Όλα έτοιμα για τους 30ους Αιγαιοπελαγίτικους Αγώνες

Ολα έτοιμα για τους 30ους Αιγαιοπελαγίτικους Αγώνες

Οι 30οι Αιγαιοπελαγίτικοι Αγώνες θα γίνουν το Σάββατο 20 και την Κυριακή 21 του μηνός στην Κω με τη συμμετοχή 660 αθλητών και αθλητριών από 16 νησιά του Αιγαίου. Η διοργάνωση θα έχει επετειακό χαρακτήρα και παράλληλα με αυτήν θα γίνουν μια σειρά από εκδηλώσεις, ενώ θα τιμηθούν και αθλητές που ξεκίνησαν την πορεία τους από το συγκεκριμένο θεσμό. Σήμερα πραγματοποιήθηκε στα γραφεία του ΣΕΓΑΣ η συνέντευξη Τύπου, στην οποία έδωσαν μεταξύ άλλων το παρών ο γενικός γραμματέας του ΣΕΓΑΣ Βασίλης Σεβαστης, ο  αναπληρωτής Υπουργός Ναυτιλίας και νησιωτικής πολιτικής, Νεκτάριος Σαντορινιός, η «ασημένια» πρωταθλήτρια Ευρώπης στα 400 μ. Μαρία Μπελιμπασάκη και η πρωταθλήτρια του μαραθωνίου Ράνια Ρεμπούλη.

Στο σύνολο τους οι παρευρισκόμενοι στάθηκαν στη σημασία της διοργάνωσης και την προοπτική που δημιουργεί στα νησιά και τον αθλητισμό τους.

Βασίλης Σεβαστής (γενικός γραμματέας ΣΕΓΑΣ): «Είναι σημαντικό που έχουμε σήμερα εδώ τον κ. Σαντορινιό. Οι Αιγαιοπελαγίτικοι είναι ένας σημαντικός θεσμός. Η δυναμική των σωματείων, που έχουν αναδείξει σπουδαίους αθλητές μεγαλώνει συνεχώς. Χαρακτηριστικό είναι ότι πολλοί κορυφαίοι αθλητές έκαναν τα πρώτα τους βήματα στη διοργάνωση. Στόχος της διοργάνωσης είναι να δώσει το πρώτο ερέθισμα, μέσα από αυτό το σημαντικό για τα νησιά μας, αντάμωμα. Παράλληλα έχει δημιουργηθεί δίκτυο υποδομών, μοναδικό ως την πυκνότητα του, αφού με αφορμή τον συγκεκριμένο θεσμό έχουν κατασκευαστεί 16 στάδια στο Αιγαίο, τα οποία αποτελούν σημαντικούς πυρήνες ανάπτυξης του νησιωτικού αθλητισμού».

Νεκτάριος Σαντορινιός (αναπληρωτής Υπουργός Ναυτιλίας και νησιωτικής πολιτικής): «Οι Αιγιαοπελαγίτικοι είναι ίσως το σημαντικότερο γεγονός, που γίνεται στο Αιγαίο εδώ και 30 χρόνια. Ο ΣΕΓΑΣ και το Υπουργείο σε συνεργασία με τους κατά τόπους φορείς δίνουν το παρών στο σημαντικό ραντεβού για τον κλασικό αθλητισμό στα νησιά μας. Σε αυτό το γεγονός δεν έχει σημασία ο πρωταθλητισμός, αλλά το ερέθισμα στον αγώνα, στο να ξεκινήσουν τα παιδιά να αντιλαμβάνονται το πως είναι να συναγωνίζονται και όχι να ανταγωνίζονται. Ο θεσμός αυτός έχει δημιουργήσει στα νησιά μας υποδομές και έχει καταφέρει να φέρει κοντά πολλά παιδιά. Οι πρωταθλητές του Αιγαίου είναι πολλοί. Σαν ηγεσία του Υπουργείου θα συνεχίζουμε να στηρίζουμε τον αγώνα ακόμα και στα δύσκολα χρόνια του μνημονίου».

Μαρία Μπελιμπασάκη (πρωταθλήτρια 400 μ.): «Ανήκω στην οικογένεια του Παναξιακού, είμαι πολύ ικανοποιημένη με τη συνεργασία μου με το σύλλογο κι αυτό γιατί οι υπεύθυνοι στα νησιά καταφέρνουν να κρατούν το επίπεδο του αθλητισμού υψηλά. Είμαι σίγουρη πως θα γίνει μια πολύ καλή διοργάνωση. Το 2013 είχα βρεθεί με τον ΣΕΓΑΣ στο νησί για την παρουσίαση του προγράμματος Kids Athletics και είχα βιώσει την φιλοξενία και την οργανωτικότητα των ανθρώπων του νησιού».

Ράνια Ρεμπούλη (πρωταθλήτρια μαραθωνίου): «Ξεκίνησα την αθλητική μου πορεία από τους Αιγαιοπελαγίτικους το 2001 στην Ανδρο. Πραγματικά για τα παιδιά των νησιών ο θεσμός είναι ένα κίνητρο, αφού εκπροσωπούν το νησί τους και το σωματείο τους. Είναι σημαντικό να συνεχιστεί ο θεσμός. Εχουν γίνει αρκετά γήπεδα με αφορμή τη διοργάνωση. Ξεκίνησα την προσπάθεια μου από τη Λέρο με γήπεδο 220 μ. στο προαύλιο του σχολείου και βρέθηκα το 2016 στους Ολυμπιακούς του Ρίο. Το 2007 μέσα από αυτό το θεσμό το νησί μου απέκτησε στάδιο και εγώ την ευκαιρία να γυμνάζομαι καλύτερα. Ξέρω πως στην Κω θα γίνουν πολλοί καλοί αγώνες, έχω βρεθεί δύο φορές εκεί. Εύχομαι σε όλους τους νέους αθλητές που θα βρεθούν στην Κω να φτάσουν ψηλά».

Γιάννης Γιαννέλης- Θεοδωσιάδης (Γενικός γραμματέας Αιγαίου και Νησιωτικής Πολιτικής): «Είναι σημαντικό που έχουμε μαζί μας τον Υπουργό, δείγμα ότι υπάρχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για το θεσμό. Εναν θεσμό που δεν πρέπει να εξαρτάται από τα οικονομικά της χώρας, γιατί πρόκειται για μια γέφυρα που συνενώνει τους αθλητές του Αιγαίου. Δεν είναι μόνοι οι 660 αθλητές, αλλά και οι παράγοντες και οι κριτές, που θα πάνε στο νησί. Δίνουμε οικονομική τόνωση στο νησί που φιλοξενεί τους αγώνες».

Γιάννης Μαργαρίτης (αντιπεριφερειαρχής Ν. Αιγαίου): «Οι αγώνες είναι επιβράβευση για τα παιδιά μας. Κρατάνε τα παιδιά μας στο γήπεδο, που όλο το χρόνο προσπαθούν να κάνουν ένα ρεκόρ για να πάνε στους Αιγαιοπελαγίτικους αγώνες. Πέρα από αυτό, πρέπει να συνεχίσουμε να ενισχύουμε τη διοργάνωση, γιατί δίνει ερέθισμα για να γίνονται τα στάδια».

Αθανάσιος Σταματάκης (πρόεδρος αθλητικού οργανισμού Δήμου Κω): «Οι Αιγαιοπελαγίτικοι δίνουν ζωή και εικόνες στα νέα παιδιά, ώστε να συνεχίσουν να είναι στα γήπεδα, οπότε εμείς σαν Δήμος τους στηρίζουμε. Το νησί μας είναι συνδεδεμένο με τους αγώνες, όχι μόνο γιατί τους έχει φιλοξενήσει τέσσερις φορές, αλλά γιατί χάρη στη διοργάνωση του 1998 έγινε το νέο στάδιο «Ανταγόρας», ένα σύγχρονο και άρτια εξοπλισμένο γήπεδο».

Βασίλης Ζήκας (πρόεδρος ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Δωδεκανήσου): «Το γεγονός ότι έχουν γίνει τόσα πολλά στάδια είχε σαν αποτέλεσμα την ανάπτυξη του στίβου στα νησιά μας. Έχω την τύχη να εκπροσωπώ τα Δωδεκάνησα, όπου έχουν οχτώ στάδια με ελαστικό τάπητα».

 

 

 

 

Previous ArticleNext Article

ΣΕΓΑΣ: Συνάντηση με τη διοίκηση του ΣΕΦ για τους αγώνες της χειμερινής περιόδου

ΣΕΓΑΣ: Συνάντηση με τη διοίκηση του ΣΕΦ για τους αγώνες της χειμερινής περιόδου

Συνάντηση με τον διευθυντή του Σταδίου Ειρήνης και Φιλίας, Γιώργο Δημόπουλο, θα έχουν την Τρίτη (18/12) ο γενικός γραμματέας του ΣΕΓΑΣ Βασίλης Σεβαστής και ο διευθυντής αγώνων της ομοσπονδίας, Ανδρέας Γκόγκας.

Οι δύο πλευρές θα συναντηθούν, προκειμένου να καταλήξουν στον τελικό προγραμματισμό, που αφορά στη χρήση του Σταδίου Ειρήνης και Φιλίας για τους αγώνες της χειμερινής περιόδου.

Η ομοσπονδία, όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, επιθυμεί να διοργανώσει στο ΣΕΦ δύο ημερίδες και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα. Για την ώρα καμία από τις διοργανώσεις δεν έχει οριστικοποιηθεί, αφού ακόμη και το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα το οποίο έχει ενταχθεί στο καλεντάρι θεωρείται αμφίβολο, αν τελικά θα γίνει στις 9-10 Φεβρουαρίου.

Πηγή: Γραφείο Τύπου ΣΕΓΑΣ

Ας το θυμόμαστε: Δεν λύνεται κάθε πρόβλημα με το τρέξιμο

Ας το θυμόμαστε: Δεν λύνεται κάθε πρόβλημα με το τρέξιμο

Δεν χωράει αμφιβολία: το τρέξιμο ανεβάζει σε καθοριστικό βαθμό τη διάθεσή μας και πολλές φορές  είναι το μέσο της μετάβασης από μια κακή μέρα σε ένα ευδιάθετο διάστημα.

Υπάρχουν ωστόσο διάφορες παρεξηγήσεις γύρω από αυτή την πραγματικότητα που καταλήγουν τελικά να την μεγαλοποιούν. Αν είσαι από εκείνους που θεωρούν πως κάθε ψυχολογικό πρόβλημα που βιώνεις μπορεί απλά να ξεπεραστεί με το τρέξιμο τότε μάλλον πρέπει να απαλλαγείς από μερικές ψευδαισθήσεις.

Μια δρομέας από τις ΗΠΑ, η Έριν Κέλι, έγραψε ένα πολύ ενδιαφέρον, ουσιαστικά βιωματικό κείμενο γύρω από τις ψευδαισθήσεις όσον αφορά τη σύνδεση του τρεξίματος με τα ψυχολογικά προβλήματα, το οποίο και αναδημοσιεύουμε:

«Όταν το αγόρι μου με χώρισε απρόσμενα την άνοιξη του 2016, χρειαζόμουν κάτι δραστικό ώστε να τα φέρω βόλτα με τα συναισθήματά μου. Δήλωσα συμμετοχή στον Μαραθώνιο του Νιου Τζέρσεϊ πιστεύοντας πως η εντατική προετοιμασία που θα ακολουθούσα θα με έκανε να νιώσω καλύτερα και ίσως πως θα κάνει το πρώην αγόρι μου να καταλάβει τι έχασε χωρίζοντάς με. Όμως αντί να νιώσω συναρπαστικά, όταν τερμάτισα τον αγώνα, ένιωθα πιο κενή και μόνη από ποτέ και μια καταθλιπτική διαπίστωση υπήρχε στο κεφάλι μου: το τρέξιμο δεν θα κάνει κανέναν να με αγαπήσει.

Το τρέξιμο ήταν για μένα ένας τρόπος για να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου. Χαρούμενη ή λυπημένη, με καλή ή με κακή διάθεση, θετική ή απαισιόδοξη, από τότε που έτρεξα τον πρώτο μου Μαραθώνιο, το τρέξιμο ήταν για μένα το κατάλληλο εργαλείο για να αντιμετωπίσω τον κακό συνδυασμό του να είσαι πληγωμένη και να έχεις αβέβαιο μέλλον. Φράσεις όπως «το τρέξιμο είναι φτηνότερο από τις θεραπείες» και «τρέχω γιατί είναι προτιμότερο από το να δέρνω ανθρώπους» κυκλοφορούσαν παντού, από αυτοκολλητάκια στους δρόμους μέχρι memesστο διαδίκτυο και ενίσχυαν την ιδέα ότι το τρέξιμο προσφέρει μια ψυχική σταθερότητα. Ακόμα και τα μεγαλύτερα δρομικά ΜΜΕ δημοσίευσαν πολύ συχνά αποδείξεις αναφορικά με τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος έναντι τις ψυχοθεραπείας.

Δεν πρόκειται φυσικά να αμφισβητήσω την δυνατότητα του τρεξίματος να επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία. Μελέτες έχουν δείξει πως το τρέξιμο μπορεί να ανεβάσει τη διάθεσή σου, να ρίξει τα επίπεδα του στρες, να σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος και να λειτουργεί ως ένα καλό αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Είμαι όμως πολύ σκεπτική όσον αφορά το μέγεθος κατά όποιο ισχύουν όλα αυτά. Ίσως η δυσπιστία μου έχει να κάνει με το ότι η σταθερότητα της ψυχικής μου υγεία είναι μια συνθήκη υπερβαίνει το τρέξιμο. Άλλωστε, βλέπω και έναν ψυχοθεραπευτή.

Όπως πάρα πολλοί άνθρωποι, τρέχω επειδή το απολαμβάνω, επειδή μου αρέσει ο ανταγωνισμός και επειδή οι προκλήσεις κάνουν την καρδιά μου να χτυπάει πολύ δυνατά. Όμως τρέχω και επειδή θέλω μέσα από την άσκηση να κρατάω σταθερά τα συναισθηματικά μου επίπεδα. Ψάχνω απαντήσεις που θα με κάνουν να ανεβαίνω ψυχολογικά. Θέλω να βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα οι ενδορφίνες μου γιατί διαφορετικά, πολλές φορές νιώθω ένα κενό.

Ανεξάρτητα από το τι σκέψεις κάνω όταν τρέχω, σε κάθε βήμα μου νιώθω ότι τα προβλήματά μου απομακρύνονται. Και όσο πιο μακριά φτάνω τρέχοντας, τόσο πιο μικρές και ανούσιες μοιάζουν οι αρνητικές σκέψεις που είχα το προηγούμενο βράδυ. Όμωςαυτήηαίσθησηείναιαπλάπροσωρινή. Όταν σταματάω να τρέχω και επιστρέφω στο διαμέρισμά μου, αν και νιώθω ψυχολογικά ελαφρύτερη, η καλή διάθεσή μου σχετικοποιείται. Πίνω νερό, κάνω ένα μπάνιο, ντύνομαι και συνεχίζω την ημέρα μου. Και τόσο τα άγχη μου όσο και αρνητικά συναισθήματά μου είναι και πάλι μαζί μου.

Μην με παρεξηγείτε: δεν έχω καμία διάθεση να ισχυριστώ πως δεν υπάρχουν πλεονεκτήματα μετά από ένα καλό τρέξιμο. Για μένα το τρέξιμο είναι σαν ένα κουμπί που το πατάς και μειώνεται το στρες και φτιάχνει η ψυχολογία. Όμως είναι σίγουρο πως δεν μπορεί να με κάνει να ξεπεράσω τα πιο βαθιά προβλήματά του. Μάλιστα, αυτή η μικρή βοήθεια που μου έδινε το τρέξιμο ήταν για χρόνια ανασταλτικός παράγοντας για να δω έναν ειδικό διότι πίστευα ότι όσο παραπάνω θα αθληθώ τόσο πιο κοντά στη λύση των προβλημάτων μου θα φτάσω.

Όπως μπορείτε εύκολα να μαντέψετε το τρέξιμο δεν με βοήθησε. Όταν κατάλαβα μάλιστα πως δεν ξεμπερδεύω με τα προβλήματά μου το έριξα στο αλκοόλ, επέστρεψα στην προηγούμενη αποτυχημένη σχέση (λάθος μου αλλά του έδωσα άλλη μια ευκαιρία) και τελικά κατέληξα με επίπονο τρόπο στο συμπέρασμα πως δεν υπάρχουν «γρήγορες λύσεις» για ορισμένα προβλήματα. Η ψυχική μου κατάσταση έπρεπε να αντιμετωπιστεί με μακροπρόθεσμη διάθεση και να με παρακολουθεί ένας ειδικός.

Από τότε μπήκα σε ένα στάδιο να προσπαθώ να εντοπίζω τους βαθύτερους φόβους μου, να καθορίζω το πως νιώθω και να βρίσκω στρατηγικές και μηχανισμούς να συμβιβάζομαι με τα αισθήματά μου με έναν υγιή τρόπο αντί να τα εξορίζω στο πίσω μέρος του μυαλού μου.

Η ατάκα «το τρέξιμο είναι η θεραπεία μου» μπορεί να το λέμε μεταξύ σοβαρού και αστείου αλλά υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στο τρόπο που βοηθάει στη ψυχολογία σου ένας ειδικός και στον τρόπο που σε βοηθάει το τρέξιμο. Όπως λέει και ο ειδικός αθλητικής ψυχολογίας Λάγκος Γουάλας: «Σίγουρα το να τρέχεις είναι ένας καλός τρόπος να διαχειρίζεσαι και να μειώνεις το άγχος σου αλλά δεν είναι αυτή η θεραπεία για τις κλινικές περιπτώσεις και δεν μπορεί να αντικαταστήσει την αληθινή θεραπεία».

Όπως μάλιστα τονίζει: «Το να μιλάς σε έναν ψυχαναλυτή είναι σαν να μιλάς στον εαυτό σου μέσω ενός καθρέφτη, να ανακαλύπτεις ποιος είσαι και να ορίζεις τους προσωπικούς στου στόχους. Δεν έχει να κάνει μόνο με το μειώνεις το στρες και να βελτιώνεις τη διάθεσή σου».

Δεν πιστεύω ότι η ψυχοθεραπεία και το τρέξιμο είναι αντιθετικά πράγματα. Αυτό όμως που πλέον έχω καταλάβει και είμαι βέβαιη είναι ότι το να ζητάς τη βοήθεια ενός ειδικού είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις.

Ο Τζάστιν Χόρνεκερ, ένας προπονητής που είναι υπερασπιστής της χρήσης του τρεξίματος ως προς την καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης, συμφωνεί πως οι δρομείς πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί όσον αφορά το πως αντιλαμβάνονται τη σύνδεση ανάμεσα στο τρέξιμο και τη ψυχική υγεία.

«Η ψυχική υγεία δεν βελτιώνεται απλά όταν ξεσκάς. Το τρέξιμο μπορεί να είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να διοχετεύσεις την ενέργειά σου, να βγεις από μια κακή κατάσταση και να σου δώσει τρόπο να σκεφτείς αλλά το τρέξιμο από μόνο του δεν χτυπάει τη ρίζα των προβλημάτων σου. Ορισμένοι από εμάς χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή και άλλη μια απλή θεραπεία αλλά σε κάθε περίπτωση το τρέξιμο δεν είναι λύση για τη ψυχική υγεία», λέει ο Χόρνεκερ.

Τα όσα λέει ο Χόρνεκερ δεν θα μπορούσαν να μην επηρεάζονται και από τραγωδίες όπως εκείνη που είχε γίνει στο Πανεπιστήμιο της Πενσιλβάνια τον Ιανουάριο του 2014 όταν ο ΤζόναθανΓκρέι, που ήταν επαγγελματίας δρομέας αυτοκτόνησε καθώς παρά τη φαινομενικά τέλεια ζωή που είχε δεν κατάφερε να νικήσει τη μάχη με την κατάθλιψή του.

Όπως και να έχει πάντως, το να χρησιμοποιείς την άσκηση για να βελτιώσεις τη ψυχολογία σου μπορεί να είναι μια μεγάλη πρόκληση επίσης όπως διαβεβαιώνει ο Τζάστιν Ρος, διακεκριμένος ψυχολόγος και δρομέας. Και αυτό γιατί το τρέξιμο αποτελεί έναν φυσικό μηχανισμό βελτίωσης, μια πραγματικότητα που όλοι ξέρουμε πολύ καλά.

Το τρέξιμο βελτιώνει την επαφή με τον εαυτό μας και την φυσική και ψυχική μας κατάσταση. Μας γεμίζει με θέληση και πειθαρχία. Πρέπει να τρέχουμε για βοηθάμε τη ψυχολογία μας. Το πρόβλημα είναι όταν το τρέξιμο γίνεται η στρατηγική ξεπεράσματος έντονων ψυχολογικών τραυμάτων.

«Ένα πλάνο που βασίζεται στο τρέξιμο είναι ένα πλάνο για να ξεπεράσεις τα προβλήματά σου ή υποσυνείδητα απλά μέσα από το τρέξιμο αγνοείς τα προβλήματά σου ή/και τιμωρείς τον εαυτό σου για κάτι για το οποίο έχεις τύψεις;», λέει ο Ρος, ο οποίος είναι κάθετος πως για τα ψυχολογικά μας προβλήματα πρέπει πρωτίστως να απευθυνόμαστε σε έναν ειδικό.

Και με βρίσκει απόλυτα σύμφωνη. Δεν πιστεύω πως είμαι λιγότερο δρομέας επειδή δεν βρίσκω αγαλλίαση, αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση στο τέλος κάθε κούρσας και προπόνησης. Αντίθετα, η ελπίδα μου είναι ότι αν συνεχίσω να τρέχω, ακόμα και αν δεν ξορκίσω κάθε δαίμονα μέσα μου μπορώ να μάθω τον εαυτό μου, να τον αποδεχθώ και συνεχίσω την πορεία μου.

18ος Δρόμος Αργολικoύ Κόλπου

18ος Δρόμος Αργολικoύ Κόλπου

Ο Σύλλογος Βετεράνων Αθλητών Στίβου Ναυπλίου σε συνεργασία  με την Περιφέρεια Πελοποννήσου – ΠΕ Αργολίδας, προκηρύσσει τον 18ο ΔΡΟΜΟ ΑΡΓΟΛΙΚΟΥ ΚΟΛΠΟΥ.

  1. ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: ΚΥΡΙΑΚΗ 17 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2019
  2. ΤΟΠΟΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: ΛΕΡΝΑ (πρώην ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΑΡΔΑΜΗ-Παλαιά Εθνική Οδός Άργους-Τριπόλεως)
  3. ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: 10:00 πμ
  4. ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ: 15,5 km
    (ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΑΡΔΑΜΗ- ΠΑΡΑΛΙΑΚΗ ΟΔΟΣ ΝΕΑΣ ΚΙΟΥ – ΝΑΥΠΛΙΟΥ- ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ ΝΑΥΠΛΙΟΥ)
  5. ΣΗΜΕΙΟ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ: ΝΑΥΠΛΙΟ (ΚΟΛΥΜΒΗΤΗΡΙΟ)

Η χρονομέτρηση του αγώνα θα γίνει ηλεκτρονικά (chip timing) με σημείο ελέγχου στα 10km.

Πληροφορίες και εγγραφές ΕΔΩ 

 

 

 

 

Send this to a friend