Άτυχος ποδηλάτης έπεσε πάνω σε κάκτο

Ένας ποδηλάτης σε ερασιτεχνικό αγώνα στο Μπουένος Άιρες έχασε τον έλεγχο και για κακή του τύχη έπεσε πάνω σε κάκτο.

Η εικόνα του μετά τη σύγκρουση είναι απίστευτη. Ο άτυχος ποδηλάτης μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο και ευτυχώς λόγω του κράνους και τον γυαλιών του γλίτωσε τη σοβαρή ζημιά στα μάτια.

Δείτε το βίντεο:

 

Previous ArticleNext Article

Στο ρυθμό του Γιάννη Κούρου ο Kilian Jornet στο Phantasm24

Σήμερα Παρασκευή 27 Νοεμβρίου στις 11.30 ξεκίνησε η υπερπροσπάθεια του Kilian Jornet να καταρρίψει το παγκόσμιο ρεκόρ των 24h σε πίστα του αξεπέραστου σε αθλητικές επιδόσεις Γιάννη Κούρου.

Το Phantasm 24h Running Challenge Phantasm24 είναι ένα project της Salomon σε συνεργασία με τον Kilian Jornet που θεωρείται ο κορυφαίος δρομέας βουνού στον κόσμο.

Δείτε live την προσπάθειά του: 

Ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τους πόνους στη μέση

Ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τους πόνους στη μέση

Η κούραση, οι προπονήσεις, το τρέξιμο, η κακή στάση του σώματος, μια απρόσεκτη κίνηση, είναι αιτίες που επιφέρουν επιβάρυνση και πόνους στη μέση.

Όσοι ασχολούνται με ο τρέξιμο, είναι δεδομένο ότι έχουν αντιμετωπίσει αρκετές φορές πόνους στη μέση.

Είτε κατά τη διάρκεια μιας προετοιμασίας για έναν αγώνα, όταν “μαζεύετε” πολλά χιλιόμετρα, είναι απλά κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή ενός αγώνα, όλοι έχετε αντιμετωπίσει ενοχλήσεις στη μέση.

Το αίτιο ποτέ δεν είναι το ίδιο, ωστόσο, ένα συνηθισμένο πρόβλημα που οι περισσότεροι έχουν αφορά μια συγκεκριμένη μυική ομάδα.

Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να μην κάνετε… διάγνωση στον εαυτό σας. Πάντα ο γιατρός σας ξέρει καλύτερα.Αν και αυτός σας επιβεβαιώσει αυτά που λέμε παραπάνω, τότε στο βίντεο που ακολουθεί, υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις που σίγουρα θα σας βοηθήσουν.

Δείτε το:

Διαβάστε ακόμα: Γιόγκα για τους πόνους στη μέση, αλλά όχι για όλους

x
Send this to a friend