Δυνατό πρόγραμμα γυμναστικής για αρχάριους που θέλουν να χάσουν κιλά

Δυνατό πρόγραμμα γυμναστικής για αρχάριους που θέλουν να χάσουν κιλά

Για να χάσεις κιλά πρέπει να κοπιάσεις.  Όποιος σου πει ότι υπάρχουν άλλοι τρόποι και κόλπα απλά λέει ψέματα. Δες ένα δυνατό πρόγραμμα γυμναστικής  που θα σε βοηθήσει να φτάσεις στο στόχο σου.

Δείτεο το βίντεο:

Δείτε ακόμα: Με αυτό το πρόγραμμα θα ρίξεις γρήγορα τα περιττά κιλά

Previous ArticleNext Article

Και κορωνοϊός και “κακιά” πεθερα; Ο ημιμαραθώνιος Κρήτης έχει τη λύση! (vid)

Ζεσταίνει τις μηχανές του ο Ημιμαραθώνιος Κρήτης που ετοιμάζεται να επιστρέψει με το καλό, στις 3 Οκτωβρίου του 2021 στο Αρκαλοχώρι Ηρακλείου.

Ο Σύλλογος  ΑΘΛΗ.Σ.Υ διοργανώνει για 6η χρονιά τον αυτή την εξαιρετική διοργάνωση και τους παράλληλους αγώνες 5χλμ 10χλμ και 1000μ για παιδιά.

Σκοπός των αγώνων, όπως λένε οι διοργανωτές, είναι να προβληθεί πόσο σημαντική είναι για την υγεία μας η άσκηση. Το τρέξιμο και το περπάτημα είναι η πιο εύκολη άσκηση καθώς είναι οι πιο φυσικές κινήσεις του ανθρώπου.

Η αγαπημένη διοργάνωση με την τεράστια ανάπτυξη και δυναμική τα τελευταία χρόνια, συνέχισε την παράδοση με τα ευφάνταστα promo σποτάκια.

Αυτή τη φορά καταπιάστηκε με τον κορωνοϊό και τις ευκαιρίες που δίνει. Όσοι, λοιπόν, έχετε πρόβλημα με την πεθερά σας, έχετε και λύση.

Δείτε το βίντεο:

Themistocles trail 13: Το promo video της διοργάνωσης

Η ομάδα δρομέων Rockrunnes  σε συνεργασία με το τμήμα στίβου του Πειραϊκού συνδέσμου και την εταιρία Rock&Run θα διοργανώσουν τον ορεινό αγώνα  δρόμου Themistocles trail 13  στο Όρος Αιγάλεω στις 20 Ιουνίου του 2021.

Η οργανωτική επιτροπή αποτελείται από καθηγητές φυσικής αγωγής, δρομείς, προπονητές και Ιατρούς. Ο αγώνας είναι αγώνας κατηγορίας trail με μήκος 13 χιλιόμετρα και θετική υψομετρική διαφορά 750 μέτρα.

Δείτε το promo video της διοργάνωσης: 

x
Send this to a friend