Τι κάνεις πριν και μετά τους κοιλιακούς για super αποτελέσματα

Οι κοιλιακοί είναι το βασικό εργαλείο του κορμού του σώματός μας. Το ζήτημα δεν είναι μόνο η γράμμωση που επιτυγχάνεται πολύ δύσκολα, αλλά η ενδυνάμωσή τους.

Διότι οι κοιλιακοί αποτελούν τη βάση για κάθε δραστηριότητα, Οι καλογυμνασμένοι κοιλιακοί σου δίνουν περισσότερες δυνατότητες και καλύτερες επιδόσεις.

Δείτε μερικά tips που γίνονται πριν και μετά τις ασκήσεις των κοιλιακών, που θα σας βοηθήσουν να γυμναστείτε καλύτερα και να έχετε σούπερ αποτελέσματα.

Δείτε το βίντεο:

Δείτε ακόμα: Οι πέντε καλύτερες συμβουλές για κοιλιακούς… φέτες

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Nafplio Marathon 2022: Τα highlights του αγώνα

Η Οργανωτική Επιτροπή του Μαραθωνίου Ναυπλίου έδωσε στην δημοσιότητα το Επίσημο Βίντεο των αγωνιστικών εκδηλώσεων του Μαραθωνίου Ναυπλίου που έγινε κάτω από αντίξοες καιρικές συνθήκες με επιτυχία και με την συμμετοχή χιλιάδων δρομέων, συνοδευτικών προσώπων και επισκεπτών στις 17 Απριλίου 2022

Η Οργανωτική Επιτροπή, ευχαριστεί τους πολίτες της Αργολίδας και τους Δημότες Ναυπλίου για την συμμετοχή τους και την υποστήριξη των αγωνιστικών εκδηλώσεων. Ευχαριστεί τους δρομείς  από όλη την Ελλάδα, για την τιμητική για τον αγώνα μας συμμετοχή τους.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend