Έρχεται 15ος χειμερινός διάπλους Βουλιαγμένης!

Ο Ναυτικός Όμιλος Βουλιαγμένης διοργανώνει για 15η συνεχόμενη χρονιά τον Χειμερινό Κολυμβητικό Διάπλου του κόλπου της Βουλιαγμένης.

Φέτος ο Διάπλους θέλοντας να τιμήσει το ένδοξο παρελθόν επιστρέφει το πρώτο Σαββατοκύριακο του Δεκεμβρίου και προσκαλεί όλους εκείνους που αγαπούν την κολύμβηση στην ανοιχτή θάλασσα και τολμούν να την απολαμβάνουν τον χειμώνα να συναγωνιστούν στον όμορφο κόλπο της Βουλιαγμένης.

Ακολουθούν οι λεπτομέρειες του αγώνα:

Ημερομηνία Διεξαγωγής: Κυριακή 03 Δεκεμβρίου 2017 και ώρα εκκίνησης 11:00πμ

Αποστάσεις-Διαδρομές:

  • 750 μέτρα (μικρή απόσταση)
  • 500 μέτρα (μεσαία απόσταση)
  • 000 μέτρα (μεγάλη απόσταση)

Απόσταση 150 μέτρα για παιδιά από 06 -12 ετών με εκκίνηση 10:30πμ.

Δικαίωμα Συμμετοχής: Δικαίωμα συμμετοχής για την μικρή και μεσαία απόσταση έχουν όσοι έχουν συμπληρώσει το 13ο έτος της ηλικίας τους και διαθέτουν σχετικά καλή φυσική κατάσταση. Για την μεγάλη απόσταση δικαίωμα συμμετοχής έχουν οι 16 ετών και άνω με την σημείωση πως οι 16 – 18 ετών έχουν ως προϋπόθεση συμμετοχής την επίδειξη του δελτίου αθλητή. Για τους συμμετέχοντες κάτω των 18 ετών θα απαιτείται ενυπόγραφη άδεια από τον κηδεμόνα τους.

Κατηγορίες με ή χωρίς wetsuit (3000m):

16 – 29 ετών

30 – 44 ετών

45 – 60 ετών

60 +

Χρονομέτρηση: Θα υπάρχει ηλεκτρονική χρονομέτρηση για όλες τις κατηγορίες και αποστάσεις της ημέρας εκτός της παιδικής.

Εκκίνηση και Τερματισμός: Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα στο νερό ενώ ο τερματισμός θα γίνει πάλι μέσα στο νερό σε ειδικά διαμορφωμένη αψίδα.

Απονομές: Στα 3000m θα βραβευθούν οι πρώτοι 3 σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες σε άνδρες και γυναίκες με wetsuit και χωρίς wetsuit. Στις αποστάσεις των 750m και 1500m θα βραβευθούν οι πρώτοι 3 άνδρες και οι πρώτες 3 γυναίκες της Γενικής Κατάταξης με wetsuit ή χωρίς wetsuit. Στην παιδική διαδρομή δεν θα υπάρξουν απονομές αλλά θα λάβουν όλα τα παιδιά μετάλλιο για τη συμμετοχή τους.

Εγγραφή, Αίτηση Συμμετοχής /Κόστος:

Οι εγγραφές γίνονται ηλεκτρονικά στο παρακάτω link:

http://entries.esportevents.gr/index.php/forma-symmetoxon/diaplous-vouliagmenis-2017

Κόστος Συμμετοχής/ Entry Fee:   20€ (20 Οκτ – 20 Νοε)

Καθυστερημένη Εγγραφή/Late Entry Fee: 30€ (21 Νοε – 29 Νοε)

Παιδιά κάτω των 12 ετών δωρεάν. Οι εγγραφές θα κλείσουν στις 29 Νοεμβρίου 2017.

Κανονισμοί: Οι συμμετέχοντες μπορούν να αγωνιστούν με γυαλάκια ή μάσκα κολύμβησης και μαγιό ή ολόσωμη φόρμα (wetsuit). Αν η θερμοκρασία του νερού είναι κάτω απο 18 βαθμούς είναι υποχρεωτική η χρήση wetsuit για την απόσταση των 3.000m. Η χρήση πλευστικών ή κολυμβητικών βοηθημάτων όπως αναπνευστήρες, σανίδες, χεράκια, πέδιλα κλπ θα θέτει αυτόματα τον κολυμβητή εκτός συμμετοχής.

* Μόνο για την κατηγορία 60+ θα επιτραπεί η χρήση μάσκας και αναπνευστήρα.

Είναι απαραίτητη η προσκόμιση ιατρικής βεβαίωσης ή δελτίου αθλητή κατά την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής.

Ναυαγοσώστες: Την Ναυαγοσωστική κάλυψη της διοργάνωσης έχει αναλάβει η μεγαλύτερη πιο οργανωμένη και έμπειρη ομάδα ναυαγοσωστών, αυτή της LIFEGUARD HELLAS www.lifeguardhellas.gr . Καθ’όλη τη διαδρομή του αγώνα θα υπάρχουν τα ειδικά σκάφη τους τα οποία θα πρέπει να προσεγγύσετε στην περίπτωση που αισθανθείτε την παραμικρή αδιαθεσία.

Για πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε με το γραφείο του Ναυτικού Ομίλου Βουλιαγμένης στα τηλέφωνα 210 8962416, 210 8962142 και στο [email protected].

Χορηγοί: ΒΙΚΟΣ Α.Ε., Η «Ηπειρωτική Βιομηχανία Εμφιαλώσεων ΒΙΚΟΣ Α.Ε.» είναι μία οικογενειακή επιχείρηση, η οποία ιδρύθηκε το 1990 και αποτελεί μία από τις πλέον γνωστές και καταξιωμένες εταιρείες στο χώρο των εμφιαλωμένων νερών και των αναψυκτικών. http://www.vikoswater.gr/

Υποστηρικτές: Nestle

Previous ArticleNext Article

Η άγνωστη… μάχη των προπονητών κολύμβησης στις μέρες του Covid-19

Γράφει ο Χρήστος Μποφίλιος*

Ο υποχρεωτικός περιορισμός των μετακινήσεων, το κλείσιμο εγκαταστάσεων και αθλητικών κέντρων καθώς και η αναβολή των αθλητικών αγώνων έχουν φέρει μια «αναστάτωση» στην αθλητική κοινότητα.

Οι αθλητές όλων των αθλημάτων και επιπέδων βλέπουν τους στόχους και τους σχεδιασμούς τους να ακυρώνονται.

Στον κολυμβητικό χώρο, όπου ανήκω, τα πράγματα είναι ακόμα πιο δύσκολα, καθώς το 80% της προπόνησης είναι συνδεδεμένο με το υγρό στοιχείο, που είναι αδύνατον να αντικατασταθεί από κάποια άλλη μορφή προπόνησης.

Προσωπικά προσπαθώ να διατηρούμαι σε καλή φυσική κατάσταση, κάνοντας ασκήσεις ενδυνάμωσης στο σπίτι και τρέξιμο σε ανοιχτό χώρο.

Σαφέστατα η προπόνηση των κολυμβητών είναι ένα θέμα που μας απασχόλησε, όλους τους προπονητές και δώσαμε ειδική βαρύτητα, ώστε να «κρατήσουμε» τα παιδιά σε ψυχική και εγκεφαλική εγρήγορση.

Δεδομένου πως οι αντικειμενικοί στόχοι έχουν διαφοροποιηθεί, ξεκινήσαμε να επαναπροσδιορίσουμε τα ζητούμενα.

Πρακτικά, διαμορφώσαμε ένα πρόγραμμα «ξηρής» προπόνησης, όσο το δυνατόν πιο κοντά στις απαιτήσεις ενός κολυμβητή. Η τεχνολογία, ευτυχώς, μας βοηθάει ώστε να κάνουμε κάποιες προπονήσεις «μαζί» αλλά μακριά, ο ένας από τον άλλον.

Ουσιαστικά όμως γίνεται πολύ δουλειά στο να κρατήσουμε τα παιδιά εντός αγωνιστικής σκέψης και θέλησης, πράγμα που είναι πολύ δύσκολο.

Οι προπονήσεις στην πισίνα είναι αναντικατάστατες όσο κι αν έχουμε φροντίσει για τη φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση των αθλητών.

Είναι σίγουρο πως θα χρειαστούμε τουλάχιστον δυο μήνες προπόνησης σε πισίνα για να βρεθούν οι αθλητές σε «συμπαθητικό» κολυμβητικό επίπεδο που και πάλι θα απέχει πολύ από το επιθυμητό.

Σαφέστατα αυτό ισχύει για όλους και όλοι θα συναγωνιστούν επί ίσοις όροις όταν και αν γίνουν τα πρωταθλήματα.

Έχουμε όλοι συμφωνήσει πως η υγεία και η ασφάλεια προέχει κάθε άλλης δραστηριότητας ή στόχου και ελπίζουμε όλοι να επανέλθει η κανονικότητα και να μπούμε στην επόμενη σεζόν με μεγάλη όρεξη και αποφασιστικότητα να κερδίσουμε το χαμένο έδαφος.

Οι στόχοι είναι μπροστά μας, είναι εκεί και θα είμαστε έτοιμοι να τους κατακτήσουμε.

* Ο Χρήστος Μποφίλιος είναι πρώην αθλητής και προπονητής κολυμβησης και ιδρυτής της ομάδας CB swimming.

Η Elite της παγκόσμιας συγχρονισμένης κολύμβησης για πρώτη φορά γίνεται «ένα» σε μια live προπόνηση!

Οι κορυφαίοι αθλητές της καλλιτεχνικής – συγχρονισμένης κολύμβησης από 21 χώρες από όλο τον κόσμο, ενώνονται για πρώτη φορά σε μια live προπόνηση, την Κυριακή 3 Μαΐου στις 18:00 σε μια συμβολική κίνηση υποστήριξης για τις πρωτόγνωρες συνθήκες που βιώνει ο πλανήτης.

Η πρωτοβουλία αυτή ανήκει στους ίδιους τους αθλητές, οι οποίοι ήθελαν να μεταφέρουν ένα ισχυρό μήνυμα αδελφοσύνης και κοινωνικής ευθύνης σε παγκόσμιο επίπεδο καλώντας όλου να δράσουν υπεύθυνα και ομαδικά.

Την Ελλάδα θα εκπροσωπήσει η Ευαγγελία Πλατανιώτη, πρωταθλήτρια της συγχρονισμένης κολύμβησης και έβδομη στην παγκόσμια κατάταξη, η οποία στην προσπάθεια της για την πρόκριση της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο 2021 έχει την στήριξη, στο πλαίσιο του προγράμματος «Υιοθετήστε Έναν Αθλητή στο Δρόμο για το Τόκιο», της Herbalife Nutrition με την σειρά αθλητικής διατροφής Herbalife24, που είναι επίσημος υποστηρικτής διατροφής της Ελληνικής Ολυμπιακής Ομάδας καθώς και της εταιρίας αθλητικής ένδυσης Under Armour.

Σχετικά με την ιδέα αυτή η Ευαγγελία δήλωσε: «Είμαι πραγματικά ενθουσιασμένη που είμαι κομμάτι αυτής της μεγάλης ιδέας εκπροσωπώντας την Ελλάδα μας! Το πρώτο επίσημο και αναγνωρισμένο και από τη Fina, workout από τους καλύτερους  αθλητές και αθλήτριες του κόσμου στο άθλημα της καλλιτεχνικής κολύμβησης, θα είναι γεγονός! Εμείς είμαστε έτοιμοι να σας μεταφέρουμε την ενέργεια μας σε μια απίστευτη live προπόνηση από το σπίτι, αλλά δε θα είμαστε μόνοι. Δε θα είναι κάνεις μόνος. Θα είμαστε σπίτι, αλλά μαζί!

Όλος ο κόσμος μια ομάδα όπως και πρέπει να είμαστε για να βγούμε νικητές από αυτή την κατάσταση!»

Πληροφορίες σχετικά με την live προβολή:

Ημερομηνία: Κυριακή 3 Μαΐου 2020

Ώρα: 18:00 ώρα Ελλάδος

Live streaming μέσω Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKkEE6Hh-z5fIbFKmvo_eBg

x
Send this to a friend