Οι προσφορές του «Μαραθώνιος Ναυπλίου 2019» στους δρομείς

Οι προσφορές του «Μαραθώνιος Ναυπλίου 2019» στους δρομείς

Ο Μαραθώνιος Ναυπλίου, ο πρώτος Μαραθώνιος της Άνοιξης ο οποίος θα διεξαχθεί την Κυριακή 3 Μαρτίου, έχει εξασφαλίσει για άλλη μία χρονιά ένα εξαιρετικό πλαίσιο συμμετοχής στην γιορτή της πόλης του Ναυπλίου, με ένα σημαντικό πακέτο προσφορών για  όλους τους συμμετέχοντες δρομείς και όχι μόνο!

Οι εγγραφές των δρομέων συνεχίζονται σε όλες τις αγωνιστικές κατηγορίες με πλήθος παροχών και διευκολύνσεών στις διαμονές και στις μετακινήσεις των ενδιαφερομένων. Για εγγραφές ακολουθείστε τον σύνδεσμο: https://www.nafpliomarathon.gr/engrafes/eidi-engrafis/

 Δείτε αναλυτικά τις παροχές συμμετοχής:

Αριθμό συμμετοχής με το όνομα τυπωμένο (εφόσον δηλωθεί μέχρι 15/02/19)

Τσάντα δρομέων επαναχρησιμοποιούμενη

Ηλεκτρονική Χρονομέτρηση με την τεχνολογία Bibtag της Mylaps

Φιλοτεχνημένο Μετάλλιο

Ηλεκτρονικό δίπλωμα

Ατομική Φωτογραφική κάλυψη του τερματισμού με τον χρόνο τερματισμού

Πλήρης υποστήριξη των συμμετεχόντων οργανωτικά (κέντρο εγγραφών, υλικά, υδροδοσία, υπηρεσίες κλπ.).

Πλήρης υγειονομική κάλυψη

50% Έκπτωση στη μετακίνηση με την ΚΤΕΛ Αργολίδας από 1-4/03/19

Διευκολύνσεις στις διαμονές. Εκπτώσεις, Late check out και δωρεάν διαμονή την Κυριακή 3/03/19 με την προϋπόθεση κράτησης δωματίου από 1/03/19.

Πάστα Πάρτι την παραμονή του αγώνα Σάββατο 2/03/19 στο ΦΟΥΓΑΡΟ με συμβολική τιμή 3€

Γενική Έκπτωση στην εστίαση κατά 20% με την επίδειξη της κάρτας ΣΥΜΜΕΤΕΧΩ

Πάνω από 50% έκπτωση σε όλα τα καταστήματα της πόλης του Ναυπλίου.

Τα καταστήματα που συμμετέχουν στην προσφορά θα αναρτήσουν την αφίσα του Μαραθωνίου που θα κυκλοφορήσει ο Εμπορικός σύλλογος η όποια θα αναγραφεί τον τίτλο της εκδήλωσης: «Μαραθώνια Νύχτα Εκπτώσεων – Nafplio Μarathon Sales 2019», την ημέρα Σάββατο 02/03/19 και με ωράριο λειτουργίας- μακράς διάρκειας. Οι εκπτώσεις ισχύουν για όλους τους επισκέπτες-πολίτες του Ναυπλίου ανεξαρτήτως της συμμετοχής τους στον αγώνα.

 

Previous ArticleNext Article

Η απλή και σίγουρη λύση για τις φουσκάλες στα πόδια όσων τρέχουν!

Λύση για τις φουσκάλες στα πόδια των δρομέων

Το τρέξιμο και το πολύωρο περπάτημα έχουν συχνά μια δυσάρεστη «παρενέργεια» στα πόδια μας, τις επίπονες φουσκάλες. Βρετανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ μελέτησαν ομάδα 128 δρομέων και διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας πολύ απλός και οικονομικός τρόπος να προληφθούν οι ενοχλητικές φουσκάλες στα πόδια.

Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Clinical Journal of Sport Medicine, το μόνο που χρειάζεται για να προστατευθούν τα πόδια είναι η εφαρμογή αυτοκόλλητης χειρουργικής ταινίας στα σημεία που είναι πιο ευαίσθητα και επιρρεπή στην τριβή.

Όλοι οι συμμετέχοντες ήταν δρομείς που επρόκειτο να συμμετάσχουν σε υπερμαραθώνιο 250 χιλιομέτρων. Οι ερευνητές τοποθέτησαν την αυτοκόλλητη ταινία μόνο σε ένα τμήμα του ποδιού των δρομέων, ώστε να καταστεί δυνατό να γίνουν συγκρίσεις με το τμήμα του ποδιού που παρέμεινε εκτεθειμένο.

Μετά την ολοκλήρωση του υπερμαραθωνίου, ο οποίος διήρκησε συνολικά επτά ημέρες, μόλις 30 από τους δρομείς (ποσοστό 24%) εμφάνισαν φουσκάλες στο τμήμα του ποδιού που είχε καλυφθεί με ταινία, ενώ 81 δρομείς (ποσοστό 63%) εμφάνισαν φουσκάλες στα εκτεθειμένα τμήματα του ποδιού.

Σύμφωνα με παρόμοια επισκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2013 στην επιθεώρηση Current Sports Medicine Reports, αποτελεσματική μέθοδος πρόληψης για τις φουσκάλες είναι επίσης η εφαρμογή διπλής κάλτσας, με μια χοντρή αθλητική κάλτσα να φοριέται επάνω από μια πιο λεπτή που εφαρμόζει πολύ καλά στο πόδι.

Διαβάστε ακόμα: Γυμναστική και τρέξιμο χωρίς κάλτσες; Ούτε να το σκέφτεστε

Ανοίγουν στις 23/01 οι εγγραφές για τον 17ο Olympus Marathon

Στις 𝟮𝟯 Ιανουαρίου 𝟮𝟬𝟮𝟭 και ώρα 𝟭𝟴.𝟬𝟬 (ανήμερα της εορτής του Αγίου Διονυσίου Εν Ολύμπω) ανοίγουν οι εγγραφές για τον 𝟭𝟳ο 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝘂𝘀 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻. 𝗢 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝘂𝘀 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 θα διεξαχθεί (αν όλα πάνε καλά) το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Ιουνίου και συγκεκριμένα η εκκίνηση θα δοθεί Σάββατο 𝟮𝟲 Ιουνίου 𝟮𝟬𝟮𝟭 και ώρα 𝟲.𝟬𝟱.

Αρχικά οι εγγραφές θα ανοίξουν χωρίς ηλεκτρονική πληρωμή για τους ενδιαφερόμενους και στους επόμενους μήνες, ανάλογα με την πορεία της πανδημίας στην Ελλάδα και πολύ περισσότερο στην Πιερία, οι αθλητές θα ενημερώνονται για τα νεότερα που θα προκύπτουν (όριο συμμετοχών, υγειονομικά πρωτόκολλα, ολοκλήρωση εγγραφών κλπ).

Επίσης συνεχίζει να είναι ανοιχτή η φόρμα της μεταφοράς συμμετοχής των αθλητών που ήταν στην λίστα του 𝟮𝟬𝟮𝟬 μέχρι την λήξη των εγγραφών του 𝟮𝟬𝟮𝟭. Σε περίπτωση που η οργανωτική επιτροπή κρίνει ότι θα χρειαστεί να υπάρξει όριο συμμετοχών, οι αθλητές της λίστας του 𝟮𝟬𝟮𝟬 που επέλεξαν να τρέξουν το 𝟮𝟬𝟮𝟭 θα έχουν προτεραιότητα.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Στον αγώνα δικαιούνται να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες με ηλικία μεγαλύτερη των 𝟭𝟴 ετών την ημέρα τέλεσης του αγώνα και έχουν τερματίσει τα τρία τελευταία χρόνια (𝟭/𝟭/𝟮𝟬𝟭𝟴 έως και την λήξη των εγγραφών) σε 𝟮 αγώνες ορεινού τρεξίματος από 𝟮𝟬χλμ με 𝟭𝟬𝟬𝟬 θετικής υψομετρικής και άνω ο καθένας, ή σε 𝟭 αγώνα από 𝟯𝟱 χλμ και 𝟮.𝟮𝟬𝟬 θετικής υψομετρικής και άνω.

Για τους υπόλοιπους αγώνες της καλοκαιρινής διοργάνωσης (𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝘂𝘀 𝗨𝗹𝘁𝗿𝗮, 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝘂𝘀 𝗩𝗲𝗿𝘁𝗶𝗰𝗮𝗹, Κόψη των Αετών και 𝗠𝗲𝗹𝗶𝗻𝗱𝗿𝗮 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗹) οι εγγραφές θα ανοίξουν αργότερα.

x
Send this to a friend