Ladies Run Viral: Online activation ενάντια στον Virus

Η κάθε Lady θα τρέξει με ασφάλεια, στην ώρα και στο μέρος που η ίδια θα επιλέξει. Στη φωτογραφία, η σχεδιάστρια μόδας Ιουλία Σάκοβα.

Τρέχεις;

Το Ladies Run VIRAL είναι online για να σου δώσει κίνητρο να προπονηθείς, να στηρίξουμε μαζί γυναίκες που έχουν ανάγκη, και να γεμίσουμε τα social media με όμορφες εικόνες!

Κατέβασε το App , διάλεξε το μέγεθος του τεχνικού T-shirt που θα έρθει σπίτι σου, και μπες στην κλήρωση για stylish δώρα!

Ξέχνα για λίγο το Virus και έλα να κάνουμε το Ladies Run… VIR

Κάθε χρόνο ο περίφημος αγώνας των Ladies γίνεται στον Αστέρα, παρουσία πρωταθλητριών του στίβου όπως η Ελένη Λευκοπούλου.

LADIES RUN VIRAL – Ο Αγώνας

Κάθε Lady θα καταβάλει τη δική της προσπάθεια σε διαδρομή, ημέρα και ώρα που θα επιλέξει.

Οι Ladies μπορούν να τρέξουν με ασφάλεια, όπου θέλουν, όποτε θέλουν, πρωί ή βράδυ, μόνες ή με μια φίλη, στα ομορφότερα σημεία της Ελλάδας και όλου του κόσμου!

Οι επιδόσεις θα ελέγχονται και θα καταχωρούνται από την εταιρεία που αναλαμβάνει τον Μαραθώνιο της Αθήνας.

Οι Ladies μπορούν να δοκιμάσουν τις δυνάμεις τους ως τα μέσα Δεκεμβρίου. Στη φωτογραφία, η εικαστικός Βένια Μπεχράκη.

LADIES RUN VIRAL – To App

Το πρώτο βήμα για να πάρετε την πρόκληση στα χέρια σας είναι να κατεβάσετε το App εδώ! http://live.sporthive.com/event/9993/app

Πρόκειται για μία customised εφαρμογή της MyLaps, επίσημου χρονομέτρη διεθνών events όπως Ολυμπιακών διοργανώσεων, των 24 Hours of Le Mans, του Boston Marathon, του Ironman Triathlon κ.α.

Όλες οι πληροφορίες για τον αγώνα είναι διαθέσιμες στο smartphone του κάθε χρήστη.

Μέσα από το App θα μπορεί η κάθε Lady να βελτιώσει το χρόνο της, να κάνει nominate μια φίλη, να κατεβάσει το αναμνηστικό της δίπλωμα κ.ο.κ.

Το Αpp είναι διαθέσιμο σε Android (Play Store) και iOS (App Store).

Η προπονήτρια στίβου Αγγελική Κουτελέκου προβάρει το επίσημο Τ-shirt του Ladies Run VIRAL.

LADIES RUN VIRAL – Oι Gentlemen

Για πρώτη φορά στο θεσμό δίνεται η δυνατότητα και σε άνδρες να συμμετάσχουν, εκτός συναγωνισμού, τρέχοντας για μια Lady!

Προτρέπουμε τους κυρίους να ανακοινώσουν στα Social Media τη Lady για την οποία θα τρέξουν και να την κάνουν tag, καθώς και τον επίσημο λογαριασμό του αγώνα,

@ladiesrungrece!

Το Gοodie Bag με το επίσημο Τ-shirt θα σταλεί στη διεύθυνση που θα συμπληρώσουν στη φόρμα εγγραφής, ώστε να το παραλάβει η Lady που θα επιλέξουν!

Οι fitness influencers Βίβιαν Δράκου και Πόλυ Χατζόγλου θα τρέξουν μαζί.

LADIES RUN VIRAL – Τα Δώρα

Το κόστος συμμετοχής των 10 ευρώ περιλαμβάνει τον ΦΠΑ, τα χρήματα για τις φιλανθρωπικές μας δράσεις μέσω του Σωματείου ΔΕΣΜΟΣ (desmos.org), τη χρήση του App και τα έξοδα απόστολής του Goodie bag.

Επιπλέον, κάθε Lady θα λάβει ως δώρο στη διεύθυνση που θα μας υποδείξει ένα μεσάτο τεχνικό T-shirt σε θηλυκή γραμμή, με εκτυφλωτικό κοραλί χρώμα και το σήμα του Ladies Run VIRAL στο στήθος. Μια χαρούμενη ανάμνηση από μια δύσκολη χρονιά!

Ακόμα, κάθε συμμετέχουσα κερδίζει αυτομάτως ένα δωρεάν διαδικτυακό μάθημα Pilates, με Instructor την Μάντη Περσάκη, μέσω της Πλατφόρμας ΖΟΟΜ.

Η πρωταθλήτρια στίβου Αναστασία Μαρινάκου απολαμβάνει Arla Protein, Official Partner του θεσμού

LADIES RUN VIRAL – Οι Κληρώσεις

Η Samsung, ο Χρυσός Χορηγός του θεσμού θα προσφέρει σε κλήρωση το κορυφαίο Smartphone της αγοράς -ένα Galaxy S20 FE, το πιο stylish smartwatch Galaxy Watch3, και ένα ζευγάρι πρωτοποριακά Galaxy Buds Live!

Ακόμα, ο διεθνώς διακεκριμένος γλύπτης VALAES θα προσφέρει τρία πολύτιμα, χρυσά δεντράκια – ελιές που θα κληρωθούν σε ισάριθμες τυχερές Ladies.

Τέλος, η fitness expert Μάντη Περσάκη, θα προσφέρει 5 δωρεάν μηνιαίες συνδρομές σε τυχερές Ladies για μαθήματα της επιλογής τους (Pilates, Μυική Ενδυνάμωση, Stretching, Yoga, ή Kick Boxing) μέσω της πλατφόρμας ΖΟΟΜ.

Η Γεωργία Καλτσή θα συμμετάσχει στο Ladies Run VIRAL με αμαξίδιο.

LADIES RUN VIRAL – Selfie Time

Το Ladies Run VIRAL δίνει τη δυνατότητα στις συμμετέχουσες να ανεβάζουν branded selfies απευθείας μέσα από το App.

Η προπόνηση, η χαρά της ημέρας του αγώνα, η εκκίνηση και φυσικά ο τερματισμός με το Virtual μετάλλιο στο στήθος, θα γεμίσουν τα timelines των Ladies δίνοντας τον τόνο για πολλές μέρες.

Πάντα μέσα από την εφαρμογή, θα κάνουν απευθείας share στα social media κάνοντας το Ladies Run… VIRAL!

Οι εγγραφές άνοιξαν: Κατεβάστε το App, ξεχάστε για λίγο το virus, και ελάτε να κάνουμε το Ladies Run… VIRAL!

LADIES RUN VIRAL – To Soundtrack

Φέτος τρέχουμε με την playlist που συνέθεσε ειδικά για Ladies ο Pepper 96,6: Βρείτε τη λίστα στο App του Ladies Run VIRAL και στο Spotify, και δυναμώστε την ένταση!

H διεθνής DJ και μουσική παραγωγός Xenia Ghali προπονείται για το Ladies Run VIRAL με τα Galaxy Buds LIVE της Samsung, Χρυσού Χορηγού του αγώνα.
10. Πριν και μετά από την ατομική σας προσπάθεια, μην παραλείψετε να κάνετε stretching. Η pilates expert Μάντη Περσάκη θα προσφέρει online μάθημα σε κάθε συμμετέχουσα.

LADIES RUN VIRAL – Η Υγεία

Από το 2016, το ΙΑΣΩ, ένας θεσμός της Υγείας ειδικά για Ladies, είναι στο πλευρό μας με φροντίδα και υπευθυνότητα. Βρείτε  και φέτος στο προσωπικό σας Goodie Bag την προσφορά της κορυφαίας Μαιευτικής-Γυναικολογικής Κλινικής.

LADIES RUN VIRAL – To Fitness

Για μια ακόμα χρονιά θα τρέξουμε με τη δύναμη των προϊόντων Arla Protein. Eίναι μια σειρά γευστικών και θρεπτικών γαλακτοκομικών προϊόντων για ανθρώπους που είναι καθημερινά σε κίνηση και χρειάζονται λίγη περισσότερη ενέργεια. Η φυσική πρωτεΐνη γάλακτος, σε συνδυασμό με την προπόνηση, βοηθά στην αύξηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας και σε συνδυασμό με την πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, είναι ένας άμεσος τρόπος να τονίσετε το γυμνασμένο κορμί σας.

Το ΘΕΟΝΗ, το πιο βραβευμένο Ελληνικό νερό στον κόσμο, θα είναι και φέτος ο Hydration Partner του αγώνα.

LADIES RUN VIRAL – Η Ενυδάτωση

Σε όλη την περίοδο της προπόνησης και βέβαια την ημέρα του δικού σας αγώνα, μην παραλείψετε να ενυδατώνεστε σωστά (θα σας στείλουμε εμείς την πρώτη φιάλη). Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΘΕΟΝΗ, το πιο βραβευμένο ελληνικό νερό στον κόσμο με 23 Διεθνή Βραβεία Ποιότητας, που διακρίνεται για το pH του με τιμή 8, είναι ξανά ο επίσημος Hydration Partner μας.

LADIES RUN VIRAL – Η SAMSUNG Χρυσός Χορηγός για 5η χρονιά!

Νέες συνθήκες, νέες συνήθειες άσκησης, αλλά η αγάπη μας παραμένει ίδια για τον αθλητισμό. Και φέτος, τρέχουμε και κατακτάμε τους στόχους μας, παρέα με τις συσκευές Galaxy της Samsung!

Η Samsung, Χρυσός Χορηγός του Ladies Run για 5η χρονιά, στηρίζει και φέτος τις φίλες του δημοφιλούς θεσμού να κατακτήσουν τους στόχους τους!

Ορίστε τη δική σας διαδρομή και μείνετε συνδεδεμένοι με Galaxy Wearables.

Ο απόλυτος σύμμαχος ευεξίας Galaxy Watch3, τα εξαιρετικά ελαφριά ασύρματα ακουστικά Galaxy Buds Live και το νέο πανίσχυρο smartphone Galaxy S20 FE, γίνονται ο ιδανικός σύντροφος της κάθε runner, αναβαθμίζοντας την εμπειρία άσκησης, και βοηθώντας την να πετύχει ακόμη καλύτερες επιδόσεις.

Τα τρία αυτά πολύτιμα προϊόντα θα προσφερθούν σε ισάριθμες τυχερές Ladies. Με κάθε εγγραφή στο Ladies Run VIRAL, μπαίνετε αυτόματα στην κλήρωση!

LADIES RUN VIRAL – Το Μήνυμα

Σε μια εποχή που όλοι μας αναζητάμε εναλλακτικούς τρόπους ενδυνάμωσης, απόδρασης και προσωπικής βελτίωσης, εκατοντάδες γυναίκες θα δώσουν ξανά το παράδειγμα. Πετυχαίνοντας έναν έντονα συμβολικό στόχο για τον εαυτό τους!

Από το 2012 το Ladies Run έχει προσφέρει πάνω από 25.000€ σε φιλανθρωπίες. Και φέτος, 4(μείον ΦΠΑ) από κάθε συμμετοχή, θα διατεθούν στο σωματείο ΔΕΣΜΟΣ, για να στηρίξουμε ευπαθείς ομάδες γυναικών.

LADIES RUN VIRAL

 http://live.sporthive.com/event/9993/app

Θα είναι ο ομορφότερος αγώνας της χρονιάς!

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Το 10λεπτο Μαραθωνίου Μεσσήνης στην ΕΡΑσπορ!

Προβολή της 17ης έκδοσης του Μαραθωνίου Μεσσήνης της Κυριακής 7ης Απριλίου φιλοξένησε η ΕΡΑσπορ στην εκπομπή «Αθλητικός Τουρισμός». Ο Μάκης Τσίλκος, ο «οικοδεσπότης» παρουσιαστής, συνομίλησε «On Air» τηλεφωνικά με τον Χαράλαμπο Μακρή, αντιδήμαρχο Αθλητισμού και τον Γιάννη Πουλάκο, πρόεδρο του Συλλόγου Αθλουμένων Μεσσήνης.

Οι εκπρόσωποι των δύο συν – οργανωτών παρουσίασαν συνοπτικά την πορεία της προετοιμασίας και κάλεσαν τους δρομείς να σπεύσουν για την εγγραφή τους… Ναι, υπάρχει τουλάχιστον ένας λόγος σοβαρός περί της σπουδής, αυτός: την Τρίτη 2η Απρ εκπνέει η προθεσμία της προσφερόμενης χαμηλής τιμής… Υπενθυμίζεται ότι οι εγγραφόμενοι στον αγώνα των 42195μ θα καταβάλουν μόνο 20 ευρώ!!! Εδώ: https://marathon.messini.gr με επιλογή «Αγώνες/Races» θα βρείτε την ηλεκτρονική «πύλη». Αυτή θα παραμείνει ανοικτή έως και την Παρασκευή 5η Απρ. Το κόστος αναπροσαρμόζεται στα 30 ευρώ. Οι άλλοι αγώνες – 10Κ = 15 και 3Κ = 5 ευρώ. Υπάρχει η δυνατότητα εγγραφής στον αγώνα των 3Κ κατά την ημέρα παράδοσης των bib, το Σάββατο 6η Απρ. Ο κος Μακρής τόνισε τη στόχευση του δήμου Μεσσήνης στην ενίσχυση όλων των αθλητικών δράσεων. Είπε: «Στεκόμαστε δίπλα σε όλους τους συλλόγους… Απονέμω συγχαρητήρια στο ΣΑΜ για την υπερ – προσπάθεια όλων των μελών του ώστε να οργανωθεί και να προβληθεί το σπουδαίο γεγονός. Βέβαια μας ενδιαφέρει ο Αθλητικός Τουρισμός, εδώ όπου ο επισκέπτης βρίσκει χρυσές αμμουδιές με ήπιες δομές, αξιοθέατα, υπηρεσίες υψηλής ποιότητας με χαμηλές τιμές, κοκ. Ο Μαραθώνιος ανεβάζει την επισκεψιμότητα σε αυτό το χρονικό σημείο της έναρξης της τουριστικής περιόδου…». Ο κος Πουλάκος με τη σειρά του παρουσίασε οργανωτικά στοιχεία και άλλες λεπτομέρειες. Είπε: «Η πορεία των εγγραφών δείχνει ότι την 7η Απρ θα ξεκινήσουν τουλάχιστον 200 μαραθωνοδρόμοι, αριθμός ρεκόρ… Υπολογίζω ότι θα προσέλθουν περισσότεροι από 900 δρομείς στους τέσσερις αγώνες! Ευχαριστούμε τον δήμο για την υποστήριξη και την εμπιστοσύνη του… Η όλη οργάνωση γίνεται το όχημα ώστε να γνωρίσουν όλο και περισσότεροι τον ΣΑΜ, ένα νέο σύλλογο, και να ενταχθούν στα ηλικιακά τμήματά του. Περιμένουμε καθημερινά όλους τους αθλούμενους στο ανανεωμένο στάδιο της πόλης μας…». Αυτή την 17η έκδοση του Μαραθωνίου Μεσσήνης υποστηρίζει η Περιφέρεια Πελοποννήσου. Την αιγίδα τους προσέφεραν η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ και η ΕΟΣΛΜΑ – Υ. Το δρομικό γεγονός έχει ως κύρια χαρακτηριστικά την – Α. γρήγορη, ευχάριστη, επίπεδη διαδρομή, την πλέον ευνοική στην Ελλάδα και  ιδανική για την ΡΒ σας! – Β. εύκολη πρόσβαση και χαμηλές τιμές (πχ εγγραφή, διαμονή, διατροφή, κοκ) και  Γ. πλούσιες παροχές: πιο… πλούσιες δεν γίνεται! Ιδού ενδεικτικά

– πάστα party το απόγευμα του Σαββάτου με ποικιλία ζυμαρικών και σαλάτας

– πλήρης ενεργειακή τροφοδοσία κατά τον αγώνα

– γεύμα μετά τους τερματισμούς με το «εθνικό» έδεσμα, τη γουρνοπούλα συνοδευόμενη από σαλάτα, πατάτες και ποτό

– αμοιβές στους νικητές

– ποιοτικό αναμνηστικό t – shirt σε όλους

– δωρεάν μετάβαση από την Αθήνα με ναυλωμένο από τους οργανωτές λεωφορείο

– μυική αποκατάσταση από ομάδα έμπειρων «φύσιο», κα.

Το πρόγραμμα – Σάββατο 6η Απριλίου 10:00 έως και 18:00 παραλαβή bibs στον ισόγειο χώρο του Δημαρχείου επί της ΕΟ Μεσσήνης/Πύλου – 18:00 πάστα party στον ίδιο χώρο – Κυριακή 7η Απριλίου κεντρική πλατεία Μεσσήνης – χώρος εκκίνησης 06:00 δυναμικό βάδισμα 42195μ 07:00 Μαραθώνιος δρόμος και σκυταλοδρομία 2×21097μ 09:30 10Κ 11:30  3Κ city run  12:00  1000μ παιδιών  12:15   υπαίθριο γεύμα επί της πλατείας 13:00  απονομές

Κόστη εγγραφής: Μαραθώνιος = 20 ευρώ έως την Τρίτη 2η Απρ 2024 και 30 ευρώ από την Τετάρτη 3η Απρ 10Κ = 10 ευρώ έως την Τρίτη 2η Απρ 2024 και 15 ευρώ από την Τετάρτη 3η Απρ = 5 ευρώ έως την 6η Απρ 2024 1000μ = δωρεάν

Αμοιβές Μαραθωνίου: 

1ος και 1η από 300 ευρώ/2ος και 2η από 200 ευρώ/3ος και 3η από 100 ευρώ

Bonus +500 ευρώ στον επιτυχόντα νέα επίδοση διαδρομής – Επιδόσεις διαδρομής

2ω29:16 Παναγιώτης Καρούτζος ΟΑΚ Αίγινας 2022

3ω00:56 Ιουλία Παναγιωτοπούλου ΓΣ Αμαρουσίου 2023

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Οι Active Monkeys στον Ημιμαραθώνιο της Λισαβόνας

Πριν από 20 χρόνια η Εθνική ομάδα ποδοσφαίρου πέτυχε έναν απαράμιλλο άθλο στα γήπεδα της Πορτογαλίας και για να…τιμήσουν την επέτειο οι Active Monkeys έδωσαν το παρών στον φετινό ημιμαραθώνιο της Λισαβόνας ξανασηκώνοντας ψηλά την ελληνική σημαία με μια άκρως επιτυχημένη εκπροσώπηση.

Την Κυριακή 17 Μαρτίου 2024, λοιπόν, η ελληνική δρομική παρέα, οι γνωστοί πλέον Active Monkeys, μαζί με τους φίλους τους, εκπροσώπησαν επάξια τη χώρα μας σε ακόμη μια διεθνή διοργάνωση.

Οι Πορτογάλοι έχουν μια παροιμία που λέει «Quem não arrisca não petisca» (Όποιος δεν τολμά δεν γεύεται, δηλαδή όποιος δεν τολμά, δεν κάνει τίποτα στη ζωή του). Έτσι και οι Active Monkeys τόλμησαν και με το παραπάνω και γέμισαν το δρομικό τους δισάκι χιλιόμετρο χιλιόμετρο από την απαιτητική διαδρομή του αγώνα και εξαργύρωσαν στάλα στάλα ιδρώτα με χαμόγελα.

Παρά τις πρωτοφανείς για την εποχή καιρικές συνθήκες, οι οποίες αποτέλεσαν ανασταλτικό παράγοντα για τους δρομείς, εμποδίζοντας μάλιστα πάρα πολλούς συμμετέχοντες από το να τερματίσουν, οι διακρίσεις δεν έλειψαν, αποδεικνύοντας πως η ευαρέσκεια για μια αθλητική συνήθεια δεν είναι δύσκολο να συνδυαστεί και με την επιτυχημένη απόδοση.

Συγκεκριμένα:

– Βασίλης Γαλάνης 1:23:44 (προπονείται και με τον σύλλογο ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ ) 287ος σε 8694 άντρες

– Φωτεινή Σκαρλάτου 1: 31:31 (προπονείται και με τον σύλλογο ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ ) 42η στις 4536 γυναίκες

– Θοδωρής Σουλελές 1:32:45 (προπονείται και με τον σύλλογο ΓΑΣ ΙΛΙΣΟΣ ) 882ος  σε 8694 άντρες

– Ελένη Τσαντήλα 1:37:40 (προπονείται και με την ομάδα LCrew) 127η στις 4536 γυναίκες

Με κέφι, ζωντάνια, φρεσκάδα, αλλά και συνάμα δυναμική και ακλόνητη πίστη στον στόχο τους, και οι 7 της παρέας ήταν υπέροχοι, συμμετέχοντας στην διαδρομή των 21χλμ. Είτε τρέχοντας γρήγορα είτε πιο αργά όλοι τερμάτισαν παρά την έντονη ζέστη με ένα αυθεντικό χαμόγελο.

Ποιοι είναι οι Active Monkeys

Όποιος λογίζεται ως δρομέας τους ξέρει… Σε κάποιο βουνό, σε κάποια άσφαλτο, σε κάποιο πλακόστρωτο, σε κάποιο άλσος, σε κάποιο βάθρο θα έχει δει τη φανέλα με το παιχνιδιάρικο μαϊμούδι, η οποία αντιπροσωπεύει το κοινό όραμα μιας ομάδας παιδιών για τον δρομικό αθλητισμό.

Οι Active Monkeys είναι ο καθρέφτης της ιδέας του γιατί να γίνει κάποιος δρομέας. Γιατί ο δρομέας από τη στιγμή που δένει τα κορδόνια του και ξεκινάει το τρέξιμο αφήνει σε κάθε βήμα του στίγμα της αγάπης του για αυτό που κάνει.

Δεν έχει σημασία αν θα τρέξει αργά ή γρήγορα, νικητής είναι και μόνο, που σηκώθηκε από τον καναπέ της δικαιολογίας και της ρουτίνας.

https://www.instagram.com/active.monkeys/

https://www.facebook.com/activemonkeysgr

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend