Παραλαβή αριθμών Αυθεντικού Μαραθωνίου: checklist 2026

Η παραλαβή αριθμών Αυθεντικού Μαραθωνίου είναι το πρώτο πραγματικό βήμα προς την εκκίνηση, και το σημείο όπου χάνονται οι περισσότερες άσκοπες αγωνίες. Αν έχεις θέση στη διοργάνωση της Κυριακής 8 Νοεμβρίου 2026, εδώ βλέπεις πού και πότε παραλαμβάνεις, τι πρέπει να έχεις μαζί σου και τι ελέγχεις με τη σειρά μέχρι την ώρα της εκκίνησης.

Πού και πότε γίνεται η παραλαβή αριθμών

Τον αριθμό και το υλικό του αγώνα τα παίρνεις από το Κέντρο Εξυπηρέτησης Δρομέων και το Marathon Expo, στο Κλειστό Γυμναστήριο Φαλήρου, το πρώην γήπεδο ταεκβοντό. Τα ωράρια, όπως τα ανακοίνωσε ο ΣΕΓΑΣ και τα δημοσιεύει η επίσημη σελίδα του Expo, είναι τα εξής:

• Τετάρτη 4 Νοεμβρίου: 12:00–21:00
• Πέμπτη 5 Νοεμβρίου: 10:00–21:00
• Παρασκευή 6 Νοεμβρίου: 10:00–21:00
• Σάββατο 7 Νοεμβρίου: 10:00–20:00

Το Σάββατο η παραλαβή για τα 5 χλμ. και τον αγώνα παιδιών κλείνει νωρίτερα, στις 18:00. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που κυκλοφορούν, την Κυριακή δεν γίνεται παραλαβή, οπότε το Σάββατο είναι η τελευταία σου ευκαιρία. Αν μπορείς, πήγαινε Τετάρτη, Πέμπτη ή Παρασκευή: οι ουρές είναι μικρότερες και, αν κάτι λείπει, έχεις χρόνο να το λύσεις.

Τι έγγραφα παίρνεις μαζί σου

• Επίσημο έγγραφο ταυτοποίησης, δηλαδή ταυτότητα ή διαβατήριο.
• Αντίγραφο του email με τον αριθμό συμμετοχής σου. Στέλνεται περίπου μία εβδομάδα πριν από τον αγώνα, οπότε έλεγξε και τον φάκελο με τα ανεπιθύμητα.
• Για ανήλικους που δεν έχουν ταυτότητα, πιστοποιητικό γέννησης.
• Αν παραλάβει κάποιος άλλος για λογαριασμό σου, χρειάζεται τη δική σου ταυτότητα και το ίδιο email.

Βάλε τα όλα σε έναν φάκελο ή στο κινητό από την προηγούμενη μέρα. Είναι από τα πράγματα που ξεχνιούνται πιο εύκολα όταν όλοι βιάζονται.

Αν έρχεσαι από άλλη πόλη, βάλε στο πρόγραμμα του ταξιδιού σου μια στάση στο Φάληρο τις πρώτες μέρες λειτουργίας του Expo, ώστε να μη χρειαστεί να τρέχεις την παραμονή του αγώνα. Και μην ξεχάσεις ότι η Κυριακή ξεκινά νωρίς.

Τι ελέγχεις όταν παραλάβεις το υλικό

Μόλις πάρεις το υλικό, αφιέρωσε δύο λεπτά πριν φύγεις από το Expo. Έλεγξε ότι το όνομα και ο αριθμός είναι δικά σου, ότι η απόσταση και το κύμα εκκίνησης αντιστοιχούν σε αυτά που δήλωσες και ότι δεν λείπει κάτι από το πακέτο. Αν βρεις λάθος, εδώ διορθώνεται πιο εύκολα παρά το πρωί της Κυριακής. Μην αφήσεις τον αριθμό να τσαλακωθεί στην τσάντα και κράτα τον κάπου στεγνά.

Η εκκίνηση, με μια ματιά

Την Κυριακή, με βάση το πρόγραμμα που δημοσιεύεται για τη διοργάνωση, τα 10 χλμ. ξεκινούν στις 8:00 και ο Μαραθώνιος στις 8:30 από την πόλη του Μαραθώνα. Πέρυσι ο Μαραθώνιος ξεκίνησε στις 9:00 και κάποια sites εξακολουθούν να γράφουν αυτή την ώρα, γι’ αυτό επιβεβαίωσε την εκκίνηση στο email με τον αριθμό σου. Το χρονικό όριο στον Μαραθώνιο είναι οκτώ ώρες. Για τη διαδρομή και το πλήρες πρόγραμμα, δες τον οδηγό του Αυθεντικού Μαραθωνίου 2026.

Παραλαβή αριθμών Αυθεντικού Μαραθωνίου: το checklist της παραμονής

• Ετοίμασε τα ρούχα και τα παπούτσια που έχεις ήδη δοκιμάσει σε μεγάλο τρέξιμο. Τίποτα καινούργιο.
• Στερέωσε τον αριθμό στη φανέλα που θα φορέσεις και δες ότι φαίνεται καθαρά μπροστά.
• Φόρτωσε το ρολόι και ετοίμασε το πλάνο ρυθμού σε χαρτάκι ή στο ρολόι.
• Βάλε στην τσάντα τα gel ή το φαγητό που ξέρεις ότι σε βολεύει.
• Κλείσε πώς θα φτάσεις στον Μαραθώνα και πώς θα γυρίσεις, και υπολόγισε χρόνο για την αναμονή στην εκκίνηση.
• Φάε ένα γνωστό γεύμα το βράδυ και κοιμήσου νωρίς. Αν δεν κοιμηθείς καλά, μην ανησυχήσεις: είναι φυσιολογικό πριν από αγώνα, και μετράει περισσότερο ο ύπνος των προηγούμενων ημερών.

Το πρωί της Κυριακής

• Ντύσου με στρώσεις. Το πρωί μπορεί να είναι δροσερό, και μια παλιά μπλούζα για την αναμονή σε γλιτώνει από το κρύο.
• Φάε το πρωινό που έχεις δοκιμάσει σε μακριά τρεξίματα, με αρκετό χρόνο πριν από την εκκίνηση.
• Πάρε μαζί σου νερό και ό,τι χρειάζεσαι για την αναμονή, και φτάσε στην εκκίνηση νωρίτερα από όσο νομίζεις ότι χρειάζεται.
• Ξεκίνα πιο αργά από τον στόχο σου. Η διαδρομή ανεβαίνει σχεδόν συνεχώς από το 10ο έως το 31ο χιλιόμετρο, οπότε διάβασε και πώς τρέχεις την ανηφόρα.

Αν έχεις πόνο που επιμένει τις τελευταίες μέρες, μίλα με γιατρό ή φυσικοθεραπευτή πριν από τον αγώνα. Και αν η Κυριακή δεν είναι για 42 χιλιόμετρα, δες τους αγώνες 5K και 10K του Αυθεντικού Μαραθωνίου. Για τις τελευταίες τρεις εβδομάδες προετοιμασίας, το taper έχει τη δική του λογική.

Η παραλαβή αριθμών Αυθεντικού Μαραθωνίου γίνεται πριν από την Κυριακή του αγώνα, και η καλύτερη στρατηγική είναι να μην την αφήσεις για την τελευταία στιγμή. Στην παραλαβή αριθμών Αυθεντικού Μαραθωνίου παίρνεις το υλικό του αγώνα, γι’ αυτό έλεγξε ότι έχεις ό,τι χρειάζεσαι πριν φύγεις. Αν έχεις απορίες για την παραλαβή αριθμών Αυθεντικού Μαραθωνίου, δες τις ανακοινώσεις της διοργάνωσης.