Πάνω από 77.000 δρομείς έτρεξαν για το Wings for Life World Run

Την περασμένη Κυριακή δρομείς από όλο τον κόσμο ενώθηκαν εικονικά με το app του Wings for Life World Run για να συγκεντρώσουν χρήματα για την έρευνα στους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης.

77.103 δρομείς από 104 χώρες ενώθηκαν για να πετύχουν κάτι που φάνταζε αδιανόητο λόγω της κατάστασης αυτή την περίοδο. Στις 3 Μαΐου έτρεξαν ταυτόχρονα στον αγώνα για φιλανθρωπικό σκοπό, Wings for Life World Run. Όλοι μαζί κατάφεραν να συγκεντρώσουν 2,8 εκατομμύρια ευρώ για την έρευνα στους τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης. Η Nina Zarina από τη Ρωσία κέρδισε το δεύτερο συνεχόμενο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην κατηγορία των Γυναικών καλύπτοντας την απόσταση των 54,23χλμ. ενώ ο Michael Taylor από τη Μ. Βρετανία πήρε το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην κατηγορία των Ανδρών καλύπτοντας 69,92χλμ.

«Είχαμε αρκετούς περιορισμούς στην προσωπική μας ζωή αλλά φαίνεται πως τα πράγματα πηγαίνουν προς το καλύτερο. Όσοι έχουν τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη βρίσκονται σε μια μόνιμη καραντίνα όλη τους τη ζωή. Κι αυτοί ονειρεύονται να κερδίσουν πίσω την ελευθερία τους και να κάνουν τα πράγματα που αγαπούν και πάλι», μας είπε η Anita Gerhardter, η CEO του μη κερδοσκοπικού ιδρύματος Wings for Life, το οποίο έχει σαν στόχο να βρει τη θεραπεία για τους τραυματισμούς στο νωτιαίο μυελό.

Στις 14:00 ώρα Ελλάδας ακριβώς, συμμετέχοντες από 171 εθνικότητες και 104 χώρες ξεκίνησαν τον αγώνα τους, είτε ήταν μέρα ή νύχτα εκεί όπου έτρεχαν. Από την Ελλάδα μέχρι την Αυστραλία και από την Τανζανία μέχρι την Ταϊβάν, όλοι έτρεξαν σύμφωνα με τους τοπικούς κανονισμούς απόστασης. Κι αυτό ήταν εφικτό χάρη στο app του Wings For Life World Run, το οποίο έδινε τη δυνατότητα στον καθένα να τρέξει μόνος του, ακολουθώντας τη δική του διαδρομή. Ο κάθε δρομέας έτρεξε όσο πιο μακριά μπορούσε μέχρι να τον φτάσει το εικονικό Catcher Car (δηλαδή η κινητή γραμμή τερματισμού).

Στα τελευταία λεπτά, όλα κρίθηκαν ανάμεσα στον Βρετανό Michael Taylor και στον δύο-φορές Παγκόσμιο Πρωταθλητή Aron Anderson από τη Σουηδία. Τελικά ο Taylor κατάφερε να πάρει τη νίκη στο νήμα καλύπτοντας 69,92χλμ. σε σχέση με τα 68,15χλμ. του Σουηδού. Το στέμμα στην κατηγορία των Γυναικών, κατέκτησε η Ρωσίδα Nina Zarina (54,23χλμ.) η οποία κράτησε πίσω της την πολύ δυνατή προσπάθεια της Παγκόσμιας Πρωταθλήτριας του 2017, Dominika Stelmach από την Πολωνία, κερδίζοντας με διαφορά 2,98χλμ.

Ο Colin Jackson, ο International Sports Director του Wings for Life World Run σχολίασε, “Ο τρόπος με τον όποιο η παγκόσμια κοινότητα αγκάλιασε αυτή την ευκαιρία ήταν εκπληκτικός. Δείχνει πως οι άνθρωποι θέλουν να είναι κοντά στους άλλους. Πιστεύω επίσης πως υπάρχει μια δυνατή επιθυμία για να πετύχουν κάτι καλό. “Ο Ολυμπιονίκης και τρεις φορές Παγκόσμιος Πρωταθλητής στα εμπόδια πρόσθεσε: “Στο αθλητικό κομμάτι, το να βλέπεις τους Michael και Nina να δίνουν όλο τους τον εαυτό για να παραμείνουν μπροστά από το Catcher Car ήταν κάτι πραγματικά απίστευτο. Ήταν σίγουρα μια μοναδική μέρα.”

Σε όλο τον κόσμο, θεατές ακολούθησαν τον αγώνα online μέσω του “Live Experience”, το οποίο ήταν γεμάτο με στατιστικά, stories και δημοσιεύσεις από τους ίδιους τους συμμετέχοντες. Επίσης στην υποστήριξη του καλού σκοπού συμμετείχε και η 4F ως Παγκόσμιος συνεργάτης για το Wings for Life World Run 2020.

Ο όγδοος αγώνας του Wings for Life World Run θα λάβει χώρα την Κυριακή, 9 Μαΐου του 2021. Για ενημέρωση σχετικά με τις εγγραφές, τα αποτελέσματα του αγώνα του 2020 αλλά και αξέχαστα highlights μπες στο www.wingsforlifeworldrun.com

Wings For Life World Run 2020 | Τop 3 Κατηγορία Ανδρών

Michael Taylor (GBR) 69.92km

Aron Anderson (SWE) 68.15km

Dariusz Nozynski (POL) 67.1km

Wings For Life World Run 2020 | Τop 3 Κατηγορία Γυναικών

Nina Zarina (RUS) 54.23km

Dominika Stelmach (POL) 51.25km

Martyna Kantor (POL) 50.38km

Περισσότερες πληροφορίες για το έργο του ιδρύματος Wings For Life εδώ.

Περισσότερες πληροφορίες για το Wings For Life World Run και τους πολλαπλούς τρόπους να στηρίξεις την ενέργεια εδώ.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Γλιτώνεις τους τραυματισμούς όταν τρέχεις αργά;

Είναι μια διάγνωση που κανένας δρομέας δεν θέλει να ακούσει: τόσο το υπερβολικό άγχος όσο και διάφορα προβλήματα των οστών προκαλούνται συχνά από τις έντονες και πολλές προπονήσεις.

Αν και όσον αφορά τα κατάγματα κόπωσης υπάρχουν πολλές αιτίες, όπως για παράδειγμα, η κακή διατροφή, η ελλιπής ανάκαμψη, τα παπούτσια που έχουν χρησιμοποιηθεί πολύ κ.α., πολύ συχνά το πολύ τρέξιμο θεωρείται ο νούμερο ένα παράγοντας.

Άπειροι δρομείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα τραυματισμού έχουν ακούσει από ειδικούς πως πρέπει να μειώσουν το τρέξιμο για να μην χειροτερέψει η κατάστασή τους.

Πολλοί φυσικά αγνοούν αυτή τη συμβουλή καθώς θεωρούν ότι μια μέρα ανάκαμψης, έπειτα από μια σκληρή προπόνηση, φτάνει και περισσεύει για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού.

Ρίχνεις την ένταση αλλά…

Για πολλούς μάλιστα, φαίνεται λογική η υπόθεση πως όσο πιο πολύ ρίχνεις τους ρυθμούς και την ένταση με την οποία τρέχεις, τόσο λιγότερους τραυματισμούς έχεις. Αυτό όμως, απέχει από την πραγματικότητα σύμφωνα με μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ.

Στη μελέτη, 43 ερασιτέχνες δρομείς, 29 γυναίκες και 14 άνδρες από 18 έως 49 ετών, κλήθηκαν να τρέξουν μια διαδρομή 50 μέτρων, τρεις φορές με γρήγορη ταχύτητα, τρεις φορές με μέτρια ταχύτητα και τρεις φορές με αργή. Οι ερευνητές ενδιαφέρθηκαν να βρουν το σωρευτικό φορτίο τραυματισμών στην κνήμη των δρομέων, την πιο κοινή περιοχή καταγμάτων δηλαδή, στις διάφορες ταχύτητες.

Οι μεταβλητές…

Για τον υπολογισμό αυτό συνυπολογίστηκαν τρεις μεταβλητές: το κνημιαίο φορτίο (δηλαδή η πίεση που ασκήθηκε στην κνήμη κατά τη διάρκεια της επαφής με το έδαφος), ο κάθετος ρυθμός φόρτισης (δηλαδή πόσο γρήγορα εφαρμόζεται το σώμα με το πόδι καθώς το πόδι έρχεται σε επαφή με το έδαφος) και η εναέρια στιγμή (η κίνηση του κάτω μέρους του ποδιού όταν απομακρύνεται από το έδαφος).

Η συγγραφέας της μελέτης Τζέσικα Χάντερ και οι συνάδελφοί της, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως το συνεχές τρέξιμο με μέτρια ταχύτητα έχει τον ίδιο αντίκτυπο στα πόδια με την διάνυση της ίδιας απόστασης κατά το ήμισυ με γρήγορο και κατά το έτερο ήμισυ με αργό ρυθμό. Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι είναι ο πιο αργός ρυθμός που δημιουργεί μεγαλύτερη πίεση καθώς όσο πιο αργά τρέχει ένας δρομέας τόσες περισσότερες οι πιθανότητες τραυματισμών, αφού τα πόδια χτυπούν στο έδαφος πιο συχνά.

Η έρευνα ήταν ξεκάθαρη: το γρήγορο τρέξιμο δεν συμβάλλει περισσότερο στο σωρευτικό κνημιαίο φορτίο σε σχέση με το αργό τρέξιμο άρα το συμπέρασμα πως με αργό τρέξιμο μειώνεις την πιθανότητα τραυματισμού είναι άκυρο.

«Είναι πολύ νωρίς για να κάνουμε συστάσεις για το πώς οι δρομείς μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες για να βελτιώσουν τις εκπαιδευτικές τους συνήθειες», ξεκαθαρίζει η Χάντερ, που πάντως ένα πρώτο συμπέρασμα για την σχέση τραυματισμών και ταχύτητας μας έχει βοηθήσει να το βγάλουμε.

Διαβάστε ακόμα: Οι πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί των δρομέων και πώς να τους αποφύγετε

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Greece Race for the Cure® 2024: Οι εγγραφές άνοιξαν!

Το Greece Race for the Cure®,  ο αγώνας-θεσμός ενάντια στον καρκίνο του μαστού, επιστρέφει για 16η χρονιά την Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου. Με αφετηρία το Ζάππειο, δύο νέες διαδρομές στο κέντρο της Αθήνας και με δυνατότητα απομακρυσμένης συμμετοχής από όπου κι αν βρισκόμαστε, θα είμαστε για ακόμα μια χρονιά

«Μαζί πιο δυνατοί από τον καρκίνο του μαστού».

Το Greece Race for the Cure® πραγματοποιείται από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» σε συνδιοργάνωση με τον Οργανισμό Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), με την έγκριση της οργάνωσης Think Pink Europe® και είναι η δεύτερη μεγαλύτερη διοργάνωση Race for the Cure® παγκοσμίως, ευαισθητοποιώντας χιλιάδες κόσμου για τον καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο.

Εγγραφές: www.greecerace.gr

Οι εγγραφές για το 16ο Greece Race for the Cure® άνοιξαν και πραγματοποιούνται αποκλειστικά διαδικτυακά εδώ: https://greecerace.gr/greeceraceforthecureregistrations/

  • Αγώνας δρόμου 5 χιλιομέτρων : Εκκίνηση 9.30 πμ, Ζάππειο/ Εγγραφή:10€.
    Οι εγγραφές για τον αγώνα δρόμου θα ολοκληρωθούν στις 19/09 ή με τη συμπλήρωση 10.000 δρομέων.
  • Περίπατος 2 χιλιομέτρων: Εκκίνηση 10.30 πμ, Ζάππειο / Εγγραφή: 8€
    Οι εγγραφές για τον περίπατο θα ολοκληρωθούν στις 22/09 ή με τη συμπλήρωση 35.000 συμμετεχόντων.
  • Digital Συμμετοχή: Mαζί, όπου κι αν βρισκόμαστε. Συμμετέχουμε στη διοργάνωση απομακρυσμένα και αφήνουμε το δικό μας αποτύπωμα ενάντια στον καρκίνο του μαστού μέσα από τα social media / Εγγραφές για τη digital συμμετοχή ως τις 17/09 / Εγγραφή: 8€.

Σε κάθε εγγραφή περιλαμβάνεται το συλλεκτικό t-shirt της διοργάνωσης και chip χρονομέτρησης για τους δρομείς.

Πληροφορίες διοργάνωσης

  • Ημερομηνία: Κυριακή 29 Σεπτεμβρίου
  • Έναρξη διοργάνωσης: 8.30 πμ
  • Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου – Ημέρα Προαγωγής Υγείας (12μμ-6μμ): Δωρεάν δράσεις για μικρούς & μεγάλους & Συμβολική φωταγώγηση του Ζαππείου στις 10μμ

Γιατί να πάρουμε μέρος

  • Γιατί το Greece Race for the Cure® είναι μια γιορτή για τη ζωή!
  • Για να αναγνωρίσουμε τη δύναμη των γυναικών που έχουν βιώσει τον καρκίνο του μαστού.
  • Για να διαδώσουμε μαζί το μήνυμα της ευαισθητοποίησης σε όλη την Ελλάδα και τον κόσμο.
  • Γιατί μέσα από την διοργάνωση έχουμε ουσιαστικό αντίκτυπο ενάντια στον καρκίνο του μαστού, όλο τον χρόνο. Με κάθε μας συμμετοχή χρηματοδοτούμε προγράμματα του Συλλόγου «Άλμα Ζωής» για τη στήριξη και ενδυνάμωση των ασθενών, τη διεκδίκηση των δικαιωμάτων τους και την προαγωγή της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend