Τροχαία ατυχήματα και ποδηλασία: Αλλάζουμε Οδηγική Κουλτούρα για να σώσουμε ζωές

Γράφει ο Γιάννης Ψαρέλης*, BSc, MSc. MBA*

Η 15η Νοεμβρίου 2020 ήταν η παγκόσμια ημέρα μνήμης των θυμάτων τροχαίων ατυχημάτων. Τα στοιχεία των Ηνωμένων Εθνών είναι συγκλονιστικά.

Τα τροχαία είναι η βασική αιτία θανάτου των ανθρώπων ηλικίας 5 έως 29 ετών.

Αναφορικά με τα τροχαία που αφορούν ποδηλάτες τα στοιχεία είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά. Κάθε 7-12’ σκοτώνεται ένας ποδηλάτης.

Τα στοιχεία που αναφέρουμε είναι με καταγραφή Κυριακή 15 Νοεμβρίου 2020-  11:15 ώρα Ελλάδας και είναι κάτι από παραπάνω από σοκαρίστηκα. Αφορούν τα καταγεγραμμένα ατυχήματα και θανάτους και συνεπώς είναι σίγουρο ότι μπορεί να είναι και υποτιμημένα.

  • Αυτό το χρόνο έχουν σκοτωθεί 35.686 ποδηλάτες. Πέρυσι είχαν χάσει τη ζωή τους 40.646 ποδηλάτες
  • Αυτό το μήνα έχουν σκοτωθεί 1610 ποδηλάτες. Τον προηγούμενο μήνα σκοτώθηκαν σε τροχαία ατυχήματα 3,388 ποδηλάτες
  • Σήμερα έχουν ήδη σκοτωθεί 52 ποδηλάτες. Εχθές σκοτώθηκαν 112 ποδηλάτες
  • Την προηγούμενη ώρα σκοτώθηκαν 5 ποδηλάτες.

Έχουμε ετοιμάσει ένα κείμενο και βίντεο που απευθύνεται προς τους οδηγούς με τίτλο:

«Αλλάζουμε Οδηγική Κουλτούρα και οδηγικές συμπεριφορές και μειώνουμε τα τροχαία στη χώρα μας»

https://www.youtube.com/watch?v=W8EXOILQUBo&list=PLkVKT0If_YcqqnM1GvrChpJUcJtRtfXCS

Αλλάζουμε Οδηγική Κουλτούρα και Συμπεριφορές στο Δρόμο

Απευθύνομαι σε όλους τους οδηγούς και σας ζητώ να συμβάλλετε ενεργά για να αλλάξουμε οδηγική κουλτούρα και συμπεριφορές και μακροπρόθεσμα να βελτιώσουμε τη θλιβερή των τροχαίων ατυχημάτων στην χώρα μας.

Στη χώρα μας δυστυχώς δεν υπάρχουν ποδηλατοδρόμοι ούτε ασφαλείς δρόμοι για να μετακινηθούν οι πολίτες με ποδήλατο ούτε φυσικά να κάνουν προπόνηση όσοι ασχολούνται με την ποδηλασία. Συνάμα θεωρώ ότι όλοι θα συμφωνήσουμε ότι η πόλη μας η Αθήνα θα γίνει πιο ωραία και το περιβάλλον καλύτερο για εμάς και τα παιδιά μας εάν αυξηθεί ο αριθμός των ανθρώπων που κινούνται με ποδήλατο.

Οι ποδηλάτες μοιραζόμαστε τον ίδιο χώρο με εσάς τους οδηγούς, ιδιαίτερα τους επαγγελματίες  καθώς εμείς κινούμαστε στη δεξιά πλευρά των δρόμων.

Την επόμενη φορά που θα μας συναντήσετε στο δρόμο σας παρακαλώ μη βγάλετε τον δικαιολογημένο σου εκνευρισμό στους ποδηλάτες, μην αγανακτείτε που κινούμαστε με μικρές ταχύτητες, μην επιχειρήσετε να περάσετε ξυστά από εμάς και φυσικά μη μας κλείσετε ή μας στείλετε πάνω σε φρεάτιο, λακκούβα.

Όπως εσείς έτσι και  εμείς έχουμε ανθρώπους που μας αγαπούν,  οικογένεια και παιδιά και μας περιμένουν να γυρίσουν μετά την κάθε μετακίνηση ή προπόνησή μας.

Σας ευχαριστούμε για την κατανόηση και είμαι σίγουρος ότι με τη βοήθεια σας όχι απλά δεν θα νοιώθουμε μελλοντικά ευάλωτοι στο δρόμο αλλά γεμάτοι σιγουριά καθώς θα έχουμε δεκάδες φίλους να μας βοηθήσουν εάν χρειαστούμε κάτι.

  • O Γιάννης Ψαρέλης γεννήθηκε το 1969 στην Αθήνα. Από το 1978 ασχολείται με τον αθλητισμό. Είναι αναγνωρισμένος προπονητής τριάθλου από την Ironman και Level 3 προπονητής τριάθλου από την εθνική Ομοσπονδία της Νεας Ζηλανδίας (με το καλύτερο σύστημα διαβίου εκπαίδευσης προπονητών), πιστοποιημένος δάσκαλος κολύμβησης (Teacher ID: 15843) από τον Σύνδεσμο Προπονητών Κολύμβησης της Αυστραλίας καθώς και Αργυρού Επιπέδου Διεθνής προπονητής από τον ίδιο σύνδεσμο (ASCTA International Silver :0534). Επίσης, είναι πιστοποιημένος προπονητής κολύμβησης από τον Σύνδεσμο Προπονητών κολύμβησης των ΗΠΑ επιπέδου 4:5 (ASCA Level 4:5). Συνολικά έχει συμμετάσχει σε περισσότερους από 200 αγώνες τριάθλου και multistports και σε περισσότερους από 150 αγώνες τρεξίματος εκτός σταδίου.
  • Έχει διατελέσει μέλος της Ολομέλειας της Ελληνικής Ολυμπιακής Επιτροπής, Διοικητικός Διευθυντής στην Διεθνή Ολυμπιακή Ακαδημία, Γενικός Γραμματέας στην Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου, Διευθυντής Αθλήματος στην ΟΕΟΑ Αθήνα 2004 κ.λπ. Έχει επίσης εμπνευστεί και διατελέσει Αθλητικός Διευθυντής του Κέντρου Υψηλού Αθλητισμού (Sports Excellence).
  • Σπουδές: Χημεία (ΕΚΠΑ), ΜΒΑ (ΟΠΑ), Μεταπτυχιακό στην Αθλητική Διοίκηση (MSc,Lyon 1), το Μάρκετινγκ και την Επικοινωνία ( από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο ΑθηνώνMSc). Πρόσφατα, είναι στη διαδικασία ολοκλήρωσης Μεταπτυχιακού πάνω στην Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης και την Προπονητική (ΔΠΘ). Σήμερα, είναι υποψήφιος Διδάκτωρ στο ΔΠΘ με αντικείμενο την εφαρμοσμένη Φυσιολογία στα αθλήματα αντοχής.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Επετειακό Spetses Mini Marathon 2021: Έρχεται το… δέκα το καλό

Η αντίστροφη μέτρηση για το επετειακό Spetses Mini Marathon έχει ξεκινήσει, με το μεγαλύτερο multi-sport event της Ελλάδας να είναι έτοιμο να γιορτάσει τη συμπλήρωση μίας δεκαετίας γεμάτης σπουδαίες διοργανώσεις και δράσεις, που γέννησαν μεγάλες συγκινήσεις και κατόρθωσαν να αναδείξουν τις αυθεντικές αξίες του αθλητικού ιδεώδους, γεμίζοντας με παλμό το πανέμορφο νησί των Σπετσών, όπου η τοπική κοινωνία και οι εθελοντές, είναι έτοιμοι να υποδεχτούν τόσο τους αθλητές, όσο και τους θεατές σε μία γιορτή του αθλητισμού και του «ευ αγωνιζεσθαι».

Το πρόγραμμα του επετειακού Spetses mini Marathon 2021 περιλαμβάνει τρεις κολυμβητικές διαδρομές 1.500 μέτρα, 3.000 μέτρα (ο διάπλους των Σπετσών) και 5.000 μέτρα, καθώς και τρεις δρομικές διαδρομές 5 χιλιόμετρα Garmin Run Series, 10 χιλιόμετρα και 25 χιλιόμετρα, ενώ δικαίωμα συμμετοχής έχουν μόνο εμβολιασμένοι ή με πιστοποιητικό νόσησης. Ελάχιστες θέσεις έχουν απομείνει, ειδικά για τα πιο δημοφιλή αθλήματα – για εγγραφές μπείτε στο www.spetsesmarathon.com

Η διοργάνωση τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Τουρισμού αλλά και του Δήμου Σπετσών με την Υφυπουργό Τουρισμού κα Ζαχαράκη να δηλώνει σχετικά:

«Με ιδιαίτερη χαρά το Υπουργείο Τουρισμού στηρίζει ενεργά ένα από τα σημαντικότερα αθλητικά γεγονότα στην χώρα μας, θεσμό πλέον με ιδιαίτερη σημασία τόσο για τις Σπέτσες όσο και για ολόκληρη την χώρα. Ένα γεγονός μέσω του οποίου προωθούνται και εμπεδώνονται οι κλασικές αξίες του αθλητισμού, της ευγενούς άμιλλας και του ευ αγωνίζεσθαι, όπως αυτές γεννήθηκαν στην πατρίδα μας, αλλά συνάμα αποτελεί μία μοναδική ευκαιρία προβολής και γνωριμίας με την ιδιαίτερη ιστορία και παράδοση των Σπετσών. Η συμπλήρωση δε, 10 χρόνων για την διοργάνωση, μέσα σε μία χρονιά κατά την οποία αντιμετωπίσαμε και αντιμετωπίζουμε ιδιαίτερες αντιξοότητες, μας γεμίζει όλους με υπερηφάνεια και μας εμπνέει με αισιοδοξία για το μέλλον. Το Υπουργείο Τουρισμού δίνει το παρών και θέλω να επιβεβαιώσω για ακόμη μία φορά την υποστήριξή μας προς τον θεσμό, με συνέπεια και πράξεις, τονίζοντας την ανάγκη παγίωσής του και -γιατί όχι- διεύρυνσής του στο μέλλον.»

Αντίστοιχα ο Δήμαρχος Σπετσών, Παναγιώτης Λυράκης, δήλωσε: “Είναι μεγάλη μας χαρά και τιμή που έχουμε συμβάλλει και ‘μείς ως Δήμος, εθελοντές και τοπικές επιχειρήσεις στην υλοποίηση του Spetses Mini Marathon.”

Τέλος, η πρόεδρος και ιδρύτρια του Spetses Mini Marathon, Μαρίνα Κουταρέλλη δήλωσε: «Είμαστε έτοιμοι!  Σας περιμένουμε όλοι μαζί με χαρά στο επετειακό Spetses mini Marathon»

Την διοργάνωση του Spetses mini Marathon στηρίζουν:

Μέγας Χορηγός του Spetses Mini Marathon θα είναι η Entain plc με το brand bwin. Η Entain plc αποτελεί παγκόσμια ηγέτιδα στη διαδικτυακή και επίγεια ψυχαγωγία, στην υποστήριξη όλων των αθλημάτων και του Υπεύθυνου Παιχνιδιού ανά τον κόσμο. Με τη μοναδική τεχνολογική της πλατφόρμα, παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες τυχερών παιγνίων μέσω μερικών από τα πιο δημοφιλή brands της αγοράς που περιλαμβάνουν τις bwin, sportingbet και Ladbrokes. Στο Spetses Mini Marathon θα συμμετέχουν ενεργά και οι αθλητές της bwin – μέλη του προγράμματος «Τeam Future : Στηρίζουμε τη Νέα Γενιά Ελλήνων Ολυμπιονικών», που αποτελείται από 18 νεαρούς ταλαντούχους αθλητές ολυμπιακών αγωνισμάτων.

Το Arla PROTEIN, μία πρωτοποριακή σειρά γευστικών προϊόντων, με φυσική πρωτεΐνη γάλακτος και χαμηλά λιπαρά, που αποτελούν έναν εύκολο και υγιεινό τρόπο ενίσχυσης του οργανισμού για όποιον ακολουθεί ένα δυναμικό τρόπο ζωής. Η DHL, ο ηγέτης των διεθνών ταχυμεταφορών που με την αξιοπιστία και την ταχύτητά της φροντίζει να βρίσκεται στο νησί έγκαιρα όλο το απαραίτητο υλικό του αγώνα. Η HERBALIFE NUTRITION, επίσημος υποστηρικτής διατροφής της Ελληνικής Ολυμπιακής Ομάδας και κορυφαία εταιρεία παγκοσμίως στον κλάδο της διατροφής.

Η Melissa, που είναι σταθερά 10 χρόνια χορηγός του Spetses mini Marathon, με τα ζυμαρικά Melissa με λαχανικά, μια ακόμα καινοτομία της Melissa, φτιαγμένα μόνο από σιμιγδάλι σκληρού σιταριού & πολτό φρέσκων λαχανικών, ιδανικά για μια ισορροπημένη διατροφή. Beauty Partner είναι η εταιρεία Biotherm, επίσης σταθερός χορηγός του Spetses mini Marathon, που φροντίζει για την αντιηλιακή προστασία των συμμετεχόντων, παρέχοντας μια σειρά από καινοτόμα -σε τεχνολογία και υφή- φυσικά προϊόντα. H σύνθεσή τους περιέχει την ευεργετική δύναμη του μοναδικού συστατικού Life Plankton™, που αναβλύζει στα Γαλλικά Πυρηναία Όρη.

Η GARMIN, με τα state of the art τεχνολογικά προϊόντα αθλητισμού, είναι ο Timing Sponsor της διοργάνωσης, ενώ χορηγός αθλητικού υλικού είναι η UNDER ARMOUR, κορυφαίο brand αθλητικού εξοπλισμού και ρουχισμού. H Kosmocar, Official Mobility Partner, φροντίζει την ασφαλή και άνετη μετακίνηση της διοργάνωσης, ενώ φέρνει στο car-free νησί των Σπετσών το μέλλον της αυτοκίνησης με τα δύο υπερσύγχρονα ηλεκτρικά οχήματα της Volkswagen: το ID.3 και το ID.4 GTX, το ολοκαίνουργιο σπορ ηλεκτρικό SUV επιδόσεων!

Η BIC®, κορυφαία εταιρεία που δραστηριοποιείται στο χώρο των γραφικών, αναπτήρων, ξυριστικών και καλσόν και αποτελεί μέρος της καθημερινής ζωής εκατομμυρίων καταναλωτών παγκοσμίως. Η INTERMED, βιομηχανία του Ομίλου Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Τσέτη, που στηρίζει τον αγώνα με τα κορυφαία αντισηπτικά της Reval hand gel. Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ, που φροντίζει για τη σωστή ενυδάτωση των αθλητών. Ο ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ ΧΑΛΒΑΣ, το αγαπημένο σνακ υψηλής διατροφικής αξίας που χαρίζει δύναμη και ενέργεια σε όλους, η ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ με τα αγαπημένα προϊόντα της ελληνικής οικογένειας που ξεχωρίζουν για την ποιότητα, την ασφάλεια, τη νοστιμιά και τη θρεπτικότητά τους, η πρωτοπόρος στην κατηγορία της και Νο1 εταιρεία ειδών αθλητικής διατροφής στον κόσμο GU Energy με τα πολύτιμα ενεργειακά gels και ο Όμιλος ΒΙΟΑΤΡΙΚΗ, που και φέτος για τέταρτη συνεχή χρονιά, θα προσφέρει σημαντική ιατρική υποστήριξη, με την υπερσύγχρονη και άρτια εξοπλισμένη κινητή μονάδα και την αποστολή εξειδικευμένης ομάδας ιατρών και νοσηλευτών, συστήνοντας παράλληλα στο κοινό και το νεοσύστατο Διατροφολογικό Εργομετρικό κέντρο, Bioiatriki+ .

Υποστηρικτής της διοργάνωσης είναι το πολυτελές ξενοδοχείο Nikki Beach Resort & Spa Pοrto Heli, καθώς και οι κινηματογράφοι Village Cinemas που θα πλαισιώσουν τον αγώνα με την συμμετοχή των πρωταγωνιστών της ταινίας “The Black Bachelor” (The Bachelor 4).

Media Partner της διοργάνωσης είναι η INNEWS και χορηγοί επικοινωνίας η Liquid Media & το HELLO.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

ATP Training Triathlon Camp for Ironman 70.3 Greece Costa Navarino 25-26 Σεπτεμβρίου

Τελειοποιείστε  την προετοιμασία σας για το Ironman 70.3 στο Costa Navarino

Κατα τη διάρκεια του τριαθλητικού κάμπ θα προπονηθείτε με την ATP Training και τον προπονητή Θωμά Παπαβασιλείου στις επισημες αγωνιστικές διαδρομές του ΙΜ 70.3 στο Costa Navarino. Eπιπλέον θα γίνει παρουσίαση και θα επακολουθήσει συζήτηση για την σωστή προετοιμασία, τεχνική και τακτική που πρέπει να ακολουθήσετε ώστε να ευχαριστηθείτε την εμπειρία και να έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στον αγώνα σας.

Το καμπ αυτό θα είναι χρήσιμο για όλους τους τριαθλητές γενικά, αλλά και ειδικά γιά τους τριαθλητές που θα συμμετέχουν στο μεγαλύτερο τριαθλητικό γεγονός στη χώρα μας, στις 24 Οκτωβρίου 2021 στο Costa Navarino, Ironman 70.3 Greece.

Για όλα τα επίπεδα τριαθλητών (Δεκτά μόνο ποδήλατα δρόμου ή ΤΤ).

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

  • Σάββατο 25 Σεπτεμβρίου 13:00 Συνάντηση, ποδηλασία στη διαδρομή του ΙΜ70.3  – 20:00 Παρουσίαση και συζήτηση – 21:00 Δείπνο
  • Κυριακή 26 Σεπτεμβρίου 09:00 Κολύμβηση Open Water στη διαδρομή του ΙΜ70.3 11:00 -Προπόνηση τρεξίματος στη διαδρομή του ΙΜ70.3

Περιοχή των προπονήσεων: Ρωμανός, Μεσσηνία  
Στις 25 Σεπτεμβρίου η συνάντηση θα είναι στο πάρκιγκ του Costa Navarino στις 13:00 έτοιμοι για ποδηλασία.

Διαμονή:

Υπάρχουν διάφορες επιλογές τόσο στη Γιάλοβα όσο και στο Ρωμανό και την Πύλο.

Προτεινόμενα εκτός από το Costa Navarino, ZOE Seaside Resort Γιάλοβα, Karalis Beach Hotel Πυλος, Karalis City Hotel Πυλος.

Στην τιμή περιλαμβάνονται

  • Τρείς προπονήσεις, μία σε καθένα από κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο
  • Όχημα συνοδείας καθ᾽ όλη τη διάρκεια της ποδηλασίας
  • Παρουσίαση με συμβουλές προπονητικής, τακτικής, τροφοδοσίας και ενυδάτωσης για τον αγώνα
  • Ερωτηματολόγιο πρν το καμπ
  • Το κόστος είναι γιά τις προπονητικές υπηρεσίες μόνο. Οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι γιά τα κόστη μετακίνησης, διαμονής και της διατροφής τους.

Κόστος συμμετοχής και πολιτική ακυρώσεων: 80 EU. Η ολοκλήρωση της εγγραφής σας γίνεται με κατάθεση του ποσού στον τραπεζικό λογαριασμό της διοργάνωσης εντός 3 εργάσιμων ημερών από την εγγραφή σας. Εάν χρειαστεί να ακυρώσετε την κράτησή σας, θα γίνει επιστροφή του 100% εαν η ακύρωση είναι πάνω από 10 ημέρες πριν το καμπ, 50% εαν η ακύρωση γίνει από 10 εως 5 ημέρες πριν το καμπ και καθόλου επιστροφή εαν η ακύρωση γίνει τις τελευταίες 5 μερες πριν το καμπ.

Για την κράτηση της θέσης σας παρακαλούμε συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc6Jt2QqctkLBMQ9Q84v5mBoaaLUz-WSuFEqPUcwxtqldS4_g/viewform

Δηλώσεις συμμετοχής εως Δευτέρα 20 Σεπτεμβρίου.

Τι θα χρειαστεί να φέρετε μαζί σας:

¨Ολο τον εξοπλισμό που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του αγώνα IM70.3

Χρήσιμες πληροφορίες

  • Οι προπονητές κατέχουν άριστη γνώση Αγγλικής, Γαλλικής και Ιταλικής γλώσσας
  • Το ταξίδι έως το Costa Navarino είναι περίπου 4 ώρες οδικώς από την Αθήνα
  • Υπάρχουν πολλά σημαντικά φυσικά και ιστορικά μνημεία σημεία στην περιοχή. Έτσι το καμπ αυτό μπορεί εύκολα να συνδυασθεί με οικογενειακή  εκδρομή

Υποστηρικτές: Φαρμακείο Άγγελος Βενετσάνος, EΨΑ,  elvalcolour, Μαραμπού, Marathon Bikes

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend