Ετοιμος για μετάλλιο ο Φιλιππίδης, στον τελικό με ρεκόρ ο Κυριαζής

Τη συμμετοχή του στον τρίτο τελικό της καριέρας του σε Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα εξασφάλισε σήμερα ο Κώστας Φιλιππίδης, στην πέμπτη του συμμετοχή στη διοργάνωση. Ο έμπειρος πρωταθλητής δεν χρειάστηκε να σπαταλήσει δυνάμεις και κάνοντας δύο έγκυρα άλματα στα 5,35 μ. και 5,50 μ., προκρίθηκε στον τελικό της Παρασκευής. Στον αγώνα συμμετείχαν 28 αθλητές σε δύο γκρουπ εκ των οποίων οι 16 θα επιστρέψουν στο Ολυμπιακό στάδιο του Αμστερνταμ για τον τελικό.

Ο Ρενό Λαβιλενί ήταν ο μόνος αθλητής που πέρασε τα 5,60 μ., ύψος στο οποίο είχε δηλώσει να ξεκινήσει τον αγώνα του, δέκα αθλητές προκρίθηκαν με 5,50 μ. και οι υπόλοιπες θέσεις – ύστερα από συνεννόηση κριτών και αθλητών προκειμένου να μην κανουν κι αλλα άλματα-  συμπληρώθηκαν από αθλητές που πέρασαν τα 5,35 μέτρα. Η εξέλιξη αυτή βέβαια αναμένεται να δημιουργήσει προβλήματα στον τελικό, αφού ο αγώνας θα γίνει με πολλούς αθλητές.

Στον προκριματικό του επί κοντώ συμμετείχε και ο Δημήτρης Πατσουκάκης, που έτσι όπως εξελίχθηκε ο αγώνας έχασε την ευκαιρία να προκριθεί στον τελικό. Ο πρωταθλητής μας ξεπέρασε τα 5,35 μ., με την δεύτερη όμως προσπάθεια.

Στον τελικό ο Κυριαζής

Δύο βολές ήταν αρκετές για τον Γιάννη Κυριαζή, προκειμένου να εξασφαλίσει τη συμμετοχή του στον αυριανό τελικό του ακοντισμού, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Αμστερνταμ.
Ο 20χρονος αθλητής ξεκίνησε τον αγώνα του στα 77,20 μ. και στη δεύτερη προσπάθεια πέτυχε 81,92 μ. για να πιάσει το όριο και να βελτιώσει το 81,87 μ., που ήταν το ρεκόρ του από φέτος. Ο Κυριαζής στη διάρκεια της σεζόν ακολούθησε συντηρητική προπόνηση και επέλεξε να κάνει λίγους αγώνες, προκειμένου να μην επιβαρύνει τον ώμου του. Ο αθλητής τραυματίστηκε σοβαρά τον χειμώνα μετά το ατύχημα με το ποδήλατο του και χρειάστηκε να κάνει χειρουργείο στον ώμο.

Ο Κυριαζής έχει την ευκαιρία να διεκδικήσει μια καλή παρουσία στον αυριανό τελικό, σε ένα αγώνισμα με μεγάλη παράδοση από Ελληνες αθλητές, αλλά καμία διάκριση σε επίπεδο Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος. Ο Κυριαζής, ο οποίος έστειλε το ακόντιο πάνω από τα 80 μ., για δεύτερη φορά στην καριέρα του, σημείωσε την τέταρτη επίδοση στο γκρουπ του.

Εκτός τελικού Αλεξούλη και Κολοκυθά στο μήκος

Την ευκαιρία να αγωνιστεί στον τελικό του μήκους έχασε η Χάιδω Αλεξούλη, που είχε καλύτερο άλμα στα 6,43 μ.(0,3) επίδοση που της έδωσε την 14η θέση στο σύνολο.
Η αθλήτρια του Γιώργου Πομάσκι ξεκίνησε τον αγώνα της στα 6,23 μ., συνέχισε στα 6,43 μ. και στην τρίτη της προσπάθεια ήταν άκυρη. Η 12άδα του τελικού ολοκληρώθηκε με άλμα στα 6,46 μ. επίδοση που ήταν μέσα στις δυνατότητες τόσο της Αλεξούλη, όσο και της Κολοκυθά. Η αθλήτρια του Μάκη Πάντου δεν βρέθηκε σε καλή μέρα καθώς είχε άκυρο το άλμα κι έπειτα προσπάθειες στα 5,91 μ. και 5,88 μέτρα. Μόλις τρεις αθλήτριες έπιασαν το όριο των 6,60 μ., με την Ιβάνα Σπάνοβιτς να είναι καλύτερη από όλες με 6,90 μ. (1,7).

Στον προκριματικό της σφαιροβολία αγωνίστηκε η Σταματία Σκαρβέλη, η οποία είχε καλύτερη βολή στα 15,50 μ., επίδοση που της έδωσε την 13η θέση στο γκρουπ της. Η νεαρή είχε μία άκυρη βολή, ενώ ξεκίνησε τον αγώνα της στα 14,49 μέτρα.

11η η Παππά

Τα 10.000 μ. των γυναικών ήταν ο πρώτος τελικός του 23ου Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος στο Αμστερνταμ.

Η αθλήτρια με την κορυφαία επίδοση φέτος στην Ευρώπη Γιασεμίν Καν επιβεβαίωσε τον τίτλο του φαβορί με τον πλέον εμφατικό τρόπο. Η πολιτογραφημένη Τουρκάλα αθλήτρια από την Κένυα από την αρχή της κούρσας επέλεξε να αποσπαστεί από τις υπόλοιπες αθλήτριες και τερμάτισε τελικά σε 31.12.86 για να βελτιώσει το ρεκόρ Ευρώπης στην κατηγορία των Νέων Γυναικών. Δεύτερη με 31.19.03 ήταν Φέλιξ από την Πορτογαλία και τρίτη επίσης με ατομικό ρεκόρ η Καρολίν Γκρόβνταλ με 31.23.45. Η νικήτρια πριν από δύο χρόνια στη Ζυρίχη, 42χρονη, Τζο Παβέι ήταν 5η με 31.14.61 και φετινό ρεκόρ.

Στον τελικό των 10.000 μ. συμμετείχε και η Αλεξία Παππά, που τερμάτισε στην 11η θέση με 32.27.80. Η 26χρονη προσπάθησε να ακολουθήσει το γκρουπ των προπορευόμενων αθλητριών και να κυνηγήσει την καλύτερη δυνατή κατάσταση. Η αθλήτρια σηκώθηκε και προσπάθησε να καλύψει το χαμένο έδαφος, όμως, δεν μπόρεσε να κάνει κάτι καλύτερο από το να τερματίσει 11η. Η Παππά έχει μπροστά της και τον τελικό των 5.000 μ., αγώνισμα στο οποίο είναι σε καλύτερη κατάσταση. Η αθλήτρια θα μπορούσε να έχει διεκδικήσει κάτι καλύτερο, αν στο έκτο χιλιόμετρο δεν έπεφτε – χτύπησε ελαφρά από τα καρφιά της, όταν δύο αθλήτριες μπροστά της συγκρούστηκαν.

Η πρώτη εξάδα
Καν (Τουρκία) 31.12.86
Φέλιξ (Πορτογαλία) 31.19.03
Γκρόβνταλ (Νορβηγία) 31.23.45
ΜακΚόρμακ (Ιρλανδία) 31.30.74
Πάβει (Μ. Βρετανία) 31.34.61
Ινγκλις (Ιταλία) 31.37.43

Πηγή: ΣΕΓΑΣ

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Παράξενα σημάδια που φανερώνουν πόσο αγχωμένος είσαι!

Αν αισθάνεστε συχνά κάποιο από τα σημάδια που θα διαβάσετε παρακάτω ίσως να πρέπει να σκεφτείτε να πάρετε μερικές μέρες άδεια από τη δουλειά ή  να πάτε ένα περίπατο για να χαλαρώσετε ή απλά να κλείσετε το κινητό σας για μία μέρα.

Το άγχος είναι η μεγάλη “αρρώστια” της εποχής μας και φθείρει τον οργανισμό μας, ως εκ τούτου όσο και αν είναι πολύ δύσκολο πρέπει να βρούμε τρόπους να το αντιμετωπίσουμε.

Σου προκαλεί άγχος ακόμα και το τρέξιμο; Να τι πρέπει να κάνεις

Πονοκέφαλοι το σαββατοκύριακο

Αν ακόμα και το σαββατοκύριακο που χαλαρώνεις η πίεση της προηγούμενης εβδομάδας μετατρέπεται σε ημικρανίες και πόνους χρειάζεσαι μεγάλες δόσεις ύπνου και καλό φαγητό.

Μούδιασμα στο στόμα

Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να καταφύγεις σε έναν οδοντίατρο να προμηθευτείς ένα μασελάκι για τον ύπνο ώστε να μην πιέζεις τα δόντια σου στον ύπνο σου και το πρωί σε πονάνε.

Περίεργα όνειρα

Τα όνειρα συνήθως λειτουργούν σαν παράγοντες θετικής ενέργειας στον άνθρωπο μιας και αν κάποιος έχει σωστές συνήθειες ύπνου και κοιμάται πάνω από 7 ώρες την ημέρα αλλά ακόμα αν αποφεύγει το αλκοόλ και την κακή διατροφή θα ξυπνάει σίγουρα με καλύτερη διάθεση. Σε αντίθετη περίπτωση κάτι από όλα αυτά δεν γίνεται σωστά.

Ματώνει το στόμα

Αν είσαι από τα άτομα που περνούν τις περισσότερες ώρες της ημέρας στη δουλειά καλό θα ήταν να κρατάς πάντα μαζί σου μία οδοντόβουρτσα ώστε τα δόντια σου να μην μένουν πολλές ώρες χωρίς να είναι βουρτσισμένα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ακόμα και περιοδοντίτιδα στα δόντια.

Τρόποι για να καταπολεμήσετε το άγχος

Ακμή

Το άγχος συμβάλλει στην έκκριση σμιγματογόνου υγρού πράγμα που σημαίνει πως μπορείς να βγάλεις ακόμα και ακμή εκτός των φυσιολογικών ορίων ηλικίας και ακμή πολύ πιο έντονη απ ότι είχες βγάλει στην περίοδο της εφηβείας σου. Καλό θα ήταν να πλένεσαι με τα κατάλληλα σαμπουάν ώστε το σώμα να μπορεί να ισορροπεί το ph και να μην δημιουργούνται τέτοιου είδους προβλήματα στον οργανισμό.

Διαβάστε επίσης: Τρόφιμα που μειώνουν το άγχος!

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Γρήγοροι, δυνατοί, αποδοτικοί: Είναι οι αθλητές σήμερα καλύτεροι από αυτούς του χθες;

Photo by Braden Collum on Unsplash

Σίγουρα θα έχετε διαφωνήσει με τον πατέρα σας, τον θείο σας ή κάποιον μεγαλύτερο για το αν ο Michael Jordan ήταν καλύτερος του Lebron James ή αν ο Μαραντόνα θα ήταν καλύτερος του Μέσι. Είναι λογικό να αναρωτιόμαστε αν οι θρύλοι του παρελθόντος θα καταφέρνανε να φτάσουν στο υψηλότερο επίπεδο σήμερα. Για τον λόγο αυτό θα δούμε παρακάτω, αν όντως οι αθλητές του σήμερα (και του αύριο) γίνονται όντως πιο γρήγοροι, πιο δυνατοί, και πιο αποδοτικοί.

Καλύτερη παρακολούθηση της απόδοσης των αθλητών

Σίγουρα θα έχετε δει πολλούς ποδοσφαιριστές να φορούν ένα ‘μπουστάκι’ κατά τη διάρκεια του ματς. Αυτό συμβαίνει και σε άλλα αθλήματα (και με άλλους τρόπους) και πρόκειται για συσκευές που μετρούν βιομετρικά δεδομένα. Αυτά τα δεδομένα παίζουν μεγάλο ρόλο στην ανάλυση των παιχνιδιών και της προπόνησης. Για παράδειγμα στο ποδόσφαιρο, μπορεί να δει το τεχνικό team αν ο επιθετικός έτρεξε αρκετά στους χώρους, ή αν οι ακραίοι μπακ έχουν πέσει σε απόδοση στο τελικό σπριντ. Αυτά τα δεδομένα όμως, πολλές φορές είναι χρήσιμα και σε αυτούς που παίζουν αθλητικό στοίχημα, για να δουν τη συνολική απόδοση μιας ομάδας, ειδικά αν τα αστέρια της έχουν πτώση απόδοσης ή αν είναι σε φόρμα (περισσότερα τρεξίματα, πιο αθλητική ομάδα, καλύτερα αποτελέσματα). Οι παίκτες του σήμερα (και του αύριο) δεν μπορούν πλέον να ΄κρυφτούν’ μέσα στη συνολική καλή απόδοση μιας ομάδας, αλλά θα πρέπει να δίνουν κάθε φορά το 100%, διαφορετικά αυτό θα φανεί από την ανάλυση δεδομένων.

Ζωή σαν μοναχός

Παίκτες του ποδοσφαίρου όπως ο Μαραντόνα, ο Τζορτζ Μπεστ και ο Αντριάνο ήταν γνωστοί για τη ξέφρενη ζωή τους, η οποία δεν μπορεί να θεωρηθεί σε καμία περίπτωση υπόδειγμα για έναν νέο αθλητή του σήμερα. Οι περισσότεροι αθλητές που έχουν βλέψεις πρωταθλητισμού ζουν με αυστηρό πρόγραμμα, το οποίο περιλαμβάνει πολλή δουλειά, αυστηρό πρόγραμμα διατροφής, και ακόμα περισσότερη ξεκούραση. Προπονούνται 2 ή 3 φορές την ημέρα, σχεδόν ποτέ δεν βγαίνουν σε πάρτι ή τρώνε γρήγορο φαγητό, απλά κάθονται σπίτι και ξεκουράζονται είτε βλέποντας τηλεόραση, παίζοντας NetBet φρουτάκια είτε απλώς αποκοιμιούνται (οι περισσότεροι αθλητές κοιμούνται περισσότερο από τον μέσο άνθρωπο).

Άρα καταλαβαίνετε γιατί ο Κριστιάνο Ρονάλντο συνεχίζει να παίζει σε τοπ επίπεδο σε ηλικία που άλλοι θρύλοι (π.χ. Ροναλντίνιο) έχουν σταματήσει το ποδόσφαιρο προ πολλού. Όλα οφείλονται στον τρόπο ζωής που θυμίζει μοναχό.


Unsplash

Περισσότερα χρήματα στον αθλητισμό

Είναι απολύτως φυσιολογικό να υπάρχει περισσότερη ανάπτυξη στον επαγγελματικό αθλητισμό και κατ’ επέκταση περισσότερη προσοχή στην καλύτερη απόδοση των αθλητών. Πλέον, τα τηλεοπτικά δικαιώματα, τα έσοδα από το στοίχημα, ακόμα και τα χρήματα που επενδύουν οι μεγαλοϊδιοκτήτες ομάδων, έχουν φτάσει σε δυσθεώρητα ύψη που δεν υπήρχαν ούτε σαν ιδέα στο παρελθόν. Είναι φυσιολογικό αθλητές του παρελθόντος να μην έφταναν στο επίπεδο των σημερινών πρωταθλητών, από την στιγμή που δεν είχαν επαγγελματίες διατροφολόγους, φροντιστές, ψυχολόγους καθώς και συμβόλαια εκατομμυρίων για να ζήσουν μέχρι και τα δισέγγονά τους. Πώς να μπορέσει (ή να θέλει) να φτάσει ένας ποδοσφαιριστής του 60’ στο υπέρτατο των επιδόσεων του, από την στιγμή που θα συνεχίσει να βγάζει απλά έναν τίμιο μισθό;

Τι επιφυλάσσει το μέλλον;

Αυτά που είπαμε προηγουμένως, και ακόμα παραπάνω. Οι αθλητές θα μπορούν να εκμεταλλευτούν εξελιγμένες τεχνολογίες (εικονική πραγματικότητα, γενετική, βιοτεχνολογία), για να φτάσουν ακόμα πιο ψηλά. Αποτέλεσμα αυτού θα είναι η κατάρριψη πολλών ‘στοιχειωμένων’ ρεκόρ, καθώς και η δημιουργία ‘υπερομάδων’ που θα καταφέρνουν απίστευτα, για τα τωρινά δεδομένα, πράγματα.

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend