Υπόθεση όλη της πόλης ο Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων

Το στοίχημα να γίνει υπόθεση όλης της πόλης κερδίζει ο Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων, έχοντας στο πλευρό του όλο και πιο ενεργά τους επιχειρηματίες του τουρισμού και όχι μόνο, που διαπιστώνουν τα μεγάλα οφέλη από την πραγματοποίηση μιας διοργάνωσης, που φέρνει στα Γιάννενα δρομείς από κάθε γωνιά της Ελλάδας, αλλά τα τελευταία χρόνια προσελκύει και αθλητές από το εξωτερικό.

Με δεδομένο ότι οι συμμετοχές στον 13ο Γύρο Λίμνης Ιωαννίνων έχουν ξεπεράσει τις 3.500, στα Γιάννενα το Σαββατοκύριακο αναμένεται να βρεθούν περίπου 5.000 δρομείς και συνοδοί, οι οποίοι θα λειτουργήσουν ενισχυτικά στην τοπική οικονομία.

Αυτή τη διάσταση θέλησε να αναδείξει η Οργανωτική Επιτροπή του Γύρου Λίμνης, με τον διευθυντή της διοργάνωσης Ηλία Σπυριούνη να τονίζει τη σημασία της συνεργασίας με την Ένωση Ξενοδόχων Νομού Ιωαννίνων και το Σωματείο Καφέ-Μπαρ και Εστιατορίων «Η Παμβώτις», ενώ ιδιαίτερα στάθηκε στην πρωτοβουλία του Lake Run Proud Partner, που υλοποιείται για τρίτη συνεχή χρονιά.

Κάθε αθλητής, μαζί με το πακέτο συμμετοχής του, θα εφοδιάζεται και με ένα βραχιολάκι με τα διακριτικά της διοργάνωσης, με το οποίο θα εξασφαλίζει εκπτώσεις για τις αγορές του σε καταστήματα, για τη διαμονή του στην πόλη και για την είσοδό του σε μουσεία και χώρους πολιτισμού. Η ανταπόκριση των τοπικών επιχειρήσεων (ξενοδοχεία, καφετέριες, καταστήματα εστίασης, εμπορικά καταστήματα κ.ά.) είναι φέτος μεγαλύτερη από κάθε άλλη χρονιά, με δεκάδες επιχειρήσεις να έχουν επικολλήσει το ειδικό σήμα στην είσοδό τους. «Όλοι οι αθλητές πρέπει να νιώσουν τη φιλοξενία μας και να φύγουν από την πόλη με τις καλύτερες αναμνήσεις», τόνισε χαρακτηριστικά ο κ. Σπυριούνης.

Πρόσκληση σε όλους τους επιχειρηματίες να γίνουν Lake Run Proud Partner απεύθυνε ο πρόεδρος του Σωματείου Καφέ-Μπαρ και Εστιατορίων Ιωαννίνων Χρήστος Τάτσης, τονίζοντας ότι ο Γύρος Λίμνης είναι μια διοργάνωση από την οποία έχει όφελος όλη η πόλη και όχι μόνο τα ξενοδοχεία, οι καφετέριες και τα καταστήματα εστίασης, αλλά όλη η πόλη. «Η πόλη ζει στον ρυθμό του Γύρου Λίμνης αυτή την εβδομάδα. Πρέπει όλοι να συμμετέχουμε και να στηρίξουμε την προσπάθεια, Να δείξουμε ότι το ζούμε και να καλωσορίσουμε τους δρομείς και τους συνοδούς», ανέφερε, δεσμευόμενος ότι η συνεργασία θα έχει και συνέχεια.

Το απόλυτο αγγίζουν οι πληρότητες στα ξενοδοχεία και τουριστικά καταλύματα του νομού τις ημέρες του Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων, όπως επιβεβαίωσε ο αντιπρόεδρος Ένωσης Ξενοδόχων Νομού Ιωαννίνων Αθανάσιος Τζάνος, σημειώνοντας πως η περιοχή έχει αποδείξει ότι μπορεί να φιλοξενήσει μεγάλες αθλητικές διοργανώσεις. «Από την πλευρά μας είμαστε αρωγοί στη διοργάνωση και καλούμε και τους κατοίκους της πόλης να συμμετέχουν, γιατί αναδεικνύει την πόλη και συμβάλει στην ανάπτυξη της περιοχής», τόνισε.

Στήριξη στον αγώνα για τον νεανικό διαβήτη

Ο Γύρος Λίμνης θα δείξει και φέτος το κοινωνικό του πρόσωπο, επιλέγοντας αυτή τη φορά να στηρίξει το έργο της Πανηπειρωτικής Ένωσης για τον Νεανικό Διαβήτη (Π.Ε.Ν.Δ.Ι.)., μέσω της δράσης «Βοηθάς Τρώγοντας», σε συνεργασία με τέσσερα από τα καλύτερα εστιατόρια των Ιωαννίνων. Τα εστιατόρια Φρόντζου Πολιτεία, Πάρκο Ναυτικού Ομίλου Ιωαννίνων, Zamos στο Saz Hotel και Πρεσβεία προτείνουν ένα πιάτο από το μενού τους, το οποίο αν το επιλέξουν οι πελάτες τους, θα προσφέρεται το 20% της αξίας του στην για την ενίσχυση του αγώνα κατά του νεανικού διαβήτη.

«Δε θα σωθούν οι άνθρωποι, αλλά στόχος μας είναι να αναδείξουμε ένα θέμα που αφορά τη νεολαία», τόνισε ο διευθυντής του Γύρου Λίμνης Ιωαννίνων Ηλίας Σπυριούνης.

Ευχαριστίες για την πρόταση συνεργασίας εξέφρασε ο πρόεδρος της Πανηπειρωτικής Ένωσης για τον Νεανικό Διαβήτη Σπύρος Αθανασίου. «Αθλητισμός και υγεία πάνε πακέτο. Μας δίνεται μια ευκαιρία να επικοινωνήσουμε το μήνυμά μας για μια ασθένεια που έχει καταστεί μάστιγα», τόνισε.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Γλιτώνεις τους τραυματισμούς όταν τρέχεις αργά;

Είναι μια διάγνωση που κανένας δρομέας δεν θέλει να ακούσει: τόσο το υπερβολικό άγχος όσο και διάφορα προβλήματα των οστών προκαλούνται συχνά από τις έντονες και πολλές προπονήσεις.

Αν και όσον αφορά τα κατάγματα κόπωσης υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως για παράδειγμα, η κακή διατροφή, η ελλιπής ανάκαμψη, τα παπούτσια που έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ κ.α., πολύ συχνά το πολύ τρέξιμο θεωρείται ο νούμερο ένα παράγοντας.

Άπειροι δρομείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού έχουν ακούσει από ειδικούς πως πρέπει να μειώσουν το τρέξιμο για να μην χειροτερέψει η κατάστασή τους.

Πολλοί φυσικά αγνοούν αυτή τη συμβουλή καθώς θεωρούν ότι μια μέρα ανάκαμψης, έπειτα από μια σκληρή προπόνηση, φτάνει και περισσεύει για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Ρίχνεις την ένταση αλλά…

Για πολλούς μάλιστα, φαίνεται λογική η υπόθεση πως όσο πιο πολύ ρίχνεις τους ρυθμούς και την ένταση με την οποία τρέχεις, τόσο λιγότερους τραυματισμούς έχεις. Αυτό όμως, απέχει από την πραγματικότητα σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.

Στη μελέτη, 43 ερασιτέχνες δρομείς, 29 γυναίκες και 14 άνδρες από 18 έως 49 ετών, κλήθηκαν να τρέξουν μια διαδρομή 50 μέτρων, τρεις φορές με γρήγορη ταχύτητα, τρεις φορές με μέτρια ταχύτητα και τρεις φορές με αργή. Οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν να βρουν το σωρευτικό φορτίο τραυματισμών στην κνήμη των δρομέων, την πιο κοινή περιοχή καταγμάτων δηλαδή, στις διάφορες ταχύτητες.

Οι μεταβλητές…

Για τον υπολογισμό αυτό συνυπολογίστηκαν τρεις μεταβλητές: το κνημιαίο φορτίο (δηλαδή η πίεση που ασκήθηκε στην κνήμη κατά τη διάρκεια της επαφής με το έδαφος), ο κάθετος ρυθμός φόρτισης (δηλαδή πόσο γρήγορα εφαρμόζεται το σώμα με το πόδι καθώς το πόδι έρχεται σε επαφή με το έδαφος) και η εναέρια στιγμή (η κίνηση του κάτω μέρους του ποδιού όταν απομακρύνεται από το έδαφος).

Η συγγραφέας της μελέτης Τζέσικα Χάντερ και οι συνάδελφοί της, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το συνεχές τρέξιμο με μέτρια ταχύτητα έχει τον ίδιο αντίκτυπο στα πόδια με την διάνυση της ίδιας απόστασης κατά το ήμισυ με γρήγορο και κατά το έτερο ήμισυ με αργό ρυθμό. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι ο πιο αργός ρυθμός που δημιουργεί μεγαλύτερη πίεση καθώς όσο πιο αργά τρέχει ένας δρομέας τόσες περισσότερες οι πιθανότητες τραυματισμών, αφού τα πόδια χτυπούν στο έδαφος πιο συχνά.

Η έρευνα ήταν ξεκάθαρη: το γρήγορο τρέξιμο δεν συμβάλλει περισσότερο στο σωρευτικό κνημιαίο φορτίο σε σχέση με το αργό τρέξιμο άρα το συμπέρασμα πως με αργό τρέξιμο μειώνεις την πιθανότητα τραυματισμού είναι άκυρο.

«Είναι πολύ νωρίς για να κάνουμε συστάσεις για το πώς οι δρομείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να βελτιώσουν τις εκπαιδευτικές τους συνήθειες», ξεκαθαρίζει η Χάντερ, που πάντως ένα πρώτο συμπέρασμα για την σχέση τραυματισμών και ταχύτητας μας έχει βοηθήσει να το βγάλουμε.

Διαβάστε ακόμα: Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί των δρομέων και πώς να τους αποφύγετε

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Greece Race for the Cure® 2024: Οι εγγραφές άνοιξαν!

Το Greece Race for the Cure®,  ο αγώνας-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού, επιστρέφει για 16η χρονιά την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου. Με αφετηρία το Ζάππειο, δύο νέες διαδρομές στο κέντρο της Αθήνας και με δυνατότητα απομακρυσμένης συμμετοχής από όπου κι αν βρισκόμαστε, θα είμαστε για ακόμα μια χρονιά

«Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού».

Το Greece Race for the Cure® πραγματοποιείται από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σε συνδιοργάνωση με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), με την έγκριση της οργάνωσης Think Pink Europe® και είναι η δεύτερη μεγαλύτερη διοργάνωση Race for the Cure® παγκοσμίως, ευαισθητοποιώντας χιλιάδες κόσμου για τον καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο.

Εγγραφές: www.greecerace.gr

Οι εγγραφές για το 16ο Greece Race for the Cure® άνοιξαν και πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά εδώ: https://greecerace.gr/greeceraceforthecureregistrations/

  • Αγώνας δρόμου 5 χιλιομέτρων : Εκκίνηση 9.30 πμ, Ζάππειο/ Εγγραφή:10€.
    Οι εγγραφές για τον αγώνα δρόμου θα ολοκληρωθούν στις 19/09 ή με τη συμπλήρωση 10.000 δρομέων.
  • Περίπατος 2 χιλιομέτρων: Εκκίνηση 10.30 πμ, Ζάππειο / Εγγραφή: 8€
    Οι εγγραφές για τον περίπατο θα ολοκληρωθούν στις 22/09 ή με τη συμπλήρωση 35.000 συμμετεχόντων.
  • Digital Συμμετοχή: Mαζί, όπου κι αν βρισκόμαστε. Συμμετέχουμε στη διοργάνωση απομακρυσμένα και αφήνουμε το δικό μας αποτύπωμα ενάντια στον καρκίνο του μαστού μέσα από τα social media / Εγγραφές για τη digital συμμετοχή ως τις 17/09 / Εγγραφή: 8€.

Σε κάθε εγγραφή περιλαμβάνεται το συλλεκτικό t-shirt της διοργάνωσης και chip χρονομέτρησης για τους δρομείς.

Πληροφορίες διοργάνωσης

  • Ημερομηνία: Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου
  • Έναρξη διοργάνωσης: 8.30 πμ
  • Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου – Ημέρα Προαγωγής Υγείας (12μμ-6μμ): Δωρεάν δράσεις για μικρούς & μεγάλους & Συμβολική φωταγώγηση του Ζαππείου στις 10μμ

Γιατί να πάρουμε μέρος

  • Γιατί το Greece Race for the Cure® είναι μια γιορτή για τη ζωή!
  • Για να αναγνωρίσουμε τη δύναμη των γυναικών που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού.
  • Για να διαδώσουμε μαζί το μήνυμα της ευαισθητοποίησης σε όλη την Ελλάδα και τον κόσμο.
  • Γιατί μέσα από την διοργάνωση έχουμε ουσιαστικό αντίκτυπο ενάντια στον καρκίνο του μαστού, όλο τον χρόνο. Με κάθε μας συμμετοχή χρηματοδοτούμε προγράμματα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» για τη στήριξη και ενδυνάμωση των ασθενών, τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους και την προαγωγή της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend