SwimRunHydra: Τα… μυστικά της νίκης από τον Παναγιώτη Δημόπουλο

Το 2019, όλοι ανυπομονούν να γίνουν κομμάτι μιας ξεχωριστής, πλούσιας και δυναμικής εμπειρίας, σ’ έναν ιδιαίτερα όμορφο και ξεχωριστό τόπο της Ελλάδος.

Το τριήμερο 15-17 Νοεμβρίου 2019, ο Δήμος Υδραίων, ο Yδραϊκός Ναυτικός Όμιλος και η TRIMORE, διοργανώνουν στο μαγευτικό και ιστορικό νησί του Αργοσαρωνικού, στο πλαίσιο του TRIMORE Multispots TOUR, το 2ο TRIMORE SwimRunHydra. Ένα event αλλιώτικο απ’ τα’ άλλα!

Το SwimRun είναι ένας αγώνας με πολλές εναλλαγές και με συμμετοχή αθλητών σε ζευγάρια, οι οποίοι διαγωνίζονται σε εκτός δρόμου διαδρομές τρεξίματος και κολύμβησης Ανοικτής Θαλάσσης, με συνεχείς εναλλαγές από το ένα άθλημα στο άλλο.. κυριολεκτικά δεμένοι!!!

To 2018 στην Ύδρα οι 50 πρώτοι και τολμηροί SwimRunners, κορυφαίοι αθλητές και λάτρεις του αθλητισμού, αψήφησαν τις δύσκολες καιρικές συνθήκες και στάθηκαν στην εκκίνηση δεμένοι μεταξύ τους ανά δύο με το ελαστικό σκοινί. Στη φετινή διοργάνωση αναμένεται ρεκόρ συμμετοχών ενώ έχει σχεδιαστεί η πραγματοποίηση δύο αποστάσεων.

Ο Παναγιώτης Δημόπουλος και ο Σπύρος Γκοτζιάς ήταν οι μεγάλοι νικητές του 1ου SwimRun και ένα μήνα πριν την επιστροφή τους στον… τόπο του εγκλήματος, ο ένας από τους δύο, ο Παναγιώτης Δημόπουλος, μίλησε στο runnfun.gr και έδωσε οδηγίες προς… ναυτιλλομένους.

Αν θέλεις να συμμετέχεις, πρέπει να τις διαβάσεις:

Η εμπειρία του πρώτου αγώνα

Ο αγώνας σαν εμπειρία ήταν ταυτόχρονα κάτι οικείο αλλά και πρωτόγνωρο μαζί. Το swimrun θυμίζει το γνωστό σε όλους μας aquathlon, κολύμπι και τρέξιμο. Παρόλα αυτά έχει αρκετές διαφορές. Μια από αυτές είναι ότι έχει πολλές εναλλαγές κολύμβησης και τρεξίματος. Μια άλλη είναι ότι δεν υπάρχει ζώνη αλλαγής, όλα τα απολύτως απαραίτητα πρέπει να τα έχεις συνεχώς πάνω σου καθ’όλη τη διάρκεια του αγώνα. Επίσης επιτρέπεται η χρήση βοηθητικού εξοπλισμού όπως pull buoy, χεράκια και σημαδούρα. Η μεγαλύτερη διαφορά όμως, είναι ότι πρέπει να κάνεις όλο τον αγώνα δεμένος με άλλον έναν αθλητή, πράγμα που το κάνει αρκετά ενδιαφέρον γιατί οι δύο αθλητές θα πρέπει να είναι κοντά σε χρόνους και στα δύο αθλήματα. Όλα αυτά είναι που μας κίνησαν το ενδιαφέρον μαζί με τον συναθλητή μου Σπύρο Γκοτζιά και έτσι δηλώσαμε συμμέτοχη σε αυτόν αγώνα.

Αξίζει να αναφερθεί ότι ο Παναγιώτης Δημήπουλος εκτός από τον τίτλο του SwimRun στην Ελλάδα, κρατάει και αυτόν του ISOMAN που επίσης διοργανώνει η Trimore σε Καστοριά και Ρέθυμνο.

Η προετοιμασία

Η αλήθεια είναι ότι επειδή γινόταν πρώτη φορά στην χώρα μας και ήταν κάτι που δεν είχαμε ξαναδεί, ξεκινήσαμε να ψάχνουμε στο διαδίκτυο να βρούμε διάφορα χρήσιμα tips και βίντεο όπου θα μας έδιναν μια πρώτη εικόνα. Αρχικά κάναμε μερικές προπονήσεις με εναλλαγές κολύμπι και τρέξιμο, δεμένοι μεταξύ μας με ένα λάστιχο περασμένο στη μέση. Δοκιμάσαμε να τρέξουμε με τα χεράκια και το βαρελάκι δεμένα πάνω μας. Βάζαμε και βγάζαμε σκουφάκια και γυαλάκια εν κινήσει, προσπαθώντας να μείνουμε κοντά μεταξύ μας αλλά και να μαζέψουμε τη σημαδούρα, κρατώντας όλο τον εξοπλισμό στα χέρια μας. Έπρεπε να κάνουμε αρκετά πράγματα μαζί αλλά η όλη διαδικασία ήταν πολύ διασκεδαστική και γελάσαμε πολύ μέχρι να τα καταφέρουμε.

Τις ειδικές στολές για το swimrun μπορείτε να τις προμηθετείτε από swimmingshop.gr. Πρόκειται για το μοντέλο VERSA της Zone 3, ένας συνδυασμός νεοπρέν και fabric

Τα «μυστικά» που οδήγησαν στην επιτυχία

Μυστικά δεν υπάρχουν. Και εμείς αρχάριοι ξεκινήσαμε, κάναμε τις δοκιμές μας, είδαμε τι είναι πιο αποτελεσματικό και το εφαρμόσαμε. Το μόνο «μυστικό» είναι να έχεις καλή χημεία και επικοινωνία με τον παρτενέρ σου. Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι για τον αγώνα είναι ο εξοπλισμός που θα χρησιμοποιήσει ο κάθε αθλητής (στολή, χεράκια, pull buoy, αθλητικά παπούτσια). Πρέπει να λάβουμε υπ’όψιν μας τη διαδρομή του αγώνα, την απόσταση και την διάρκεια του. Αυτό το λέω γιατί εξαιτίας των εναλλαγών από το κολύμπι στο τρέξιμο και ξανά στο κολύμπι κ.ο.κ. το σώμα μας θα χάνει θερμοκρασία. Οπότε είναι πολύ σημαντικό τι θα φορέσουμε στον αγώνα.

Επειδή ο αγώνας γίνεται τον Νοέμβριο η θερμοκρασία στη θάλασσα έχει αρχίσει και πέφτει, οπότε ιδανικά θα έπρεπε να βάλουμε wetsuit. Επειδή όμως ακολουθεί τρέξιμο, το wetsuit δεν ενδείκνυται γιατί δεν μπορούμε να τρέξουμε με αυτό και θα ανέβει και η θερμοκρασία του σώματος μας σε υψηλά επίπεδα. Έτσι λοιπόν προμηθευτήκαμε ειδικές στολές για το swimrun της Zone 3, το μοντέλο VERSA οι οποίες είναι συνδυασμός νεοπρέν και fabric υλικό , που επιτρέπουν στον αθλητή να κινείτε με άνεση όταν τρέχει και σε συγκεκριμένα σημεία επιτρέπει στο σώμα να αναπνέει.

Η δύναμη της παρέας

Το swimRun δεν το είδαμε τόσο σαν αγώνα , όσο σαν μια περιπέτεια. Το νησί της Ύδρας είναι πολύ όμορφο, και την ημέρα του αγώνα ο καιρός δεν ήταν και ο καλύτερος. Αυτό ήταν που έκανε την όλη εμπειρία μας μοναδική. Δύσκολος καιρός, απαιτητικός στίβος, παρέα με το ζευγάρι σου , δεμένοι από τη μέση, δίπλα σε άλλα ζευγάρια, για έναν αγώνα που διαρκεί 90-120 λεπτά. Κλείνω τα μάτια και μου έρχονται πολύ όμορφες εικόνες. Πολύ Δράση, ψηλά κύματα, δυνατός αέρας , να προσπαθείς να συντονιστείς χεριά με χεριά, βήμα με βήμα με τον συναθλητή σου, να τον εμψυχώσεις , να σου βάζει τις φωνές , μετά από λίγο να γελάμε. Τόσο ένταση και πάθος, τόσες εναλλαγές. Πραγματικά ήταν μια από τις πιο όμορφες εμπειρίες μου και ανυπομονώ για το επόμενο!

Previous ArticleNext Article

Ο Μιχάλης Ζαννής κληρώθηκε για το επικό Norseman 2020!

Photo credit Kyle Meyr

Ο εξαιρετικός Έλληνας τριαθλητής Μιχάλης Ζαννής έχει την ευκαιρία να ζήσει μια μοναδική εμπειρία και να συμμετάσχει σε έναν από τους δυσκολότερους αγώνες του κόσμου.

Ο λόγος για το Norseman 2020. Ο Μιχάλης Ζαννής κληρώθηκε και είναι ένας από τους… τυχερούς.

Πρόκειται για έναν επικό αγώνα τριάθλου που γίνεται στη Νορβηγία.

Aποτελείται από 3.8 χιλιόμετρα κολύμπι στα κρύα νερά του Hardangerfjord, 180 χιλιόμετρα διαδρομής με ποδήλατο και στη συνέχεια ακολουθεί ένας πλήρης μαραθώνιος – μια ανάβαση 1.800 μέτρων στο βουνό Gaustatoppen. Η συνολική ανάβαση ωστόσο, είναι 5.000!

Πάρτε μια… γεύση:

Και το σημαντικότερο; Οι αθλητές δεν έχουν βοήθεια και σημεία ανεφοδιασμού. Γεγονός που σημαίνει ότι οι αθλητές κουβαλούν πάνω τους όλα όσα χρειάζονται για τον αγώνα και φροντίζουν για τις προμήθειές τους.

Οι καιρικές συνθήκες είναι εξαιρετικά δύσκολες με χαμηλές θερμοκρασίες νερού και χιονοθύελλες που δυσκολεύουν ακόμα περισσότερο τις προσπάθειες των αθλητών.

Δείτε την κλήρωση:

Yoga, SwimRunHydra και η αξία του… ΜΑΖΙ

Yoga, SwimRunHydra και η αξία του....ΜΑΖΙ

H Μαρία Μαγκανάρη και η Μαρία Μανωλάκη μας έχουν συστήσει τη yoga με ένα διαφορετικό τρόπο και συνεχώς καταφέρνουν να μας εκπλήσσουν.Έχουν βγάλει τη yοga από την αίθουσα και την έχουν βάλει στη ζωή των αθλητών. Η επόμενη πρόκληση που αντιμετωπίζουν είναι το SwimRunHydra. Αποφασισμένες να ζήσουν την εμπειρία ενός ξεχωριστού multisport event, θα κολυμπήσουν, θα τρέξουν, θα ξανακολυμπήσουν και θα ξανατρέξουν….και όλα αυτά δεμένες! Το runnfun «τρύπωσε» στην προπόνηση τους και έμαθε πολλά!!!

Φωτογραφίες: Δήμητρα Ψυχογιού

Πότε πήρατε την απόφαση να συμμετέχετε στο SwimRunHydra;

Το Νοέμβρη του 2018 , βρεθήκαμε στην Ύδρα , στο πλευρό της TRIMORE  αναλαμβάνοντας το κομμάτι της προετοιμασίας των αθλητών πριν από έναν συγκλονιστικό αγώνα  με ροή θέσεων γιόγκα και αναπνοών ! Παρακολουθώντας το 1o SwimRunHydra να ολοκληρώνεται , είχαμε ήδη πάρει την απόφαση : στο επόμενο θα είμαστε και εμείς ένα ζευγάρι αθλητών που θα αγωνιστεί για να τερματίσει ! Άλλωστε ο αγώνας αυτός είναι ο ορισμός της μεγάλης μας αγάπης : ΕΝΩΣΗ !

Ποια υπερισχύει και σε ποιο από τα δύο αγωνίσματα;

Είμαστε και οι δυο στα πρώτα μας βήματα τόσο στο κολύμπι όσο και στο τρέξιμο ! Άλλωστε, βιώνουμε τόσο πολύ το ΜΑΖΙ σε αυτόν τον αγώνα , που πραγματικά δεν πιστεύουμε πως υπάρχει υπεροχή -υπάρχει ταύτιση , συγχρονισμός, αγάπη , φροντίδα και ικανοποίηση για το κοινό ταξίδι .

Η προετοιμασία για μια τόσο ιδιαίτερη διοργάνωση σε φέρνει πιο κοντά ή γεννά και εντάσεις;

Στο δικό μας ζευγάρι , δεν έφερε καμία ένταση . Αντιθέτως , όποια στιγμή κάποια από τις δυο μας χρειάστηκε υποστήριξη , ενθάρρυνση , την έλαβε και με το παραπάνω κι έτσι επανήλθε στο ταξίδι της προετοιμασίας. Αυτός είναι και ένας από τους  λόγους  που πιστεύουμε πως οι μεγάλοι αθλητές θα επωφελούνταν από το πνεύμα της γιόγκα: θα τους βοηθούσε να δουν σε πνευματικό και συναισθηματικό επίπεδο πώς χειρίζεσαι τη συνύπαρξη-συνεργασία και την αποταύτιση / απελευθέρωση από το τελικό αποτέλεσμα! Πώς τελικά απολαμβάνεις τον αγώνα χωρίς να εστιάζεις στον τελικό στόχο αλλά στη διαδρομή , φροντίζοντας το ζευγάρι σου και δεχόμενος τη φροντίδα του. Δεν έχουμε μάθει να ζητάμε βοήθεια , ίσως πιo εύκολα την προσφέρουμε. Παρ όλ’ αυτά , η σύνδεση με τον συναθλητή σε φέρνει αντιμέτωπο με την όμορφη  πραγματικότητα! μπορεί μόνος να πας γρηγορότερα, όμως σίγουρα μαζί θα περάσουμε καλύτερα! -Αρκεί να ξέρουμε να μένουμε ΜΑΖΙ.

Εκτός από αθλητικό δίδυμο έχετε και άλλους ρόλους στο SwimRnHydra;

Ο βασικός μας ρόλος στο SwimRunHydra είναι η προετοιμασία των αθλητών με γιόγκα πριν την έναρξη του αγώνα . Επίσης, θα υπάρξουν μαθήματα παιδικής γιόγκα και παιχνιδιού για τους μικρούς μας φίλους , ακροβατικά για παιδιά και μουσικοκινητικές δράσεις.

Η yoga είναι απαραίτητη στην προετοιμασία ενός αθλητή;

Η γιόγκα είναι απαραίτητη για όλους . Για τους αθλητές ακόμα περισσότερο. Κάθε φορά που μας δίνετε η ευκαιρία , θυμίζουμε στους Έλληνες αθλητές πως στο εξωτερικό , αθλητές όλων των σπορ την έχουν εντάξει στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά τους. Είναι καιρός να μπει στη ρουτίνα των αθλητών και στη χώρα μας.

Στις τελευταίες διοργανώσεις της Trimore Sport Evnets στο Ρέθυμνο και στη Βάρκιζα παρουσιάσατε το Project 11. Τι ακριβώς είναι και πως βοηθάει τον αθλητή;

Το PROJECT 11 , σχεδιάστηκε για να εισάγει τους αθλητές στη ΓΙΟΓΚΑ αποδεικνύοντας πως τελικά, η έλλειψη χρόνου δεν είναι δικαιολογία.Μέσα σε 11 μόνο λεπτά , ένα σετ στάσεων της γιόγκα τοποθετημένων σε ροή , μπορεί να προετοιμάσει στοχευμένα και με ασφάλεια τον αθλητή πριν τον αγώνα . Ομοίως άλλα αντίστοιχα σε χρόνο σετ , μπορούν να τον ανακουφίσουν μετά τον τερματισμό ή άλλα να αποτελέσουν κομμάτι της  εβδομαδιαίας προπόνητικής του. Σαφώς , το βέλτιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ολοκληρωμένη πρακτική , παρ΄όλ αυτά , η εφαρμογή του PROJECT 11 θα βοηθήσει σίγουρα εκείνους που δεν διαθέτουν τον απαιτούμενο χρόνο για αυτήν.

Η yoga είναι μοναχική διαδικασία; Έχει ηλικία;

Το ομορφότερο χαρακτηριστικό της γιόγκα είναι πως, την ίδια στιγμή που είναι απόλυτα μοναχική , είναι και απόλυτη σύνδεση με το ΟΛΟΝ! Μέσα από τη γιόγκα μαθαίνουμε να συνυπάρχουμε ποιοτικά και ειρηνικά και να αναγνωρίζουμε στον διπλανό μας κομμάτια του Εαυτού μας . Έχει αυτή τη μαγεία της ένωσης και σύνδεσης που μας διδάσκει ποιοτικούς τρόπους να επικοινωνούμε , να στηρίζουμε , να συμπορευόμαστε , ενώ ταυτόχρονα μας βοηθά να αγαπήσουμε και τις μοναχικές στιγμές μας!Ηλικία; ευτυχώς όχι ..  Η γιόγκα δεν έχει ηλικία , δεν έχει χρώμα , δεν έχει φύλο  , δεν έχει περιορισμούς βάρους , ύψους  ή άλλων.. τεχνικών χαρακτηριστικών. Η γιόγκα είναι για όλους και είναι κάτι που ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ όχι κάτι που ΚΑΝΕΙΣ. Γιόγκα είναι , ή θα έπρεπε να είναι , η Ζωή η ίδια. Μια συνεχής ένωση , σύζευξη , με τον διπλανό , με τη στιγμή , με τη φύση , με το Θείον . Αν αλήθεια όλοι δοκιμάζαμε να επιτρέψουμε στη γιόγκα να γίνει κομμάτι της καθημερινότητάς μας , πιθανώς να ζούσαμε σε έναν ομορφότερο πλανήτη! Αλλά ποτέ , ποτέ δεν είναι αργά .

Η προετοιμασία γεννάει ευχαριστίες;

Θέλω να ευχαριστήσω τον υπερ-γιόγκι προπονητή μου στο κολύμπι Σπύρο Χρυσικόπουλο και τον υπομονετικό coach στην ενδυνάμωση και το τρέξιμο Θάνο Λιάσκο! Έκαναν τους μήνες αυτούς προετοιμασίας όμορφους και γέμισαν τις μέρες μου ενέργεια και χαρά

Στέφανο Μπαλντίνι 15 χρόνια μετά στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Δεκαπέντε χρόνια πίσω. Στο Καλλιμάρμαρο μπαίνει ένας Ιταλός. Με το γνωστό ταπεραμέντο των ανθρώπων, της γειτονικής χώρας και τερματίζει πρώτος μέσα σε έξαλλους πανηγυρισμούς.

Σήμερα, μπορεί να μην τερμάτισε στην πρώτη θέση, αλλά ο Ιταλός χρυσός Ολυμπιονίκης Στέφανο Μπαλντίνι πήρε μέρος και τερμάτισε σε 2 ώρες 57.07 στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας. Με την οικογένειά του να τον περιμένει στις μαρμάρινες κερκίδες του Καλλιμάρμαρου Σταδίου. Η γυναίκα του και οι δύο κόρες του να τον «πνίγουν» στις αγκαλιές και στα φιλιά. Όπως ομολόγησε και ο ίδιος, τρέχουν και είναι λάτρεις των αγώνων δρόμου και οι τρεις γυναίκες της ζωής του.

Όσο για τον ίδιο και πως αισθάνθηκε στον τερματισμό του 15 χρόνια μετά, στο ίδιο Στάδιο τόνισε: «Η αίσθηση είναι η ίδια, το σώμα και οι συνθήκες αλλάζουν ήταν σίγουρα διαφορετικός αγώνας. Αντιμετώπισα την κούρσα λίγο φοβισμένα γιατί για μένα είναι μεγάλη απόσταση και ο καιρός δεν ήταν ο ίδιος σε όλη τη διαδρομή. Όσο και να είσαι προετοιμασμένος κάθε αγώνας έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες. Τον χάρηκα όμως πραγματικά. Έδωσα μεγαλύτερη προσοχή και συγκέντρωση στα τελευταία μέτρα και τερματίζοντας θυμήθηκα πολλά. Όταν μπήκα στο Στάδιο, μου ήρθαν όλες οι μνήμες και οι εικόνες του τερματισμού του 2004. Έχω έρθει πολλές φορές στην Αθήνα, αλλά αυτή τη φορά στάθηκα και πάλι στην εκκίνηση και κατάφερα να τερματίσω σε ένα σχετικά καλό χρόνο».

Ο Ιταλός μαραθωνοδρόμος μίλησε και για το πόσο ανθρωπίνως δυνατό θεωρεί να σπάσει κάποιος το φράγμα των 2 ωρών, επίσημα σε κάποιον από τους Μαραθωνίους, όπως έγινε κάτω από ιδιαίτερες συνθήκες στη Βιέννη:»Το θεωρώ δυνατό κάτω από τις κατάλληλες συνθήκες. Στο Λονδίνο, στο Βερολίνο οι συνθήκες ευνοούν αν κάποιος είναι δυνατός και καλά προετοιμασμένος να τα καταφέρει».
Όσο για τον αν θα το επιχειρούσε εκ νέου να τρέξει στην Αθήνα…δεν απάντησε, απλά χαμογέλασε με νόημα…

Το 2020 ο Τυρός ξανά στο κέντρο του αθλητικού χάρτη

Το 2020 ο Τυρός ξανά στο κέντρο του αθλητικού χάρτη της χώρας

Στις 10 Μάϊου αλλά και στις 20 Σεπτεμβρίου 2020, δρομείς, τριαθλητές αλλά και φίλοι του αθλητικού τουρισμού θα ζήσουν την μοναδική εμπειρία της συμμετοχής στο Tyros Run και Tyros Triathlon αντίστοιχα, στη γραφική κωμόπολη της Αρκαδίας.

Ο παραθαλάσσιος Τυρός της Νότιας Κυνουρίας με τα πεντακάθαρα νερά θα υποδεχτεί τους αθλητές και συνοδούς από την Ελλάδα και από το εξωτερικό και μαζί με τους κατοίκους που αγκαλιάζουν τις δύο αυτές σπουδαίες διοργανώσεις, θα απολαύσουν δύο υπέροχα σαββατοκύριακα εμπλουτισμένα από ποικίλες αθλητικές δράσεις, πολιτιστικές εκδηλώσεις καθώς και πολλές εκπλήξεις.

Διοργανωτής φορέας είναι η «Α ΧΩΡΑ ΝΑΜΟΥ» . Περισσότερες πληροφορίες στις επίσημες ιστοσελίδες των διοργανώσεων  www.tyrosrun.gr και www.tyrostriathlon.gr.

Οι διοργανώσεις του 2109 μέσα από τα επίσημα video των αγώνων

Tyros Triathlon 2019   https://youtu.be/K22ObLS0yQw

TyrosRun 2019 https://youtu.be/I7myJwrKwFA

Δυναμικό, συναρπαστικό, Open Minded το XTERRA O.W.S. Challenge

Δυναμικό, συναρπαστικό, Open Minded το XTERRA O.W.S. Challenge

Μια ξεχωριστή και αξέχαστη κολυμβητική εμπειρία για όλους αποτέλεσε το XTERRA Open Water Swimming Challenge που πραγματοποιήθηκε το διήμερο 2-3 Νοεμβρίου 2019 στις εγκαταστάσεις της Πλαζ Βάρκιζας- Varkiza Resort (Yabanaki), με συνδιοργανωτές το Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης και την TRIMORE-XTERRA Greece-ISOMAN Hellas.

Το  XTERRA O.W.S Challenge δεν ήταν απλά ένας κολυμβητικός αγώνα αλλά ένα διήμερο «ταξίδι» γεμάτο αθλητισμό και ψυχαγωγία για αθλητές, θεατές και οικογένειες. Για άλλη μια φορά η TRIMORE απέδειξε ότι το κολύμπι στη θάλασσα είναι για όλους και οι αθλητικές εκδηλώσεις μπορούν να απευθύνονται σε όλη την οικογένεια!

Το Σάββατο 2 Νοεμβρίου στις εγκαταστάσεις της οργανωμένης πλαζ, μέσα σε μια υπέροχη ατμόσφαιρα, μικροί και μεγάλοι μυήθηκαν για ακόμη μια φορά στο Laser Run, σπορ του μοντέρνου πεντάθλου, έζησαν το συναρπαστικό SUP Experience, βρέθηκαν αντιμέτωποι με τον Ολυμπιονίκη Αναστάσιο Τζούμπα σε παρτίδες σκακιού και διασκέδασαν στην ποδηλατική βραδυπορία.

Την Κυριακή 3 Νοεμβρίου, οι τρεις διαφορετικές αποστάσεις του αγώνα κολύμβησης 1000μ, 2500μ και 5000μ, έδωσαν την δυνατότητα σε ανθρώπους όλων των ηλικιών και δυνατοτήτων, να δοκιμάσουν τις αντοχές και τις δυνάμεις τους, σε ένα ασφαλές και οργανωμένο περιβάλλον, με την εγγύηση της ομάδας της TRIMORE-XTERRA Greece-ISOMAN Hellas.

Εκατοντάδες πολύχρωμα σκουφάκια πλημμύρησαν τη θάλασσα χαρίζοντας μοναδικές εικόνες! Αξίζει να σημειωθεί η εξαιρετικά μεγάλη συμμετοχή παιδιών στον αγώνα 100 και 200 μέτρων που προηγήθηκε εκείνης των ενηλίκων, έδωσε παλμό και απέδειξε ότι η κολύμβηση ανοικτής θαλάσσης είναι ένα άθλημα με μέλλον!

Δυνατές μονομαχίες

Στο 1000μ και στην κατηγορία χωρίς στολή, την γραμμή τερματισμού πέρασε πρώτος  ο Ανδρέας Κραββαρίτης, με δεύτερο τον Αναστάσιο Μακρή και τρίτο τον Δημήτρη Κουλακίδη, ενώ στην ίδια κατηγορία στις γυναίκες πρώτη ήταν η Χριστίνα Μαγγανά, δεύτερη η Ιωάννα Σέρβου και τρίτη η Μαρία Εξάρχου.

Στην ίδια απόσταση με στολή, νικητής αναδείχθηκε ο Σπύρος Γκοτζιάς, δεύτερος ο Κώστας Κόττης και τρίτος ο Αρτέμιος Δαρζέντας. Στις γυναίκες η Αθηνά Ψευτούδη, η Άννα Ρογκάκου και η Elizaveta Malkova συμπλήρωσαν την πρώτη τριάδα.

Στα 2,5 χιλιόμετρα χωρίς στολή, ο Βασίλης Δεμέτης κέρδισε την πρώτη θέση, με τον  Παναγιώτη Δημόπουλο στη δεύτερη και τον Ηλία Πανέτη στην τρίτη. Στις γυναίκες την γραμμή τερματισμού πέρασε πρώτη η Χρυσάνθη Μαρίνη, με την Ίλια Κεραμιδά και την Μάρα Ταμπαξή στη δεύτερη και τρίτη θέση αντίστοιχα.

Στη ίδια απόσταση με στολή, στην πρώτη θέση τερμάτισε ο Νίκος Κυριαζόπουλος , με τον Μάνο Μοίρα πίσω του στη δεύτερη θέση και τον Ορέστη Χαραχούση στη τρίτη θέση. Στις γυναίκες η Αφροδίτη Γιαρένη ήταν εκείνη που τερμάτισε πρώτη με την Εύα Μπέκα και την Ντορίνα Τριτσιμπίδα στη δεύτερη και τρίτη θέση.

Στη μεγάλη απόσταση του αγώνα των 5 χιλιομέτρων χωρίς στολή, νικητής του αγώνα ήταν ο Αναστάσιος Αθανασουλάκης, με τον Σπύρο Χρυσικόπουλο στη δεύτερη και τον Λευτέρη Πανέτη στην τρίτη θέση. Στις γυναίκες, πρώτη ήταν Βίκυ Κουβέλη,  δεύτερη η Αγγελική Τζόλα και τρίτη η Άρτεμις Ζαρκαδούλα.

Στην μεγάλη απόσταση με στολή πρώτος αναδείχθηκε ο Χαρίσης Τζαναβάρας,  με δεύτερο τον Τάσο Μπερδέλη και τρίτο τον Κώστα Βλάχο. Στις γυναίκες πρώτη τερμάτισε η Κατερίνα Σάπαρη, στη δεύτερη θέση η Νέλλη Δελιαλή και τρίτη τερμάτισε η Αθηνά Μιχαλοπούλου.

Δείτε όλα τα αποτελέσματα περιλαμβανομένων των ηλικιακών κατηγοριών:https://www.esportevents.gr/events/events.php?id=1106

Αθλητισμός, Πολιτισμός, Δύναμη Ζωής

Ο Αθλητισμός είναι η νίκη της ζωής και της προσφοράς. Στο XTERRA O.W.S. Challenge συμμετείχε ο Σύλλογος Ιωνάς- Τμήμα Θεραπευτικής Αγωγής και Παραθλητισμού ΑμεΑ, με τους αθλητές: Χρήστος Κορομηλάς (2.5km) με απώλεια όρασης, Κωνσταντίνος Σπυράκος(1km) με απώλεια όρασης, Σωκράτης Διγκόλης (1km) με απώλεια όρασης, Αντώνης Παππάς (1km) με κινητική αναπηρία. Συνοδοί τους ήταν η Μαρίνα Παππά, η Αθανασία Κωνσταντοπούλου και ο Γιώργος Γκούντας φυσικοθεραπευτής και υπεύθυνος του Συλλόγου.

Η Αθηνά Μιχαλοπούλου ambassador του Charity4Sports, κολύμπησε τη διαδρομή των 5000μ για να συγκεντρωθούν χρήματα για την ενίσχυση νεαρών αθλητών, που προκρίθηκαν στους Ολυμπιακούς Αγώνες το 2020.

Αθλητισμός και πολιτισμός «κολύμπησαν» μαζί στη διοργάνωση.  Στο XTERRA Open Water Swimming Challenge εγκαινιάστηκε η συνεργασία της TRIMORE Sport Events  με τις ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ – PSICHOGIOS PUBLICATIONS. Σε όλες τις διοργανώσεις οι συμμετέχοντες θα βρίσκουν στο athleteskit τους ένα βιβλίο από τον κορυφαίο εκδοτικό οίκο ως προτροπή να γυρίσουμε πίσω στο συναρπαστικό ξεφύλλισμα και τη φαντασία που μεγαλουργεί.

Στο πλαίσιο της διοργάνωσης πραγματοποιήθηκε από τον Σύλλογο Μαραθώνιας Κολύμβησης «ΛΕΑΝΔΡΟΣ»και τον πρόεδρο του κ. Γιάννη Κωτσιόπουλο, η βράβευση των διακριθέντων κολυμβητών/τριών που συμμετείχαν στους δεκάδες αγώνες που έγιναν σε όλη την Ελλάδα. Δείτε τα αποτελέσματα στο https://leandrosswim.wordpress.com/

«Η θάλασσα γέμισε δύναμη και πάθος»

Την διοργάνωση τίμησε με την παρουσία του ο Δήμαρχος Βάρης- Βούλας -Βουλιαγμένης Γρηγόρης Κωνσταντέλλος που δήλωσε: «Ο Δήμος Βάρης -Βούλας- Βουλιαγμένης υποδέχτηκε στη Βάρκιζα και συνδιοργάνωσε με επιτυχία έναν κολυμβητικό αγώνα κορυφαίου επιπέδου όπως είναι το XTERRA O.W.S. Challenge. Ευχαριστώ τους διοργανωτές του αγώνα για την άρτια οργάνωση όλων των αγώνων που διοργανώνουν στην πόλη μας.»

O Race Director της XTERRA στην Ελλάδα και επικεφαλής της TRIMORE Sport Events, Κωνσταντίνος Μητρόπαπας δήλωσε «Ήταν το 7ο ραντεβού για τον κολυμβητικό αγώνα της XTERRA, 2ο στη Βάρκιζα και για ακόμη μια φορά αποδεικνύεται περίτρανα ότι ο αθλητισμός ξεσηκώνει μικρούς και μεγάλους και η κολύμβηση ανοίγει το νου! Η θάλασσα γέμισε δύναμη και πάθος, οι καρδιές χτύπησαν πιο γρήγορα και όλοι μαζί πετύχαμε να στείλουμε το μήνυμα της XTERRA και της TRIMORE παντού: “Live More-Being More”. Ευχαριστούμε όλοι όσοι συνέβαλαν σ’ αυτή την προσπάθεια και κυρίως αθλητές-θεατές-εθελοντές-χορηγούς που δημιουργούμε μαζί και ζούμε τόσο δυνατές στιγμές! Ήδη ατενίζουμε το 2020 να ανατέλλει πίσω από την Ύδρα που ακολουθεί στις 15-17 Νοεμβρίου (SwimRunHydra) και συμπληρώνοντας το TOUR της η TRIMORE για το 2019, θα έχει ήδη στο βιογραφικό της 15 μεγάλες και ανεξίτηλες διοργανώσεις, ως παρακαταθήκη και εχέγγυο για κείνα που έρχονται!»

Στο φετινό XTERRA O.W.S. Challenge τη βοήθεια στη θάλασσα των συμμετεχόντων προσέφερε η ΕΠΙΛΕΚΤΗ ΟΜΑΔΑ ΕΙΔΙΚΩΝ ΑΠΟΣΤΟΛΩΝ ΑΙΓΑΛΕΩ και την Ιατρική φροντίδα ο ΌΜΙΛΟΣ ΙΑΤΡΙΚΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ο οποίος στηρίζει όλες τις διοργανώσεις της TRIMORE. Πολύτιμη βοήθεια παρείχε ο ΟΜΙΛΟΣ ΦΟΥΣΚΩΤΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ καθώς και μέλη του ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ ΕΛΛΗΝΩΝ ΒΑΤΡΑΧΑΝΘΡΩΠΩΝ.

Ο αγώνας τελέστηκε υπό την Αιγίδα / Έγκριση των: ΕΟΤ, ΕΟΜΟΠ & ΚΟΕ.

Στρατηγικός Συνεργάτης της διοργάνωσης ο ΓΕΡΜΑΝΟΣ με δυναμική παρουσία και στήριξη σε όλες τις διοργανώσεις του TRIMORE Multisports TOUR 2019.

Μεγάλοι χορηγοί: FORD με τα 4 υπέροχα αυτοκίνητά της Fiesta, Focus, Ecosport και Kuga που κόσμησαν το Athletes Village και έδωσαν δυναμισμό και χρώμα στο event. Επίσης η MOTORCRAFT / OMNICRAFT, ανταλλακτικά της Ford.

Θεματικοί χορηγοί: ETEM, Εκδόσεις Ψυχογιός, Carglass, Microsport, WD-40, Coco-Mat Bikes, Maurten, και η Orserro.

Τη διοργάνωση, τους αθλητές και ότι αξίζει ασφάλισε η MINETTA.

Αναντικατάστατοι αρωγοί: Marathon Bikes, Eval, Poofmakers.gr, 1mation, One Zipper, Lalizas, Island Tribe, TrueBites, Tzoumpas Chess Lab και Maria Maganari Yoga

Χορηγοί επικοινωνίας: CosmoteTV, ΣΠΟΡFM 94,6 , runnfun.gr, irunmag, cycle365.gr, outdoor-activities.gr, lovesurfing.gr, Η Βραδυνή της Κυριακής.

MediaPartner είναι η INNEWS

Ραντεβού στις 24-26 Απριλίου 2020 στο 8th XTERRA Greece Off Road Triathlon Championship, για το οποίο ήδη έχουν ανοίξει οι εγγραφές

Web: www. trimore.gr

FB: xterragreece

Instagram: @greecexterra

Κολύμβηση και το χειμώνα: έλα κι εσύ στον Χειμερινό Διάπλου Βουλιαγμένης!

Μετά την περσυνή sold out επιτυχία του διάπλου του Ν.Ο.Β., η μεγάλη γιορτή για την κολύμβηση – ο 16ος Χειμερινός Διάπλους Βουλιαγμένης έρχεται στις 24 Νοεμβρίου στον Ναυτικό Όμιλο Βουλιαγμένης.

Πρόκειται για τον πλέον ιστορικό διάπλου της Αττικής, αφού διοργανώνεται εδώ και 16 χρόνια. Είχε ξεκινήσει αρχικά από μια παρέα Μελών του Ν.Ο.Β. και εξελίχθηκε στο σπουδαίο γεγονός που είναι σήμερα!

Η κολυμβητική πίστα στον όρμο της Βουλιαγμένης θα έχει σηματοδοτημένες τρεις εναλλακτικές διαδρομές στα 750, 1.500 και 3.000 μέτρα, όπου θα βρίσκεται μεγάλη ομάδα έμπειρων ναυαγοσωστών της Lifeguard Hellas, ενώ η εκκίνηση και ο τερματισμός θα γίνουν εντός νερού.

Ο Χειμερινός Διάπλους του Ν.Ο.Β. είναι μια μεγάλη γιορτή για την κολύμβηση. Στο πλαίσιο αυτό, ο ραδιοφωνικός σταθμός Music θα κάνει ζωντανή εκπομπή από το χώρο του Ν.Ο.Β., η Melissa θα μας προσφέρει νοστιμότατες και θρεπτικές μακαρονάδες με το pasta van της, ο Όμιλος της Βιοιατρικής θα είναι ο ιατρικός μας συνεργάτης και θα ακολουθήσουν πολλές ακόμα εκπλήξεις!

Τέλος, τα έσοδα  του Διάπλου θα διατεθούν για την ενίσχυση των σκοπών του μη κερδοσκοπικού ναυταθλητικού σωματείου Ν.Ο.Β., και συγκεκριμένα των Αθλητικών Σχολών του, που προάγουν τον αθλητισμό του υγρού στίβου στα παιδιά.

Χρυσός χορηγός του 16ου Χειμερινού Διάπλου είναι η Protergia, η μεγαλύτερη ιδιωτική εταιρεία παροχής ενέργειας στην Ελλάδα.

Για περισσότερες πληροφορίες μπείτε στο nov.gr

Κάντε την εγγραφή σας ΕΔΩ

x

Send this to a friend