Οι έλξεις στο μονόζυγο είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις γυμναστικής για το σώμα και τον μεταβολισμό μας. Δυστυχώς οι περισσότεροι απογοητευόμαστε, επειδή δεν μπορούμε να κάνουμε πολλές ή δεν μπορούμε καθόλου, με αποτέλεσμα να εγκαταλείπουμε.
Η συγκεκριμένη άσκηση, ωστόσο, είναι τόσο καλή που μπορεί από μόνη της να μεταμορφώσει το σώμα μας, αφού αν γίνει σωστά γυμνάζει αρκετές μυικές ομάδες.
Δείτε τεχνικές που θα σας οδηγήσουν στην επιτυχία
Δείτε ακόμα: Πως από το «0» θα κάνεις 20 έλξεις στο μονόζυγο
Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News