Fun

Εκπλήξεις και καινοτομίες στο πρόγραμμα του “Navarino Challenge 2016”!

Οι μέρες μετρούν αντίστροφα για τη μεγαλύτερη γιορτή του αθλητικού τουρισμού και η στιγμή έχει φτάσει για να αποφασίσετε ποια δραστηριότητα θα ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια του τριημέρου του «Navarino Challenge» που πραγματοποιείται από τις 9 έως και τις 11 Σεπτεμβρίου 2016.

Το πρόγραμμα της διοργάνωσης είναι πιο πλούσιο από ποτέ καθώς περιλαμβάνει 18 δραστηριότητες για όλη την οικογένεια που πραγματοποιούνται χωρίς ανταγωνισμό με στόχο να αναδείξουν τις αξίες της άσκησης και της διατροφής και να ενημερώσουν τον κόσμο για την ανάγκη καταπολέμησης της παιδικής παχυσαρκίας. Στο φετινό πρόγραμμα θα βρείτε δραστηριότητες όπως το τρέξιμο, η κολύμβηση και το SUP στις οποίες μπορούν να συμμετάσχουν όλοι, ενώ στο λιμάνι της Πύλου μπορείτε να παρακολουθήσετε τον αγώνα επίδειξης ιστιοπλοΐας με σκάφη τύπου Optimist και Laser!

Για όσους διαμείνουν στο The Westin Resort Costa Navarino προσφέρονται επιπλέον δραστηριότητες όπως taekwondo, αναρρίχηση, pilates, ποδήλατο, boccia, basketball, golf, kick boxing, baby swimming, aqua aerobic, kids’ athletics, υποβρύχιες καταδύσεις, μαθήματα χορού και ένα cooking event έκπληξη. Το αναλυτικό πρόγραμμα και οι ώρες των δραστηριοτήτων περιλαμβάνονται στο ακόλουθο link: http://navarinochallenge.com/event_schedule_2016.html

2_by Elias Lefas

Η τροφή και η επεξεργασία της και συγκεκριμένα η Μεσογειακή διατροφή ήταν ανέκαθεν στοιχείο του πολιτισμού της χώρας μας. Κεραμικά αγγεία που βρέθηκαν στο ανάκτορο του βασιλιά Νέστορα και χρονολογούνται από το 1.300 π.Χ. μαρτυρούν ειδικές τεχνικές παρασκευής του κρέατος που στη συνέχεια προσφερόταν στους φιλοξενούμενους ή σε ξένους που ζητούσαν εκεί άσυλο. Τα στοιχεία της Μεσσηνιακής φιλοξενίας και της Μεσογειακής διατροφής θα αναδείξει για πρώτη φορά με τη συμμετοχή της η Πελοποννήσια food blogger Γωγώ Παπαδιονυσίου ή κατά κόσμον Mamatsita!

Συγκεκριμένα κατά την διάρκεια της κολυμβητικής ημέρας του Σαββάτου 10 Σεπτεμβρίου, οι γυναίκες της Πύλου θα αναλάβουν, με την επιμέλεια της Mamatsita να φτιάξουν παραδοσιακά λαλάγγια & δίπλες στην Πύλο. Αντίστοιχα, την Κυριακή 11 Σεπτεμβρίου η διάσημη food blogger θα αναλάβει να αναζωογονήσει και να ενδυναμώσει τους συμμετέχοντες στο τρέξιμο, προσφέροντας τους παραδοσιακά γλυκίσματα και προϊόντα στην Costa Navarino. Τα δύο cooking challenges θα γίνουν με την υποστήριξη της ομάδας του Εστιατορίου Ποσειδωνία.

Επίσημος υποστηρικτής της διοργάνωσης θα είναι και φέτος τα Navarino Icons, μια σειρά προϊόντων από τη Μεσσηνία, εμπνευσμένα από τις πλούσιες παραδόσεις και την ιστορία της περιοχής. Όλα τα προϊόντα παράγονται σε μικρές ποσότητες από μικρούς τοπικούς παραγωγούς και καλλιτέχνες με ποιοτικά και δημιουργικά κριτήρια, ενώ χρησιμοποιούνται πρώτες ύλες από τα κτήματα, τους ελαιώνες και τους βοτανόκηπους της Costa Navarino.

Για πρώτη φορά φέτος, ο χορός θα έχει την τιμητική του!

Η καλλιτεχνική και αθλητική έκφραση που αναφέρεται στην κίνηση του σώματος ακολουθώντας τον ρυθμό της μουσικής θα έχει ως κύριο εκφραστή και πρεσβευτή της το Νίκο Μαριάνο, τον χορογράφο των stars και Creative Director και Owner της Nick Marianos Dance Factory. Ο Νίκος Μαριάνος και η ομάδα του θα διδάξουν μαθήματα χορού τα οποία θα περιλαμβάνουν: video clip dance, όλα τα στυλ του hip-hop, break dance καθώς και hip-hop χορογραφίες.

1_by Vladimir Rys

Το «Navarino Challenge» θα προσφέρει στους διαμένοντες στο The Westin Resort Costa Navarino, πέραν των επιπλέον δραστηριοτήτων και ειδικές προσφορές από τα συνεργαζόμενα με την διοργάνωση brands.

Συγκεκριμένα, το Anazoe Spa, που πήρε το όνοµά του από τη λυρική απόδοση της ελληνικής λέξης «αναζωογόνηση», θα προσφέρει 20% έκπτωση στις θεραπείες και περιποιήσεις του που βασίζονται σε πρακτικές υγείας και ομορφιάς της αρχαίας Ελλάδας χρησιμοποιώντας αναζωογονητικά συστατικά της Μεσσηνιακής φύσης. Οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να επωφεληθούν της προσφοράς κατά τη διάρκεια της συμμετοχής τους στο «Navarino Challenge», κλείνοντας το ραντεβού τους μέσω email στο anazoe@costanavarino.com.

Παράλληλα, το Ιαπωνικό fusion εστιατόριο Inbi της Costa Navarino θα προσφέρει στους επισκέπτες του «Navarino Challenge» μια μοναδική εμπειρία τις ημέρες εκείνες, με τις εξαιρετικές του γεύσεις και την αξεπέραστη ποιότητα του.

Περισσότερες πληροφορίες για τις προσφορές που ισχύουν κατά την διαμονή σας στο «Navarino Challenge» μπορείτε να βρείτε στο ακόλουθο link: http://navarinochallenge.com/event_offers_2016.html

Επιβεβαιώστε σήμερα τη συμμετοχή σας και επωφεληθείτε των προνομιακών τιμών που ισχύουν, για όσους επιθυμούν να μείνουν στo The Westin Resort Costa Navarino και να απολαύσουν το πλήρες και πλούσιο πρόγραμμα του «Navarino Challenge». Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο επίσημο ταξιδιωτικό γραφείο της διοργάνωσης Vita N Travel (τηλ: +30 210 3249070) ή να μπείτε στο ακόλουθο link: http://navarinochallenge.com/event_accommodation_in_2016.html

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να λάβουν μέρος και να κάνουν την εγγραφή τους, συμπληρώνοντας την ειδική φόρμα που είναι διαθέσιμη στο ακόλουθο link, για συμμετοχή στις δραστηριότητες του τρεξίματος, της κολύμβησης και του SUP: http://activemedia.com.gr/product/navarino-challenge/

Το «Navarino Challenge» θα πραγματοποιηθεί και φέτος Yπό την Aιγίδα του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου με την υποστήριξη της Costa Navarino και του The Westin Resort Costa Navarino και την στήριξη των Δήμων Πύλου-Νέστορος και Τριφυλίας.

Για περισσότερες πληροφορίες που αφορούν στην διοργάνωση, μπορείτε να επικοινωνήσετε μέσω της ειδικής φόρμας της διοργάνωσης: http://www.navarinochallenge.com/contact.html

Επίσημοι Χορηγοί: Allianz Ελλάδος, Φυσικό Μεταλλικό Νερό «Βίκος»

Επίσημος Αερομεταφορέας: Qatar Airways

Επίσημοι Υποστηρικτές: BIC®, BIC® Sport, Navarino Icons, Village Cinemas

Αρωγοί: Σύλλογος Δρομέων Υγείας Μεσσηνίας, Σύνδεσμος Επιχειρήσεων Τουριστικής Ανάπτυξης Πύλου, Ναυτικός Αθλητικός Σύλλογος Πύλου «Νέστωρ», Explore Messinia, Navarino Outdoors, Swim Academy, Aqua Divers Club, Scuba Hellas, Navarino Golf Academy, Εστιατόριο Ποσειδωνία, Εστιατόριο ΘάΜα, Alpha (Άθλημα ΑΕΒΕ), Τμήμα Οργάνωσης και Διαχείρισης Αθλητισμού Πανεπιστημίου Πελοποννήσου, Anazoe Spa Costa Navarino, 1morekm, ΣΕΓΑΣ, IAAF Kids Athletics, Apia, Inbi, Διάνα “εξοπλίζειν”

Επίσημο Ταξιδιωτικό Γραφείο: Vita N Travel

Official Broadcaster: OTE TV

TV Communication Partner: National Geographic Channel

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

Previous ArticleNext Article

Τα 10 σπορ που πρέπει να δοκιμάσετε το καλοκαίρι (pics)

To καλοκαίρι φέρνει μαζί του πολλές ηλιόλουστες ημέρες, υψηλές θερμοκρασίες, διακοπές και πολλές ευκαιρίες για διασκέδαση. Τα πάρτι, η ηλιοθεραπεία και τα ποτά στην παραλία θα βρεθούν σίγουρα στην λίστα με τα πράγματα που σχεδιάζετε να κάνετε, ωστόσο υπάρχουν κάποια θαλάσσια σπορ που θα μπορούσαν να συμπεριληφθούν στο πρόγραμμά σας.

Το σέρφινγκ, το κολύμπι στην ανοικτή θάλασσα, οι καταδύσεις και το flyboard είναι μερικές από τις επιλογές σας που αξίζουν τον κόπο.

Ράφτινγκ

rafting

Αποτελεί μια άσκηση που ανεβάζει στα ύψη την αδρεναλίνη, ιδανικό για άτομα που θέλουν να βρίσκονται σε κίνηση παρά τις υψηλές θερμοκρασίες το καλοκαίρι. Κάνοντας το συγκεκριμένο σπορ, ενδυναμώνετε τον κορμό και τους ώμους σας. Ανάλογα με το επίπεδο εμπειρίας, μπορείτε να ξεκινήσετε το ράφτινγκ σε χαμηλά κύματα και λιγότερα εμπόδια.

Stand up paddle boarding (SUP)

stand up paddle boarding

Αν αναζητάτε τρόπους για να διατηρηθείτε σε φόρμα και ζείτε δίπλα στην θάλασα το SUP είναι η ιδανική λύση. Πρέπει να κρατάτε την ισορροπία όση ώρα είστε όρθιοι πάνω στην σανίδα κάτι που σημαίνει πως εξασκείτε ολόκληρο το σώμα σας. Θα πρέπει πάντως να δώσετε σημασία στην αγορά του κατάλληλου εξοπλισμού.

Τζετ σκι

τζετ σκι

Είναι το ίδιο συναρπαστικό με το ράφτινγκ, ωστόσο είναι και λιγότερο κουραστικό. Επίσης εμπεριέχει λιγότερους κινδύνους αρκεί να τηρήσετε κατά γράμμα τους κανόνες και να φοράτε πάντα το ειδικό γιλέκο. Κάποιοι βέβαια έχουν τις ενστάσεις τους για το αν ανήκει στην κατηγορία των κανονικών σπορ, ακόμη και αυτοί που το κάνουν επαγγελματικά.

Πόλο

ΠΟΛΟ

Κρατήστε το σώμα σας δροσερό και διασκεδάστε τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού παίζοντας πόλο. Προσπαθώντας να επιταχύνετε μέσα στο νερό, αποτελεί μια ιδανική άσκηση για εσάς. Οι κανόνες είναι αρκετά απλοί, ωστόσο απαιτείται συγκεκριμένος αριθμός παικτών. Δηλαδή από… δύο και πάνω. Δεν χρειάζεται πισίνα. Κάντε τέρματα τις σημαδούρες και παίξτε τη μπάλα σας. Μίνι αγώνες και τουρνουά διοργανώνονται πλέον και σε event, όπως το Trimore Syros Triathlon.

Υποβρύχια κατάδυση

KATADYSI

Αποτελεί έναν καλό τρόπο να διασκεδάσει κανείς ενώ συμβάλει στη εκγύμναση του σώματος λόγω του εξοπλισμού που θα πρέπει να κουβαλά ο δύτης ενώ κολυμπά κάτω από την επιφάνεια της θάλασσας. Με την υποβρύχια κατάδυση μπορείτε να απομονωθείτε, ενώ η θέα στον βυθό είναι κάτι ανεπανάληπτο.

Κάνοε- Καγιάκ

KAGIAK

Καθώς σχεδιάζετε να κάνετε περιπετειώδη ταξίδια το καλοκαίρι, βρείτε ένα μέρος που θα μπορείτε να το δείτε μόνο πάνω σε ένα καγιάκ. Όχι μόνο βοηθά να εξερευνήσετε απομακρυσμένα μέρη, αλλά παράλληλα αποτελεί μια καλή άσκηση για την καλή λειτουργία της καρδιάς.

Ιστιοπλοΐα

sailing

Είναι σαν να πετάτε, ενώ βρίσκεστε πάνω σε μια βάρκα στην μέση του ωκεανού. Βοηθά στο να καθαρίσετε το μυαλό από αρνητικές σκέψεις, ενώ αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για νέες γνωριμίες και γιατί όχι ακόμη και φιλίες. Και μη νομίζεις ότι η ιστιοπλοϊα είναι μόνο για τους… φραγκάτους. Μπορείς πολύ εύκολα να κάνεις μαθήματα στους εκατοντάδες ναυτικούς ομίλους της Ελλάδας. Ψάξου.

Ιστιοσανίδα

windsurfing

Προσπαθώντας να ισορροπήσετε πάνω στην σανίδα, γυμνάζετε όλο το σώμα σας κα ειδικότερα τους μύες στο πάνω μέρος. Μην αποθαρρύνεστε αν στην αρχή πέφτετε συχνά από την σανίδα σας, με τον καιρό θα αποκτήσετε εμπειρία και θα γίνετε καλύτεροι.

Θαλάσσιο σκι

water skii

Αποτελεί ιδανική άσκηση για να κάψετε τις περιττές θερμίδες, ενώ βασίζεται στις αρχές του κανονικού σκι. Παράλληλα ενδυναμώνετε τους μύες και βελτιώνετε την ευελιξία του σώματός σας.

Flyboarding

flyboard

Δείχνει περίεργο αλλά όταν το δοκιμάσετε δεν θα θέλετε να σταματήσετε με τίποτα. Γίνεται όλο και πιο δημοφιλές σε ολόκληρο τον κόσμο. Πρέπει να στέκεστε όρθιος σε μια σανίδα που συνήθως συνδέεται με ένα τζεκ σκι καθώς αιωρείστε και προσπαθείτε να κάνετε διάφορα κόλπα.

Διαβάστε ακόμα: Το SUP είναι η… τρέλα που σου αλλάζει το καλοκαιρί!

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

O σωστός τρόπος για να πλένεις το μαγιό σου!

“Ελα μωρέ, ξέπλυνε το λίγο, μέσα στο νερό είναι τόση ώρα δεν είναι βρόμικο”. Μια από τις κλασικότερες ανδρικές ατάκες διακοπών διαβάσατε παραπάνω και φυσικά αφορά το μαγιό.

Πόσοι δεν το έχετε κάνει. Επιστροφή από την παραλία στο δωμάτιο, ντους με το μαγιό φορεμένο για να το ξεπλύνουμε, να πέσει πάνω του και λίγο σαμπουάν, έτσι για το… καλό και στο σχοινί ή στην καρέκλα έξω από το παράθυρο για στέγνωμα.

Την ίδια στιγμή, η γυναίκα τρίβει το δικό της μέσα στον νιπτήρα ή σε μικρή λεκανίτσα με λίγο ΟΜΟ για το χέρι που έχει πάρει από το μίνι μάρκετ.

Ποιος είναι ο πιο σωστός;

Το σωστό πλύσιμο αποτελεί μία καθημερινή διαδικασία, η οποία αν γίνει σωστά μπορεί να αυξήσει τον χρόνο ζωής του μαγιό.

1. Ξέπλυνέ το με νερό 

Αν και το μαγιό σου δεν χρειάζεται να πλένεται με απορρυπαντικό κάθε φορά που το φοράς, θα πρέπει να πλένεται με κρύο νερό βρύσης μετά από κάθε μπάνιο ή ηλιοθεραπεία. Έτσι, απομακρύνονται τα περισσότερα κατάλοιπα αντηλιακού, βρωμιάς, ιδρώτα και χλωρίου.

2. Πρόσθεσε απορρυπαντικό μετά από μερικές χρήσεις

Μετά από μερικές χρήσεις του μαγιό, καλό είναι να προσθέσεις λίγο απορρυπαντικό στο πλύσιμο. Βάλε λίγο νερό σε μία λεκάνη, πρόσθεσε μία κουταλιά ή και λιγότερο υγρό απορρυπαντικό και βούτηξε το μαγιό, στο οποίο έχεις γυρίσει προς τα έξω την μέσα πλευρά. Τρίψτο ελαφρά για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξέβγαλέ το καλά.

3. Μην το στύβεις με μανία

Μην στύβεις ή τσαλακώνεις ποτέ το μαγιό. Απλά πίεσέ το απαλά για να φύγει το πολύ νερό κι άπλωσέ το σε επίπεδη επιφάνεια για να στεγνώσει.

4. Μην το απλώνεις στον ήλιο

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση (ή, τουλάχιστον, συνήθεια) όταν αφήνεις το μαγιό να στεγνώσει στον ήλιο μπορεί να εξασθενίσει πραγματικά το ύφασμα και να σπάσει τις λεπτές ίνες. Προτίμησε λοιπόν, τους εσωτερικούς χώρους ή τα σκιερά μέρη.

5. Αφαίρεσε τους ενοχλητικούς λεκέδες με μαγειρική σόδα ή ξύδι

Το καλύτερο τέχνασμα για να αποφύγεις τους λεκέδες στο μαγιό είναι να εφαρμόσεις το αντηλιακό πριν το φορέσεις και να το αφήσεις να στεγνώσει.  Αν συμβεί όμως κάποιο ατύχημα με φαγητό ή κανένα daiquiri, πασπάλισε μια γενναιόδωρη ποσότητα μαγειρικής σόδας απευθείας πάνω στον λεκέ, και άφησέ το να καθίσει για μία έως δύο ώρες πριν το πλύνεις απαλά, ακολουθώντας τις παραπάνω οδηγίες. Μπορείτε επίσης να καθαρίσεις  το μαγιό με αποσταγμένο λευκό ξύδι διαλυμένο σε ζεστό νερό (1 ξύδι προς 3 νερό) πριν το πλύσιμο.

6. Χρησιμοποίησε το πλυντήριο 3-4 φορές μέσα στη σεζόν

Αν κάνεις όλα τα παραπάνω, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις το πλυντήριο συχνά. Μπορείς να το κάνεις 3-4 φορές μέσα στη σεζόν και αυτό είναι όλο. Τα ανδρικά μαγιό αντέχουν περισσότερο, τα γυναικεία κανονικά πρέπει να τα βάζετε στο πλυντήριο 1-2 φορές τη σεζόν.

Διαβάστε ακόμα: Φυσικες λύσεις για να μην έχετε προβλήματα κακοσμίας το καλοκαίρι

Ακολουθήστε το Run 'n Fun στο Google News

x
Send this to a friend