Ψηλότερα η Στεφανίδη, πρωτιά η Κυριακοπούλου – Τι έγινε στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Μπορεί η Κατερίνα Στεφανίδη να έκανε την καλύτερη επίδοση (4.75μ) στο άλμα εις ύψος όμως ήταν εκτός συναγωνισμού, με την Νικόλ Κυριακοπούλου (4.65μ) να κερδίζει τελικά την πρώτη θέση στο Πανελλήνιο.

Υψηλού επιπέδου ήταν όπως άλλωστε αναμενόταν το επίπεδο στο επί κοντώ των Γυναικών στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα της Πάτρας. Τρεις από τις κορυφαίες άλτριες του επί κοντώ παγκοσμίως βρέθηκαν στο Παμπελοποννησιακό στάδιο και έκαναν έναν καλό αγώνα.

Η Κατερίνα Στεφανίδη (ΑΟ Φιλοθέης) συμμετείχε εκτός συναγωνισμού, αφού επέλεξε να μην μπει στον προκριματικό προκειμένου να μην επιβαρυνθεί ενόψει των υποχρεώσεών της στο υπόλοιπο της σεζόν. Η έμπειρη αθλήτρια ολοκλήρωσε τον αγώνα της στα 4,75 μ., ενώ είχε πολύ καλά άλματα και στα 4,85 μ., στην προσπάθεια της να βελτιώσει ο φετινό της ρεκόρ. Η αθλήτρια του Μίτσελ Κρίερ μπήκε στον αγώνα στα 4,50 μ., ύψος που πέρασε με την πρώτη και συνέχισε δίχως απώλεια στα 4,65 μ. και 4,75 μέτρα.

Νικήτρια του αγωνίσματος αναδείχθηκε η Νικόλ Κυριακοπούλου (ΑΓΕΣ Κάμειρος) με 4,65 μ., η οποία έδειξε να ανακάμπτει γρήγορα από την περιπέτεια με τον κορονοικό που την κράτησε πίσω στην απόσταση. Η αθλήτρια του Φώτη Στεφανή μπήκε μουδιασμένη στα 4,35 μ., ύψος που πέρασε με την τρίτη κι έπειτα ξεπέρασε τα 4,45 μ., 4,55 μ., και 4,65 μ. με την πρώτη.

Η Κυριακοπούλου έδειξε πως σύντομα θα είναι σε θέση για ακόμη μεγαλύτερα άλματα, δεδομένο του ότι στην ουσία ο σημερινός ήταν ο πρώτος αγώνας της στη σεζόν. Πολύ καλή εμφάνιση πραγματοποίησε και η Ελένη Πόλακ (ΑΟ Μεγάρων) που ήταν δεύτερη στο επί κοντώ με 4,60 μ. και έδειξε κι αυτή να βρίσκει το ρυθμό της. Η Πόλακ είχε μείνει πίσω στις προπονήσεις, όταν βρέθηκε θετική στον covid-19 και αναγκάστηκε να μείνει καραντίνα. Η Πόλακ μετά το 4,60 μ. άφησε το 4,65 μ. κι έκανε τρία άκυρα στο 4,75 μέτρα.

Υψηλές προσδοκίες είχαν δημιουργηθεί στο τριπλούν των Ανδρών, ωστόσο τα απρόοπτα δημιούργησαν νέα δεδομένα. Μετά τον Ανδρέα Πανταζή (ΑΟ Μεγάρων) που δεν αγωνίστηκε, καθώς στον προκριματικό χτύπησε την φτέρνα προστέθηκε και η απουσία του Δημήτρη Τσιάμη (ΟΣΦΠ), που ένοιωσε μια ενόχληση στο πόδι και επέλεξε να μην πάρει μέρος στον αγώνα. Νικητή αναδείχθηκε ο Νίκος Ανδρικόπουλος (Αρμενίας Μεσογείων) με 16,05 μ. (0,6) και ακολούθησαν οι Αλέξανδρος Αθανασίου (ΓΣ Σέρρες 93) με 15,93 μ. (0,2) και Δημήτρης Μονόπωλης (ΓΣ Κερκυραϊκός) με 15,60 μ.

Ο Γιάννης Νυφαντόπουλος (ΓΣ Ελευθέριος Βενιζέλος) πέτυχε τον αρχικό του στόχο, αφού τερμάτισε σε 10.54 τα 100 μ. και αναδείχθηκε πρωταθλητής για τέταρτη διαδοχική χρονιά. Ο αθλητής παρότι έμεινε πίσω στην εκκίνηση κατάφερε στα τελευταία μέτρα να περάσει πρώτος τη γραμμή του τερματισμού, αφήνοντας δεύτερο τον Κώστα Ζήκο (ΓΕΑ Τρικάλων) που σημείωσε 10.56. Το χάλκινο μετάλλιο κατέκτησε ο Θοδωρής Βροντινός (ΠΑΟΚ) με 10.61.

Το αργό πέρασμα στο πρώτο μισό της κούρσας στέρησε στην Ειρήνη Βασιλείου (Αμεινίας Μεσογείων) μια επίδοση καλύτερη από το 52.89, που της έδωσε τη νίκη στο σημερινό αγώνα. Η έμπειρη πρωταθλήτρια μπήκε δεύτερη στην τελική ευθεία, ωστόσο προσπέρασε την Ανδριάνα Φέρρα (ΟΣΦΠ) που τερμάτισε σε 53.53, επίδοση κοντά στο ατομικό της 53.25. Η περσινή νικήτρια του αγώνα Κορίνα Πολίτη (ΓΣ Χαιδαρίου) ήταν τρίτη με 54.13, όσο είχε πετύχει και στα Χανιά.

Στους άνδρες ο Μιχάλης Παππάς (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) αναδείχθηκε νικητής με 47.27, ωστόσο αυτός που ξεχώρισε ήταν ο Γιάννης Ντέτσικας (ΑΟ Ρόδου), που ήταν δεύτερος με 47.43. Ο 21χρονος έπιασε το όριο για το ΕυρωπαΪϊό Πρωτάθλημα Κ23 και παράλληλα βελτίωσε το ατομικό του ρεκόρ, το οποίο ήταν 47.60. Το χάλκινο μετάλλιο κατέκτησε ο Γιώργος Λαμπρόπουλος (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) με 48.09.

Η Ραφαέλα Σπανουδάκη (ΓΣ Ηλιούπολης) έτρεξε τα 100 μ. σε 11.46 (-0,2) και έφτασε στην τέταρτη διαδοχική της νίκη στη διοργάνωση. Η αθλήτρια έχει ως στόχο αύριο να κάνει μια καλή παρουσία στα 200 μ., αγώνισμα στο οποίο έχει επικεντρώσει φέτος την προπόνηση της. Η Κατερίνα Δαλάκα (ΑΕΚ) ήταν δεύτερη με 11.59 και νέο ατομικό, ενώ η Μαρία Γάτου τρίτη με 11.67. Εντυπωσιακή ήταν για δεύτερη φορά σε μία ημέρα, η Πολυνίκη Εμμανουηλίδου (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας), που τερμάτισε σε 11.69.

Γκούσιν στο ύψος

Τον καλό της εαυτό βρίσκει με σταθερά βήματα η Τατιάνα Γκούσιν, που σήμερα ξεπέρασε το 1,91 μ. στο ύψος και αναδείχθηκε νικήτρια στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα.

Η έμπειρη άλτρια ξεκίνησε τον αγώνα της στα τα 1,75 μ. συνέχισε στο 1,81 μ., πέρασε με την δεύτερη το 1,83μ. και με την πρώτη τα 1,85 μ., 1,87 μ., ενώ χρειάστηκε δύο άλματα στο 1,89 μ. και 1,91 μέτρα. Η αθλήτρια της Ιωάννας Σιώμου στη συνέχεια είχε καλά άλματα στο 1,94 μ., στην προσπάθεια να ισοφαρίσει το απόλυτο ατομικό της ρεκόρ. Η Γκούσιν θα κάνει τον επόμενο αγώνα της στο Γκαλά της Φιλοθέης.

Έφτασε τα 11 η Αναγνωστοπούλου

Την 11η νίκη της σε Πανελλήνιο Πρωτάθλημα πέτυχε σήμερα η Χρυσούλα Αναγνωστοπούλου (ΓΣ Ηλιούπολης) με βολή στα 58,17 μέτρα.

Η έμπειρη πρωταθλήτρια έστειλε το δίσκο στα 58,17 μ. στην τρίτη της βολή ενώ είχε ακόμη έγκυρες βολές στα 57,92 μ., 57,52 μ., 55,98 μ. και 56,26 μέτρα. Η Σοφία Κεσσίδη (ΑΣ Κένταυρος) επιβεβαίωσε την καλή της κατάσταση ενόψει του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος, αφού ήταν δεύτερη με 52,22 μέτρα. Η Δέσποινα Φιλιππίδου (ΑΣΣ Αλέξανδρος Μακεδονίας) ήταν τρίτη με 50,05 μέτρα.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Τριήμερο με 3 απολαυστικές δράσεις στη μοναδική ύπαιθρο της Άνδρου

Έρχεται 3ήμερο και σας ετοιμάσαμε τρεις απολαυστικές δράσεις στη μοναδική φύση της Άνδρου.

Διάλεξε αυτή που σου ταιριάζει, δήλωσε συμμετοχή και έλα να εξερευνήσουμε τα μονοπάτια και τα βράχια του νησιού
Πρόλαβε τη θέση σου!

Μικρός αριθμός συμμετοχών ! 6937236362 ή [email protected]

➡️ Σάββατο 19 Ιουνίου – Via Ferrata δίπλα στον καταρράκτη της Παλαιόπολης. Σκαρφαλώνουμε και απολαμβάνουμε το ηλιοβασίλεμα από ψηλά! 

Συναντιόμαστε στις 16.30 στην Άνω Παλαιόπολη. Η δράση διαρκεί περίπου 3 ώρες.
Η Παλαιόπολη βρίσκεται στη δυτική πλευρά της Άνδρου, μια πολύ καλά προστατευόμενη περιοχή από την οροσειρά Πέταλο, με πλούσια βλάστηση και δύο εντυπωσιακούς, για τις Κυκλάδες, μικρούς καταρράκτες. Η πρόσβαση στην κορυφή γίνεται από σιδερένια σκαλοπάτια και ασφάλεια με σχοινιά, ενώ η θέα από την κορυφή στη θάλασσα και τα γύρω νησιά είναι μοναδική.

Προϋποθέσεις για τη συγκεκριμένη δράση 

  • Η ελάχιστη ηλικία είναι 12 ετών
  • Φυσική και ψυχική κατάσταση
  • Άνεση στα ύψη
  • Να μην έχει προηγηθεί χρήση αλκοόλ και ουσιών
  • Οι ανήλικοι να συνοδεύονται από γονέα ή κηδεμόνα

Κόστος ανά άτομο 35 ευρώ . Μέγιστος αριθμός συμμετοχών 6 άτομα.

➡️ Κυριακή 20 Ιουνίου – Απογευματινή Πεζοπορία στο μονοπάτι Andros Routes no 4, από τα Αηδόνια στη Μονή Τρομαρχίων. 

Συναντιόμαστε στις 17.00 στις πηγές των Αηδονίων. Η απόσταση της διαδρομής είναι 7 χλμ και η διάρκεια περπατήματος περίπου 3ώρες. Ο βαθμός δυσκολίας είναι μέτριος.
Η διαδρομή μας ξεκινά από την Αηδόνια, με τα επιβλητικά αρχοντικά της, τη μαρμάρινη πηγή, διακοσμημένη με μεταβυζαντινά ανάγλυφα. Στη συνέχεια, η διαδρομή αφήνει πίσω το Κόρθι και συνεχίζει προς το Μουσιώνα, ένα μνημειακό συγκρότημα παραδοσιακής αρχιτεκτονικής. Αφού διασχίσουμε τα μικρά χωριά χωριά της αγροτικής περιοχής, η διαδρομή περνάει από νερόμυλους, κονάκια, αλώνια, περιστερώνες.  Ακολουθώντας το μονοπάτι με θέα στη δυτική ακτή, θα φτάσουμε στην απόκρημνη περιοχή της Μονής Τρομαρχίων
Επίσκεψη στη Μονή με την άφιξή μας ενώ απολαμβάνουμε το ηλιοβασίλεμα.

Κόστος 20ε το άτομο. Περιλαμβάνει οδηγό/συνοδό πεζοπορίας,  σνακς, νερό, την επίσκεψη στη Μονή, και τη μεταφορά στο αρχικό σημείο συνάντησης.

➡️ Δευτέρα 21 Ιουνίου – Πρωινή Πεζοπορία από τον Αγ. Ιωάννη στους Κρουνούς (Κόρθι) στην παραλία Κρεμμύδες. 

Συναντιόμαστε στις 09.30 στα Αηδόνια. Η απόσταση της διαδρομής είναι 6 χλμ και η διάρκεια περπατήματος περίπου 3 ώρες. Ο βαθμός δυσκολίας μέτριος. 

Μία πολύ όμορφη και με ποικιλία αγροτικού τοπίου διαδρομή που ξεκινά από τις μαρμάρινες πηγές του παραδοσιακού βοικισμού Αηδόνια για να καταλήξει στην παραλία Κρεμμύδες.
Το μονοπάτι αρχικά διασχίζει το χωριό και με ανηφορική πορεία προς τα νοτιοανατολικά ανεβαίνει σταδιακά τον ορεινό όγκο της Ράχης. Η θέα προς τον Όρμο Κορθίου είναι βμοναδική, ενώ το τοπίο εναλάσσεται διαρκώς άλλωτε κάτω από πυκνά ασφενδάμια κ άλλωτε δίπλα σε μεγάλες καλλιεργημένες πεζούλες. Μετά την κόψη της Ράχης το μονοπάτι κατηφορίζει με θέα την Τήνο την παραλία Κρεμμύδες και ένα απόλυτα αγροτικό τοπίο, γεμάτο από παλιές αναβαθμίδες, αλώνια, κονάκια και εξαιρετικές ξερολιθιές ανάμεσα σε πλούσια χαμηλή βλάστηση.

Κόστος 20ε το άτομο : Περιλαμβάνει οδηγό/συνόδο πεζοπορίας, σνακς, νερό και τη μεταφορά (με 4κίνητα αυτοκίνητα) στο αρχικό σημείο συνάντησης. 

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Παρουσίαση «Μαραθώνιος & Μαραθώνας» στη Νέα Μάκρη

Του Ηρακλή Αθανασόπουλου

Η πρώτη δημόσια παρουσίαση του νέου, δεύτερου στη σειρά, βιβλίου «Μαραθώνιος & Μαραθώνας: η πλήρης διατριβή επί της κλασικής διαδρομής» φιλοξενείται την ερχόμενη Κυριακή 20η Ιουνίου στην πλατεία της Νέας Μάκρης και ώρα 20:30.

Πρόκειται για την ανανεωμένη εις το μέγιστο βαθμό έκδοση του βιβλίου συγκριτικά με την πρώτη, αυτή του 2010! Ο συγγραφέας αντιμετωπίζει όλα όσα συνέβησαν επί της κλασικής διαδρομής από το 1896 και μετά με μια άλλη πιο λεπτομερή και νέα ματιά. Το διαρκές ψάξιμο αποκάλυψε νέα στοιχεία τα οποία προστέθηκαν.

Καλύφθηκαν ελλείψεις και διορθώθηκαν λάθη. Αποκαταστάθηκαν γεγονότα και δρομείς. Εστιάζει, δίνει έμφαση, προβάλλει τη δρομική κοινότητα, τον ελεύθερο δρομέα. Βέβαια περιγράφει όλους τους αγώνες μαραθωνίου, δλδ ολυμπιακούς, ευρωπαικούς, παγκόσμιους, πανελλήνια πρωταθλήματα και ΚΜΑ ή ΑΜΑ.

Δια του υπότιτλου «η πλήρης διατριβή επί της κλασσικής διαδρομής» στο εξώφυλλο γίνεται σαφές αυτό το περιεχόμενο. Προτάσσεται, αντί εισαγωγής, η ιστορική αναδρομή στη μάχη του 490 π.Χ. Εγκωμιάζεται ο «κήπος των Αθηνών», ο Μαραθώνας του σήμερα και του αύριο… Tο νέο βιβλίο «Μαραθώνιος & Μαραθώνας», μοναδικό στο είδος του είναι πολύτιμο, χρήσιμο στους φίλους του μαραθωνίου και όχι μόνο…

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend