Έτσι οι γονείς καταστρέφουν το αθλητικό μέλλον του παιδιού τους

Πως οι γονείς καταστρέφουν το αθλητικό μέλλον του παιδιού τους

Άρθρο του προπονητή Ματ Ρας

Στις δύο δεκαετίες που ασχολούμαι με την προπόνηση αθλητών είχα την χαρά να δω μερικούς έφηβους αθλητές μου να φτάνουν μέχρι το επαγγελματικό επίπεδο. Στην διαδρομή μου αυτή ανέπτυξα μια ολοκληρωμένη άποψη για το τι χρειάζεται ένα παιδί για να πάει από το Α στο μακρινό Β.

Δούλεψα με θαυμάσιους γονείς, που συνέβαλαν σημαντικά στις επιτυχίες των παιδιών τους. Δυστυχώς όμως γνώρισα και ακόμη περισσότερους γονείς που, χωρίς να το θέλουν και πάντα με τις καλύτερες των προθέσεων, σαμπόταραν το μέλλον των παιδιών τους στον επαγγελματικό αθλητισμό.

Αυτοί οι γονείς, αν είχαν ακολουθήσει μερικούς σημαντικούς κανόνες, θα βοηθούσαν τα παιδιά τους να γίνουν καλύτεροι αθλητές, καθώς και πιο χαρούμενα και υγιή. Εάν είστε ενθουσιασμένοι με την προοπτική μιας καριέρας στον αθλητισμό για το παιδί σας πρέπει να κοιτάξετε αντικειμενικά μέσα σας και αν δείτε τον εαυτό σας να κάνει κάτι από τα ακόλουθα 3 πράγματα, σας εγγυώμαι ότι το παιδί δεν θα έχει την εξέλιξη που νομίζετε.

Η επιβολή των δικών σας φιλοδοξιών στο παιδί

Βρίσκω ενδιαφέρον το γεγονός ότι μερικοί από τους πιο πετυχημένους αθλητές που έχω γνωρίσει, σαν γονείς δεν πιέζουν καθόλου τα παιδιά τους να διαπρέψουν στον αθλητισμό. Η προσωπική μου γνώμη είναι ότι αυτοί οι γονείς έχουν μια καλύτερη κατανόηση της αναπτυξιακής διαδικασίας. Η εκμάθηση των ικανοτήτων, τα θεμέλια και η αποφυγή των «παγίδων» του ανταγωνισμού τοποθετούνται πολύ ψηλότερα από την συλλογή μεταλλίων και διακρίσεων.Οι γονείς αυτοί είναι εξοικειωμένοι με το μακρύ χρονοδιάγραμμα και τις θυσίες που απαιτούνται για να φτάσουμε στην κορυφή του αθλήματος.

Έχουν την τάση να σέβονται περισσότερο τους προπονητές και να είναι υπομονετικοί με την διαδικασία της προπόνησης. Οι γονείς που δεν έχουν βιώσει ποτέ τον αθλητικό ανταγωνισμό δεν ανέπτυξαν ποτέ τις διανοητικές δεξιότητες που απαιτούνται για έναν αθλητή. Μπορεί να βιώνουν τον αθλητικό ανταγωνισμό για πρώτη φορά μέσα από το πρίσμα του παιδιού τους, κάτι το οποίο μπορεί να τους οδηγήσει σε λάθος μονοπάτι.

Άλλοι πιστεύουν ότι το παιδί τους αποτελεί μια «δεύτερη ευκαιρία» για να εξιλεωθούν από κάποια δική τους αποτυχία στον ανταγωνιστικό αθλητισμό. Σε κάθε περίπτωση το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κατανοήσουμε είναι ότι ένα παιδί της προ-εφηβικής ηλικίας έχει τρία βασικά κίνητρα για τη συμμετοχή του σε ένα άθλημα: να διασκεδάσει, να κοινωνικοποιηθεί και να ευχαριστήσει τους γονείς του.Πάρα πολλά παιδιά καταλήγουν να κάνουν το τρίτο και αυτό δεν λειτουργεί καθόλου ευεργετικά.

Αυτά τα παιδιά σπάνια έχουν διάρκεια σε ένα άθλημα με υψηλό επίπεδο ανταγωνισμού και μπορεί ακόμη να καταλήξουν να εγκαταλείπουν το άθλημά τους μετά από χρόνια προπόνησης, επειδή θέλουν να επαναστατήσουν εναντίον των γονιών τους. Μετά από κάθε δοκιμασία ή αγώνα συχνά ακούω γονείς να κριτικάρουν ή να αξιολογούν την επίδοση του παιδιού, ενώ θα έπρεπε απλά να ρωτήσουν: «Πέρασες καλά σήμερα;».

Η «εξειδίκευση» από νωρίς

Κάποτε με συμβουλεύτηκε ένας ανήσυχος πατέρας για την προπόνηση της τραυματισμένης κόρης του. Ο γιατρός την είχε συμβουλέψει να μείνει τρεις εβδομάδες μακριά από την προπόνηση για να επιτρέψει τον τραυματισμό της να γιατρευτεί, αλλά ο πατέρας της ένιωθε ότι αυτό θα ήταν επιζήμιο για την κόρη του και πως θα έχανε πολύ έδαφος στην προετοιμασία της. Το κορίτσι ήταν μόλις ΕΝΝΕΑ ετών. Προφανώς ο πατέρας της είχε την δική του ατζέντα, στην οποία δεν χωρούσε η υγεία της κόρης του.

Υπήρξε μια εκπληκτική αύξηση των ορθοπεδικών κακώσεων σε παιδιά την τελευταία δεκαετία. Αυτό αντιστοιχεί με την αύξηση της τάσης εξειδίκευσης σε ένα και μοναδικό άθλημα από πολύ νωρίς.

Τα παιδιά προπονούνται πάρα πολύ σκληρά, πολύ συχνά, επαναλαμβανόμενα και από πολύ νωρίς χωρίς μια σωστή βάση. Τα προγράμματα κατάρτισης έχουν κεφαλαιοποιηθεί σε αυτό το μοτίβο, συχνά αγνοώντας κατευθυντήριες γραμμές των ορθοπεδικών για την άθληση των παιδιών μόνο και μόνο για να παρουσιάσουν τα πρώτα αποτελέσματα για τους γονείς.

Στη φάση της ανάπτυξης δεν πρέπει να προπονούνται σε υψηλή ένταση και διάρκεια, γιατί προκαλούνται σοβαροί τραυματισμοί (π.χ. μηνίσκος, μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, τένοντας) που μπορούν να αφήσουν ένα παιδί με μόνιμη βλάβη. Το σώμα δεν έχει σχεδιαστεί για να επαναλαμβάνει συγκεκριμένες κινήσεις ξανά και ξανά, ειδικά σε νεαρή ηλικία.

Αν θέλετε πραγματικά να αναπτύξετε έναν αθλητή από νεαρή ηλικία να κάνετε ακριβώς αυτό, να τον αναπτύξετε. Μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αναπτύξουν σύνολα ικανότητας όπως ο γενικός συντονισμός, η δύναμη και η ευκινησία ανάλογα με την ηλικία τους. Ένας καλός προπονητής / γονέας θα πρέπει να χαρτογραφεί τις φάσεις της ανάπτυξης και της προσαρμογής, να προσαρμόζει ξεκούραση και ανάκτηση δυνάμεων, να διδάσκει την σωστή διατροφή, την ανάπτυξη και την ψυχική υποστήριξη. Τέλος, εάν το παιδί σας τραυματίζεται συχνά σημαίνει ότι το σύστημα καθοδήγησης και κατάρτισης αποτυγχάνει.

Η εστίαση σε ένα μόνο άθλημα

Είναι κάπως λογικό να πιστεύουμε ότι όσο περισσότερο χρόνο περάσει ένας αθλητής στην κατάρτιση ενός αθλήματος, τόσο καλύτερος θα γίνει με την πάροδο του χρόνου. Και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι κάθε τόσο εμφανίζεται και ένας Tiger Woods. Αλλά αυτή η νοοτροπία αφήνει τους περισσότερους νεαρούς αθλητές με «βλάβη» στη μέση του δρόμου. Η ανάπτυξη ενός αθλητή είναι σαν το ξεκλείδωμα μιας πόρτας. Πρέπει να έχεις ακριβώς το σωστό κλειδί και η προπόνηση είναι παρά μόνο ένας από τους αυχένες της κλειδαριάς και όχι το κλειδί.

Ένα παιδί δεν πρέπει να περιοριστεί σε ένα μόνο άθλημα μέχρι την εφηβεία του, όπως ανέφερα παραπάνω, έτσι έχετε τον χρόνο να μάθετε σε τι είναι πραγματικά καλό και τι πραγματικά απολαμβάνει.

Αυτό είναι καλό, αυτό είναι υγιές και δεν «καίει» τα παιδιά σε ένα μόνο άθλημα. Αλλά πάρα πολλοί γονείς βλέπουν μόνο ένα κομμάτι του ταλέντου των παιδιών τους σε κάποιο άθλημα και θέλουν αμέσως να το εξειδικεύσουν. Θα πρέπει να παροτρύνουμε τα παιδιά να δοκιμάσουν διαφορετικά αθλήματα και με την πάροδο του χρόνου από μόνα τους θα εστιάσουν εκεί που τους ευχαριστεί.

Εάν το παιδί σας είναι κάτω από δώδεκα ετών και εσείς βρίσκεστε στη γραμμή του γηπέδου φωνάζοντας «πρωταθλητή», «υποτροφία» και «φαινόμενο» θα σας χρειαστεί πιθανόν μια νέα προοπτική των πραγμάτων.

Ένα από τα δυσκολότερα μαθήματα που θα πρέπει να μάθουν τα παιδιά είναι ότι κάποια στιγμή θα πάρει να αποφασίσουν εάν θέλουν να συνεχίσουν σε ένα άθλημα. Και δεν θα υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να τους ωθήσετε να ανταγωνιστούν, αν δεν έχουν πλέον τη θέληση ή την επιθυμία.

Είναι γεγονός ότι όλες οι ώρες και τα χρήματα που θυσιάσατε για προπόνηση ενδέχεται, στατιστικά, να μην οδηγήσουν πουθενά. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα πάρουν ένα σημαντικό εφόδιο για τη ζωή τους από την εμπειρία του ανταγωνισμού. Ο αθλητισμός μπορεί να «βγάλει» το καλύτερο (και μερικές φορές το χειρότερο) σε έναν άνθρωπο.

Οι αξίες που διδάσκονται και αποκτούνται στο γήπεδο θα είναι πολύ πιο πολύτιμες από οποιοδήποτε βραβείο. Αξίες όπως το φίλαθλο πνεύμα, η τιμή, η ακεραιότητα, η ικανότητα, η σκληρή δουλειά και η ομαδική λειτουργία.

Οι αποφάσεις που κάνετε ως γονέας θα έχουν τεράστια επίδραση όχι μόνο στην αθλητική ανάπτυξη του παιδιού σας, αλλά και την υγεία του, την ευημερία και την ηθική του συγκρότηση. Επιλέξτε με σύνεση.

Διαβάστε ακόμα: Ανατροπή: Οι καλύτεροι μαθητές είναι αυτοί που αθλούνται!

Previous ArticleNext Article

To #digitalRacefortheCure2020 Ελλάδας ήταν το μεγαλύτερο της Ευρώπης

Στις 25, 26 και 27 Σεπτεμβρίου 2020, 30 διοργανώσεις Race for the Cure®, 22 ευρωπαϊκές χώρες και χιλιάδες συμμετέχοντες σε όλη την Ευρώπη, ενώσαμε τις δυνάμεις μας διαδικτυακά, με στόχο να διαδώσουμε δυνατά το μήνυμα πως ο καρκίνος του μαστού συνεχίζει να υπάρχει, παρά τις δύσκολες συνθήκες, και οι ασθενείς χρειάζονται τη στήριξή μας τώρα περισσότερο από ποτέ.

Η διοργάνωση της Ελλάδας, φέτος, συγκέντρωσε τις περισσότερες συμμετοχές σε όλη την Ευρώπη, κάνοντάς την τη μεγαλύτερη digital διοργάνωση Race for the Cure®.

Για τρεις ημέρες κατακλύσαμε το διαδίκτυο με μηνύματα και φωτογραφίες υποστήριξης από όλους τους συμμετέχοντες, μεταφέροντας σε κάθε γωνιά της Ελλάδας και της Ευρώπης τα αισιόδοξα μηνύματα για την πρόληψη, τη θεραπεία, τη στήριξη και την επιβίωση. Μαζί, όσο μακριά κι αν βρισκόμαστε, αποδείξαμε για μία ακόμη φορά πως καμιά συνθήκη δεν μπορεί να εμποδίσει τον συνεχή αγώνα μας ενάντια στον καρκίνο του μαστού.

Μέσα από τη συμβολική συμμετοχή όλων μας, ενισχύσαμε για ακόμα μια χρονιά τις δράσεις και τα προγράμματα του Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής», που βοηθούν χιλιάδες γυναίκες με καρκίνο μαστού και τις οικογένειες τους, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στην αύξηση των ποσοστών της έγκαιρης διάγνωσης στον γενικό πληθυσμό.

Στο πλαίσιο της διοργάνωσης, το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου πραγματοποιήθηκε διαδικτυακή ενημερωτική ημερίδα με θέμα «Greece Race for the Cure®: Ένας Αγώνας ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού».

Το απόγευμα της ίδιας μέρας, το σιντριβάνι στην πλατεία Ομονοίας φωταγωγήθηκε ροζ, ως μια υπενθύμιση σε κάθε γυναίκα -και όχι μόνο- για τη σημασία της πρόληψης και της έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του μαστού, αλλά και μια υπενθύμιση προς όλους ότι υπάρχουν ακόμη πολλά που πρέπει να γίνουν στην αντιμετώπιση της ασθένειας.

Την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου, δώσαμε διαδικτυακό ραντεβού για να παρακολουθήσουμε μαζί, μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα του Συλλόγου, προγράμματα wellness, μουσική και αφιερώματα στη διοργάνωση Greece Race for the Cure® μέσα στα χρόνια.

Σε όλη τη διάρκεια του τριημέρου, συμμετέχοντες από διάφορες γωνιές της γης μοιράστηκαν τις φωτογραφίες τους online με το hashtag της φετινής διοργάνωσης #RFTC2020, κάνοντας αισθητή την παρουσία τους και, μέσα από αυτήν, την υποστήριξή τους προς τον σκοπό που το «Άλμα Ζωής», αλλά και όλες οι ομόλογες οργανώσεις από ολόκληρη την Ευρώπη, υπηρετούμε.

Η Πρόεδρος του Συλλόγου «Άλμα Ζωής», κα Κλεοπάτρα Γαβριηλίδου, δήλωσε:

Φέτος μπορεί να είμαστε μακριά, όμως, μαζί με τις υπόλοιπες 21 Ευρωπαϊκές χώρες, γινόμαστε μια μεγάλη διαδικτυακή αλυσίδα ενάντια στον καρκίνο του μαστού.  Κάθε Σεπτέμβρη, εδώ και 12 χρόνια, μιλάμε για τη σημασία της πρόληψης, γιορτάζουμε τη ζωή με τις γυναίκες με τα ροζ μπλουζάκια και τιμάμε όλες εκείνες τις γυναίκες που δεν είναι πια μαζί μας.
Ο Αγώνας αυτός ανήκει σε όλους μας και, μέσα από αυτόν -όπου κι αν βρισκόμαστε- μπορούμε για ακόμη μια χρονιά και στέλνουμε ένα μήνυμα αισιοδοξίας ενάντια στον καρκίνο του μαστού!

Σας ευχαριστούμε που και φέτος μας βοηθάτε να μιλήσουμε ανοιχτά για τον καρκίνο του μαστού και να πολεμήσουμε τον φόβο. Σας ευχαριστούμε που μαζί κάνουμε αυτόν τον Αγώνα, τον Αγώνα μας, σήμα κατατεθέν ενάντια σε κάθε μορφή καρκίνου. Σας ευχαριστούμε για την αγάπη που δείχνετε στον σκοπό που τόσα χρόνια υπηρετούμε.
Ο τελικός μας στόχος παραμένει ένας: ένας κόσμος χωρίς θανάτους από καρκίνο του μαστού.

Ευχόμαστε όλη αυτή η δύσκολη συνθήκη που περνάμε να μην υπάρχει πια και να ανταμώσουμε και πάλι στο Ζάππειο για να γιορτάσουμε όλοι μαζί τη ζωή με τον τρόπο που τόσα χρόνια έχουμε συνηθίσει! Ραντεβού στον επόμενο αγώνα!

Ευχαριστούμε: 

•    Τον Δήμο Αθηναίων, υπό την αιγίδα του οποίου πραγματοποιήθηκε το digital Race for the Cure® 2020 και τον Δήμαρχο Αθηναίων Κώστα Μπακογιάννη
•    Την οργάνωση Susan G. Komen®  και την οργάνωση Think Pink Europe για την εμπιστοσύνη που δείχνουν στο «Άλμα Ζωής» και για την άψογη συνεργασία μας όλα αυτά τα χρόνια
•    Την ΟΣΥ – Οδικές Συγκοινωνίες ΑΕ
•    Τον Μεγάλο Χορηγό του digital Race for the Cure® 2020, Mastercard
•    Τους Διακεκριμένους Χορηγούς: Nestlé FITNESS®, MSD
•    Τους Επίσημους Χορηγούς: Χάρισε Δύναμη (Pantene-AB Βασιλόπουλος), AstraZeneca, Black+Decker, Dentsu Aegis Network Hellas, Ελληνική Εταιρεία Επενδύσεων και Εξωτερικού Εμπορίου Enterprise Greece ΑΕ, Lanes, New Balance, Novartis, OYSHO, myPlanet, Roche Hellas & Roche Diagnostics Hellas, Teleperformance Greece
•    Tον Χορηγό Survivors: Pfizer
•    Τον Χορηγό Πρόληψης: ΕβΛΟΓΗΜΕΝΟ νηστίσιμο
•    Τους Υποστηρικτές του Αγώνα: ΒΙΑΝΕΞ Α.Ε., ΔΕΗ Α.Ε., Cetaphil, Generali, InterMed και Uni-pharma, IPSEN, Lamda Development, Pharmathen
•    Τους Κρίκους Ζωής: ΔΕΔΔΗΕ Α.Ε., ΟΛΥΜΠΙΑ ΟΔΟΣ Α.Ε.,  Ε.Ι. ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Α.Ε., ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ, ΡΕΑ Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική, Bard Hellas, BERNITSAS Δικηγορική Εταιρεία, ISOMAT, iteam Technology Solutions, MCM, Metropolitan General, nostimost®, NUTRIA AE, Schneider Electric, Sephora, Servier Hellas, Tsakos Group of Companies, Vileda (FHP), Vivify
•    Τους Χορηγούς Ειδών και Υπηρεσιών: Όμιλος Βιοιατρική, Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΖΑΓΟΡΙ, Εurochartiki, Flexbook, Ioanna Kourbela, Jet Post, Mediabrands & imba, Mega Group Security, Nevma, Pennie, Simply Burgers, SKAG, Svoronos Μεταλλικά νήματα, TopCut-Modiano
•    Τους Χορηγούς Επικοινωνίας: MAD, RISE TV, Αθήνα 9.84, Μελωδία 99.2, En Lefko 87.7, ΗIΤ 88.9, Kidsradio.com, MAD Radio 106.2, Red 96.3, Runner Magazine & www.runnermagazine.gr,  SHAPE & shape.gr, Health Daily, jenny.gr, Ladylike, newsbeast.gr, Queen.gr, Skywalker
•    Την Οργανωτική Επιτροπή, καθώς και όλους τους συμμετέχοντες στη διαδικτυακή ημερίδα που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 26/9
•    Τους υποστηρικτές του προγράμματος της Κυριακής: MAD, Ειρήνη Τζεδάκη, Pedro Santana – Tumbao Fitness and Dance, Jerome Kaluta, Νατάσσα Μποφίλιου, Picos APicos & The Pina Coladas
•    Τη Μαντώ Γαστεράτου, που ανέλαβε εθελοντικά την παρουσίαση του διαδικτυακού προγράμματος του φετινού αγώνα

Πάνω απ’ όλα, ευχαριστούμε όλους εσάς που για ακόμα μια χρονιά,
ήσασταν δίπλα μας στον αγώνα ενάντια στον καρκίνο του μαστού!

  • ΜΑΖΙ απομακρυσμένα αλλά πάντα

Ο Σ.Α.Ν. στη λαμπαδηδρομία αιμοδοσίας και Δωρεάς Οργάνων

Ο αθλητής μας Λάμπρος Σηφάκης, εκπροσώπησε τον Σ.Α.Ν. στην ετήσια λαμπαδηδρομίας αιμοδοσίας και Δωρεάς Οργάνων που πραγματοποιήθηκε στο Ηράκλειο Κρήτης.

Η λαμπαδηδρομία διοργανώνεται κάθε χρόνο από την Π.Ο.Σ.Ε.Α. και τους κατά τόπους συλλόγους αιμοδοτών. Ο “Αιματοκρήτης” Παγκρήτιος σύλλογος αιμοδοτών συνέβαλε τα μέγιστα για την επιτυχία της δράσης στο Ηράκλειο Κρήτης.

Ο Σ.Α.Ν. αποδέχτηκε την πρόσκληση για την συμμετοχή στη λαμπαδηδρομία και ο αθλητής μας δέχτηκε με μεγάλη χαρά να μεταδώσει το μήνυμα της Δωρεάς Οργάνων στους δρόμους του Ηράκλείου. Κατά τη διάρκεια της δράσης, πραγματοποιήθηκε και αιμοδοσία. Οι λαμπαδηδρόμοι διέσχησαν τους κεντρικούς δρόμους της πόλης, συνοδευόμενοι από τους εθελοντές του “Αιματοκρήτη” δίνοντας την ευκαιρία στους πολίτες να ενημερωθούν για την συγκεκριμένη δράση. Τελευταία στάση ήταν το ενετικό κτήριο “Λότζια” που στεγάζεται ο Δήμος Ηρακλείου και γίνονται οι περισσότερες δράσεις και αιμοδοσίες. Εκεί στον βωμό άναψε η φλόγα της αιμοδοσίας και Δωρεάς Οργάνων, φλόγα που αναδεικνύει την ελπίδα για την αύξηση των αιμοδοτών και δωρητών οργάνων, φλόγα ζωής και αλληλεγγύης

Ο Σ.Α.Ν. και οι αθλητές του, στέκονται πάντα αρωγοί σε δράσεις ενημέρωσης για τη Δωρεά Οργάνων.

Ο Λάμπρος Σηφάκης είναι αιμοκαθαιρόμενος αθλητής του Σ.Α.Ν. και γυμνάζεται τακτικά υπό τις οδηγίες του γυμναστή Αντώνη Καλπουζάνη μαζί με τους υπόλοιπους αθλητές μας στο Ηράκλειο Κρήτης.

x
Send this to a friend