RUN TOGETHER: Η Θεσσαλονίκη αγκάλιασε τη μεγάλη γιορτή του τρεξίματος

RUN TOGETHER: Η Θεσσαλονίκη αγκάλιασε τη μεγάλη γιορτή του τρεξίματος

Πραγματοποιήθηκε η συνέντευξη Τύπου του RUN TOGETHER THESSALONIKI που θα διεξαχθεί στις 5 Μαΐου 2019 για πρώτη φορά μέσα στις εγκαταστάσεις της ΔΕΘ Helexpo.

Ένα ξεχωριστό fun run που υπόσχεται μια μοναδική running εμπειρία σε όλους τους συμμετέχοντες. Ένα μοναδικό event για όλους όσους έχουν πάθος για το τρέξιμο και θέλουν να το μοιραστούν με τους αγαπημένους τους, ανεξάρτητα από τη φυσική κατάσταση, τις επιδόσεις και την ηλικία.

Στην εκδήλωση που παρουσίασε ο δημοσιογράφος και συγγραφέας Λευθέρης Πλακίδας και πραγματοποιήθηκε στην Αίθουσα «Αιμίλιος Ριάδης» της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης, παραβρέθηκαν εκπρόσωποι από τον Δήμο Θεσσαλονίκης, από τη ΔΕΘ Helexpo, από τους εμπνευστές της διοργάνωσης INTERSPORT και SAUCONY, από τους χορηγούς και υποστηρικτές και άλλοι.

Την παράσταση έκλεψαν οι αθλητές της SAUCONY που έστειλαν σε όλους το μήνυμα της συμμετοχής. Η εξαιρετική αθλήτρια και πρωταθλήτρια μεγάλων αποστάσεων Ειρήνη Μιχάλα, η επίσης πρωταθλήτρια στις μεγάλες αποστάσεις Μαργαρίτα Ντίνα, η Ελληνίδα παραολυμπιονίκης και πρωταθλήτρια Στέλλα Σμαραγδή με συμμετοχές στους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου και του Ρίο και ο καταπληκτικός Μιχάλης Παππάς, πανελληνιονίκης πρωταθλητής και μεγάλη ελπίδα της παρατεταμένης ταχύτητας για την Ελλάδα. Οι ίδιοι προετοιμάζονται για το μεγάλο event και θα δώσουν το «παρών», τρέχοντας σε ζευγάρια.

Οι δηλώσεις:

Αλέξανδρος Μπαρμπουνάκης (Αντιδήμαρχος Αθλητισμού Δήμου Θεσσαλονίκης): “Ο Δήμος Θεσσαλονίκης βρίσκεται πλάι σε τέτοιες διοργανώσεις, τις αγκαλιάζει όπως μπορεί, είτε υλικοτεχνικά, είτε ενισχύοντας οικονομικά. Έχει αποδειχθεί ότι το δρομικό κίνημα στη Θεσσαλονίκη έχει αναπτυχθεί πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια. Ενισχύουμε το δημοτικό βρεφοκομείο “Άγιος Στυλιανός”. Είμαι μέλος της διοίκησης του βρεφοκομείου από το 2014, γνωρίζω από μέσα τις ανάγκες, ειδικά των βρεφών και νεογνών. Καλούμε τους συμπολίτες μας να συμμετάσχουν και μέσα από αυτή τη συμμετοχή θα ενισχυθεί ο “Άγιος Στυλιανός” με κάποιες ανάγκες επίπλωσης”.

Γιώργος Τσιγάρας (μέλος ΣΕΕΔΑ, εθελοντής φυσικοθεραπευτής στον “Άγιο Στυλιανό): “Ο “Άγιος Στυλιανός” είναι μια δομή στην πρώτη γραμμή για τα παιδιά. Κάνει μια πολύ μεγάλη προσπάθεια για να βοηθήσει τα βρέφη ή τα νεογνά που έχουν αφεθεί ή για κοινωνικοοικονομικούς λόγους έχουν κάποιο πρόβλημα. Σαν αθλητής, σαν πολίτης και σαν άνθρωπος χαιρετίζω αυτή τη προσπάθεια και ας είναι αυτή η διοργάνωση η μήτρα για να βοηθηθούν αυτές οι βασικές δομές για το παιδί”.

Τάσος Τζίκας (πρόεδρος ΔΕΘ Helexpo): “Στηρίζουμε τέτοια γεγονότα, προσωπικά συμμετέχω, είναι μέρος της ζωής μου ο αθλητισμός. Είναι πολύ σημαντικό αυτό που γίνεται. Ο Λευθέρης Πλακίδας μας βοηθάει πολύ όλα αυτά τα χρόνια για να κάνουμε όλο αυτό το ενδιαφέρον που υπάρχει αθλητικά γεγονότα. Το Run Together είναι ένα τέτοιο γεγονός και η Έκθεση θέλει να δείξει αυτό το ενδιαφέρον και για τον πολιτισμό και για τον αθλητισμό”.

Αλέξης Τσαξιρλής (γενικός διευθυντής ΔΕΘ Helexpo): “Αναμένουμε και εμείς με ιδιαίτερη χαρά αυτή τη διοργάνωση και πώς θα εξελιχθεί. Το μήνυμα που θέλει να περάσει είναι πολύ σημαντικό, πέρα από το αθλητικό γεγονός. Είμαστε συμπαραστάτες και είναι για μας ευχαρίστηση να μπαίνει κόσμος στους χώρους της Έκθεσης και να κάνει διαφορετικά πράγματα από αυτά που συνήθως κάνει”.

Χρήστος Μπεργελές (εκπρόσωπος INTERSPORT): “Το Run Together έκλεισε πέντε χρόνια. Στην INTERSPORT πιστεύουμε ότι ο αθλητισμός είναι για όλους και προσπαθούμε να φέρουμε τον κόσμο κοντά στον αθλητισμό, γι’ αυτό και μοιραζόμαστε τις προσωπικές μας εμπειρίες. Μέσα από τα 50 καταστήματα και το e-shop διασφαλίζουμε για όλους τα οφέλη ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Το 2013 ενώσαμε τις δυνάμεις μας με τη SAUCONY, στρατηγικό μας συνεργάτη στο Running. Οι δύο εταιρίες μοιραζόμαστε το πάθος και τη χαρά που πηγάζει όταν εμπνέουμε ακόμα περισσότερους να τρέξουν μαζί μας. Από το 2013 πλήθος δρομέων έτρεξαν σε ζευγάρια, παρέα με αγαπημένα τους πρόσωπα, για καλό σκοπό. Ήρθε η ώρα το Run Together να διεξαχθεί και στη Θεσσαλονίκη. Από φέτος θα διεξάγεται και ακόμα ένας αγώνας, για παιδιά ηλικιών 5-12 ετών. Το ξεχωριστό fun run υπόσχεται μια ξεχωριστή running εμπειρία. Στόχος δεν είναι ο χρόνος, αλλά να τρέξουμε μαζί σε ζευγάρια, να παρακινήσουμε όσο περισσότερο κόσμο μπορούμε”.

Φώτης Γιακαμόζης (εκπρόσωπος SAUCONY): “Ευχαριστούμε το Δήμο Θεσσαλονίκης και τη ΔΕΘ Helexpo που θα φιλοξενήσει τον αγώνα στις εγκαταστάσεις της. Στο μυαλό μου φαντάζει αυτός ο αγώνας σαν μια ωραία παρέα, με έναν φίλο, με μια φίλη να τρέξουμε μαζί και να κάνουμε κάτι καλό όχι τόσο για την επίδοση, αλλά για τον “Άγιο Στυλιανό”. Είναι πολύ σημαντικό αυτό που δίνει στο παιδί, στο βρέφος.

Ραμπέα Ιατρίδου (πρόεδρος ΣΕΕΔΑ): “Η πρώτη πολύ θετική εντύπωση για μας ήταν το μήνυμα της διοργάνωσης και πως τρέχουμε στον ρυθμό του πιο αργού. Ο ΣΕΕΔΑ δημιουργήθηκε για να ενώσει όλους τους Έλληνες αθλητές που έχουν διακριθεί αγωνιστικά. Έχουμε μια running team σαν σύλλογος και όλοι οι βετεράνοι αθλητές ξεκινήσαμε να τρέχουμε για καλό σκοπό. Ξεκίνησε ρομαντικά, αλλά μετά βάλαμε κάποιους στόχους. Εγώ θα τρέξω με την Ελένη Ποιμενίδου, παγκόσμια πρωταθλήτρια στο χάντμπολ”.

Θεόδωρος Σιδηρόπουλος (εκπρόσωπος ELPEN και almora PLUS Βορείου Ελλάδας): “Χαιρόμαστε ιδιαίτερα για την συμμετοχή μας στη διοργάνωση. Εμείς την Κυριακή 5 Μαΐου θα είμαστε εκεί, να σας προσφέρουμε το almora PLUS και με την παρουσία μας. Σαν εταιρεία πέρα από τη χορηγία θα δημιουργήσουμε μια ομάδα και καλούμε όλο τον κόσμο να κάνει το ίδιο, ώστε αυτή η διοργάνωση να πάρει την διάσταση και την προβολή που της αξίζει”.

Νατάσα Τριακοσάρη (Area Manager Avance Car Rental): “Είμαστε πολύ χαρούμενοι που συμμετέχουμε με όποιο τρόπο μπορούμε σε αυτή τη διοργάνωση. Είναι χαρά μας που ο τελικός σκοπός είναι η στήριξη σε ιδρύματα όπως ο “Άγιος Στυλιανός” και είναι κάτι που θέλουμε να κάνουμε. Έχει ένα χαρούμενο χαρακτήρα και η Avance στηρίζει τέτοιους σκοπούς”.

ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΣΤΙΣ 5 ΜΑΪΟΥ

Όλοι μαζί έδωσαν ραντεβού στην εκκίνηση του RUN TOGETHER powered by INTERSPORT & SAUCONY” που θα δοθεί στην κεντρική είσοδο της ΔΕΘ (πλατεία ΧΑΝΘ), την Κυριακή 5 Μαΐου, στις 10.30 το πρωί, με τους συμμετέχοντες να επιλέγουν μεταξύ 2 διαφορετικών αποστάσεων, των 3χλμ και 6χλμ, ενώ από φέτος προστίθεται και ένας ξεχωριστός παιδικός αγώνας (500μ) για παιδιά από 5 έως 12 ετών.

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ ΤΗΝ ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΑΣ

Ακολουθήστε το λινκ στην αρχική σελίδα στο runntogether.gr που αφορά την ΕΓΓΡΑΦΗ, επιλέξτε την απόσταση που θέλετε να λάβετε μέρος μαζί με το αγαπημένο σας πρόσωπο, συμπληρώστε τα στοιχεία που ζητούνται και είστε έτοιμοι για έναν μοναδικό αγώνα!

Τα στοιχεία του 2ου δρομέα θα μπορείτε να τα συμπληρώσετε μέσω E-mail που θα λάβετε αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία εγγραφής.

Τα ζευγάρια των συμμετεχόντων μπορούν να αποτελούνται από 2 ενήλικες ή από 1 ενήλικα και 1 παιδί ως εξής: Άνδρας-Άνδρας, Γυναίκα- Γυναίκα, Άνδρας-Γυναίκα, Ενήλικας-Παιδί. Ως χρόνος τερματισμού του ζευγαριού υπολογίζεται ο χρόνος του συμμετέχοντα που τερματίζει 2ος , παροτρύνοντας τους συμμετέχοντες να τρέχουν μαζί βοηθώντας ο ένας τον άλλο!

Με μόλις 10€ το κάθε ζευγάρι συνολικά στην απλή εγγραφή ή 20€ το ζευγάρι στην premium εγγραφή που περιλαμβάνει 2 τεχνικά running T-shirts, έχετε την ευκαιρία να ζήσετε ένα όμορφο δρομικό πρωινό!

Το RUN TOGETHER THESSALONIKI θα διεξαχθεί υπό την αιγίδα της Αντιδημαρχίας αθλητισμού του Δήμου Θεσσαλονίκης και την υποστήριξη της ΔΕΘ.

Χορηγοί Επικοινωνίας η ΕΡΤ3, η COSMOTE TV, το TV100, οι ραδιοφωνικοί σταθμοί Ράδιο Θεσσαλονίκη, Ερωτικός FM, Arena FM, 102fm, 95,8fm και FM100.

Σκοπός του αγώνα είναι η ενίσχυση του Δημοτικού Ιδρύματος και Βρεφοκομείου «ο Άγιος Στυλιανός».

 

 

 

 

 

 

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Γλιτώνεις τους τραυματισμούς όταν τρέχεις αργά;

Είναι μια διάγνωση που κανένας δρομέας δεν θέλει να ακούσει: τόσο το υπερβολικό άγχος όσο και διάφορα προβλήματα των οστών προκαλούνται συχνά από τις έντονες και πολλές προπονήσεις.

Αν και όσον αφορά τα κατάγματα κόπωσης υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως για παράδειγμα, η κακή διατροφή, η ελλιπής ανάκαμψη, τα παπούτσια που έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ κ.α., πολύ συχνά το πολύ τρέξιμο θεωρείται ο νούμερο ένα παράγοντας.

Άπειροι δρομείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού έχουν ακούσει από ειδικούς πως πρέπει να μειώσουν το τρέξιμο για να μην χειροτερέψει η κατάστασή τους.

Πολλοί φυσικά αγνοούν αυτή τη συμβουλή καθώς θεωρούν ότι μια μέρα ανάκαμψης, έπειτα από μια σκληρή προπόνηση, φτάνει και περισσεύει για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Ρίχνεις την ένταση αλλά…

Για πολλούς μάλιστα, φαίνεται λογική η υπόθεση πως όσο πιο πολύ ρίχνεις τους ρυθμούς και την ένταση με την οποία τρέχεις, τόσο λιγότερους τραυματισμούς έχεις. Αυτό όμως, απέχει από την πραγματικότητα σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.

Στη μελέτη, 43 ερασιτέχνες δρομείς, 29 γυναίκες και 14 άνδρες από 18 έως 49 ετών, κλήθηκαν να τρέξουν μια διαδρομή 50 μέτρων, τρεις φορές με γρήγορη ταχύτητα, τρεις φορές με μέτρια ταχύτητα και τρεις φορές με αργή. Οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν να βρουν το σωρευτικό φορτίο τραυματισμών στην κνήμη των δρομέων, την πιο κοινή περιοχή καταγμάτων δηλαδή, στις διάφορες ταχύτητες.

Οι μεταβλητές…

Για τον υπολογισμό αυτό συνυπολογίστηκαν τρεις μεταβλητές: το κνημιαίο φορτίο (δηλαδή η πίεση που ασκήθηκε στην κνήμη κατά τη διάρκεια της επαφής με το έδαφος), ο κάθετος ρυθμός φόρτισης (δηλαδή πόσο γρήγορα εφαρμόζεται το σώμα με το πόδι καθώς το πόδι έρχεται σε επαφή με το έδαφος) και η εναέρια στιγμή (η κίνηση του κάτω μέρους του ποδιού όταν απομακρύνεται από το έδαφος).

Η συγγραφέας της μελέτης Τζέσικα Χάντερ και οι συνάδελφοί της, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το συνεχές τρέξιμο με μέτρια ταχύτητα έχει τον ίδιο αντίκτυπο στα πόδια με την διάνυση της ίδιας απόστασης κατά το ήμισυ με γρήγορο και κατά το έτερο ήμισυ με αργό ρυθμό. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι ο πιο αργός ρυθμός που δημιουργεί μεγαλύτερη πίεση καθώς όσο πιο αργά τρέχει ένας δρομέας τόσες περισσότερες οι πιθανότητες τραυματισμών, αφού τα πόδια χτυπούν στο έδαφος πιο συχνά.

Η έρευνα ήταν ξεκάθαρη: το γρήγορο τρέξιμο δεν συμβάλλει περισσότερο στο σωρευτικό κνημιαίο φορτίο σε σχέση με το αργό τρέξιμο άρα το συμπέρασμα πως με αργό τρέξιμο μειώνεις την πιθανότητα τραυματισμού είναι άκυρο.

«Είναι πολύ νωρίς για να κάνουμε συστάσεις για το πώς οι δρομείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να βελτιώσουν τις εκπαιδευτικές τους συνήθειες», ξεκαθαρίζει η Χάντερ, που πάντως ένα πρώτο συμπέρασμα για την σχέση τραυματισμών και ταχύτητας μας έχει βοηθήσει να το βγάλουμε.

Διαβάστε ακόμα: Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί των δρομέων και πώς να τους αποφύγετε

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Greece Race for the Cure® 2024: Οι εγγραφές άνοιξαν!

Το Greece Race for the Cure®,  ο αγώνας-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού, επιστρέφει για 16η χρονιά την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου. Με αφετηρία το Ζάππειο, δύο νέες διαδρομές στο κέντρο της Αθήνας και με δυνατότητα απομακρυσμένης συμμετοχής από όπου κι αν βρισκόμαστε, θα είμαστε για ακόμα μια χρονιά

«Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού».

Το Greece Race for the Cure® πραγματοποιείται από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σε συνδιοργάνωση με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), με την έγκριση της οργάνωσης Think Pink Europe® και είναι η δεύτερη μεγαλύτερη διοργάνωση Race for the Cure® παγκοσμίως, ευαισθητοποιώντας χιλιάδες κόσμου για τον καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο.

Εγγραφές: www.greecerace.gr

Οι εγγραφές για το 16ο Greece Race for the Cure® άνοιξαν και πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά εδώ: https://greecerace.gr/greeceraceforthecureregistrations/

  • Αγώνας δρόμου 5 χιλιομέτρων : Εκκίνηση 9.30 πμ, Ζάππειο/ Εγγραφή:10€.
    Οι εγγραφές για τον αγώνα δρόμου θα ολοκληρωθούν στις 19/09 ή με τη συμπλήρωση 10.000 δρομέων.
  • Περίπατος 2 χιλιομέτρων: Εκκίνηση 10.30 πμ, Ζάππειο / Εγγραφή: 8€
    Οι εγγραφές για τον περίπατο θα ολοκληρωθούν στις 22/09 ή με τη συμπλήρωση 35.000 συμμετεχόντων.
  • Digital Συμμετοχή: Mαζί, όπου κι αν βρισκόμαστε. Συμμετέχουμε στη διοργάνωση απομακρυσμένα και αφήνουμε το δικό μας αποτύπωμα ενάντια στον καρκίνο του μαστού μέσα από τα social media / Εγγραφές για τη digital συμμετοχή ως τις 17/09 / Εγγραφή: 8€.

Σε κάθε εγγραφή περιλαμβάνεται το συλλεκτικό t-shirt της διοργάνωσης και chip χρονομέτρησης για τους δρομείς.

Πληροφορίες διοργάνωσης

  • Ημερομηνία: Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου
  • Έναρξη διοργάνωσης: 8.30 πμ
  • Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου – Ημέρα Προαγωγής Υγείας (12μμ-6μμ): Δωρεάν δράσεις για μικρούς & μεγάλους & Συμβολική φωταγώγηση του Ζαππείου στις 10μμ

Γιατί να πάρουμε μέρος

  • Γιατί το Greece Race for the Cure® είναι μια γιορτή για τη ζωή!
  • Για να αναγνωρίσουμε τη δύναμη των γυναικών που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού.
  • Για να διαδώσουμε μαζί το μήνυμα της ευαισθητοποίησης σε όλη την Ελλάδα και τον κόσμο.
  • Γιατί μέσα από την διοργάνωση έχουμε ουσιαστικό αντίκτυπο ενάντια στον καρκίνο του μαστού, όλο τον χρόνο. Με κάθε μας συμμετοχή χρηματοδοτούμε προγράμματα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» για τη στήριξη και ενδυνάμωση των ασθενών, τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους και την προαγωγή της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend