Και κορωνοϊός και “κακιά” πεθερα; Ο ημιμαραθώνιος Κρήτης έχει τη λύση! (vid)

Ζεσταίνει τις μηχανές του ο Ημιμαραθώνιος Κρήτης που ετοιμάζεται να επιστρέψει με το καλό, στις 3 Οκτωβρίου του 2021 στο Αρκαλοχώρι Ηρακλείου.

Ο Σύλλογος  ΑΘΛΗ.Σ.Υ διοργανώνει για 6η χρονιά τον αυτή την εξαιρετική διοργάνωση και τους παράλληλους αγώνες 5χλμ 10χλμ και 1000μ για παιδιά.

Σκοπός των αγώνων, όπως λένε οι διοργανωτές, είναι να προβληθεί πόσο σημαντική είναι για την υγεία μας η άσκηση. Το τρέξιμο και το περπάτημα είναι η πιο εύκολη άσκηση καθώς είναι οι πιο φυσικές κινήσεις του ανθρώπου.

Η αγαπημένη διοργάνωση με την τεράστια ανάπτυξη και δυναμική τα τελευταία χρόνια, συνέχισε την παράδοση με τα ευφάνταστα promo σποτάκια.

Αυτή τη φορά καταπιάστηκε με τον κορωνοϊό και τις ευκαιρίες που δίνει. Όσοι, λοιπόν, έχετε πρόβλημα με την πεθερά σας, έχετε και λύση.

Δείτε το βίντεο:

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Themistocles trail 13: Το promo video της διοργάνωσης

Η ομάδα δρομέων Rockrunnes  σε συνεργασία με το τμήμα στίβου του Πειραϊκού συνδέσμου και την εταιρία Rock&Run θα διοργανώσουν τον ορεινό αγώνα  δρόμου Themistocles trail 13  στο Όρος Αιγάλεω στις 20 Ιουνίου του 2021.

Η οργανωτική επιτροπή αποτελείται από καθηγητές φυσικής αγωγής, δρομείς, προπονητές και Ιατρούς. Ο αγώνας είναι αγώνας κατηγορίας trail με μήκος 13 χιλιόμετρα και θετική υψομετρική διαφορά 750 μέτρα.

Δείτε το promo video της διοργάνωσης: 

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Γιατί το σώμα αντιστέκεται και κάνει… μαρτύριο την απώλεια λίπους; (vid)

Γιατί το σώμα αντιστέκεται και κάνει... μαρτύριο την απώλεια λίπους; (vid)

Του Σάββα Τσανασίδη*

Γιατί κάποια στιγμή κολλάει η ζυγαριά μας;

Παρόλο τις σκληρές προσπάθειες μας για απώλεια βάρους προσέχοντας τη δίαιτα μας και ακολουθώντας μια καθημερινή δραστηριότητα, το σώμα μας μπορεί να αντιστέκεται και να δυσκολεύει το έργο μας, κάνοντας την απώλεια λίπους ένα αληθινό μαρτύριο.

Γιατί το σώμα αντιστέκεται στην απώλεια βάρους;

Οι επιστήμονες το αποκαλούν προσαρμοστική θερμογέννεση, εξηγώντας τους έξυπνους μηχανισμούς που ενεργοποιεί το σώμα μας προκειμένου να διατηρήσει το βάρος του σταθερό.

Γιατί λοιπόν οι δίαιτες που είναι χαμηλές σε θερμίδες δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα και αυτό που χρειάζεται είναι σωστές δόσεις διατροφής και άσκησης;

Ας δούμε το παρακάτω μικρό και αναλυτικό βίντεο που διασαφηνίζει την έννοια της προσαρμοστικής θερμογέννεσης.

Δείτε το:

Διαβάστε ακόμα: Γιατί η ζυγαριά δεν λέει πάντα την αλήθεια για τη δίαιτά μας; (video)


* Ο Σάββας Τσανασίδης σπούδασε Διατροφή και Διαιτολογία στο ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Η μεγάλη χαρά του είναι να μοιράζεται τις γνώσεις που αποκτά από τη μελέτη της επιστήμης του. Αυτό τον οδήγησε στην δημιουργία οπτικοακουστικού υλικού με σκοπό την όσο το δυνατόν ευκολότερη μεταφορά κάποιων βασικών εννοιών της διατροφής σε όλους.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend