μηδενίζω, δεν λοιδορώ, δεν στοχοποιώ, αναφέρω γεγονότα που δυστυχώς ή ευτυχώς διαδραματίστηκαν στο χωροχρόνο για τα οποία υπάρχουν αίτια και υπαίτια.

* 1ο χλμ Ορχομενού-Κάστρου (περιφερειακός Ορχομενού)

   22610 32624 – info@smallmike.gr

  Τεράστιος χώρος και με την τήρηση των υγειονομικών πρωτοκόλλων

Ιστιοπλοΐα: Παπαδόπουλος και Βλαχάκης νικητές στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Λέιζερ 4.7

Ιστιοπλοΐα: Παπαδόπουλος και Βλαχάκης νικητές στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Λέιζερ 4.7

Μεγάλη ήταν η συμμετοχή στο πανελλήνιο πρωτάθλημα Λέιζερ 4,7 που διοργάνωσε ο Ναυτικός Αθλητικός Όμιλος Καλαμαριάς τηρώντας πιστά το υγειονομικό πρωτόκολλο της επιστημονικής επιτροπής της ΕΙΟ όπως έχει εγκριθεί από την αρμόδια επιτροπή της ΓΓΑ.

Στα αγόρια έτρεξαν 96 σκάφη και στα κορίτσια 60. Έγιναν 7 συναρπαστικές ιστιοδρομίες και ο αγώνας στέφθηκε με απόλυτη επιτυχία.

Ο Αλέξανδρος Παπαδόπουλος του Ν.Α.Ο Μάτι κέρδισε στα αγόρια συγκεντρώνοντας 15 βαθμούς. Την δεύτερη θέση κατέλαβε ο Σπύρος Προβελέγγιος του Ν.Ο.Π. Φαλήρου με 16 βαθμούς και τρίτος ήταν ο Αναστάσιος Γκαρίπης του Ο.Φ. Θαλάσσης με 17 βαθμούς.

Στα κορίτσια νικήτρια ήταν η Βασιλική Βλαχάκη του Ν.Ο. Τυμπακίου Κρήτης με 17 βαθμούς. Την ακολούθησαν η Κατερίνα Δρακοπούλου του Ν.Ο.Π. Φαλήρου με 30 βαθμούς και η Μαρία Μπούμπη του Σ.Ε.Α.Ν.Α.Τ.Κ. με 34 βαθμούς.

                             

x
Send this to a friend