CB swimming: Η κυριαρχία στο Spetses Mini Marathon ήταν μόνο η αρχή!

CB swimming: Η κυριαρχία στο Spetses Mini Marathon ήταν μόνο η αρχή!

Μια μεγάλη κολυμβητική παρέα μετά από σκληρή προπόνηση στις πισίνες, ξεχύθηκε στην ανοικτή θάλασσα και τα αποτελέσματα τα βλέπουμε στο βάθρο των μεγάλων διοργανώσεων μαζικού αθλητισμού στην Ελλάδα.

Ο λόγος γίνεται φυσικά για την ομάδα του Χρήστου Μποφίλου, τη CB swimming, η οποία είχε εξαιρετική παρουσία στο Spetses Mini Marathon που έγινε από τις 5 έως τις 7 Οκτωβρίου.

Και μάλιστα σε μια χρονιά που η συγκεκριμένη διοργάνωση, διεξήγαγε τους μαζικότερους κολυμβητικούς αγώνες που ‘έχουν γίνει ποτέ σε multisport event, σπάζοντας το ρεκόρ της, η ομάδα του Χρήστου Μποφίλιου που τα τρία τελευταία χρόνια, έμενε στην τρίτη θέση, σκαρφάλωσε την κορυφή και μάλιστα με εμφατικό τρόπο.

Το runnfun.gr έχει τη χαρά να στηρίζει την ομάδα, αλλά κυρίως την προσπάθεια του Χρήστου Μποφίλιου και των συνεργατών του και ακόμα και για εμάς αποτελεί δικαίωση η εξέλιξη αυτής της παρέας, που έχει βάλει πλώρη να κυριαρχήσει στις διοργανώσεις της Ελλάδας που περιλαμβάνουν κολυμβητικά event στις κατηγορίες corporate teams, αλλά και σε μεμονωμένες κατηγορίες που συμμετέχουν αθλητές της ομάδας.

“Όταν μια διοργάνωση γίνεται κάθε χρόνο και καλύτερη, εσύ δεν μπορείς να μένεις στάσιμος. Θέλαμε να φτάσουμε στην κορυφή και το καταφέραμε με σκληρή δουλειά, μέθοδο και επιμονή”, λέει ο ίδιος ο Μποφίλιος που δεν ξεχνάει τους συνεργάτες του: “Αξίζουν συγχαρητήρια στον Κώστα Μπακανδρέα όπου είναι και ο μέντορας της CB swimming στον αδελφικό φίλο και συνάδελφο Αλέξανδρο Μωράρη που προπονεί στην ομάδα του Καλαμακίου και φυσικά σε όλους τους αθλητές και αθλήτριες”

Παράλληλα δεν παραλείπει να ευχαριστήσει τους συνοδοιπόρους του σε αυτή την προσπάθεια που δεν είναι άλλοι από τους υποστηρικτές της ομάδας: “GOLDEN YACHT και την MINIMAR που με στηρίζουν από την πρώτη στιγμή, το CITY MED, το RUN N FUN και το SPETSES mini MARATHON και οφείλω ένα μεγάλο ευχαριστώ”, τονίζει.

Επειδή, όμως, τα πολλά λόγια είναι περιττά, ας δούμε τους πρωταγωνιστές:

Τα μικρά δελφίνια της CB SWIMMING ανοίγουν την αυλαία του μεγαλύτερου multisports της χώρας ή του SPETSES mini MARATHON
Η CB SWIMMING βρέθηκε στην εκδήλωση της Χρυσής Ζύμης για το μαζί για το παιδί που ο πρωταθλητής κολύμβησης και διατεοφολόγος Στέφανος Δημητριάδης έδωσε χρήσιμες διατροφικές συμβουλές για γονείς και παιδιά.
Χρήστος Μποφίλιος-Γιώργος Περπερής-Ιάσονας Περπερής.(μετά τα 1,5km)
2η θέση στο age group και τρίτη overall Αντρέας Αλικανιωτης-3η θέση age group Ορφέας Αριανούτσος age group (1,5km Open Water Swimming)
1η θέση overall και age group Νάσια Πετράτου και τρίτη θέση age group Φωτεινή Καραθάνου στα 5km Open Water Swimming
2η θέση Χρήστος Μποφίλιος-3η θέση Γιώργος Περπερής age group (1,5km Open Water Swimming)
2η θέση Γιούλη Ράπτη age group (1,5km Open Water Swimming)
1η θέση Δημήτρης Μάρκος elite κατηγορία (3km Open Water Swimming)
1η θέση Γιώργος Φιρφιλιώνης age group (5km Open Water Swimming)
2η θέση overall και 1η age group Ελίνα Μάνθα και 3η θέση age group Κατερίνα Θωμαδάκη (5km Open Water Swimming)
2η θέση age group Αγγελική Μαρλαγκούτσου 5km open water swimming
3η θέση age group Ράνια Γιαννακοπούλου 10km running
2η θέση age group Χρήστος Αγγελινάς 3km Open Water Swimming
1η θέση overall στα 5 km Open Water Swimming Λάμπρος Γκουντούμης
Ανάμεσα σε δυο τέρατα (olympians) της κολύμβησης ο 16χρονος κολυμβητής Λάμπρος Γκουντούμης.Ο Στέφανος Δημητριάδης και Ρωμανός Ανυφαντής δίπλα στο μικρό ανοίγοντας τον δρόμο για την κορυφή.
Από το πιο μικρό μέχρι το μεγαλύτερο…ΟΛΟΙ μια παρέα.
Με την Μαρίνα Κουταρέλλη ιθύνων νου και διοργανώτρια του Spetses mini Marathon και τα αστέρια της ομάδας
Previous ArticleNext Article

«Ασημένια τορπίλη» ο Στέφανος Δημητριάδης στη Σερβία

«Ασημένια τορπίλη» ο Στέφανος Δημητριάδης στη Σερβία

Εξαιρετική εμφάνιση πραγματοποίησε ο Στέφανος Δημητριάδης στο διεθνές κολυμβητικό μίτινγκ SerbianOpen που ολοκληρώθηκε την Κυριακή στο Βελιγράδι. Ο πρωταθλητής του Ολυμπιακού που στηρίζεται από την Bwin και την GarminGreece κατέκτησε δύο ασημένια μετάλλια στα 100 και 200 μέτρα πεταλούδας, πιστοποιώντας ότι είναι σε πολύ καλή κατάσταση σε μία αποφασιστική χρονιά που θα κρίνει τη συμμετοχή του στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο.

Την καλύτερη κούρσα την έκανε στον τελικό των 100 μέτρων πεταλούδας, όπου τερμάτισε δεύτερος με 53.46. «Ηταν αρκετά ικανοποιητική κούρσα, τα πήγα καλά κι έφτασα κοντά στο ατομικό ρεκόρ μου στο αγώνισμα», είπε ο Δημητριάδης που αναφέρθηκε και στο δεύτερο ασημένιο του, στα 200 πεταλούδα με 1.59.01. «Το ξεκίνημα μου εδώ ήταν πιο αργό απ΄ ότι συνηθίζω και δεν μπόρεσα έτσι να διεκδικήσω το χρυσό. Πάντως οι χρόνοι μου ήταν καλύτεροι από αυτούς που έκανα στο χειμερινό πρωτάθλημα, δείγμα ότι είμαι σε καλή κατάσταση».

Για τον Στέφανο Δημητριάδη, που είναι μέλος του προγράμματος της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής «Υιοθετήστε έναν Αθλητή στο Δρόμο για το Τόκιο», το 2019 είναι καθοριστική χρονιά, όπως εξηγεί ο ίδιος: «Θέλω ως τον Ιούνιο να έχω πάρει την πρόκριση για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Νότιας Κορέας και για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2020. Αν πετύχω τον ένα στόχο, μπορώ και τον άλλο καθώς οι χρόνοι για συμμετοχή και στις δύο διοργανώσεις είναι πολύ κοντά και πιστεύω ότι μπορώ να τα καταφέρω».

Ο Στέφανος Δημητριάδης θα συνεχίσει να ανεβάζει ρυθμούς και σε συνεννόηση με τον προπονητή του θα επιλέξει τους επόμενους αγώνες του, αρχίζοντας από το Spetsathlon. «Θέλω να κάνω αγώνες τόσο στην πισίνα, όσο και στην θάλασσα. Θα αγωνιστώ, εκτός συναγωνισμού, στο Spetsathlon, που εκτός από σημαντική προπόνηση είναι και μία πολύ όμορφη εμπειρία και μετά θα πάω σε αγώνες πισίνας στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, όπως ενδεχομένως το MareNostrum τον Ιούνιο στο Μονακό. Θα τα δώσω όλα για την διπλή πρόκριση».

 

Έρχεται το SwimmingClub Experience 2019

Έρχεται το SwimmingClub Experience 2019

Το Akanthus, η Ακτή του Ήλιου και ο Κολυμβητικός Σύλλογος Επιλέκτων (SwimmingClub.gr), διοργανώνουν και προκηρύσσουν κολυμβητικό αγώνα ανοιχτής θαλάσσης την Κυριακή 2 Ιουνίου 2019 στην παραλία Akanθus (Λεωφ. Ποσειδώνος, Καλαμάκι)

Αγωνίσματα: 1.000m, 3.000m και 5.000m και 300m Kids race (8-12 ετών)

Εκκίνηση & τερματισμός:Στην παραλία Akanthus – Ακτή του Ήλιου

Χρονομέτρηση: Ηλεκτρονική με καταμέτρηση γύρων

Τεχνική Ενημέρωση αθλητών: 09:00

Ώρα Εκκίνησης: Ορίζεται στις 09:15, ενδέχεται όμως να τροποποιηθεί, ανάλογα με τις συμμετοχές κάθε αγωνίσματος για την αποφυγή συνωστισμού κατά τη διάρκεια της εκκίνησης

Παιδικός Αγώνας : 08:45

Απονομές:Θα οριστεί αμέσως μετά το πέρας των αγώνων

Ωράριο Γραμματείας για παραλαβή εξοπλισμού:
– Σάββατο 1 Ιουνίου 18:00-20:00 στην παραλία
– Κυριακή 2 Ιουνίου 07:00-08:45 στην παραλία

Εγγραφές και πληροφορίες στο http://swimmingclub.gr/

 

Ρόδος-Καστελλόριζο- Θεσσαλονίκη, στα «AKRΑ»

Ρόδος-Καστελλόριζο- Θεσσαλονίκη, στα «AKRΑ»

Τον Οκτώβριο του 2018 o υπεραθλητής Σπύρος Χρυσικόπουλος πέφτει στην θάλασσα για να διανύσει μια απόσταση που για τον κοινό νου φαντάζει ακατόρθωτη. Μια απόσταση 140 συνεχόμενων χιλιομέτρων κολύμβησης στο ανοιχτό Αιγαίο  πέλαγος.

Το ταξίδι του Σπύρου από τη Ρόδο στην Ακριτική Μεγίστη (Καστελλόριζο) κολυμπώντας δεν αποτελεί μόνο μια εσωτερική και υπαρξιακή αναζήτηση του ίδιου, αλλά πρόκληση για κάθε άνθρωπο να ανακαλύψει τις μεγαλύτερες επιθυμίες μέσα από τους φόβους του και να “κολυμπήσει” μακριά από την ασφάλεια που πιστεύει ότι του δίνει η “στεριά” που πατάει.

Μέσα από την  ταινία “AΚΡΑ” που δημιουργείται με αφορμή την κάλυψη του εγχειρήματος του Σπύρου Χρυσικόπουλου, φωτίζεται η απεριόριστη ανθρώπινη δύναμη που αποκτά κανείς όταν καταφέρει να δείξει στον ίδιο του τον εαυτό πως ο φόβος μπορεί να είναι απλά και η κινητήριος δύναμη που θα τον οδηγήσει στον μεγαλύτερο στόχο του.

Μια αλληλουχία φιλοσοφικών ρήσεων και μηνυμάτων  “Συντροφεύει” τον Σπύρο στο τόλμημα του , μέσα από την εμβληματική μορφή και κυρίως τον καθαρό λόγο του εικαστικού Αλέξανδρου Ζυγούρη .
Οι δυό τους δεν θα γνωριστούν ποτέ , παρά μόνο μετά το πέρας όλων, στην πολυπόθητη “Ιθάκη” που τη θέση της παίρνει η Ακριτική Μεγίστη (Καστελλόριζο).

Μετά την ταινία ” H20 : 2 parts heart , 1 part obsession” που αποτέλεσε εισαγωγή ενός εσωτερικού τρόπου προσέγγισης της κολύμβησης σε ανοιχτή θάλασσα, τα “ΑΚΡΑ” έρχονται να αφυπνήσουν τον θεατή και να τον παρακινήσουν να κατακτήσει τις δικές του μικρές η μεγάλες προσωπικές κορυφές.

Μια ταινία που δεν απευθύνεται μόνο σε κολυμβητές αλλά σε ανθρώπους που ονειρεύονται , βάζουν στόχους και δεν φοβούνται να “πέσουν στην θάλασσα και να κολυμπήσουν”.

H επίσημη συμμετοχή του ντοκυμαντέρ «AKRA» της Δήμητρας Μπαμπαδήμα στο 21ο Φεστβάλ  Ντοκυμαντέρ Θεσσαλονίκης , θα πραγματοποιηθεί  στις 1-10  Μαρτίουυ 2019, στην Θεσσαλονίκη

Για να είσαι έτοιμος στο πρώτο σου open water

Για να είσαι έτοιμος στο πρώτο σου open water

Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι αθλητές και αθλήτριες θέλουν να δοκιμάσουν τις αντοχές και τις δυνάμεις τους σε ένα αγώνα ανοικτής θαλάσσης. Αν είστε και εσείς από αυτούς/αυτές που θέλουν να κάνουν την μετάβαση από την πισίνα στην θάλασσα οι κάτωθι συμβουλές σίγουρα θα σας βοηθήσουν.

Κλείστε τα μάτια σας

Κολυμπήστε περίπου 8 με 10 χεριές με τα μάτια σας κλειστά και μετά κοιτάξτε έξω απο το νερό. Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσετε να βελτιώσετε την ικανότητα σας να κρατάτε σωστή πορεία, αφού δεν θα έχετε πλέον τον πυθμένα της πισίνας για οδηγό.

Μάθετε να ξεκινάτε δυνατά

Βάλτε στην προπόνηση σας μερικά σέτ με γρήγορες εκκινήσεις και στη συνέχεια συνεχίστε σε πιο χαλαρό ρυθμό. Αυτό θα σας εξοικιώσει με τις συνθήκες που θα αντιμετωπίσετε στην αρχή του αγώνα, όπου όλοι προσπαθούν να πάρουν μια καλή θέση και στην συνέχεια να ακολουθήσουν τον σταθερό αγωνιστικό τους ρυθμό.

Δελφινισμός

Προπονηθείτε στις βουτιές με δελφινισμό (συνεχόμενες βουτιές με κίνηση των ποδιών όπως στην πεταλούδα). Είναι ο καλύτερος και γρηγορότερος τρόπος να κινηθείτε, σε σημεία εξόδου ή εκεί όπου το νερό είναι ρηχό και προτιμότερο απ;o το προσπαθήσετε να περπατήσετε ή να τρέξετε αφού το νερό θα σας δυσκολέψει αρκετά.

Βάλτε σημάδια στον ορίζοντα:

Κατά την διάρκεια του αγώνα είναι πιθανόν να μhν έχετε την δυνατότητα να δείτε εύκολα τις σημαδούρες. Γιαυτό τον σκοπό φροντίστε να δείτε νωρίτερα προς τα πού πρέπει να κινηθείτε και βάλτε κάποια σημάδια στον ορίζοντα (;eνα βράχο, ένα δέντρο, ένα κτίριο κλπ). Σηκώστε το κεφάλι σας έξω από το νερό κάθε 8-10 χεριές προκειμένου να ελέγχετε την πορεία σας και να κάνετε τις σχετικές διορθώσεις πορείας αν αυτό απαιτηθεί.

Ρυθμός

Μην προσπαθείτε συνεχώς να περνάτε τους άλλους κολυμβητές που έχουν ίδιο ή παρόμοιο ρυθμό με εσάς. Οι εναλλαγές ρυθμού απαιτούν αρκετή ενέργεια και το πιθανότερο είναι να σας κουράσουν χωρίς ουσιαστικό αποτέλεσμα. Κρατήστε τις δυνάμεις σας και κάντε την επίθεση σας στο τελευταίο κομμάτι του αγώνα.

Μην κάνετε πειράματα την ημέρα του αγώνα

Αυτό αφορά τόσο την αγωνιστική σας συμπεριφορά όσο και την επιλογή εξοπλισμού. Φροντίστε να ακολουθήσετε τον δικό σας ρυθμό και ένταση την ημέρα του αγώνα και να μην παρασυρθείτε απο τους άλλους γύρω σας. Ειδικά στις μεγάλες αποστάσεις θα πρέπει να έχετε εναν αποδοτικό ρυθμό με σταθερές χεριές ο οποίος θα διατηρήσει τις δυνάμεις σας έως το τέλος. Μην δοκιμάσετε καινούργια γυαλάκια, μαγιό ή στολή την ημέρα του αγώνα. Καλό θα είναι να έχετε πραγματοποιήσει προηγουμένως, τουλάχιστον 3-4 προπονήσεις με τον νέο σας εξοπλισμό

Θερμοκρασία νερού

Οι αγώνες που δεν γίνονται καλοκαίρι θέλουν ειδική διαχείριση.  Αν είστε από αυτούς που συνεχίζουν να κολυμπούν στην θάλασσα και τον χειμώνα, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα. Αν όμως είστε από αυτούς που έχουν να κολυμπήσουν απ;o το καλοκαίρι και συνεχίζουν την προπόνηση τους σε πισίνα, καλό θα είναι να πρaγματοποιήσετε μερικές προπονήσεις σε ανοιχτή θάλασσα τις τελευταίες 2 εβδομάδες πριν τον αγώνα, προκειμένου να εξοικοιωθείτε με την θερμοκρασία του νερού.

Πηγή: xterragreece.gr

N.O.B. Swim & Run: Για πρώτη φορά κολύμπι και τρέξιμο στην Αθηναϊκή Ριβιέρα

N.O.B. Swim & Run: Για πρώτη φορά κολύμπι και τρέξιμο στην Αθηναϊκή Ριβιέρα

Υπάρχει ωραιότερη αίσθηση από το να κολυμπάς στο μαγευτικό όρμο της Βουλιαγμένης; Από το να τρέχεις στον κατάφυτο Λαιμό της Αθηναϊκής Ριβιέρας; Υπάρχει ωραιότερη εμπειρία από το να κάνεις και τα δύο στο πιο ιστορικό ναυταθλητικό σωματείο της χώρας;

Δεν χρειάζεται να πας μακριά: δύο βήματα από το κέντρο της Αθήνας πραγματοποιείται για πρώτη φορά το N.O.B. Swim & Run και σε περιμένει για μια μοναδική εμπειρία.

Την Κυριακή 12 Μαΐου έρχεται το μοναδικό αθλητικό γεγονός Ν.Ο.Β. Swim & Run, μια συνδιοργάνωση του Ναυτικού Ομιλου Βουλιαγμένης και του Περιοδικού «Υγεία & Ομορφιά», υπό την αιγίδα του Ο.Α.Π.Π.Α. του Δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης και της Ε.Ο.Μ.Ο.Π.

Στο πλαίσιο του N.O.B. Swim & Run θα πραγματοποιηθούν οι εξής 3 αγώνες:

N.O.B. Swim & Run: κολύμβηση 1.500 μέτρων και τρέξιμο 5.000 μέτρων
Ν.Ο.Β. Swim: κολύμβηση 1.000 μέτρων
N.O.B. Kids’ Swimming: κολύμβηση για παιδιά 150 μέτρων

Κόστος συμμετοχής Ν.Ο.Β. Swim & Run:
Ατομικό: 25€
Ομάδες 10 ατόμων & άνω: έκπτωση 5€ / άτομο, κατόπιν συνεννόησης με τη διοργάνωση
Relay: 40€
Παρααθλητές: Δωρεάν

Διαβάστε όλες τις λεπτομέρειες ΕΔΩ

Έλαμψε ο Χρήστου στην Καβάλα και επιβεβαίωσε το όριο για το Παγκόσμιο της Κορέας

Έλαμψε ο Χρήστου στην Καβάλα και επιβεβαίωσε το όριο για το Παγκόσμιο της Κορέας

Έκλεψε την παράσταση ο εκπληκτικός Απόστολος Χρήστου στο διεθνές μίτινγκ κολύμβησης «Απόστολος Παύλος» που ολοκληρώθηκε την Κυριακή στην Καβάλα.

Ο Έλληνας πρωταθλητής του Ολυμπιακού και αθλητής του “Charity4Sports αναδείχθηκε κορυφαίος των αγώνων, με τα τρία χρυσά μετάλλια που κατέκτησε σε ισάριθμα αγωνίσματα και απέδειξε ότι είναι σε εξαιρετική φόρμα, στην αρχή μίας καθοριστικής χρονιάς για την πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκυο.

Ήδη ο Χρήστου επιβεβαίωσε τη συμμετοχή του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα που θα γίνει τον ερχόμενο Ιούλιο στην Κορέα, με το 25.01 που πέτυχε στην Καβάλα, στα 50μ ύπτιο και με το οποίο, επανέλαβε το όριο που είχε πιάσει από το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του περασμένου καλοκαιριού στη Γλασκώβη.

Το επόμενο χρυσό για τον Χρήστου ήρθε από τα 100μ. ύπτιο με 54.33, ενώ την κυριαρχία του στο αγώνισμα πιστοποίησε και στα 200μ. ύπτιο, όπου πρόσθεσε το τρίτο χρυσό μετάλλιο στη συλλογή του με χρόνο 2:00.26.

Ο Απόστολος Χρήστου στηρίζεται από την “Charity4Sports”,  τη μόνη ΑΜΚΕ που προάγει τον αθλητισμό με αποκλειστικές ενέργειες και φροντίζει για την κάλυψη των εξόδων των αθλητών, για την προετοιμασία και τη συμμετοχή σε διεθνείς αγώνες.

Στο μίτινγκ «Απόστολος Παύλος» πήραν μέρος 550 κολυμβητές από 63 σωματεία.

x

Send this to a friend