Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης και «Ήλιος» στηρίζουν τις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες του Δήμου Θεσσαλονίκης

Ένας από τους κύριους στόχους του Thessaloniki Virtual Marathon, αυτός της Κοινωνικής Ευθύνης, πραγματοποιήθηκε με την έναρξη της προσφοράς τροφίμων προς τον φορέα της κοινωνικής πολιτικής του Δήμου Θεσσαλονίκης, έργο του οποίου είναι η στήριξη των ευπαθών ομάδων της πόλης μας.

Σε συνάντηση στο κτήριο που στεγάζεται η Αντιδημαρχία Κοινωνικής Πολιτικής, Κοινωνικές και Δομές Προστασίας – Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας, μεταξύ του Αντιδημάρχου Κοινωνικής Πολιτικής Χάρη Αηδονόπουλου, του Αντιδημάρχου Αθλητισμού Πέτρου Λεκάκη και του Γενικού Διευθυντή των διοργανώσεων Δρόσου Χριστόπουλου, έγινε η παράδοση -παραλαβή της ευγενικής προσφοράς 500 κιλών ζυμαρικών της Βιομηχανίας «ΗΛΙΟΣ» η οποία με αυτόν τον τρόπο συμμετείχε στο πρόγραμμα κοινωνικής ευθύνης του Thessaloniki Virtual Marathon.

Ο Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Θεσσαλονίκης, Χάρης Αηδονόπουλος, τόνισε: «Ο Δήμος Θεσσαλονίκης είναι ιδιαίτερα ευχαριστημένος από τη συνεργασία του με τον ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ. Συγκεκριμένα ο Διεθνής Μαραθώνιος ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ, ο Διεθνής Νυχτερινός Ημιμαραθώνιος Θεσσαλονίκης, αλλά και το Thessaloniki Virtual Marathon θα συμπεριλαμβάνονται στις πηγές τροφοδοσίας των κοινωνικών δομών που ωφελούν ανήμπορους και σε ανέχεια συνανθρώπους μας. Είναι μια συνεργασία που έχει βάθος χρόνου, που έχει γερά θεμέλια. Ιδιαίτερα σημαντική η κοινωνική προσφορά του Τρίτωνα, ο οποίος ανέδειξε και κατοχύρωσε τις διοργανώσεις αυτές στο όνομα της πόλης μας και στην πραγματική αθλητική ιστορία της περιοχής μας».

Παράλληλα, αναφέρθηκε και στο ευρύτερο πρόγραμμα του Δήμου Θεσσαλονίκης, που όπως είπε, «έχει απλώσει ένα δίχτυ προστασίας για κάθε ευάλωτο πολίτη». Πράγματι, τα Δημοτικά Ιατρεία για ανασφάλιστους, το υπνωτήριο αστέγων, τα συσσίτια με πρόβλεψη για 400 άτομα, το Κοινωνικό Παντοπωλείο που εξυπηρετεί άλλους τόσους, είναι ένα πρόγραμμα σε πλήρη εξέλιξη. Οι έκτακτες Δομές είναι μια άλλη πτυχή της κοινωνικής πολιτικής και μπορεί να ακούγονται φωνές αντίρρησης, αλλά έχει την απάντηση και σ’ αυτό: «Στον πόλεμο θα αρνηθείς να πολεμήσεις επειδή δεν σου έχουνε στρώμα ή κρεβάτι;»

Η Πρόεδρος της ΟΕ των τριών διεθνών δρομικών διοργανώσεων της πόλης μας κα Βούλα Πατουλίδου δήλωσε:«Στις δύο μεγάλες διεθνείς διοργανώσεις – θεσμούς της πόλης μας προστέθηκε φέτος και το “Thessaloniki Virtual Marathon” που εκ του αποτελέσματος αποδείχθηκε εγχείρημα ιδιαίτερα πετυχημένο και απαραίτητο θα έλεγα εν μέσω της πανδημίας. Οι δρομικές διοργανώσεις πέραν των αθλητικών, πολιτιστικών και τουριστικών πολλαπλών οφελών, διαθέτουν και έντονο κοινωνικό χαρακτήρα που ειδικά στις μέρες μας φροντίζουμε να τον υποστηρίζουμε με όλες μας τις δυνάμεις. Σήμερα στο πλαίσιο της άριστης συνεργασίας μας με τον Δήμαρχο κ. Κωνσταντίνο Ζέρβα και τις αρμόδιες Αντιδημαρχίες του Δήμου Θεσσαλονίκης, παρέχεται το πρώτο μέρος της ενίσχυσης των δομών τροφοδοσίας του Δήμου, μέσω των προϊόντων της Βιομηχανίας ζυμαρικών «Ήλιος» την οποία ευχαριστούμε θερμά. Τα μεγάλα δρομικά γεγονότα της πόλης μας δείχνουν τι μπορεί να επιτευχθεί από την αρμονική συνεργασία όλων των θεσμικών και εθελοντικών φορέων υποστήριξης και των χορηγών τους. Η προσπάθεια αυτή και η συνέργειά μας με τον Δήμο Θεσσαλονίκης θα έχει συνέχεια και ενόψει των επερχόμενων διοργανώσεων του “Μαραθωνίου” και του “Νυχτερινού” που τόσο έλειψαν από την πόλη μας και τη χώρα μας το 2020».

Η πρόεδρος του ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ, κα Χριστίνα Καραμίχου, εξέφρασε επίσης την απόλυτη ικανοποίησή της για την κομβικής σημασίας σύμπραξη με τον Δήμο Θεσσαλονίκης:«Είμαι πολύ χαρούμενη που ως πρόεδρος του Τρίτωνα μετέχω και εγώ από την πλευρά μου στο πολύπλευρο έργο που επιτελείται μέσα από τις διοργανώσεις, τόσο στον αθλητικό τομέα αφού επιδίωξή μας είναι να στρέψουμε σιγά-σιγά όλο τον κόσμο προς τον αθλητισμό υγείας, όσο και στον ιδιαίτερα σημαντικό τομέα της κοινωνικής προσφοράς.

Η συνεργασία μας με τον Δήμο Θεσσαλονίκης πάντοτε ήταν και συνεχίζει να είναι πολύ στενή και αποτελεί καθοριστικό παράγοντα στην ανοδική πορεία των διοργανώσεών μας. Ευχαριστούμε θερμά τη βιομηχανία ζυμαρικών “ΗΛΙΟΣ”, με τη συμμετοχή της οποίας εγκαινιάζεται ένα νέο κομμάτι της συνεργασίας μας με τη Δημοτική Αρχή, αυτό της ενίσχυσης της Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου. Είναι μία ενέργεια που θα έχει συνέχεια σε όλες μας τις διοργανώσεις, είτε ψηφιακές – ηλεκτρονικές όπως το Thessaloniki Virtual Marathon, είτε στα δύο μεγάλα διεθνή δρομικά γεγονότα, το Διεθνή Μαραθώνιο ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ και το Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης. Ιδιαίτερα θα ήθελα να ευχαριστήσω την εταιρεία  ΖeniΘ, τον 1ο πάροχο ολοκληρωμένης ενέργειας στην Ελλάδα, για την κύρια χορηγική υποστήριξη του Thessaloniki Virtual Marathon αλλά και την ονομαστική χορηγία του “Νυχτερινού”».

Το Thessaloniki Virtual Marathon, το οποίο διοργάνωσε ο ΜΕΑΣ ΤΡΙΤΩΝ σε συνεργασία με τον Δήμο Θεσσαλονίκης και την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, με την υποστήριξη του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού και του Οργανισμού Τουρισμού Θεσσαλονίκης, αποτέλεσε μία νέα, ξεχωριστή δρομική εμπειρία, που έδωσε σε κάθε ενδιαφερόμενο τη δυνατότητα να τρέξει την απόσταση που επιθυμούσε (Μαραθώνιο, Ημιμαραθώνιο, 10χλμ, 5χλμ ή 3χλμ) σε οποιαδήποτε τοποθεσία και οποιαδήποτε στιγμή, από τις 20 Δεκεμβρίου 2020 έως τις 31 Ιανουαρίου 2021, με την κορυφαία ενέργεια της ΖeniΘ, η οποία ήταν ο μεγάλος υποστηρικτής και Χορηγός της διοργάνωσης.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Οι εγγραφές για το 6ο Veikou Trail κλείνουν την Τετάρτη 26 Ιανουαρίου στις 12 το βράδυ

Η Οργανωτική Επιτροπή του 6ου Veikou Trail, ενημερώνει τους ενδιαφερόμενους δρομείς, ότι οι εγγραφές θα κλείσουν την Τετάρτη 26 Ιανουαρίου στις 12 το βράδυ.

Οι εγγραφές που έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι και το κλείσιμο, πριν την αναβολή, είναι ενεργές και όσοι δρομείς επιθυμούν να λάβουν μέρος στην νέα ημερομηνία, μπορούν να προχωρήσουν στην πληρωμή του αντιτίμου συμμετοχής.

Όσοι δρομείς έχουν ολοκληρώσει την εγγραφής τους και αδυνατούν ή δεν επιθυμούν να λάβουν μέρος στην νέα ημερομηνία, θα λάβουν πίσω το αντίτιμο συμμετοχής. Θα πρέπει όμως απαραίτητα να επικοινωνήσουν με την διοργάνωση, στο [email protected], αποστέλλοντας τραπεζικό λογαριασμό Πειραιώς με το όνομα του δικαιούχου. Επίσης θα πρέπει να αναφέρουν το ονοματεπώνυμο του δρομέα και τον αριθμό VT-…  της εγγραφής τους. Σε περίπτωση άλλης Τράπεζας, εκτός της συνεργαζόμενης, θα επιστρέφεται το ποσό της εγγραφής μείον της τραπεζικής προμήθειας.

Η ακύρωση της συμμετοχής είναι δυνατή μέχρι και το κλείσιμο των εγγραφών. Μετά το πέρας της ημερομηνίας και της ώρας που έχει ανακοινωθεί, δεν υπάρχει δυνατότητα ακύρωσης και επιστροφή του αντιτίμου συμμετοχής.

Την ημέρα του αγώνα δεν θα υπάρχει δυνατότητα εγγραφής στην γραμματεία.

 Σημαντικό: Όσοι δρομείς εγγραφούν ή έχουν ήδη εγγραφεί, θα πρέπει απαραίτητα, για να είναι ενεργή η εγγραφή τους, να πραγματοποιήσουν την πληρωμή έως την Παρασκευή 28/02 στις 14:00 το μεσημέρι. Όσοι πραγματοποιήσουν πληρωμή σε άλλη τράπεζα, εκτός την συνεργαζόμενης με την διοργάνωση, θα πρέπει απαραίτητα να αποστείλουν το αποδεικτικό πληρωμής στο [email protected] έως την Παρασκευή 28/02 στις 14:00 το μεσημέρι

Όλοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή εύκολα και γρήγορα αρκεί να μπουν στη σελίδα της διοργάνωσης www.veikoutrail.gr. Στην ειδική κατηγορία των εγγραφών, συμπληρώνουν τα στοιχεία τους στην σχετική φόρμα και επιλέγουν το αγώνισμα όπου επιθυμούν. Επίσης επιλέγουν τον χρόνο επίδοσής τους, ώστε να τοποθετηθούν στο αντίστοιχο μπλοκ εκκίνησης. Στο τέλος, ορίζουν και σημείο παραλαβής του πακέτου συμμετοχής από τα 5 διαθέσιμα που προσφέρονται από την διοργάνωση.

Πέρα από τις ατομικές συμμετοχές ενηλίκων διατίθενται και αντίστοιχες ομαδικές για γκρουπ 5 ατόμων και άνω. Οι ομαδικές εγγραφές απευθύνονται σε αθλητικούς συλλόγους, συλλόγους δρομέων, γυμναστήρια, εταιρείες, ιδιωτικούς και δημόσιους οργανισμούς, αλλά και απλές παρέες ανθρώπων που επιθυμούν να συμμετάσχουν ως ομάδα. Κατά την ομαδική εγγραφή ορίζεται ένας υπεύθυνος της ομάδας, ο οποίος εκπροσωπεί την ομάδα για διάφορα θέματα έναντι των διοργανωτών.

Και μην ξεχνάμε τις σκυταλοδρομίες, που από την φετινή διοργάνωση εντάχθηκαν στο πρόγραμμα. Σκυταλοδρομίες 10χλμ (2 Χ 5χλμ) Ανδρών, Γυναικών, Μικτή. Πάρε λοιπόν τον φίλο σου, την φίλη σου, τον συνάδελφό σου ή όποιον θέλεις εσύ. Φτιάξε την ομάδα σου και κάνε το τρέξιμό σου ποιο ενδιαφέρων και παιχνιδιάρικο!!

Εγγραφές πραγματοποιούνται και μέσω της πλατφόρμας www.racefinder.gr

Αποστάσεις αγώνων

– Αγώνας Trail (κυρίως χωμάτινος) 5 χλμ

– Αγώνας Trail (κυρίως χωμάτινος) 10 χλμ

– Αγώνας Trail 10 χλμ Relay (2 X 5χλμ)

Το πακέτο συμμετοχής θα παραλαμβάνεται από τους συμμετέχοντες δρομείς μόνο την Παρασκευή 04/02, από το σημείο που έχουν επιλέξει κατά την εγγραφή τους, σε ώρες που θα ανακοινωθούν σύντομα:

  • Κεντρική είσοδος Άλσος Βεΐκου | Λεωφ. Βεΐκου, Γαλάτσι
  • Κατάστημα Cosmos Sport |  Αργυροπούλου 4, Κηφισιά
  • Κατάστημα Cosmos Sport |  Ταξιαρχών 57, Κορυδαλλός
  • Κατάστημα OUTRUN  | Μαρίνα Φλοίσβου, Παλαιό Φάληρο
  • Κατάστημα Top Cycles | Βασ. Αλεξάνδρου 72, Περιστέρι

Για περισσότερες πληροφορίες, οι δρομείς μπορούν να επικοινωνούν με την οργανωτική επιτροπή του αγώνα μέσω email στο [email protected].

Διαρκής ενημέρωση για το 6ο Veikou Trail παρέχεται επίσης μέσω της ιστοσελίδας της διοργάνωσης www.veikoutrail.gr και της σελίδας facebook www.facebook.com/veikoutrail

Στις 06 Φεβρουαρίου 2022 “Τρέξε στο βουνό μέσα στην πόλη”

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Τρέξιμο στο κρύο: Τέσσερις χρήσιμες συμβουλές

Τέσσερις χρήσιμες συμβουλές για όταν τρέχουμε στο κρύο

Για πολλούς δρομείς δεν υπάρχει πιο απολαυστική διαδρομή από αυτή που γίνεται μέσα στο βαρύ κρύο. Και δικαίως: ο τρόπος που ο αέρας χτυπάει το πρόσωπο κατά τη διάρκεια της διαδρομής, οι άδειοι και ήσυχοι δρόμοι του Χειμώνα αφού πέσει ο ήλιος και φυσικά η αντιφατική αλλά όμορφη αίσθηση που νιώθεις όταν η διαδρομή τελειώνει, επιστρέφεις στο σπίτι σου και από το κρύο του δρόμου βρίσκεσαι ξανά στη ζεστασιά, είναι στοιχεία που πολύ λογικά κάνουν τις κούρσες σε κρύο περιβάλλον αγαπημένες για τόσους δρομείς.

Μια τέτοια συνήθεια ωστόσο εμπεριέχει και ένα αρνητικό δεδομένο. Πολλούς δρομείς που συνηθίζουν να τρέχουν μέσα στο κρύο τους πιάνει έντονος βήχας και νιώθουν ένα δυσάρεστο κάψιμο στον λαιμό τους και τα πνευμόνια τους. Και κάπως έτσι, αρχίζεις και αναρωτιέσαι: μήπως δεν είναι καθόλου καλό για την υγεία να τρέχεις μέσα στο κρύο;

Για όσους κάνουν την παραπάνω ερώτηση στους εαυτούς τους, η απάντηση είναι καλή: παρά την δυσφορία που μπορεί να νιώσετε, το τρέξιμο στο κρύο δεν είναι επικίνδυνο. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικές συμβουλές για να αντιμετωπίζεις αυτό το δυσάρεστο κάψιμο.

Μείνετε ενυδατωμένοι

Το να είσαι όσο πιο ενυδατωμένος γίνεται είναι η πρώτη προτεραιότητα κατά τη διάρκεια των προπονήσεων χειμώνα. Μπορεί να νιώθετε πως δεν διψάτε και άρα το να είστε διαρκώς «γεμάτοι» από νερό να μοιάζει δύσκολο και όπως και να το κάνουμε ένα ποτήρι νερό πίνεται πιο εύκολα όταν έχει ζέστη παρά όταν έχει κρύο, αλλά για να μπορέσει το σώμα σας να αντιμετωπίσει σωστά τον κρύο αέρα, η ενυδάτωση είναι το κλειδί. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε το πρωί είναι πιείτε ένα ποτήρι νερό όταν ξυπνάτε προκειμένου να μειώσετε τη φυσική αφυδάτωση που έχει προκύψει από τον ύπνο. Αν τρέξετε το απόγευμα ή το βράδυ, να έχετε ένα μπουκάλι νερό μαζί σας και να πίνετε από αυτό όσο πιο συχνά μπορείτε.

Κουκουλώστε το κεφάλι σας

Φορέστε κασκόλ, σκουφί και fullface και στη συνέχεια βγείτε να τρέξετε στο κρύο. Γενικά, το ιδανικό είναι να έχετε καλυμμένο ολόκληρο το κεφάλι σας με εξαίρεση προφανώς τα μάτια ώστε να έχετε οπτική επαφή με τον δρόμο. Και αυτό γιατί αν το κεφάλι σας βρίσκεται σε μια τέτοια συνθήκη, τότε ο κρύος αέρας που εισπνέετε, αυτόματα παίρνει υγρή μορφή και έτσι ο οργανισμό σας ενυδατώνεται.

Αναπνεύστε με… σύστημα

Ένας από τους λόγους που νιώθετε αυτό το καύσιμο στα πνευμόνια σας είναι ότι ξαφνικά μπαίνει μέσα σας πολύ περισσότερος αέρας από αυτόν που έχετε συνηθίσει το υπόλοιπο κομμάτι της ημέρας. Κρατώντας τις αναπνοές σας ομοιόμορφες και χαλαρές θα ελαχιστοποιήσετε την πίεση στο αναπνευστικό σας σύστημα. Αν εισπνέετε αρμονικά τον αέρα που μπαίνει μέσα σας, η ρινική κοιλότητά δουλεύει άμεσα για να θερμάνει τον ψυχρό αέρα και να τον προσαρμόσει στη θερμοκρασία του σώματός σας. Έτσι, στα πνευμόνια σας δεν φτάνει κρύος αέρας και αυτά δεν ερεθίζονται.

Μην ζορίζεστε από την αρχή

Τρέξτε όσο πιο χαλαρά γίνεται τουλάχιστον μέχρι να νιώσετε πως το σώμα σας έχει ζεσταθεί αρκετά. Αν αυτό δεν βοηθά τους πνεύμονες να αποφεύγουν το κάψιμο, τότε αφήστε τις σκληρότερες προσπάθειες για τον διάδρομο γυμναστικής. Δεν υπάρχει καμία ντροπή άλλωστε στο να τρέχετε χαλαρά έξω και να κάνετε πιο σκληρό πρόγραμμα μέσα στο σπίτι.

Διαβάστε ακόμα: Κρυολογήματα και τρέξιμο: Μπορούν να συνδυαστούν;

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend