Πως πρέπει να συμπεριφέρονται οι θεατές ενός αγώνα δρόμου;

Πως πρέπει να συμπεριφέρονται οι θεατές ενός αγώνα δρόμου;

Είτε αποτελείτε μέρος ενός τεράστιου πλήθους είτε είστε από τους ελάχιστους θεατές μιας μικρής αθλητικής εκδήλωσης, είστε σε θέση να κάνετε την διαφορά.

Ας απαντήσουμε, όμως, στο ερώτημα: Tι θα πρέπει να γνωρίζoυν οι θεατές ενός αγώνα δρόμου;

Πρώτα απ΄ όλα θα πρέπει να έχουν κατά νου πόσο σημαντικοί είναι για τους δρομείς οι θεατές. Επειτα από μεγάλες αναμετρήσεις, συνήθως ακούς τους αθλητές να λένε «το κοινό ήταν υπέροχο».

Μην θεωρείτε πως επειδή οι αθλητές δεν αναγνωρίζουν τους θεατές, ειδικά σε προχωρημένα στάδια ενός αγώνα, αυτό συνεπάγεται πως δεν εκτιμούν την παρουσία σας εκεί.

Σημαντική η επίδραση

Δεν υπάρχει άλλο άθλημα σαν το τρέξιμο, όπου η επίδραση του κοινού πάνω στον αθλητή να είναι τόσο σημαντική. Όποιος έχει συμμετάσχει σε Μαραθώνιο, ξέρει τι συμβαίνει.

Τις περισσότερες φορές επιταχύνεις όταν ακούς τις κραυγές του κοινού. Η υποστήριξη του πλήθους ειδικά στην αρχή και στο τέλος της διαδρομής, σε βοηθά να κρατήσεις και γιατί ότι να αυξήσεις τον ρυθμό σου και να πάρεις κουράγιο.

Οι θεατές μπορούν να βοηθήσουν πιο άμεσα: Πάρτε για παράδειγμα τον Μαραθώνιο του Λονδίνου όπου η θερμοκρασία ήταν πραγματικά υψηλή καθ΄ όλη την διάρκεια του αγώνα. Εμφανίστηκαν θεατές με μπουκάλια νερού, πάγο, και δροσερά ρούχα ώστε να βοηθήσουν τους δρομείς και πραγματικά τα κατάφεραν!

Αλλωστε το παραδέχτηκαν αρκετοί εξ΄ αυτών αφού τερμάτισαν την διαδρομή.

Αν είσαστε ανάμεσα σε αυτούς που πρώτη φορά παρακολουθούν από κοντά έναν αγώνα δρόμου, σκεφτείτε τι είναι αυτό που θα σας χαροποιούσε περισσότερο να ακούγατε σε οποιοδήποτε σημείο της αναμέτρησης.

Οι έμπειροι θεατές ξέρουν πως δεν πρέπει να πουν «δείχνεις μια χαρά», στο 35ο χιλιόμετρο ενός Μαραθωνίου στον δρομέα. Επίσης ξέρουν πως δεν πρέπει να πουν «σχεδόν τα κατάφερες», όταν μένουν ακόμη 7 χιλιόμετρα για να ολοκληρώσει τον επίπονο αγώνα. Ενα “μπράβο”, ένα χειροκρότημα, ένα νεύμα ίσως να είναι αρκετό.

Η δύναμη που δίνουν οι θεατές δεν πρέπει να υποτιμηθεί. Ειδικά όταν είστε εκεί για να φτιάξετε το κέφι σε ένα  μέλος της οικογένειας που αγωνίζεται ή σε ένα φιλικό πρόσωπο. Εν τέλει θα δείτε πως θα καταλήξετε να επευφημείτε όλους τους αθλητές.

Όσο για τους δρομείς; 

Το λιγότερο που μπορεί να κάνει ένας δρομέας είναι να πει ένα «ευχαριστώ» όταν περνάει δίπλα από τον θεατή ή να του χαρίσει ένα ζεστό, έστω και κουρασμένο, χαμόγελο. Αναγνωρίζοντας τον θεατή, τον τον βοηθάμε να καταλάβει ότι τον χρειαζόμαστε και πως πράγματι κάνει τη διαφορά με την παρουσία του εκε.

Διαβάστε ακόμα: Οι Μαραθώνιοι βλάπτουν σοβαρά την υγεία… όσων δεν τρέχουν!

Previous ArticleNext Article

Ο δρομέας – εκτελεστής της μαφίας που προδόθηκε από το ρολόι του!

Ο δρομέας - εκτελεστής της μαφίας που προδόθηκε από το ρολόι του!

Μοιάζει με σενάριο ταινίας αλλά είναι αλήθεια: ένας βρετανός δρομέας και ποδηλάτης, αποδείχθηκε πως είναι εκτελεστής της μαφίας και καταδικάστηκε για τις δολοφονίες δύο αντίπαλων γκάνγκστερ, με την αστυνομία να εξιχνιάζει την υπόθεση σε μεγάλο βαθμό λόγω του GPS ρολογιού του.

Ο λόγος για τον 39χρονο Μάρκ “Iceman” Φέλοους που κρίθηκε ένοχος από δικαστήριο του Λίβερπουλ για τη δολοφονία του ηγέτη του οργανωμένου εγκλήματος Πολ “Mr. Big” Μάσεϊ και τον συνεργάτη του, Τζον Κινσέλα, 55 και 53 χρονών αντίστοιχα.

Αν και η αστυνομία είχε ήδη υποπτευθεί τον Φέλοους για τη δολοφονία του Κινσέλα, δεν είχε κανένα στοιχείο περί αυτού. Τελικά, ήταν το ρολόι που τον συνέδεσε με την ανεξιχνίαστη δολοφονία του Μάσεϊ που είχε γίνει το 2015.

Χάκαραν το ρολόι, τον πρόδωσε το GPS

Οι ντετέκτιβ είδαν μια φωτογραφία του Φέλοους ενώ ο τελευταίος έτρεχε στον Μαραθώνιο του Μάντσεστερ και παρατήρησαν το ρολόι GPS που φορούσε. Στη συνέχεια χάκαραν το GPS του, προκειμένου να βρουν τα ακριβή δρομολόγια που είχαν αποτυπωθεί σε αυτά.

Με την βοήθεια του Τζέιμς Λαστ, ενός εμπειρογνώμονα στον τομέα της δορυφορικής ραδιοπλοήγησης, εξέτασε το ρολόι του Φέλοους προκειμένου να βρεθούν αποδείξεις ότι βρισκόταν κοντά στη σκηνή της δολοφονίας του Μάσεϊ.

Ο 39χρονος δρομέας Μάρκ “Iceman” Φέλοους ήταν δολοφόνος της Μαφίας

Μάλιστα, από την σχετική έρευνα προέκυψε πως σχεδόν δύο μήνες πριν από το θάνατο του Μάσεϊ, το ρολόι του Φέλοους είχε καταγράψει μια δραστηριότητα 35 λεπτών γύρω από το σπίτι του Μάσεϊ. Την ίδια διαδρομή έκανε και την ημέρα της δολοφονίας του Μάσεϊ με το ποδήλατο του, γεγονός που έδειξε πως προφανώς είχε μελετήσει την διαδρομή διαφυγής του.

Τρεις εβδομάδες μετά την δολοφονία του Μάσεϊ, ο Φέλοους πυροβολήθηκε, πιθανώς από την αντίπαλη συμμορία, ενώ πήγαινε με το ποδήλατό του από το από της κοπέλας του στο σπίτι της γιαγιάς του. Η σφαίρα πέρασε μέσα από τη λεκάνη του αλλά επέζησε. Μετά από αυτό το περιστατικό, ο 39χρονος φαινόταν να ζει μια ήσυχη ζωή, εργαζόμενος ως μάγειρας στη νυχτερινή βάρδια ενός μαγαζιού.

Τρία χρόνια αργότερα, ήρθε η δολοφονία του Τζον Κινσέλα με το βίντεο παρακολούθησης να δείχνει τον Φέλοους κάνοντας έναν παρόμοιο αναγνωριστικό βρόχο me αυτοκίνητό του. Στις 5 Μαΐου 2018, πλησίασε τον Kινσέλα με το ποδήλατό του και τον πυροβόλησε δύο φορές στην πλάτη και στη συνέχεια άλλες δύο φορές ενώ ήταν στο έδαφος.

Λίγες μέρες αργότερα, εγκατέλειψε τη χώρα πηγαίνοντας διακοπές με την κοπέλα του και όταν επέστρεψε, στις 30 Μαΐου, συνελήφθη στο αεροδρόμιο. Στις 17 Ιανουαρίου 2019 καταδικάστηκε σε φυλάκιση.

Πώς ένας Βρετανός απέκτησε το σώμα των ονείρων του τρώγοντας junk food

Πώς ένας Βρετανός απέκτησε το σώμα των ονείρων του τρώγοντας junk food

Ένας Βρετανός πειραματίστηκε τρώγοντας καθημερινά επί ένα μήνα φαγητό που αγόραζε από φαστ-φουντ. Και το αποτέλεσμα του πειράματος, είναι αν μη τι άλλο εντυπωσιακό.

Ο Ryan Williams, από το Τσέλτεναμ της Αγγλίας, αποφάσισε να αλλάξει για έναν μήνα τις διατροφικές του συνήθειες, τρώγοντας αποκλειστικά και μόνο από τα McDonald’s. Ξόδευε περίπου 20 δολάρια ημερησίως για το φαγητό του και μέσα στο μήνα δοκίμασε τουλάχιστον από μια φορά όλα τα εδέσματα που περιείχε το μενού.

Φρόντιζε να μην ξεπερνά τις θερμίδες που έπρεπε να καταναλώνει ημερησίως βάσει του βάρους του, ενώ κάθε πρωί έκανε γυμναστική για μια ώρα.

Το αποτέλεσμα στο τέλος του μήνα, όταν ολοκληρώθηκε το πείραμα, ήταν άκρως εντυπωσιακό, καθώς ο 29χρονος υπάλληλος ταχυδρομείου κατάφερε να χάσει 7,3 κιλά καθώς επίσης και 2% του σωματικού του λίπους. Το πιο εντυπωσιακό δε είναι οι «six-pack» κοιλιακοί που απέκτησε. «Το αποτέλεσμα αποδεικνύει ότι το φαγητό από φαστ-φουντ δεν είναι απαραιτήτως κακό», λέει ο ίδιος.

Το πείραμά του έρχεται ως απάντηση στο ντοκιμαντέρ «Super Size Me» του Morgan Spurlock, που κυκλοφόρησε τον Μάϊο του 2004 και το οποίο ήθελε να δείξει τις βλαβερές συνέπειες που έχει συνολικά στην υγεία ενός ατόμου η κατανάλωση σε καθημερινή βάση φαγητού από τα McDonald’s.

Πηγή: newsbeast.gr

Αθλητική γιορτή για τα παιδιά στην Αμοργό

Αθλητική γιορτή για τα παιδιά στην Αμοργό

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στην Αμοργό το διήμερο 8&9 Οκτωβρίου μια ξεχωριστή εκδήλωση. Ο Δήμος Αμοργού με την υποστήριξη του Amorgos trail challenge και των Προεδρείων Συλλόγων Γονέων και κηδεμόνων των σχολειών όλου του νησιού διοργάνωσαν για πρώτη φορά μια αθλητική πανδαισία για τα παιδιά τους.

Επίσημη καλεσμένη ήταν η Ράνια Ρεμπούλη , η Ελληνίδα Πρωταθλήτρια Μαραθωνίου δρόμου που ασχολήθηκε αποκλειστικά με τα παιδιά του Δημοτικού όπως και τα μικρότερα που μάλλον το ευχαριστήθηκαν ακόμη περισσότερο. Αγόρια και κορίτσια έδωσαν τον καλύτερο αθλητικό τους εαυτό και πέρασαν όλες τις αθλητικές δοκιμασίες με απόλυτη επιτυχία.

Σκοπός της συγκεκριμένης εκδήλωσης ήταν, τα παιδιά της Αμοργού να μπουν στο πνεύμα του αθλητισμού με την καθοδήγηση της Ελληνίδας Πρωταθλήτριας , ώστε να βάλουν βάσεις για ένα σπουδαίο αθλητικό μέλλον.

Στις δηλώσεις της, η  Ράνια Ρεμπούλη είπε πως «Θέλουμε να περάσουμε το πνεύμα του αθλητισμού στα παιδιά της Αμοργού αλλά και στους γονείς τους. Ήρθαμε εδώ ως καλεσμένοι του Δήμου Αμοργού (Δημοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης), με αυτόν τον σκοπό , όπως επίσης συμφωνήσαμε για μια σειρά αντίστοιχων αθλητικών δράσεων, για να μην αφήσουμε τα παιδιά να ξεχαστούν και να τα κρατήσουμε σε εγρήγορση, και σε αγωνία μέχρι την επόμενη φορά.

Το αποκορύφωμα , ήταν το δρομικό κομμάτι της εκδήλωσης το San-ta Rifakia, που τα παιδιά έτρεξαν μία απόσταση 1.000 περίπου μέτρων με προορισμό την αίθουσα πολλαπλών χρήσεων “Άννα Συνοδινού”, όπου τα περίμεναν δώρα και εκπλήξεις, από τον αγαπητό σε όλους “Αγιο Βασίλη”.

Ολοκληρώνοντας τις σκέψεις μου, θα σας πω , πως είμαι απόλυτα ικανοποιημένη με το αποτέλεσμα και ήδη άρχισα να επεξεργάζομαι την επόμενη επίσκεψη στην Αμοργό. Ευχαριστώ από καρδιάς όλους τους εμπλεκόμενους φορείς για την ευκαιρία που μας έδωσαν και την εγκάρδια φιλοξενία. Καλές γιορτές σε όλους”.

Καλά Χριστούγεννα και από εμάς και ευχάριστες στιγμές για όλους μας».

Send this to a friend