«Ο μαραθώνιος κατέστρεψε το καλοκαίρι μου και… τον αγαπώ γι’ αυτό»

«Ο Μαραθώνιος κατέστρεψε το καλοκαίρι μου και... τον αγαπώ γι' αυτό»

Ο Ντέιβ Χολμς είναι σεναριογράφος, παραγωγός, ηθοποιός και γενικότερα, άνθρωπος της τηλεόρασης. Ταυτόχρονα είναι ερασιτέχνης δρομέας. Πριν από δύο χρόνια έτρεξε στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης και μάλιστα με εξαιρετική παρουσία.

Ο Χολμς έγραψε ένα πολύ ενδιαφέρον κείμενο στο runnersworld.com στο οποίο αναφέρθηκε στην καλοκαιρινή του προετοιμασία, η οποία μοιάζει αρκετά με αυτή που κάνουν οι δρομείς για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας, αφού ο μαραθώνιος της Νέας Υόρκης γίνεται λίγες ημέρες νωρίτερα από τον μεγάλο αγώνα της Αθήνας.

Ουσιαστικά δηλαδή, οι δρομείς που αποφασίζουν να λάβουν μέρος σε έναν φθινοπωρινό Μαραθώνιο, χαραμίζουν την καλοκαιρινή… ανεμελιά. Όσοι το έχουν κάνει ξέρουν. Ξέρουν, όμως, ότι τίποτα δεν συκρίνεται με το… ταξίδι.

Το κείμενό του αναλυτικά:

«Φέτος έτρεξα τον δεύτερο Μαραθώνιό μου στην Νέα Υόρκη. Η αλήθεια είναι πως μόνο καλά λόγια μπορώ να πω για τους φθινοπωρινούς μαραθώνιους. Από τη μία, είναι η πιο εμπνευσμένη, προκλητική και ενθουσιώδης ευκαιρία να καταστρέψετε ολόκληρο το καλοκαίρι σας. Από την άλλη θα περάσετε τη γραμμή τερματισμού με μια αίσθηση ολοκλήρωσης που ποτέ δεν είχατε φανταστεί. Θα φορέσετε το μετάλλιο και θα νιώσετε μια πρωτόγνωρη περηφάνια. Θα αποκτήσετε αναμνήσεις και θα βιώσετε ιστορίες που θα τις λέτε για μια ζωή. Θα σας μείνουν φωτογραφίες του εαυτού όπου θα μοιάζετε σαν να έχετε μόλις πέρασει από μια σκληρή ανάκριση.

Στα τέλη της άνοιξης, όταν ο καιρός θα έχει αρχίσει να γίνεται ζεστός, κάθε Σάββατο ή Κυριακή θα ξυπνάτε νωρίτερα σε σχέση ακόμα και με τις καθημερινές που πηγαίνετε στη δουλειά σας, θα βάζετε τα παπούτσια σας και θα ξεκινάτε προπόνηση. Μία φορά την εβδομάδα, ο στόχος σας θα είναι να τρέξετε παραπάνω από το κανονικό και στη συνέχεια, εφόσον το έχετε καταφέρει, θα προσπαθείτε να τρέξετε μερικά χιλιόμετρα παραπάνω. Θα είναι μια αποστολή γύρω από την οποία θα περιστρέφεται ολόκληρη η εβδομάδα σας.

Είναι δύσκολο αλλά μου αρέσει. Μου άρεσε πάντα αυτή η διαδικασία και ποτέ δεν μου άρεσε παραπάνω από εκείνη την ημέρα που εξαιτίας της είχε καταστραφεί ένα ταξίδι μου στο Λονδίνο. Πρέπει να ξεκαθαρίσω εδώ ότι το Λονδίνο είναι η αγαπημένη μου πόλη στον πλανήτη. Είναι μια πόλη με τεράστια ιστορία, με μπόλικο πολιτισμό και γεμάτη ευκαιρίες να επισκεφθείς άπειρες παμπ. Ήμουν εκεί για το Φεστιβάλ Podcast του Λονδίνου, ανάμεσα σε πάρα πολλούς ραδιοτηλεοπτικούς οργανισμούς, συγγραφείς και δημιουργούς κόμικς από όλο τον κόσμο. Ήμουν με ανθρώπους που μου άρεσε να μιλάω μαζί τους κάθε βράδυ κάτι που όντως έκανα από το τελευταίο μου βράδυ στην πόλη όταν και έπρεπε ετοιμάσω τις βαλίτσες μου και να κοιμηθώ. Το επόμενο πρωί, ακολούθησα μια διαδρομή μέσα από τους δρόμους του Ανατολικού Λονδίνου και τους κοιτούσαμε μεγαγχολία.

Και μέσα σε περίπου 20 λεπτά κάτι μαγικό είχε συμβεί. Επειδή είχα κουραστεί να αποφεύγω τους περαστικούς με τους οποίους ερχόμουν πρόσωπο με πρόσωπο και ταυτόχρονα έπρεπε να έχω το μυαλό μου στο να μην με πατήσει κάποιο αμάξι, βγήκα από τον κεντρικό δρόμο. Και άρχισα να τρέχω για μερικά στενά κοιτώντας τμήματα της πόλης που ήδη ήξερα. Στη συνέχεια, άρχισα να εξερευνώ τα γειτονιές που δεν είχα δει ποτέ. Βρήκα μέρη που μόνο ένας ντόπιος θα γνώριζε και τελικά έφτασα στο Victoria Park, ένα πανέμορφο καταπράσινο χώρο όπου έτρεξα μαζί σε άλλους δρομείς, μερικοί από τους οποίους φαινόταν να έχουν μόλις βιώσει την ίδια εμπειρία με εμένα.

Έτσι, γνώρισα την αγαπημένη μου πόλη λίγο καλύτερα. Μπορεί να έχασα το ξενύχτι της προηγούμενης Παρασκευής, κάτι που αρχικά μετάνιωνα, αλλά τελικά κέρδισα ένα αξέχαστο πρωινό ως αντάλλαγμα.

Όταν γύρισα στις ΗΠΑ έκανα ακριβώς το ίδιο: ξεκίνησα να τρέχω σε μέρη του Λος Άντζελες που δεν τα ήξερα, μια πόλη που δεν μπορείς να την εξερευνήσεις με ευκολία μέσα από ένα αμάξι. Γνώρισα διάφορες γειτονιές του Λος Άντζελες, πήρα μια ιδέα για το πως ζουν οι άνθρωποι σε αυτές, έμαθα νέα πράγματα για το μέρος όπου ζω και απέφυγα διάφορες λάθος αποφάσεις που θα μπορούσα να έχω πάρει σε παρασκευάτικες βραδινές εξόδους.

Ναι, η προπόνηση για έναν μαραθώνιο θα σας αποσυντονίσει εντελώς, θα σας βγάλει έξω από το καθιερωμένο σας πρόγραμμα. Όμως αυτό γιατί είναι απαραίτητα κακό;».

Μπορεί ο Μαραθώνιος της Αθήνας να μην είναι δυνατό να διεξαχθεί λόγω του covid-19. Δεν είναι λίγοι, όμως, οι δρομείς που από τον Ιούνιο ξεκίνησαν την προετοιμασία τους με την ελπίδα ότι ο αγώνας θα γίνει.

Φέτος δεν θα καταφέρουν να σταθούν στη γραμμή εκκίνησης, ωστόσο, αυτοί οι μήνες προετοιμασίας είναι ένα μεγάλο κέρδος για την ζωή τους και την υγεία τους. Ίσως μάλιστα στους καιρούς που διανύουμε το κέρδος να είναι ακόμα μεγαλύτερο. Κυρίως στην ψυχολογία όλων μας που δεν είναι η καλύτερη δυνατή…

Διαβάστε επίσης: Η προετοιμασία για τον Μαραθώνιο αναστρέφει τη γήρανση στα αιμοφόρα αγγεία!

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Κλείστε θέση για τον 41ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας!

Μετά τη συμπλήρωση 40 ετών του αγώνα «Μαραθώνιος Αθήνας. Ο Αυθεντικός», το ενδιαφέρον για τη φετινή 41η διοργάνωση είναι ακόμα μεγαλύτερο.

Ο Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας 2024 είναι προγραμματισμένος για τις 9-10 Νοεμβρίου και είναι μια συνδιοργάνωση του ΣΕΓΑΣ με την Περιφέρεια Αττικής, τους Δήμους Αθηναίων και Μαραθώνα, χορηγό αθλητικής εγκατάστασης την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή και μεγάλο χορηγό την ΟΠΑΠ ΑΕ.

Με ολοκαίνουρια ιστοσελίδα, νέο προγραμματισμό αγώνων και περισσότερες παράλληλες εκδηλώσεις ετοιμαζόμαστε να υποδεχτούμε δρομείς από 140 χώρες από κάθε γωνιά του πλανήτη.

Οι εγγραφές ανοίγουν την Παρασκευή 12 Απριλίου στις 14:00 και θα κλείσουν αυτόματα με τη συμπλήρωση του ορίου συμμετοχής.

Ανυπομονούμε να σας υποδεχτούμε ξανά στην Αθήνα το Νοέμβριο, στην 41η διοργάνωση του Αυθεντικού Μαραθωνίου.

Εξασφαλίστε την θέση σας στην ιστορική διαδρομή & ξεκινήστε τις προπονήσεις σας σήμερα!!

athensauthenticmarathon.gr

iAMAuthentic

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Run Discover Iraklia 2024 : Ένα αθλητικό γεγονός που γράφει την ιστορία του

Η εκδήλωση «Τρέχουμε / Ανακαλύπτουμε την Ηρακλειά» επιστρέφει για 6η χρονιά.

Ο φετινός αγώνας θα  πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 28 Ιουνίου και για πρώτη φορά θα διεξαχθεί πρωινή ώρα.

Με τον τερματισμό σας, θα κάνετε την βουτιά σας στην παραλία του Αγίου Γεωργίου,  θα ακολουθήσουν οι απονομές των νικητών και μετά έχουμε γλέντι και φαγητό που σας προσφέρουμε, όπως  πάντα. Κρατείστε δυνάμεις για τον χορό.

Όλοι οι αγώνες θα έχουν σημείο εκκίνησης την πλατεία Φάνη Γαβαλά, στο λιμάνι της Ηρακλειάς.

Αγώνας 10 km – Τrail Race mixed with road. 

Ώρα εκκίνησης του αγώνα 11:10′.

Απόσταση διαδρομής: 10km μικτή διαδρομή τα πρώτα 4,5km ασφάλτινη διαδρομή τα τελευταία 5,5 km ορεινά και χωμάτινα μονοπάτια.

Η διαδρομή των 10km είναι κυκλική με εκκίνηση το λιμάνι του οικισμού Αγίου Γεωργίου. Οι αθλητές θα κινηθούν προς την παραλία Λιβάδι (1,7km) κα θα συνεχίσουν προς το χωριό του Παναγιά. Οι δρομείς στρίβουν δεξιά σε σηματοδοτημένο μονοπάτι και αφού περάσουν από τον παραδοσιακό οικισμό Άγιος Αθανάσιος τερματίζουν στην Πλατεία Φάνης Γαβαλάς στο λιμάνι του Άγιου Γεώργιου.

Υδροδοσία. Στο 2.5χλμ (υδραγωγείο), στο 5χλμ στην (Παναγία προς μονοπάτι), στο 7χλμ (στον Άγιο Αθανάσιο), στον τερματισμό.

Χρονικό όριο τερματισμού αγώνα: 2 ώρες.

Αγώνας 10km Road race.

Ώρα εκκίνησης: 11:15′.

Απόσταση διαδρομής: 10km ασφάλτινη διαδρομή.

Η διαδρομή των 10km είναι παλίνδρομη, με εκκίνηση το λιμάνι του οικισμού Αγίου Γεωργίου. Οι αθλητές και οι αθλήτριες θα κινηθούν προς την παραλία Λιβάδι (1,7km) και θα συνεχίσουν προς το χωριό Παναγιά (4,3km), όπου μετά από 700m θα πραγματοποιήσουν αναστροφή και κινούμενοι/ες στην αντίθετη διαδρομή θα τερματίσουν στην Πλατεία Φάνη Γαβαλά στο λιμάνι του Αγίου Γεωργίου.

Το πρώτο κομμάτι είναι ανηφορικό μέχρι να βρεθείτε στο χωριό (Παναγιά) και μετά αντίστροφα κατηφορικό.

Υδροδοσία. Στο 2.5χλμ (υδραγωγείο) , στο 5χλμ στην (Παναγία προς μονοπάτι) , στο 7,5 χλμ (πάλι στο υδραγωγείο) , στον τερματισμό.

Χρονικό όριο τερματισμού αγώνα: 2 ώρες.

Αγώνας 6km μεικτή διαδρομή.

Ώρα εκκίνησης: 11:20′.

Απόσταση διαδρομής: 6km μεικτή διαδρομή.

Η διαδρομή των 6km είναι κυκλική με εκκίνηση το λιμάνι του οικισμού Αγίου Γεωργίου. Οι δρομείς θα ξεκινήσουν από την Πλατεία Φάνη Γαβαλά με κατεύθυνση προς τον παραδοσιακό οικισμό Άγιος Αθανάσιος (1.700μ περίπου). Σε προκαθορισμένο σημείο θα υπάρχει εθελοντής που θα υποδεικνύει στους δρομείς να στρίψουν στο μονοπάτι με κατεύθυνση την παραλία Λιβάδι (αριστερά). Εκεί μετά από 1.500μ  (χωματόδρομος/αγροτικός) , θα βρεθείτε στην άσφαλτο και στρίβοντας αριστερά θα κατευθυνθείτε προς το λιμάνι  για τον τερματισμό σας. Ήπιας δυσκολίας αγώνας.

Υδροδοσία: Στο 2.0χλμ (εκεί που στρίβετε για μονοπάτι), στο 3,5χλμ (υδραγωγείο), στον τερματισμό.

Χρονικό όριο τερματισμού αγώνα: 1.30’λεπτά.

Τα Τ-Shirt για τους συμμετέχοντες και τις συμμετέχουσες στους αγώνες των ενηλίκων είναι προσφορά της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου.

Αιτήσεις Συμμετοχής:

Παρακαλούμε να καταχωρίσετε τις αιτήσεις συμμετοχής σας ΕΔΩ.

Αιτήσεις συμμετοχής θα γίνονται δεκτές μέχρι τη Δευτέρα 10/6/2024 στις 15:00.

Την ημέρα του αγώνα οι διοργανωτές θα δεχτούν περιορισμένο αριθμό εγγραφών.

Παιδικός αγώνας.

Ώρα εκκίνησης: 11:00′  από πλατεία Φάνη Γαβαλά στο λιμάνι της Ηρακλειάς.

Στον αγώνα μπορούν να συμμετάσχουν παιδιά με την έγγραφη έγκριση γονέα ή κηδεμόνα.

H διαδρομή των παιδιών είναι κυκλική εντός του οικισμού Αγίου Γεωργίου, με εκκίνηση και τερματισμό την πλατεία Φάνη Γαβαλά.

Γραμματεία Αγώνων.

Η Γραμματεία των αγώνων θα λειτουργήσει στην πλατεία Φάνη Γαβαλά, στο λιμάνι της Ηρακλειάς, την Πέμπτη 27 Ιουνίου το απόγευμα 17.30-19:30, όπως και την Παρασκευή 28 Ιουνίου από τις 09:30΄ μέχρι την στιγμή της εκκίνησης των αγώνων. Για την δική σας διευκόλυνση, όσοι έχετε έρθει από την Πέμπτη, να περάσετε να παραλάβετε το αγωνιστικό σας πακέτο συμμετοχής.

Κόστος συμμετοχής.

Για όλες τις αποστάσεις (αγώνες) 18 ευρώ, που θα καταβληθούν με την παραλαβή του αγωνιστικού πακέτου στη Γραμματεία των Αγώνων (στην Ηρακλειά).

Ομαδική εγγραφή με μειωμένο κόστος συμμετοχής στα 15 ευρώ για ομάδες 10 ατόμων και άνω.

Η συμμετοχή στον παιδικό αγώνα είναι δωρεάν.

Όσοι έχουν πραγματοποιήσει εγγραφή και για οποιαδήποτε αιτία αποφασίσουν να μη συμμετάσχουν παρακαλούνται να το δηλώσουν έγκαιρα στους διοργανωτές για να δοθεί η συμμετοχή σε άλλο δρομέα.

Για σχετικές πληροφορίες επικοινωνήστε με τον κ. Γεώργιο Σταυρουλάκη, Πρόεδρο του Συνδέσμου Ηρακλειατών και Τεχνικό Διευθυντή των αγώνων στο τηλέφωνο 6977004736 τις ώρες 11:00-15:00 και 18:00-21:00 από Δευτέρα έως Σάββατο και στο  E-mail: trexostiniraklia@gmail.com και με τον Γιάννη Αργυρόπουλο, Οργανωτικό Διευθυντή και Συντονιστή του αγώνα στο κιν. 6977120713 και ώρες 11.00 – 15.00 και 18.00-21.00 από Δευτέρα έως Σάββατο και στο E-mail : argyriog@gmail.com.

Παροχές:

  • Party υποδοχής.
  • 3 σταθμοί τροφοδοσίας με νερά.
  • Στον τερματισμό θα διατίθενται νερά, χυμοί, φρούτα και τοπικά προϊόντα.
  • Διάφορα δώρα.
  • Χειροποίητα αναμνηστικά μετάλλια τερματισμού για όλους τους δρομείς.
  • Χειροποίητο αναμνηστικό στους τρεις (3) πρώτους νικητές και νικήτριες κάθε διαδρομής.
  • Με την λήξη των αγώνων θα ακολουθήσουν τιμητικές απονομές – βραβεύσεις και γλέντι με συνοδεία φαγητού.
  • Συμμετοχή για τους αθλητές σε κληρώσεις δώρων.
  • Για την μετακίνηση των αθλητών από Πειραιά και Κυκλάδες, η BlueStar Ferries προσφέρει έκπτωση στα ατομικά εισιτήρια, όπως και στα οχήματα της τάξης του 40% για εκατό άτομα.

Για κρατήσεις θέσεων και έκδοση εισιτηρίων επικοινωνήστε έγκαιρα με το πρακτορείο GIOVANTI TRAVEL, τηλ. 210-4119171 ή με το λιμενικό γραφείο στην Ηρακλειά, Γαβαλάς Ευάγγελος, τηλ.22850 71561 αφού έχετε πρώτα πραγματοποιήσει την εγγραφή σας, καθώς θα πρέπει να σταλεί λίστα με τους δικαιούχους από τους διοργανωτές προς τα λιμενικά συνεργαζόμενα γραφεία της εταιρείας.

  • Επίσης η εταιρεία SEAJETS προσφέρει έκπτωση στα ατομικά εισιτήρια της τάξης του 30% για την μετακίνηση μας από το Ηράκλειο, τα νησιά των Κυκλάδων και τον Πειραιά για Νάξο.

Για κρατήσεις θέσεων και έκδοση εισιτηρίων επικοινωνήστε έγκαιρα με τους διοργανωτές στο  email της διοργάνωσης trexostiniraklia@gmail.com.

Για λεπτομέρειες που αφορούν δρομολόγια μπορείτε να δείτε εδώ.

  • Ειδικές τιμές στα καταλύματα του νησιού (βλέπε λίστα).
  • Παράλληλες δράσεις από Πέμπτη 27/06 έως Κυριακή 30/06 οι οποίες ισχύουν έως τώρα, είναι οι παρακάτω (αναμένονται περισσότερες):

Γνωριμία με το αγώνισμα της ιστιοπλοΐας από τους Παγκόσμιους Πρωταθλητές Αντχο ΛΣ ΜΠΟΥΓΙΟΥΡΗ Αντώνιο και Αντχο  ΛΣ ΜΑΝΤΖΑΡΑΚΗ Ευτυχία.

Σάββατο πρωί, στην παραλία Λιβάδι, θα πραγματοποιηθεί τουρνουά Beach Volley.

Υπεύθυνη συντονισμού η Υποπλοίαρχος Λιμενικού Σώματος και γυμνάστρια Κέλλυ Μενελάου από το Γραφείο Αθλητισμού Λιμενικού Σώματος.

Έπαθλα θα δοθούν στις τρείς (03) πρώτες ομάδες προσφορά LUCOZADE.

Παρακολουθείτε νεότερες ενημερώσεις στην σελίδα μας στο FACEBOOK.

Ετοιμαστείτε για έναν όμορφο καλοκαιρινό αγώνα και να παρακαλέσουμε όλους μας, να κρατήσουμε το νησί μας καθαρό.

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΛΙΣΤΑ ΚΑΤΑΛΥΜΑΤΩΝ:

  1. TAXIARCHIS STUDIOS 6976041548
  2. VILLA PANORAMA 6972430163
  3. ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΑΙΟΛΟΣ 6983694631
  4. MAISTRALI SEAMEN’S CLUB 6974456662
  5. SPEIRES HOTEL 6973027104
  6. VENETIKO STUDIOS 6977273127
  7. AGNADEMA – SOHORO 6978048789
  8. STUDIOS ΝΗΡΗΙΔΕΣ 6972755850
  9. VILLA MOURTO 6978402566
  10. IRAKLIA HORIZON 6974126223
  11. ALEXANDRAS STUDIO’S 6978315028
  12. ΕΝ ΛΕΥΚΩ 6941504445

13 VILLA MELTEMI 6973877936

14.AGGELOS ROOMS 6973637409

  1. VILLA ZOGRAFOS 6977632066

16.KRITAMOS SUITES  6987383898

  1. MARTIN ROOMS 6974916388
  2. ZEFYROS STUDIOS 6977261969
  3. COSMOS STUDIOS IRAKLIA6974899936
  4. ANNAS PLACE 6948108664
  5. SUNSET ROOMS 6973637409

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend